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    Infografía Salud Mental Ilustrado Multicolor

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    RUPTURAS AMOROSAS

    ¿QUÉ SON?

    Son eventos que implican el fin de una relación íntima o romántica entre dos
    personas. Estos eventos pueden desencadenar una serie de respuestas
    emocionales y de conductas en las personas involucradas, como dolor,
    tristeza, ansiedad, depresión y dificultades para ajustarse a la nueva
    situación.

    Las rupturas amorosas pueden tener un impacto significativo en la salud


    mental. Pueden causar tristeza, ansiedad, depresión e incluso afectar el
    autoestima y la confianza en uno mismo. Por estos motivos es importante
    buscar apoyo emocional y cuidarse durante este proceso.

    FACTORES DE RIESGO
    ¿QUÉ SON?
    Son todas aquellas condiciones que propician que tu salud mental se pueda
    agravar desde las circunstancias, el estado de salud físico, emocional o social
    de la persona, familia o comunidad expuesta a los factores biológicos y
    psicosociales.

    ¿CUÁLES SON?

    Falta de Comunicación Consumo de Alcohol y Drogas


    Condiciones familiares (red de Problemas de Confianza y Manejo
    apoyo) del Estrés

    FACTORES HABILIDADES
    PROTECTORES PARA LA VIDA
    Son recursos o condiciones con los que
    cuentan las personas como mecanismo
    de defensa ante las situaciones de
    riesgo o vulnerabilidad emocional

    LÍMITES SALUDABLES
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    ACTIVIDAD FÍSICA

    PRIORIZAR AUTOCUIDADO
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    DORMIR/DESCANSAR

    BUSCAR APOYO PROFESIONAL


    RELACIONES SOCIALES
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