7 Semaines - Cours # 1 Avec Audio - Reprise 2

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Psychologie nergtique

avec Sophie MERLE

7 semaines de magnifique transformation


facilite au niveau quantique de votre tre.

Cours # 1

Psychologie nergtique avec Sophie MERLE - Module # 1

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Cours par correspondance en-ligne comprenant


7 modules formuls par Sophie MERLE, praticienne en soins
quantiques pour le corps, lesprit et lenvironnement, diplme EFTAdv/carrington, conceptrice du procd JEcommande et de la
mthode Tape, tape...Commande!, auteur notamment de EFTPsychologie nergtique, EFT et Feng Shui,

Procd

JEcommande - demandez et vous recevrez


aux ditions Dervy et Grand Livre du Mois (LE CLUB).

La Fondation Franaise EFT:


Procd JEcommande:
Sant et Plnitude:

www.SophieMerle.com

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www.EFT-EnergyPsychology.com

Avis important: le matriel pdagogique prsent dans ces pages


ne peut tre reproduit, en partie ou en entier, sous quelque forme
qui soit (livres, articles, publications, sminaires, forums, CD, DVD,
MP3 files, etc.), sans le consentement par crit de Sophie MERLE.
Contact: [email protected]

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Psychologie nergtique avec Sophie MERLE - Module # 1


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Table des matires du cours # 1


Mise en route du cours ... 4
Action! ... 5
Formule dintgration quantique ... 6
Un peu de thorie ... 8
Notre pouvoir cratif ... 8
Notre vrit programme ... 11
Linconscient est semblable un instrument ... 11
Accepter ce qui est ... 14
Action! ... 17
Lien vers laudio ... 17
Ode vous-mme ... 18
Vos devoirs durant la semaine ... 23
Exercice nergtique ... 26
Tenez un journal ... 28

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Mise en route
Bonjour et bienvenue sur la ligne de dpart des 7 semaines que
vous allez passer en votre superbe compagnie intime. Vous voici
lore dun voyage magnifique denrichissement personnel qui vous
rapportera de srieuses dividendes pour le restant de vos jours.
tes-vous prt(e) ? Vous tes-vous organis(e) de faon bien
pouvoir intgrer les tenants de ces 7 modules de cours dans votre
emploi du temps journalier ? Il sagit dun rendez-vous intime avec
vous-mme de la plus haute importance. Ne laissez pas les
obligations de la vie courante vous absorber au point de loublier.
Lexercice nergtique que je vous propose de faire maintenant
sert justement a. Il sert vous prendre trs au srieux. Il sert
former au niveau quantique de votre tre les donnes ncessaires
lintgration de ce cours de 7 semaines dans votre emploi du temps,
joint lassimilation parfaite de ses composants si bienfaisants sur la
qualit de votre vie dans son ensemble.
Et ce propos, savez-vous exactement ce que vous attendez de
ces 7 semaines de cours que vous tes sur le point de dmarrer ?

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Action !
Prenez le temps maintenant de dcrire vos attentes en dtails.
Vous venez dinvestir de largent dans ce cours. Quesprez-vous en
retirer personnellement ?
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Formule dintgration quantique


Vous voici maintenant arriv(e) ltape dintgration au niveau
quantique de votre tre des donnes positives que vous venez de
dcrire. Pour cela cest trs simple. Il suffit que vous lisiez ce qui suit
voix haute ou voix basse, cest comme vous voulez. Mais
auparavant prenez une bonne respiration lente et profonde trois fois
de suite. Puis lisez ce qui suit tranquillement, paisiblement, lentement,
en vous laissant imprgner par les mots que vous entendez coeur
ouvert.

Je dclare tre totalement prt(e) bnficier fond de ce


cours de 7 semaines pour lequel jai non seulement dcid
dinvestir de largent mais aussi de mon prcieux temps. Et ainsi
je mengage suivre ce cours trs srieusement. Je sais dj
quelque part en moi que ce que je vais en retirer va menrichir
la vie de manire tonnante, surprenante, magnifique pour le
restant de mes jours. Et je suis totalement prt(e) maintenant
en bnficier au plus haut degr de perfection dans la paix,
lamour et la lumire.

Rptez maintenant silencieusement les mots Paix, amour, lumire


pendant une bonne dizaine de secondes. En silence...
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Bravo ! Vous voici au volant de votre vie. Personne dautre que


vous ne peut prendre cette prrogative votre place. Aussi difficile
que cela soit de saffirmer comme seul et unique conducteur, ltape
est ncessaire. Aprs tout, cest nous seuls qui payons les pots
casss en cas de drapage, voire daccident.

