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    JAIRO LUIS MORENO ALFARO
    El documento habla sobre el concepto de recompensa en el ciclo de hábitos. Explica que la recompensa es lo que se obtiene al realizar una acción y es la razón por la que un comportamiento se convierte en hábito. Puede ser cualquier cosa que satisfaga un antojo como fumar o beber agua. Si hay una recompensa positiva que se repite, el cerebro desarrolla deseo por recibirla de nuevo, formando así un ciclo. Los antojos y recompensas alimentan el ciclo automático de los hábit

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    JAIRO LUIS MORENO ALFARO
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    El documento habla sobre el concepto de recompensa en el ciclo de hábitos. Explica que la recompensa es lo que se obtiene al realizar una acción y es la razón por la que un comportamiento se convierte en hábito. Puede ser cualquier cosa que satisfaga un antojo como fumar o beber agua. Si hay una recompensa positiva que se repite, el cerebro desarrolla deseo por recibirla de nuevo, formando así un ciclo. Los antojos y recompensas alimentan el ciclo automático de los hábit

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    El documento habla sobre el concepto de recompensa en el ciclo de hábitos. Explica que la recompensa es lo que se obtiene al realizar una acción y es la razón por la que un comportamiento se convierte en hábito. Puede ser cualquier cosa que satisfaga un antojo como fumar o beber agua. Si hay una recompensa positiva que se repite, el cerebro desarrolla deseo por recibirla de nuevo, formando así un ciclo. Los antojos y recompensas alimentan el ciclo automático de los hábit

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    El documento habla sobre el concepto de recompensa en el ciclo de hábitos. Explica que la recompensa es lo que se obtiene al realizar una acción y es la razón por la que un comportamiento se convierte en hábito. Puede ser cualquier cosa que satisfaga un antojo como fumar o beber agua. Si hay una recompensa positiva que se repite, el cerebro desarrolla deseo por recibirla de nuevo, formando así un ciclo. Los antojos y recompensas alimentan el ciclo automático de los hábit

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    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista

    Humanística del cambio

    El Ciclo del hábito (Charles Duhigg.)


    Identificación de la Recompensa

    SESIÓN 06
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista
    Humanística del cambio

    DEFINICIÓN La recompensa es aquello que recibe por realizar la


    RECOMPENSA acción, es la razón última por la que aquel
    comportamiento se ha convertido en un hábito. 
    La recompensa puede ser cualquier cosa que satisfaga
    un antojo, desde una sensación de alivio por fumar un
    cigarrillo hasta simplemente beber agua para saciar la
    sed.
    Si existe una recompensa positiva y el hábito se repite
    constantemente, el cerebro desarrolla cierto deseo por
    recibir esa recompensa. En este punto, estos tres pasos
    se convierten en un ciclo. 
    Los antojos y las recompensas son entonces el
    combustible del ciclo de los hábitos, haciendo que estos
    se realicen de manera automática. 
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista
    OBSERVAMOS EL Humanística del cambio

    SIGUIENTE VIDEO

    https://www.youtube.com/watch?v=f-mEdUtboSA
    Trabajo Grupal
    Programa de Formación TUTORIA
    Humanística

    Resolver las siguientes preguntas en grupo:

    1. ¿Qué son las recompensas, según el ciclo del hábito?


    2. A través de un ejemplo explique como se identifica la
    recompensa en un ciclo de hábito.

    Serán enviados a salas pequeñas para realizar la actividad, luego


    deberán elegir a un representante para que nos explique la
    percepción grupal, en la sala principal.
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista
    Humanística del cambio

    PRODUCTO N.° 06 – TRABAJO


    PRÁCTICO INDIVIDUAL
    INDICACIONES:
     De acuerdo a lo expuesto en clase y a tu matriz desarrollada en la sesión 03, deberás describir la
    Recompensa identificada.
     Cada estudiante socializará su matriz culminada y deberán adjuntarla en la plataforma
    Blackboard/Sesión 06/Actividades de Evaluación.
    PROBLEMA SEÑ AL RUTIN A RECOMPEN SA ACCIÓN PARA CAMBIAR
    (HÁBITO) RUTIN A N EGATIVA
    1.- .

    2.-

    3.-

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