Soporte Emocional

BRINDAR SOPORTE
SOCIOEMOCIONAL AL
DOCENTE Y ESTUDIANTES
La profesora pregunta a sus estudiantes: ¿Cómo te sientes el día de hoy? Uno
de los estudiante comenta que se sienta triste, porque no puede visitar a su
abuelito por la cuarentena, el docente le menciona: “entiendo que te sientas así.
Es una situación difícil y es normal que estés triste. Esperemos que pronto todos
podamos visitar a nuestros familiares”.
Una de las características que mejoran la
¿Qué es la Empatìa?: ¿Cómo estamos relación escucha activa es : interesarse por la
La empatía es la capacidad actuando frente a opinión de su alumno, comprenderlo y ofrecerle
de percibir, compartir o inferir esta situación? apoyo emocional, para entender cómo se siente
en los sentimientos, en un momento dado. También ayuda “Para
pensamientos y emociones afianzar la adquisición del aprendizaje, este
de los demás, basada en el debe ir unido a lo emocional porque con afecto
reconocimiento del otro como todo se interioriza mejor, Asi mismo, interpretar
similar, es decir, como un las señales no verbales de las personas,
individuo similar con mente estudiantes, mostrar comprensión y prestar
propia. ayuda emocional personalizada.
Mercedes Bermejo (2016).
PRINCIPALES PROBLEMAS DE SALUD MENTAL EN LOS DOCENTES
Colegio de Psicólogos del Perú (2020)

SEÑALES DE ALARMA DE STRES, ANSIEDAD Y DEPRESIÓN
Colegio de Psicólogos del Perú (2020)

Estrategias para sensibilizar y
dar un soporte emocional
TIPS para mejorar

nuestras emociones
10. Disfruta de tu tiempo 1. Asearse y arreglarse
libre realizando lo que te como si fueras a trabajar
gusta. o estudiar
9.Practicar hábitos
saludables de 2. Realiza ejercicios y
alimentación. deportes sencillos o
complejos
8. Realiza algún hobie,

como leer, dibujar y 3. Date pequeños
pintar. descansos durante tu
jornada laboral
7. Distrae tu mente 4. Disminuye tu

escuchando música de tu exposición a noticias
preferencia. negativas
6. Respeta y cuida el 5. Llama y conversa con

horario de tus sueños. familiares o personas
cercanas. Colegio de Psicólogos del Perú (2020)
2.- Ríe y sonríe. La risa libera
1. Anota tus sentimientos. endorfinas, las cuales son químicos del
Escribir un diario (incluso solo 20 cerebro que mejoran tu estado de
minutos al día) permite aclarar y ánimo.
organizar tus pensamientos Si bien es probable que no tengas
sobre tu tristeza, lo cual puede ganas de hacerlo, tan solo usar esos
músculos pequeños que permiten reír
ayudarte a identificar mejor las
y sonreír puede hacerte más feliz, así
razones por las que te sientes
que trata de fingirlo. Podría provocar
triste. un recuerdo divertido o feliz y generar
una risa o una sonrisa reales.
Save The Children (2018)

5.- Distrae a tu mente.
En ocasiones, cuando nos sentimos tristes 6. Lee, Piérdete en otro mundo o en el pasado.
es difícil pensar en otra cosa; sin embargo, Los libros nos transportan a lugares en los que
ahondar en tu tristeza en realidad puede ser por lo general nunca hemos estado, estos
más perjudicial que beneficioso y puede lugares están más llenos de aventura y son
intensificar los sentimientos de incapacidad más románticos que los lugares en los que
e impotencia. estamos en este momento. Puedes leer libros
La distracción agradable te puede ayudar a de ficción histórica o de cálidos romances; en
enfocarte en otras cosas además de tu cualquier caso, verte absorbido en otro mundo
tristeza y también reduce tu estrés, escucha te ayudará a relajar tu mente y centrar tu
música, mira fotogrfías, ve televisión … atención en otra cosa.
Save The Children (2018)

HORARIO - 6° “C”
LUNES 24 MARTES 25 MIÉRCOLES 26 JUEVES 27 VIERNES 28
CIENCIA Y TECN. PERSONAL SOC. COMUNICACIÓN MATEMÁTICA ARTE Y C.
Nuestras Nuestras prácticas Dialogamos en Resuelvo El cuidado de la

prácticas y saberes familia sobre el situaciones salud desde el
familiares para el ancestrales para el cuidado de la problemáticas arte.
cuidado de cuidado de la salud. sobre el uso de
la salud salud. plantas
medicinales.
COMPETENCIA: COMPETENCIA: COMPETENCIA: COMPETENCIA: COMPETENCIA:

Explica el mundo Construye su Escribe diversos Resuelve Crea proyectos
físico basándose en identidad. tipos de textos en problemas de desde los
conocimientos su lengua materna. cantidad. lenguajes
sobre los seres
vivos, materia y
artísticos.
energía,
biodiversidad, Tierra
y universo
PLAN LECTOR – SEXTO GRADO – 2021
EVIDENCIA
MES MATERIAL PARA TRABAJAR
 Chol ito tras las huellas de

MAYO - JUNIO Lucero
Autor: Óscar Colchado Lucio  Control de lectura a
Editorial: Alfaguara
través de un
organizador visual.
 El viaje a la isla de los  Resumen
JULIO - AGOSTO m ilagros
Autor: Kordon, Klaus  Caracterización de
Editorial: Alfaguara personajes.
 Mapa conceptual
 El misterio del hombre que  Dibujo
SETIEMBRE-OCTUBRE desapareció
Autor: María Isabel Molina L.  Conclusiones
Editorial: Norma  Valoración personal
 El terror del sexto “ B”

NOVIEMBRE Autor: Yolanda Reyes
Editorial: Alfaguara
6°
El conocimiento de la ciencia y los saberes

ancestrales
en el cuidado de la salud”
31- 05 -2021 01 - 06 - 2021 02 - 06 - 2021 03 - 06 - 2021 04 - 06 - 2021

COMUNI- COMUNI- PERSONAL
CACIÓN CACIÓN TUTORÍA SOCIAL RELIGIÓN
Leemos textos Leemos Nos informamos La medicina La parábola
acerca de las textos sobre para
prácticas y los tradicional como de la
medicina prevenir el consumo
saberes
ancestral en de sustancias
una expresión de la Higuera
ancestrales para el
cuidado de la fuentes Psicoactivas. diversidad cultural. (Lucas 13:
salud. confiables. 6-9).

Soporte Emocional

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Soporte Emocional

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Soporte Emocional

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

BRINDAR SOPORTE

Colegio de Psicólogos del Perú (2020)

Colegio de Psicólogos del Perú (2020)

TIPS para mejorar

8. Realiza algún hobie,

7. Distrae tu mente 4. Disminuye tu

6. Respeta y cuida el 5. Llama y conversa con

Save The Children (2018)

Save The Children (2018)

Nuestras Nuestras prácticas Dialogamos en Resuelvo El cuidado de la

COMPETENCIA: COMPETENCIA: COMPETENCIA: COMPETENCIA: COMPETENCIA:

 Chol ito tras las huellas de

 El terror del sexto “ B”

El conocimiento de la ciencia y los saberes

31- 05 -2021 01 - 06 - 2021 02 - 06 - 2021 03 - 06 - 2021 04 - 06 - 2021

También podría gustarte