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Un peu de thorie
Notre pouvoir cratif

Notre pouvoir cratif est une force inne que nous possdons
tous et qui sopre par la pense. Cette force nous obit au doigt et
loeil. Nous en sommes totalement matre. Le hic, cest que nous
ne sommes pas matres de nos penses. Nous nen connaissons
gnralement pas grand chose bien quelles nous caractrisent fond
dans tous les domaines de notre vie.
Dans lensemble nos penses et nos croyances nous ont t
inculques par autrui et ne changent pour ainsi dire jamais formant un
tat desprit fixe et rigoureux qui est la raison mme pour laquelle
nous menons toujours la mme vie. Les circonstances de notre vie se
plient en tout point notre tat desprit. Mais hlas un tat desprit
bien souvent plein ras bord dides peu porteuses de bien-tre
empruntes aux autres sans jamais les remettre en question.
Et cest l un trs grave problme puisquainsi nous perdons
notre libre-arbitre. Notre vie ne nous appartient plus. Elle appartient
aux autres, nimporte qui, au dernier qui a parl. Cest grave.

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Cest trs grave parce quainsi nous ne dirigeons plus notre vie
comme nous voulons mais comme les autres nous ont appris le
faire. Parfois bon, parfois pas bon. Mais le plus souvent pas bon,
voire carrment dsastreux.
En supplment nous naissons aussi dj nantis dides et de
croyances passes de gnrations en gnrations. Un hritage
gntique qui savre l aussi parfois bon, voire loccasion excellent.
Mais qui peut aussi ventuellement nous porter cruellement ombrage
en nous enfermant notre insu dans des schmas qui nous limitent
gravement dans la vie.
Notre possdons un patrimoine riche milliards dinformations
gntiques relatives au bti de tous les aspects de notre vie. Il tait
dit il y a peu de temps encore que nous navions aucun contrle sur
ce plan de vie contenu dans nos gnes. Que nous navions aucun
moyen de changer la donne. Des ides remisent trs srieusement
sur la sellette en ce moment.
En effet, la nouvelle science de lpigntique nous affirme
prsent

exactement

le

contraire.

Et

cest

rvolutionnaire.

Des

recherches rcentes prouvent maintenant et sans plus aucun doute


possible que nous avons en fait plein contrle dessus. Que notre plan

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de vie avec ses milliards de gnes reposent sous notre gouverne par
lentremise de notre fabuleux systme cellulaire que nos penses
conscientes et inconscientes dirigent sans quon le ralise clairement.
La vie que nous menons se conforme en tout point ltat
desprit qui nous habite, ceci sous la gouverne des milliards de
cellules qui sont la base de notre matrialit physique.

Ce sont

nos cellules qui traduisent les ides qui nous occupent lesprit pour en
faire notre ralit quotidienne.
Notre tat desprit est le milieu dans lequel baigne nos cellules.
Elle y recueillent les informations qui leurs sont ncessaires pour nous
faire ressentir exactement les motions qui saccordent cet tat
desprit. Si ltat desprit est joyeux, nous ressentons de la joie. Si
ltat desprit est triste, nous ressentons de la peine.
Pour changer un tat desprit, il faut modifier les programmes qui
le nourrissent. Il est par consquent parfaitement inutile de se forcer
tre heureux quand on est malheureux. Cela ne fonctionne pas
comme la foule des dus de la pense positive peuvent lattester.

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Notre vrit programme


Toute ide accepte comme vraie de faon consciente ou
inconsciente

forme un

programme

engrang

dans

notre

esprit

inconscient dont le rle est de crer des situations qui nous font vivre
exactement ce que nos programmes ordonnent.
De plus, et cest trs important savoir, nous sommes forcs de
nous comporter selon cette vrit programme, mme si celle-ci
comporte des lments qui dtruisent nos possibilits de bonheur et
de bien-tre dans la vie.

Linconscient est semblable un instrument


Notre esprit inconscient est un appareil dune puissance
grandiose qui soccupe de btir la perfection tous les aspects de
notre vie et den maintenir lapparence exacte selon des programmes
qui se trouvent engrangs en lui. Programmes quil active la
commande selon ce qui nous traverse lesprit ou le genre de
situations auxquelles nous faisons face.

