Presentación Salud Mental Ilustrado Rosa

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Hablemos de

SALUD
Presentado por Raquel Hernández

MENTAL
INTRODUCCI
01 ÓN 04
¿Qué es la salud mental?
El equilibrio entre el
trabajo y el descanso

Factores que influyen en la La importancia del


02 salud mental
05 autocuidado

El impacto del estrés en la Estrategias para cuidar la


03 salud mental
06
salud mental
¿QUÉ ES LA SALUD
MENTAL?
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FACTORES QUE INFLUYEN EN LA
SALUD MENTAL
01 02 03

SOCIALES EMOCIONALE ECONÓMICO


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EL IMPACTO DEL
ESTRÉS EN LA
SALUD MENTAL
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Z Z Z

LA IMPORTANCIA DEL
EQUILIBRIO ENTRE EL
TRABAJO
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LA IMPORTACIA DEL
AUTOCUIDADO
Mejora la salud física y mental

Fomenta una mayor autoestima

Aumenta tu resistencia al estrés

Contribuye al bienestar emocional


ESTRATEGIAS PARA
CUIDAR LA SALUD
MENTAL
DUERME LO COME
SUFICIENTE SALUDABL
E

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ACTIVIDA
EMOCIONAL
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CONCLUSI
ÓN
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