Unidad 1 Hortalizas
Unidad 1 Hortalizas
Unidad 1 Hortalizas
UNIDAD 1:
Fuente: http://minagri.gob.pe/portal/publicaciones-
y-prensa/noticias-2018/21412-minagri-inicia-la-
semana-de-las-frutas-y-verduras-para-elevar-su-
consumo-a-nivel-nacional
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UNIDAD 1: EXPORTACIÓN DE HORTALIZAS:
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consumo-a-nivel-nacional
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HORTALIZAS Y SUS PERSPECTIVAS:
UNIDAD 1:
El Ministerio de Agricultura y Riego (MINAGRI) el mes de abril realizó la
Semana de las Frutas y Verduras para elevar su consumo a nivel
nacional que tiene como principal objetivo impulsar un mayor
consumo de frutas y verduras, principalmente en la población infantil.
Fuente: http://minagri.gob.pe/portal/publicaciones-y-prensa/noticias-2018/21412-
minagri-inicia-la-semana-de-las-frutas-y-verduras-para-elevar-su-consumo-a-nivel-
nacional
Las tendencias en el comercio mundial de hortalizas son:
Firmas globales (NESTLE, BIDCO, OLAM, KRAFT Foods, Garantía de abastecimiento de materias primas para
etc.) su procesamiento
Color verde
El color verde se debe a la presencia de la clorofila, aportan pocas calorías y son una buena
fuente de vitaminas, minerales y fibra. Las hojas verdes, en particular, tienen un alto contenido de
hierro, ácido fólico y vitamina C, nutriente que fortalecen nuestro sistema inmune. Y las frutas y
verduras con un color verde claro combinado con amarillo, tienen carotenoides. Estos
componentes son antioxidantes y ayudan a prevenir problemas oftalmológicos.
Color amarillo y anaranjado
Los fitoquímicos son los responsables del color naranja junto con los carotenoides. Estos componentes
son precursores de la vitamina A, y esta vitamina a su vez, participa en la síntesis hormonal, en la
diferenciación y crecimiento celular, y en la respuesta inmune. En concreto, ayudan a mantener bien
la vista, fortalecen el sistema inmune y evitan las lesiones en la piel. Los alimentos de color naranja
claro tienen también flavonoides, un componente con propiedades antivíricas, antiinflamatorias,
antihistamínicas y antioxidantes. Ejemplos: zanahoria, zapallo, choclo, calabaza, piña, naranja,
damasco
Color rojo
Los alimentos de color rojo contienen licopeno, tanto los de color rojo suave como los de color rojo
intenso y los rojos oscuros pasando a morado. Este componente tiene una fuerte capacidad
antioxidante y algunos estudios demuestran que protege contra el cáncer de próstata, las
enfermedades cardiovasculares y las quemaduras por la exposición a la luz ultravioleta.
Color Blanco
Estas frutas y verduras son ricas en fotoquímicos y en potasio. Las propiedades de estos componentes son
muy beneficiosas para el sistema circulatorio. Previenen las enfermedades cardiovasculares, regulan la
presión sanguínea, reducen el colesterol y además previenen la diabetes.