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Or contrairement ce que nous aurions tendances croire,


lorsque nous voulons bnficier des pouvoirs de notre inconscient,
comme par exemple en rptant des affirmations, celui-ci ne nous
entend pas. Il reste sourd nos plaintes et larmoiements, y compris
lorsquon essaie de biaiser pour obtenir quelque chose. Et pour
cause...
Linconscient ne possde ni me ni conscience. Cest juste un
fabuleux appareil enregistreur qui enregistre des programmes et qui
les rejoue la perfection dans notre vie.

Linconscient nest pas un

tre humain. Comme laffirment clairement les nouvelles sciences,


linconscient est un appareil dune puissance phnomnale, une
machine qui ncessite dtre programme pour fonctionner.
Et

comme

avec

nimporte

quel

appareil

du

genre,

sans

enclencher le systme denregistrement pour rajouter ou effacer un


programme, rien ne se passe. Rien ne change. Ce sont toujours les
mmes programmes qui sont dj engrangs dans lappareil qui vont
continuer mener la danse dans notre vie.
Il est impossible de combattre consciemment nos programmations
inconscientes. Tant quun programme est en place dans linconscient
nous ne pouvons pas leffacer, lannuler ou le transformer sans
dverrouiller lappareil auparavant.
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Il faut appuyer sur la touche denregistrement de lappareil


lorsquon veut avoir la mainmise sur les programmes qui dirigent notre
vie. Ce que les techniques nergtiques nous permettent daccomplir
facilement, et tout particulirement bien le merveilleux procd
JEcommande.
Prendre les commandes de lappareil quest notre inconscient
quivaut prendre les commandes de notre vie.
A partir de l tout est possible. Nous pouvons transformer
nimporte quelle situation notre avantage. Un programme proprement
insr dans lappareil force alors les circonstances de notre vie sy
conformer la lettre.
Cest

au

niveau

des

programmes

quil

nous

faut

agir

consciemment quand nous voulons oprer des changements dans


notre vie. Une vie qui se fait alors automatiquement agrable et facile
vivre grce aux nouveaux programmes insrs dans la machine.
Lesprit inconscient soccupe des situations les plus complexes
la perfection sans que nous ayons besoin dintervenir consciemment
une fois le programme mis en place. Cest toute la beaut de cette
fascinante organisation interne dont (veut, veut pas), nous tenons les
manettes.
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La question maintenant est de savoir comment dnicher les


programmes qui nous dirigent dans le mauvais sens ? Et cest facile.
Cest en fait trs facile parce que tous nos programmes se voient de
faon nette et claire en observant les situations qui font la particularit
de notre vie.

Quand on regarde sa vie de prs, on voit clairement

les programmes qui la dirigent. Il faut observer ce qui se passe.


Autrement dit: il faut sveiller.
Lorsque quelque chose ne marche pas de la faon voulue dans
notre vie, quune situation nous fait du mal, quelle ne nous convient
fondamentalement pas, cest que des programmes nfastes notre
bien-tre dirigent la situation notre insu consciente. Il faut donc
remettre ces programmes srieusement en cause en matrisant le
fonctionnement de notre appareillage inconscient.
Notre vie nous appartient 100%. Nous en sommes matres
100%. Apprenons jouer de cette prrogative dans un contexte qui
nous favorise car rien ne nous arrive sans notre consentement total
et complet certains niveaux dexistence. Et cest l o nous allons
rsolument aller au moyen des techniques dites quantiques pour
finalement arriver prendre notre vie consciemment en charge. En
charge 100% tel quil se doit pour tre heureux.

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Accepter ce qui est


Accepter les choses telles quelles sont est une tape vitale dans
le processus de gurison de nos souffrances, quelles quelles soient,
car cest un fait que ce quoi on rsiste, persiste. Plus on refuse
de vivre un aspect particulier de sa vie ou que lon rejette certaines
parties de soi-mme (un trait physique, des comportements, etc.),
plus les choses sincrustent.
Et cest normal. La raison premire tant que rien nest prsent
dans

notre

vie

sans

notre

consentement

formul

de

manire

consciente et inconsciente plus souvent quautrement.


Tous nos programmes sont mis en place en premier lieu pour
nous protger. Rien ne sert donc de sy opposer, de les repousser
sans faire le ncessaire au niveau de leur enregistrement initial. Et
surtout pas en nous rabaissant ou en critiquant notre vie comme nous
navons que trop tendance le faire.
Ce qui est dj l, bien install dans notre vie, aussi dplaisant
que cela soit vivre au quotidien,

cest de plein gr au niveau

inconscient de notre tre que cest l. Nous devons respecter ce qui


nous a conduit formuler ces programmes en premier lieu (ou

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accepter ceux qui font la particularit de la vie des autres, surtout


lorsquils sagit dtres qui nous sont prcieux et quon naime pas voir
souffrir). Ces programmes existent parce quils sont voulus, mme si
nous nen savons rien de faon nette et claire.

