Criterios para La Secuencia de Los Ejercicios en
Criterios para La Secuencia de Los Ejercicios en
Criterios para La Secuencia de Los Ejercicios en
Realización de ejercicios
más intensos antes de las
Realización de ejercicios menos intensas (en
de potencia antes de que particular al realizar
otros tipos de ejercicio varios ejercicios de
manera consecutiva para
el mismo grupo muscular)