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    TEST Inteligencia Emocional

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    lupitasantosrgz
    Este documento presenta un test de 10 preguntas para evaluar el nivel de inteligencia emocional de una persona. Los participantes suman los puntos de sus respuestas y comparan su puntaje total con rangos que indican si su inteligencia emocional es baja, promedio o alta. Un puntaje bajo sugiere falta de habilidades sociales, mientras que un puntaje alto implica autocontrol, conciencia y empatía.

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    TEST Inteligencia Emocional

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    lupitasantosrgz
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    Este documento presenta un test de 10 preguntas para evaluar el nivel de inteligencia emocional de una persona. Los participantes suman los puntos de sus respuestas y comparan su puntaje total con rangos que indican si su inteligencia emocional es baja, promedio o alta. Un puntaje bajo sugiere falta de habilidades sociales, mientras que un puntaje alto implica autocontrol, conciencia y empatía.

    Descripción original:

    Test inteligencia emocional

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    Este documento presenta un test de 10 preguntas para evaluar el nivel de inteligencia emocional de una persona. Los participantes suman los puntos de sus respuestas y comparan su puntaje total con rangos que indican si su inteligencia emocional es baja, promedio o alta. Un puntaje bajo sugiere falta de habilidades sociales, mientras que un puntaje alto implica autocontrol, conciencia y empatía.

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    Este documento presenta un test de 10 preguntas para evaluar el nivel de inteligencia emocional de una persona. Los participantes suman los puntos de sus respuestas y comparan su puntaje total con rangos que indican si su inteligencia emocional es baja, promedio o alta. Un puntaje bajo sugiere falta de habilidades sociales, mientras que un puntaje alto implica autocontrol, conciencia y empatía.

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    de 33

    TEST Inteligencia

    Emocional
    Para saber que tan desarrollada tienes tú Inteligencia Emocional, responde estas
    10 preguntas honestamente.
    Suma tus puntos y al final ve tu resultado
    ¡Empecemos!
    1. ¿Te cuesta expresar tus emociones con palabras?
    a) Si
    b) A veces
    c) No
    1. ¿Te cuesta expresar tus emociones con
    palabras?
    a) 10
    b) 20
    c) 30
    2. Si cometes un error, ¿Te críticas a ti mism@ internamente?
    a) Si
    b) A veces
    c) No
    2. Si cometes un error, ¿Te críticas a ti mism@ internamente?
    a) 30
    b) 20
    c) 10
    3. Estas pasando por un mal momento y se viene otro problema adicional, ¿Cómo
    lo llevas?
    a) Me estreso y me pongo peor
    b) Trato de solucionar ambos pero me cuesta un poco
    c) Puedo solucionar a cada cosa sin que me afecte demasiado
    3. Estas pasando por un mal momento y se viene otro problema adicional, ¿Cómo
    lo llevas?
    a) 10
    b) 20
    c) 30
    4. Estas en una discusión y sabes que tienes la razón….. Aunque el otro insiste en decirte
    lo contario, ¿Qué haces?
    a) Me altero e insisto mas aun con mis argumentos
    b) Si no hay acuerdo, no hablando mas del tema
    c) Mejor me callo, es posible que yo no tenga la razón
    d) Me molesto pero trato de cambiar la forma de hacerlo entender
    4. Estas en una discusión y sabes que tienes la razón….. Aunque el otro insiste en
    decirte lo contario, ¿Qué haces?
    a) 10
    b) 20
    c) 30
    d) 20
    5. ¿Sientes que eres el o la responsable de las malas decisiones en tu vida?
    a) Si, soy responsable de toda mi vida
    b) No siempre, lo extremo influye bastante
    c) No, generalmente soy victima de otros
    5. ¿Sientes que eres el o la responsable de las malas decisiones en tu vida?
    a) 30
    b) 20
    c) 10
    6. ¿Cómo suelen ser tus emociones a lo largo del día?
    a) Variables, cambio mucho durante del día
    b) Estables, generalmente siento bien
    c) Depende, hay días en donde me siento bien y otros, mal
    6. ¿Cómo suelen ser tus emociones a lo largo del día?
    a) 10
    b) 30
    c) 20
    7. Si acabas de pasar por un mal momento en tu vida ¿Cuánto tardas en salir
    adelante?
    a) Mucho, los problemas me afectan bastante
    b) Me tomo mi tiempo, los cambio son importantes
    c) Poco , suelo pensar positivamente
    7. Si acabas de pasar por un mal momento en tu vida ¿Cuánto tardas en salir
    adelante?
    a) 10
    b) 20
    c) 30
    8. Cuando alguien cerca tiene un problema ¿Como aportas tu?
    a) Soy quien escucha y da consejos positivos
    b) Soy quien le dice todos los errores, ¡así presente!
    c) No me meto en esas cosas
    8. Cuando alguien cerca tiene un problema ¿Como aportas tu?
    a) 30
    b) 20
    c) 10
    9. ¿Sueles llorar o sentiré muy mal?
    a) No
    b) A veces
    c) Si
    9. ¿Sueles llorar o sentiré muy mal?
    a) 30
    b) 20
    c) 10
    10. ¿Te sientes bien con tu forma de ser?
    a) Bastante
    b) Mas o menos
    c) No
    10. ¿Te sientes bien con tu forma de ser?
    a) 30
    b) 20
    c) 10
    ¡Resultados!
    Si obtuviste entre 100 y 160 puntos tienes
    Poca inteligencia emocional

     Y eso no tienes relación con tu IQ, si no te falta desarrollar de mejor manera tus
    habilidades sociales para vivir mejor. Eso significa que tal vez te falta empatía,
    necesitas dejar de creer que eras la victima , ser mas tolerante y no y no alterarte
    con factibilidad. Vivir mas estable y consciente te hace emocionalmente mas
    hábil.
    Si obtuviste entre 170 y 240 puntos tienes
    Inteligencia emocional promedio

     Es decir, a veces lograr identificar y controlar tus emociones, aunque si


    sientes que te sobrepasa, te desequilibras. También eres capaz de detectar
    las emociones de los demás y actuar de buena forma, pero por otro lado,
    algunos te sorprenden y no logras reaccionar de la mayor forma
    Si obtuviste entre 250 y 300 puntos tienes
    Inteligencia emocional

     ¡Felicidades! Esto significa que poses auto-control , auto-


    conciencia, empatía y buenas relaciones sociales. Es lo mas
    sano para vivir bien en uno mismo y con el resto, ¿así que sigue
    adelante!
    ¿Que resultados obtuvieron?

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