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Action!
Nous allons poursuivre ce premier cours par un acte de
reconnaissance et de compassion envers vous-mme au niveau le
plus profond de votre tre. Une Ode votre vritable magnificence.
Pour cela, mettez vous laise. Prenez le temps ncessaire pour
lire de faon repose le texte qui va suivre. Ou si vous prfrez, vous
pouvez galement mcouter vous le lire en cliquant sur le lien de
tlchargement de la filire MP3 que jai spcifiquement enregistr
cet effet. Cliquez sur le lien suivant pour tlcharger lenregistrement:
http://www.yousendit.com/download/UVJoSlJ5Z2c1R00xZXNUQw

Dans un cas comme dans lautre, que vous lisiez le texte ou


que vous lcoutiez, posez votre main droite sur votre coeur, ou au
niveau du plexus solaire, ou encore sur le haut de la poitrine (votre
thorax). Cest comme vous prfrez. Aussi, si vous connaissez
lemplacement du Point sensible de EFT, vous pouvez galement
le stimuler votre convenance.

Puis prenez une bonne respiration

profonde avant de dbuter cette magnifique Ode vous-mme.


Cest en votre nom que je parle...

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Ode vous-mme
Cest en votre nom que je parle...
Jinvoque et suscite la prsence des forces bnfiques de
lunivers tous les niveaux de mon tre et en toutes dimensions de
mon existence. Un vortex protecteur est prsent cre en moi et tout
autour de moi. Et cest avec confiance et dans la plus grande aisance
que jembarque dans une merveilleuse odysse. Une re nouvelle
dbute aujourdhui dans ma vie.
Jai conscience de la merveilleuse puissance qui mhabite. Une
force extraordinairement intelligente et efficace que je peux diriger
ma guise pour gurir mes souffrances passes. Dlivre de cet amas
de tourments, ma vie se renouvelle.
Je sais ce que je veux, et grce lapaisement de mes peines
et de mes dceptions passes, tout se met en marche et en place
pour me donner satisfaction. Des liens troits munissent la
providence universelle dont les forces bnfiques sont mes amies.
Jeffectue tout simplement un retour aux sources.

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Une re nouvelle dbute aujourdhui dans ma vie dans la paix,


lamour et la lumire.
Rptez maintenant silencieusement les mots Paix, amour,
lumire pendant une bonne dizaine de secondes. En silence...
Laissez-vous imprgner par la tranquillit qui manent de ces trois
mots Paix, amour, lumire. Puis prenez une bonne respiration
profonde.
Et poursuivez votre lecture:
Je sais que lorigine de tous mes manques et de toutes mes
difficults

se trouve

en moi. Au sein mme de mon anatomie

nergtique dont les divers systmes de fonctionnement se sont


enrays lorsque jai vcu des vnements trop difficiles grer.
Et je comprends, sans jamais mal me juger, que mes faiblesses
en sont issues. Ainsi, me traitant toujours avec respect, je maccepte
exactement comme je suis, escort(e) de toutes les insuffisances qui
caractrisent ma vie daujourdhui.
Jen ai termin avec mes faons de me critiquer et de me
repousser. Je reconnais que mes sentiments dits ngatifs, avec leur

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cortge de peur, de tristesse ou de colre, sont des cris dangoisse,


des appels au secours lancs par de jeunes parties de moi-mme
oublies dans des situations intolrables de mon pass.
Conues dans la souffrance et laisses labandon au coeur
des vnements qui les ont fait natre, vivant continuellement dans la
terreur, la honte, la colre, les regrets ou toute autre forme de
dsespoir, je prends la dcision de les secourir au plus vite, de les
consoler, et de leur donner tout lamour dont elles ont besoin pour
grandir et venir me rejoindre triomphalement dans ma vie prsente.
Et pour cela, je mengage srieusement dans le processus de
gurison de mes souffrances passes. Et jai mon corps pour maider.
Un corps qui renferme le secret de mon bien-tre, dans mes cellules
exactement.
Mes cellules sont vivantes et je suis en rapport troit avec
chacune dentre-elles. Cest larme que la nature ma donn pour
faonner mon existence physique suivant mes instructions.
Je possde une arme de plusieurs milliards de cellules
entirement mon service dont je prends le commandement conscient
prsent.

