Aspectos Dinamicos de La Postura
Aspectos Dinamicos de La Postura
Aspectos Dinamicos de La Postura
Postura
Integrantes:
Alama Augusto Peter Alexander
Betancourt Chávez Sonia Elena
Nima Cáceres Davor Ronaldo
GRUPO 2
C P O S I C I O N
Relación de la totalidad del cuerpo y el medio que le rodea
O
N
C P O S T U R A
La tensión que nuestro cuerpo desarrolla para conseguir la posición ideal
E
con una eficacia máxima y un gasto energético mínimo.
P
T A C T I T U D
Resultado final de un complejo proceso (mental y físico) de equilibrio muscular llevado a cabo por el
conjunto de posturas que adoptan todas las articulaciones del cuerpo en un momento determinado.
O
S
Postura corporal :
La alineación simétrica y
proporcional de todo el cuerpo o
de un segmento corporal, en
relación con el eje de gravedad.
e s t á ti c o
dinámico
Modelo O Estándar Postural Correcto
Conseguir la
mínima tensión
y rigidez con un
gasto energético
pequeño
Cabeza
Pies
Hombro
s
Rodillas
y piernas POSTURA
C O R R E C TA
Pecho
Abdome
n
Columna
y pelvis
Factores que influyen en la postura
Mantenimiento de la
Desarrollo adecuada postura
corporal
Intrínsecos Extrínsecos
Posee la persona
Fisiológicos-hereditarios Psicológicos-emocionales
el tono
muscular
Sistema nervioso central
la columna
vertebral
el centro de
gravedad
longitud y las
particularidades de
controlar, y de regular
las extremidades
los movimientos a través de
de los músculos
posturales los esquemas motores
de la flexibilidad
y de la lateralidad
• Desde el punto de vista de la
física, el equilibrio tiene que ver
con las fuerzas que actúan sobre
E
Q
U
I
un cuerpo.
L
I
B
R
I
O
Las fuerzas netas externas que
actúan sobre el sistema deben valer
cero
Si el cuerpo está rotando, su
velocidad angular debe ser
constante.
Estabilidad
Punto de vista ●
Se pueden medir las variables que
determinan la estabilidad y comparar
mecánico entre distintas situaciones.
Por ejemplo
una gimnasta mantiene una
posición de mucha inestabilidad cuando se
apoya sobre la punta de un solo pie,
pero esa misma gimnasta es muy estable
si se acuesta en el suelo.
Unión los puntos de apoyo más externos
La
• Alejar al máximo el CG de la estrategia??
arista de caída opuesta al
sentido de la fuerza
perturbadora.
• Hiperestable
Es el que se produce cuando el centro
de gravedad se encuentra por debajo
de la base de sustentación