ANSIEDAD

TEMA: ANSIEDAD 16
INTEGRANTES:
 QUINTE SOTO, MARIBEL 15
 VALENCIA QUISPE, ADALBERTO 17
 HERRERA RIVAS, MARCO ANTONIO 17 ANSIEDAD
 RAYMUNDO RODRIGUEZ, NATSUCO 13 LABORAR
¿Cuándo surge la ansiedad?
 Cuando abandonamos:
 Lo viejo  Lo nuevo
 Lo seguro NOS  Lo inseguro
DIRIGIMOS
 Lo conocido HACIA  Lo desconocido
 Lo probado  Lo incierto
ANGUSTIA
MIEDO ANSIEDAD TEMOR
PANICO
DEFINICIÓN
 La ansiedad es una respuesta emocional que engloba:
aspectos subjetivos, corporales o fisiológicos caracterizados
por un alto grado de activación del sistema periférico. Tiene
una función muy importante relacionada con la supervivencia,
se estima que un 20.5% o más de la población sufre de algún
trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo
 La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o
temor a un evento o situación. Es una reacción normal al
estrés. Te ayuda a permanecer alerta ante una situación
desafiante en el trabajo, a estudiar más para un examen o
concentrarte en un discurso importante. Generalmente, te
ayuda a afrontar problemas.
DEFINICIÓN
 Sin embargo, la ansiedad puede incapacitarte si interfiere con tu vida
diaria, como por ejemplo, hacerte sentir miedo de actividades
cotidianas no amenazadoras como viajar en autobús o hablar con un
colega. La ansiedad también se puede presentar como un ataque de
terror repentino cuando no hay ninguna amenaza.
FENOMENO NATURAL QUE UTILIZAMOS COMO

RESPUESTA A ESTIMULOS EN DONDE ESTOS
PUEDEN SER:
1. POTENCIALMENTE PODEROSOS (AMENAZAS)
2. QUE NO EXISTA CIERTA CONCENTRACIÓN
(EXAMENES ENTREVISTAS)
DESCRIPCIÓN
 Ante una situación de alerta, el organismo pone a funcionar

el sistema adrenérgico y libera señales de alerta a todo el
sistema nervioso central, se disparan los mecanismos que
liberan adrenalina, y se fuerza a todo el organismo a aportar
energías muy superiores a las que se utilizan normalmente
SINTOMAS DE LA ANSIEDAD
 Los síntomas son muy diversos: taquicardia, taquipnea,

midriasis, sensación de ahogo, temblores en las
extremidades, sensación de pérdida de control o del
conocimiento, transpiración, rigidez muscular, debilidad
muscular, insomnio, inquietud motora, dificultades para la
comunicación, pensamientos negativos y obsesivos, etc.
MANIFESTACIONES COGNITIVAS:
 Fobias: Miedos irracionales a un objeto que no constituye
peligro real,
 Obsesiones: Pensamientos obsesivos, que pueden estar
asociados
 a comportamientos compulsivos que se siente obligado a
experimentar
 Pensamiento mágico y el conjuratorio.
MANIFESTACIONES CONDUCTUALES:
Ansiedad y cólera:. Explosiones de cólera seguidas por periodos
de culpabilización y búsqueda de sosiego junto al adulto.
Agitación psicomotriz.
Hiperactividad e inatención: Inestabilidad psicomotriz, fuga de
ideas, problemas de concentración, dificultad para establecer
límites, no tiene amigos íntimos, marginal respecto al grupo,
dificultad en contacto social.
MANIFESTACIONES SOMÁTICAS:
Taquicardia y aumento en la tensión arterial, Resequedad de la
boca, palidez facial debido a vasoconstricción, espasmos
esofágicos dan la sensación de “nudo en la garganta”, dolor
abdominal y vómitos (en ocasiones), cefaleas, trastornos
digestivos, dolores articulares, escozor miccional (dolor al orinar),
trastornos del sueño: Pesadillas, terrores nocturnos e insomnio,
enuresis y encopresis.
Síntomas hipocondríacos: Temores sobre su cuerpo, integridad
física, funcionamiento corporal.
MANIFESTACIONES PSICOSOCIALES:
Inhibición: Timidez, mutismo, expresión gestual pobre, apariencia
de frialdad y poca sociabilidad.
Evitación: Conductas o recursos utilizados por el niño para evitar
el enfrentamiento con situaciones y objetos ansiógenos o
fobógenos, se traducen en trastornos del comportamiento como el
negativismo.
Dependencia ansiosa: Desarrollo de un lazo excesivo de
insatisfacción permanente de tipo regresivo hacia el adulto
(generalmente la madre) que satisface e irrita al mismo tiempo al
adulto implicado, y que con frecuencia, va seguido de respuestas
de rechazo y de agresividad contra si mismo.
 La ansiedad también puede convertirse en un trastorno de