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Mes cellules vont dornavant maider btir ma propre version


du paradis sur terre selon mes directives. Une existence amusante.
Une existence que jai du plaisir vivre. Une existence qui vaut la
peine dtre vcue, riche et profondment satisfaisante sur tous les
plans.
Jai laudace dexister part entire et je me tourne dsormais
vers lavenir avec confiance. Mon esprit est ouvert aux connaissances
nouvelles et je puise volont dans les abondantes richesses qui
rsident en moi et tout autour de moi.

Une re nouvelle dbute

aujourdhui dans ma vie au plus haut degr de perfection dans la


paix, lamour et la lumire.
Rptez maintenant silencieusement les mots Paix, amour,
lumire pendant une bonne dizaine de secondes. En silence... vous
laissant tranquillement envahir par la paix qui mane de ces trois
mots Paix, amour, lumire. Puis prenez une bonne respiration
profonde.
Et continuez la lecture:
Je dtiens dj en moi la possibilit de me btir au quotidien
une vie qui rpond tous mes dsirs de croissance et de profonde

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satisfaction et jen dmontre dsormais chaque jour davantage les


capacits au plus haut degr de perfection dans la grce et laisance,
la paix, lamour et la lumire.
Ce jour marque un tournant majeur dans ma vie.

Et je rends

grces pour cette vie magnifique qui se prsente moi maintenant.


Une vie o jai la possibilit de crotre et de me dvelopper au plus
haut degr de perfection dans la paix, lamour et la lumire. Merci la
vie!.
Prenez

une bonne respiration lente et profonde trois fois de

suite. Puis buvez un grand verre deau frache. Et si possible,


continuez en boire dautres dans les heures qui vont suivre.

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Vos devoirs durant la semaine


Les devoirs faire durant la semaine qui suit chaque cours sont
dune importance majeure si vous voulez vritablement effectuer un
dlicieux bond en avant aussi vite que possible dans votre vie.
Votre devoir durant cette semaine de premier cours
Le devoir de la semaine qui accompagne ce premier cours
consiste faire copain-copain avec les parties de vous-mme qui
souffrent encore au plus profond de votre tre. Interdiction de les
maltraiter encore plus quelles ne lont dj t!
Pour cela nous allons utiliser la formule magique de EFT. Si
vous connaissez dj EFT, vous savez que les rondes de tapping
se dmarrent (en principe) dune faon trs accueillante envers soimme peu importe la gravit des choses quon se reproche. Ceci en
mme temps que sacceptent les situations promues en traitement.
Tandis que certains praticiens jugent soudainement cette tape
inutile, je la considre au contraire dune importance cruciale. Elle fait
partie intgrale de lenseignement classique de EFT. Et juste titre

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car cest une aide inestimable sur le chemin de lacceptation de soi


et de lamour que lon se doit envers et contre tout.
Cet exercice ne ncessite nanmoins pas de connatre EFT. Il
suffit juste de localiser le Point Karat sur lequel seffectue le
tapping inhrent lexercice nergtique qui accompagne notre devoir
de la semaine.
Le point Karat se trouve sur la tranche de la main, entre la
base de lauriculaire et le dbut du poignet, lendroit dont on se
sert dans la pratique des arts martiaux pour trancher un objet
dun coup sec. Le point se frappe vigoureusement du plat des
doigts de lautre main.

Au cas o vous auriez nanmoins des difficults comprendre


o se situe le point Karat et comment le stimuler par le tapping,
posez tout simplement votre main plat sur votre thorax ou plexus
solaire au lieu deffectuer le tapping pendant les traitements.
Durant toute la semaine qui vient (et pour toujours ensuite!),
chaque fois que vous ressentirez la moindre dtresse, peu importe
lendroit o vous vous trouvez, les gens avec qui vous tes, etc.,

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prenez immdiatement quelques secondes pour effectuer lexercice


nergtique que je vous propose. Non seulement vous en bnficierez
motionnellement (physiquement aussi, spirituellement...), mais vous
prendrez galement lhabitude deffectuer immdiatement un retour sur
vous-mme pour

traiter vos dtresses sur le champ.

