Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 18K tayangan

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Fadilal Siswanto
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, kegemukan, konsumsi garam berlebih, merokok, dan stres. Gejala hipertensi antara lain sakit kepala, mudah marah, berdengung di telinga, pandangan kabur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Fadilal Siswanto
    18K tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, kegemukan, konsumsi garam berlebih, merokok, dan stres. Gejala hipertensi antara lain sakit kepala, mudah marah, berdengung di telinga, pandangan kabur

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, kegemukan, konsumsi garam berlebih, merokok, dan stres. Gejala hipertensi antara lain sakit kepala, mudah marah, berdengung di telinga, pandangan kabur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai doc, pdf, atau txt
    18K tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    Fadilal Siswanto
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang ditandai dengan peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi dapat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, kegemukan, konsumsi garam berlebih, merokok, dan stres. Gejala hipertensi antara lain sakit kepala, mudah marah, berdengung di telinga, pandangan kabur

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai doc, pdf, atau txt
    dari 2

    APAKAH TEKANAN DARAH

    TINGGI ITU?
    Adalah gangguan pada
    system pembuluh
    darah yang ditandai
    dengan meningkatnya tekanan darah

    BAGAIMANA TANDA DAN


    GEJALANYA?

    o Kurang olahraga
    Kegemukan

    Sakit kepala

    Stres / banyak pikira

    Mudah marah
    Telinga berdengung
    Mata terasa berat atau

    AKIBAT LANJUT DARI


    DARAH TINGGI?

    pandangan kabur

    140/90 mmHg.

    Mudah lelah
    PEMBAGIAN TEKANAN
    DARAH TINGGI
    Tekanan darah normal

    Susah tidur
    Terasa sakit di tengkuk
    Tekanan darah lebih dari normal

    130/80 mm Hg
    Tekanan darah tinggi ringan:
    140-159/90-99 mm Hg

    APA YANG MENYEBABKAN


    TEKANAN DARAH TINGGI

    Tekanan darah tinggi sedang:


    160-179/100-109 mm Hg
    Tekanan darah tinggi berat:
    180-209/110-119 mm Hg

    Tekanan darah tinggi sangat berat:


    210/120 mm Hg

    Gaya hidup tak sehat


    o Konsumsi garam berlebih
    o Merokok
    o Minum-minuman beralkohol

    1.

    Penebalan dan pengerasan dinding


    pembuluh darah

    2.

    Penyakit jantung

    3.

    Serangan otak /stroke

    4.

    Pengelihatan menurun

    5.

    Gangguan gerak dan keseimbangan

    6.

    Kerusakan ginjal

    7.

    Kematian

    PENGOBATAN
    TRADISIONAL

    CARA MENCEGAH
    KOMPLIKASI DARAH TINGGI
    1. Berat badan ideal
    2. Makan makanan yang bergizi
    3. Olahraga teratur
    4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi
    merokok, minum kopi)
    5. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi
    bergaram
    6. Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas
    kesehatan
    7. Hindari stress
    8. Dekatkan diri pada Allah

    KONSUMSI GARAM
    PERHARI ADALAH:
    Hipertensi ringan : sendok teh per
    hari
    Hipertensi sedang : sendok teh per
    hari
    Hipertensi berat : tanpa garam

    1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore


    atau diparut, diperas, diambil airnya
    diminum pagi dan sore.
    2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan
    sore atau diparut, diperas dan diambil
    airnya diminum pagi dan sore
    3. Sepuluh lembar daun salam direbus
    dalam 2 gelas air sampai rebusannya
    tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore
    hari
    4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus

    OLEH:
    SISWANTO

    dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal


    satu gelas
    5. Satu genggam daun seledri ditumbuk
    dengan sedikit air diperas lalu diminum
    pagi dan sor

    SEKOLAH TINGGI ILMU KEPERAWATAN


    STIKES ALMA ATA YOGYAKARTA
    2014

    Anda mungkin juga menyukai