pánico, en el cual la persona cree que va a desmayarse,
fallecer o sufrir algún otro percance fisiológico
CAUSAS DE SU APARICIÓN
 El estrés: aumenta el ritmo cardíaco, la respiración, la

tensión
 Enfermedades físicas: como la angina de pecho
 Toxinas o medicamentos: como la cafeína, el alcohol o
algunos medicamentos.
 Factores ambientales: (muy comunes) como los problemas
laborales
TIPOS Y TRANSTORNOS DE
ANSIEDAD
 Trastornos de ansiedad social. Una fuerte sensación de
tensión o nerviosismo en situaciones sociales
 Trastornos de pánico. Una sensación súbita de miedo y
pavor intenso que sucede sin ninguna causa, conocida
como ataque de pánico.
 Trastornos de ansiedad generalizada. Una sensación diaria
de mucha preocupación y ansiedad todos los días que dura
al menos seis meses.
ANSIEDAD A NIVEL PATOLÓGICO
 En las sociedades modernas, esta característica innata del

hombre se ha desarrollado de forma patológica y conforma
cuadros sintomáticos que constituyen el trastorno de
ansiedad, que tiene consecuencias negativas y muy
desagradables.
TIPOS Y TRANSTORNOS DE
ANSIEDAD
 Trastorno obsesivo compulsivo. Pensamientos frecuentes,
a menudo perturbadores, que pueden provocar conductas
(llamadas compulsiones) que aparentemente no se pueden
detener ni controlar
 Trastorno por estrés postraumático. Recuerdos vívidos y
atemorizantes, así como pesadillas, de un evento
traumático.
 Fobias. Temor extremo a cosas o situaciones que
presentan muy poco o ningún peligro real
CONSECUENCIAS
 Las consecuencias pueden ser físicas o psicológicas

 La ansiedad puede desembocar en trastornos depresivos.
 Aumenta el riesgo de padecer enfermedades del sistema
circulatorio y nervioso
 Puede desembocar en conductas violentas.
 También afecta a los individuos que conviven con el sujeto
que padece el trastorno.
 Pueden llevar al sujeto a buscar apoyo en actividades
perjudiciales como el consumo de drogas.
METODOS PARA EVITARLA
 Hay muchas formas de evitar la ansiedad, algunos de los

métodos más eficaces son los siguientes:
 También se pueden practicar ejercicios de relajación.
 Si se tienen problemas, hablar con alguien de ello
 Hacer algún tipo de deporte.
 Llevar una dieta sana
 Dejar un tiempo en el día para el ocio.
 Reducir ingesta de cafeína y teína
 Moderar el consumo de alcohol y tabaco
TRATAMIENTO
 Existen varios tipos de tratamientos y terapias:

 fármacos ansiolíticos
 psicoterapia cognitivo-conductual: ésta debería ser dirigida
por un psicólogo
 reducción de estrés: puede incluir técnicas de relajación y
respiración
 cambios en la alimentación
 hipnosis y autohipnosis: la hipnosis permite acceder a
niveles de relajación muscular y mental muy profundos
 Ejercicio físico, Deporte.
“Mátate estudiando y serás un
cadáver culto”
GRACIAS

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MIEDO ANSIEDAD TEMOR

FENOMENO NATURAL QUE UTILIZAMOS COMO

 Ante una situación de alerta, el organismo pone a funcionar

 Los síntomas son muy diversos: taquicardia, taquipnea,

 La ansiedad también puede convertirse en un trastorno de

 El estrés: aumenta el ritmo cardíaco, la respiración, la

 En las sociedades modernas, esta característica innata del

 Las consecuencias pueden ser físicas o psicológicas

 Hay muchas formas de evitar la ansiedad, algunos de los

 Existen varios tipos de tratamientos y terapias:

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