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    Unidad I Ergonomia

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    Sonia Anabel Jaquez
    Este documento trata sobre la ergonomía y sus principios. Brevemente resume que la ergonomía estudia la interacción entre humanos y su entorno de trabajo para optimizar el bienestar y rendimiento. Explica que objetivos de la ergonomía incluyen la armonía entre humanos y su entorno, confort y eficiencia, y mejorar seguridad y calidad de vida laboral. Finalmente, ofrece directrices ergonómicas para el trabajo sentado como tener una silla y mesa ajustables y mantener una postura recta.

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    Este documento trata sobre la ergonomía y sus principios. Brevemente resume que la ergonomía estudia la interacción entre humanos y su entorno de trabajo para optimizar el bienestar y rendimiento. Explica que objetivos de la ergonomía incluyen la armonía entre humanos y su entorno, confort y eficiencia, y mejorar seguridad y calidad de vida laboral. Finalmente, ofrece directrices ergonómicas para el trabajo sentado como tener una silla y mesa ajustables y mantener una postura recta.

    Descripción original:

    teoría sobre los temas de ergonomía

    Título original

    UNIDAD I ERGONOMIA

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    UNIDAD I.

    ERGONOMIA
    INTRODUCCION

    La seguridad, higiene y confort en el trabajo son


    condiciones que han preocupado e involucrado a mucha
    gente desde el principio de revolución industrial, y bajo
    este marco es donde se han desarrollado diversas
    disciplinas de estudio, como lo es la ingeniería industrial, la
    medicina ocupacional y la ergonomía.
    CONCEPTO
    ETIMOLOGICAMENTE: Ergo: TRABAJO y nomos: LEYES;

    Por lo tanto, ERGONOMIA significa: “ Leyes del Trabajo”.

    Se definió como: “ El estudio científico de las relaciones del hombre


    y su medio de trabajo”.

    La ergonomía utiliza ciencias como: la medicina del trabajo, la


    fisiología y la antropometría.
    En agosto del 2000, la Asociación
    Internacional de Ergonomía (IEA),
    definió a la ergonomía como:

    “ Disciplina científica concerniente con el estudio


    de las interacciones entre los humanos y otros
    elementos de un sistema, así como la profesión
    que aplica la teoría, principios, datos y métodos al
    diseño, en orden de optimizar el bienestar humano
    y el desempeño general del sistema”.
    OBJETIVOS DE LA ERGONOMIA
    • La armonía entre el hombre y el entorno que le rodea.

    • El confort y la eficiencia productiva.

    • Mejora la seguridad y el ambiente físico de trabajo.

    • Disminuir la carga física y nerviosa.

    • Reducir el trabajo repetitivo.

    • Mejorar la calidad del producto.

    • Crear puestos de contenido mas elevado.


    PRINCIPIOS DE LA
    ERGONOMIA
    EL PUESTO DE TRABAJO
    FISICAS AMBIENTALES
    TRABAJO SENTADO
    Debido a las características de nuestros trabajos, muchos de nosotros
    pasamos sentados la mayor parte de nuestra jornada laboral. Sin embargo,
    permanecer en esta postura durante todo el día no es bueno para nuestra
    salud. Por ello, las tareas que realicemos deben ser variadas para que
    podamos modificar nuestras posturas y no tengamos que estar sentados
    durante largos periodos de tiempo.

    Una de las cosas que debemos tener en cuenta es que resulta


    imprescindible tener un buen asiento que nos permita mover las piernas y
    cambiar de posición con facilidad, además de una mesa de trabajo con una
    altura adecuada y una buena iluminación.
    A continuación figuran algunas directrices ergonómicas para el trabajo que se
    realiza sentado:

    •  El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar
    excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.

    •  La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al
    trabajo que tiene que realizar o cerca de él.

    • La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la


    superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
     
    • La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados.

    • De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los
    antebrazos o las manos.

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