Cet exercice nergtique na lair de rien. Mais cest sans doute


celui qui vous transformera la vie le plus vite. Faites-le. Car aussi
simple quil y paraisse, vous verrez quil y aura des moments o vous
rechignerez le faire. Nous sommes si habitus vivre avec nos
misres. Elles font parties de notre quotidien et on y tient!
Je vous suggre dapprendre la phrase de lexercice par coeur.
Si par hasard vous deviez lavoir oublie

au moment de vous en

servir, ne vous en faites pas. Inventez vos propres mots rconfortants.


Lessentiel cest de bien vous concentrer sur ce qui se passe en
vous, peu importe le degr de ngativit qui vous habite ce
moment l et de faire lexercice que je vous propose plus loin.
Ne vous mentez jamais sur votre propre vrit. Ne repoussez
jamais aucune motions, penses ou ides que vous jugez peu
constructives ou ngatives. Mais traitez-les immdiatement dans la
compassion et lamour que vous devez aux parties de vous-mme qui

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vivent dans une profonde souffrance. Cest la seule et unique raison


du mal-tre qui rgne dans notre vie.

Leurs multiples souffrances

guries, nous nous portons comme un charme. Un acte damour


envers tout ce qui repose en nous est indispensable. Lamour est le
baume cleste. Il gurit tout !
Traitement nergtique
La phrase qui accompagne spcifiquement le traitement se rpte
trois fois de suite (3X) tout en effectuant le tapping sur le point Karat
ou la main pose plat sur votre thorax ou plexus solaire en mme
temps que lon se concentre bien sur ce qui nous a conduit
effectuer le traitement:

Jinstalle dans toutes les diffrentes parties de moi-mme


impliques de nimporte quelles faons qui soient dans ...
(expliquez ce qui se passe*) tout lamour, toute laffection et
toute la comprhension quelles rclament et les accueillent
immdiatement dans ma vie prsente avec grce et laisance,
dans la paix, lamour et la lumire.

(* Com me par exemple: Cette terreur de monter dans cet ascenseur. Cette rage que je ressens
envers mon patron. Ce chagrin inconsolable, Cette migraine, Cette envie que jai maintenant
de mempiffrer de nourriture, etc.)

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Rptez la phrase encore deux fois de suite (2X) tout en


continuant stimuler le point Karat ou en gardant la main pose sur
lestomac ou le thorax, lesprit concentr sur ce que vous ressentez.
Puis prenez une bonne respiration lente et profonde.
Suite ce traitement vous devriez vous sentir nettement mieux.
Sinon reprenez lexercice en vous concentrant bien sur ce que vous
ressentez encore. Parlez-vous. Tenez une conversation rconfortante
avec vous-mme tout en stimulant le point Karat ou la main
gentiment pose sur lestomac (le plexus solaire) ou le thorax.
Si vous effectuez cet exercice rconfortant chaque fois que vous
ressentez quelque chose de dsagrable (peut-tre cent fois dans la
journe au dbut...), vous ne manquerez pas den noter trs vite les
bienfaits de manire concrte dans votre vie. Se sentant acceptes et
aimes, les parties de vous-mme restes ancres dans des situations
difficiles de votre pass vont gurir et venir enrichir votre vie prsente
magnifiquement.
Au cas o vous nauriez pas le temps, ni le dsir deffectuer
lexercice tel que dcrit plus haut, rptez simplement les mots Paix,
amour, lumire en vous concentrant bien sur ce que vous ressentez.

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Ces trois mots Paix, amour, lumire agiront comme un baume


gurisseur magnifiquement efficace pour panser les souffrances qui
rsident en vous.

Cest ce que je fais moi-mme lorsque je ne suis

pas en mesure deffectuer lexercice au complet que je viens de vous


dcrire ou que je nai pas envie pour une raison ou pour une autre.
Lessentiel est de se pencher avec amour, tendresse et affection
sur soi-mme en rptant Paix, amour, lumire pendant quelques
secondes. Ou plus longtemps, cest comme on veut. Il ny a pas de
rgles fixes !

Tenez un journal
Tenir un journal est un excellent moyen de raliser clairement
tous vos progrs durant ces 7 semaines de cours. Je vous conseille
vivement si vous le pouvez de vous en crer un ds aujourdhui.

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Psychologie nergtique avec Sophie MERLE - Module # 1

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Vous souhaitant de tout coeur une vie remplie de


grces et de miraculeux bienfaits, je vous dis la
semaine prochaine pour la suite de notre travail
ensemble. Le cours suivant traitera dun autre aspect
li la pleine ralisation de votre magnificence.
FORUM : www.SophieMerle-JEcommande.com

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