La Coupe continentale de combiné nordique 2020 est la douzième édition de la Coupe continentale, compétition de combiné nordique organisée annuellement depuis 1991. Il s'agit de la compétition internationale de second niveau derrière la coupe du monde qui est également organisée par la fédération internationale de ski. Pour la troisième fois, une compétition féminine est organisée.
Elle se déroule du au :
en 13 épreuves féminines disputées lors de 5 étapes ;
en 20 épreuves masculines disputées lors de 8 étapes.
La compétition féminine est remportée par l'Américaine Tara Geraghty-Moats. La compétition masculine voit la victoire de l'Allemand Jakob Lange.
Suivent deux étapes en Allemagne (Oberwiesenthal et Klingenthal) où ne sont organisées que des épreuves masculines. Ensuite, deux courses sont programmées en Norvège, à Rena, celles-ci en même temps que la compétition féminine.
L'étape suivante, exclusivement masculine, a lieu à Planica (Slovénie).
Des épreuves féminines et masculines sont ensuite organisées à Eisenerz (Autriche), où se déroulera pour la première fois de l'histoire de la compétition une épreuve mixte par équipes.
Une étape masculine se déroule à Lahti (Finlande) et, comme la saison précédente, les compétitions féminine et masculine se termine en Russie, à Nijni Taguil.
Le calendrier prévoit des épreuves individuelles, deux mass-start et une épreuve mixte par équipes, ce qui est une première dans l'histoire de la compétition.
Lors d'un Gundersen, les athlètes exécutent premièrement un saut sur un tremplin suivi d’une course de ski de fond de 5 km. À la suite du saut, des points sont attribués pour la longueur et le style. Le départ de la course de ski de fond s'effectue selon la méthode Gundersen (1 point = 4 secondes), le coureur occupant la première place du classement de saut s’élance en premier, et les autres s’élancent ensuite dans l’ordre fixé. Le premier skieur à franchir la ligne d’arrivée remporte l’épreuve.
Lors d'une mass-start, c'est l'inverse : les coureuses s'élancent en même temps sur le parcours de fond, et c'est leur classement à l'arrivée qui est converti en points ; à ces premiers viendront s'additionner ceux acquis lors de l'épreuve de saut, qui se déroule dans un deuxième temps. L'athlète ayant le plus de points gagne l'épreuve.
Le classement de la Coupe des nations est établi à partir d'un calcul qui fait la somme de tous les résultats obtenus par les athlètes d'un pays dans les épreuves individuelles.
↑La compétition existe depuis 1991 sous le nom de Coupe du monde B. Elle a pris en 2009 le nom de Coupe continentale : c'est pourquoi elle n'en est en 2020 qu'à sa douzième édition.