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    3° PPT-04

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    Alex Anderson Casca Bolivar
    Este documento presenta información sobre la identificación de señales en el ciclo de hábitos. Explica que una señal puede ser un hecho, situación u emoción que detona la necesidad de iniciar un comportamiento. Muestra un video sobre señales e instruye a los estudiantes a identificar señales en grupos pequeños y presentar sus respuestas. Finalmente, pide a los estudiantes revisar las señales identificadas en su matriz para mejorarlas.

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    Alex Anderson Casca Bolivar
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    Este documento presenta información sobre la identificación de señales en el ciclo de hábitos. Explica que una señal puede ser un hecho, situación u emoción que detona la necesidad de iniciar un comportamiento. Muestra un video sobre señales e instruye a los estudiantes a identificar señales en grupos pequeños y presentar sus respuestas. Finalmente, pide a los estudiantes revisar las señales identificadas en su matriz para mejorarlas.

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    3° PPT-04

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    Este documento presenta información sobre la identificación de señales en el ciclo de hábitos. Explica que una señal puede ser un hecho, situación u emoción que detona la necesidad de iniciar un comportamiento. Muestra un video sobre señales e instruye a los estudiantes a identificar señales en grupos pequeños y presentar sus respuestas. Finalmente, pide a los estudiantes revisar las señales identificadas en su matriz para mejorarlas.

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    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista

    Humanística del cambio

    Causas del Problema (hábitos).


    Identificación de la Señales

    SESIÓN 04
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista
    Humanística del cambio

    DEFINICIÓN SEÑAL
    Señal: es el detonador de la necesidad para
    iniciar un comportamiento y se puede presentar
    en forma de hechos, situaciones o emociones.
    Por ejemplo: todos los días a la misma hora
    tienes la necesidad de comerte una galleta. Ese
    momento en la jornada es la señal para
    emprender la acción.
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista

    OBSERVAMOS EL Humanística del cambio

    SIGUIENTE VIDEO

    https://www.youtube.com/watch?v=j4gEP4dTRYo&t=18s
    Trabajo Grupal
    Programa de Formación
    TUTORIA
    Humanística

    Resolver las siguientes preguntas en grupo:

    1. ¿Cómo se identifican las señales?


    2. ¿Qué son las señales, según el ciclo del hábito?
    3. A través de un ejemplo explique como se identifica las
    señales en un ciclo de hábito.

    Serán enviados a salas pequeñas para realizar la actividad, luego


    deberán elegir a un representante para que nos explique la
    percepción grupal, en la sala principal.
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista
    Humanística del cambio

    IDEA FUERZA

    Repetir comportamientos una y otra


    vez hace que tu cerebro adopte
    rutinas cuya realización conlleva a
    una recompensa.
    Programa de Formación Tutoría III: Protagonista
    Humanística del cambio

    PARTICIPAMOS EN CLASE
    INDICACIONES:
     De acuerdo a lo expuesto en clase y a tu matriz desarrollada en la sesión 03, deberás revisar y
    mejorar la Señal identificada.
     Cada estudiante socializará su matriz haciendo hincapié en su señal.
     Recuerda que este trabajo es continuo y la matriz se presentará en la sesión 06.
     Es individual.

    PROBLEMA SEÑ AL RUTIN A RECOMPEN SA ACCIÓN PARA CAMBIAR


    (HÁBITO) RUTIN A N EGATIVA
    1.- .

    2.-

    3.-

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