Riesgos Biomecanicos y Ergonomicos

RIESGOS BIOMECANICOS Y
ERGONOMICOS
Definición
Corresponden a aquellos riesgos que se originan cuando el trabajador interactúa

con su puesto de trabajo y cuando las actividades laborales presentan
movimientos, posturas o acciones que pueden producir trastornos muscu-
esqueleticos (TME).
¿Como detectar si se esta expuesto

a este tipo de riesgo ?
Estamos expuesto cuando

hacemos:
• Sobre esfuerzo físico.
• Manejo de cargas manual.
• Posturas.
• Diseño de ambientes de
trabajo.
DEFINICIONES
ERGONOMÍA BIOMECANICA
Es la disciplina que se encarga del Ciencia que estudia la
diseño de trabajo, herramientas, interacción de los trabajadores
con sus herramientas maquinas
tareas de modo que optimice los
y materiales en su puestos de
tres elementos (humano, maquina trabajo, a fin de mejorar el
y ambiente). rendimiento del trabajador y
minimizar lesiones muscu-
esqueleticas.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Grupo de movimientos continuos que implica acción conjunta
de los músculos, los huesos, las articulaciones, y los nervios.
CARACTERISTICAS
GENERA
ACTIVIDAD QUE SE REPITE EN
LAPSOS DE 30 SEGUNDOS
EJEMPLOS FATIGA MUSCULAR. RIESGOS
• AGACHARSE DESDE LA CINTURA.
• ACCION REPETITIVA MANO- SOBRECARGA. LESIONES EN TENDONES,
BRAZO. BOLSAS SEROSAS,
• AGARRAR O APRETAR OBJETOS. NERVIOS,
DOLOR.
• ALZAR MANO Y HOBRO NEUROVASCULARES Y
FRECUENTEMENTE. ESPALDA.
• REALIZAR FUERZAS CON LA
LESION.
MANO O EL BRAZO.
MANIPULACION DE CARGAS
Movilizar y manipular objetos, levantándolos, bajándolos
o empujándolos.
CARACTERISTICA
ACTIVIDADES CONSIDERADAS PELIGROSAS DONDE EL NIVEL DEL RIESGO DEPENDE

DE LO QUE SE MANIPULA, LA FRECUENCIA Y LAS CONDICIONES DE TRABAJO.
La ley 31-1995 PREVENCION DE RIESGOS LABORES, Artículo

6 establece que las normas reglamentarias han de ir fijando las
necesidades mínimas que deben aceptarse para la adecuada
protección de los trabajadores. Por la tal motivo a través del
Real Decreto 487/1997se especifican las condiciones mínimas
de seguridad en la manipulación manual de las cargas que
entraña riesgos, en particular dorso lumbar, para los
trabajadores.
CONDICIONES DE CONDICIONES DEL
CARGA LUGAR
• Demasiado pesada. • Superficies disparejas, inclinadas,

• Ubicada muy alta o demasiada baja húmedas, resbalosas e inestables.
para un levantamiento seguro. • Desniveles de pisos y superficies.
• Demasiado voluminosa o con una • Lugares sucios con riesgos de
forma que haga difícil alzarla. ciadas.
• Húmeda, resbalosa o con bordes • Iluminación inadecuada.
filosos que la hagan mas difícil de • Ambientes fríos o muy calientes y
sostener. húmedos.
• Movimiento restringido por
• Inestable, donde su centro de
vestimenta o equipos de protección
gravedad cambie porque contiene
personal.
algo que puede desplazarse.
• Dentro este concepto se involucran
• Utilizar técnicas de levantamiento la manipulación de herramientas,
deficientes. herramientas, levantamiento,
• Transportar cargas a distancia larga. sostenimiento y transporte de peso.
ESFUERZO
• La fuerza se refiere a la tensión

producida en los músculos por el
esfuerzo requerido para el
desempeño de una tarea.
• Dentro de este concepto se

involucran la manipulación de
herramientas, levantamiento,
sostenimiento y transporte de pesos.
• Generalmente a mayor fuerza, mayor

grado de riesgo.
POSTURAS DE TRABAJO
POSTURAS PROLONGADAS POSTURAS MANTENIDAS
Es el mantenimiento de una Se refiere al mantenimiento de

misma postura principal a lo una misma postura sedente o
largo del 75% de la jornada bípeda durante un periodo de
laboral (6h), aunque se 2 o mas horas (posturas de
realicen cambios de posición cuclillas o de rodillas).
cortos impidiendo que sean
mantenidas.
POSTURA FORZADA
Es una postura de trabajo mantenida, supone

que una o varias partes del cuerpo dejan de estar
en una posición natural de confort para pasar a
una posición forzada que puede generar lesiones
o trastornos por sobre carga muscu-esquelitica.
RECOMENDACIONES
• Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de
trabajo.
• Realizar las tareas evitando las posturas incomodas del
cuerpo y de las manos.
• Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una
fuerza excesiva.
• Establecer pausas activas que permitan descansar.
• Utilizar herramientas manuales de diseño ergonómico.
• Reducir la fuerza que se emplea en ciertas tareas.
• Emplear herramientas adecuadas para cada tipo de
trabajo.

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RIESGOS BIOMECANICOS Y

Corresponden a aquellos riesgos que se originan cuando el trabajador interactúa

¿Como detectar si se esta expuesto

Estamos expuesto cuando

ACTIVIDADES CONSIDERADAS PELIGROSAS DONDE EL NIVEL DEL RIESGO DEPENDE

La ley 31-1995 PREVENCION DE RIESGOS LABORES, Artículo

• Demasiado pesada. • Superficies disparejas, inclinadas,

• La fuerza se refiere a la tensión

• Dentro de este concepto se

• Generalmente a mayor fuerza, mayor

Es el mantenimiento de una Se refiere al mantenimiento de

Es una postura de trabajo mantenida, supone

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