Dokumen tersebut memberikan tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, termasuk menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak gigi, menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi berflourida, serta melakukan flossing untuk membersihkan sela gigi.
0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
230 tayangan2 halaman
Dokumen tersebut memberikan tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, termasuk menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak gigi, menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi berflourida, serta melakukan flossing untuk membersihkan sela gigi.
Dokumen tersebut memberikan tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, termasuk menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak gigi, menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi berflourida, serta melakukan flossing untuk membersihkan sela gigi.
Dokumen tersebut memberikan tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, termasuk menghindari makanan dan minuman yang dapat merusak gigi, menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi berflourida, serta melakukan flossing untuk membersihkan sela gigi.
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 2
CARA MENGHINDARI CARA MENJAGA AGAR
KERUSAKAN GIGI GIGI TETAP SEHAT Puskesmas
Hindari minum-minuman yang Simpang Rusa Perbanyak makan-makanan yang berserat dan bersoda/berkarbonat karena mengakibatkan berair. gigi berlubang Menyikat gigi dengan pasta berflouride minimal Hindari merokok, karena menyebabkan perubahan Kesehatan Gigi dan 2x sehari (sesudah sarapan dan sebelum tidur warna gigi, penyakit gusi, karies gigi, Mulut malam). tanmggalnya gigi dan kanker mulut, serta rokok Menggunakan benang gigi untuk membantu menyebabkan ketergantungan/adiktif. membersihkan gigi atau gunakan tusuk gigi Minuman beralkohol, memiliki level gula yang yang bersih dan ujungnya runcing. tinggi sehingga bias menyebabkan gigi Pada kenyataanya, perawatan gigi yang berlubang dan erosi bila mengkonsumsi dalam dilakukan secara personal tidaklah cukup. Gigi jumlah yang banyak juga memerlukan perawatan secara Narkoba, selain merusak gigi juga merusak tubuh professional, terlebih pada gigi sensitive atau dengan berbagai penyakit berbahaya lainnya. gigi yang telah terlanjur mengalami kerusakan, misalnya gigi berlubang. Gigi berlubang harus segera ditambal untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Pada anak- anak, jika gigi berlubang segera ke dokter gigi agar dapat dilakukan perawatan untuk menghindari kerusakan pada gigi pengganti MAKANAN YANG BAIK UNTUK atau gigi tetapnya. KEBUTUHAN GIGI & MULUT Control secara teratus ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali. Makanan yang seimbang dan kaya kalsium Ayo . Kita Menjaga seperti susu, keju, telur, teri, bayam katuk, sawi, dan agar-agar, dan lainnya karena Kesehatan Gigi mengandung :
Vitamin D : Kekokohan Tulang dan Gigi
Kalsium : Ketahanan melawan gigi kerapuhan. Flouride : Ketahanan gigi terhadap asam Vitamin C : Ketahanan gusi terhadap POLI GIGI PUSKESMAS SIMPANG RUSA iritasi. LANGKAH-LANGKAH MEMBERSIHKAN GIGI PASTA BAGIAN-BAGIAN MULUT & MENYIKAT GIGI GIGI (ODOL BERFLOURIDE) GIGI Pilih sikat gigi yang berserat baik, Gunakan pasta gigi sebesar biji lembut dan tidak terlalu keras kacang tanah atau 0.5 cm yang dengan gagang lurus serta sikat mengandung fluoride secukupnya sesuai dengan ukuran mulut. karena selain mampu mengatasi kuman/bakteri penyebab bau mulut Gosok gigi secara benar & teratur dan memperkuat gigi, juga dalam waktu 2x sehari, setelah mempunyai: makan dan sebelum tidur. Gigi berfungsi untuk mengucapkan kata- Daya bersih yang bagus Menggosok gigi setelah makan kata dengan jelas (berbicara) bertujuanmengangkat sisa-sisa Rendah daya abrasive Gigi penting untuk penampilan dan dapat makanan yang menempel di membentuk wajah. Tidak mengiritasi gusi permukaan ataupun di sela-sela Mengunyah makanan dengan gigi adalah gigi dan gusi. Sedangkan Baunya enak langkah awal dalam proses menggosok gigi sebelem tidur pencernaan. Mudah digunakan berguba untuk menahan Bila makanan tidak dikunyah terlebih FLOSSING (BENANG GIGI) perkembangbiakan bakteri dalam dahulu akan timbul masalah mulut karena dalam keadaan tidur Flossing adalah penggunaan benang pencernaan. gigi untuk membersihkan sisa tidak diproduksi ludah yang makanan plak yang terletak diantara berfungsi membersihkan gigi dan gigi. mulut secara resmi. Caranya: Untuk gigi atas, gerakan sikat dari TIPS MERAWAT GIGI ANAK atas ke bawah dan sebaliknya. Potong benang floss secukupnya
Menggosok gigi batita sebaiknya tidak Pegang dengan kuat
Posisi sikat gigi 45 derajat di daerah menggunakan pasta gigi namun cukup perbatasan antara gigi & gusi. Masukkan diantara sela-sela gigi digosok dengan sikat gigi yang sesuai dengan usia anak. Gerakkan benang naik turun, Caption describing picture or Memakai sikat lidah, lidah bisa menjadi graphic. jangan sampai melukai gusi tempat berkumpulnya bakteri yang Ulangi pada seluruh gigi dapat menyebabkan bau mulut. Untuk anak batita usahakan berkumur menggunakan air yang sudah masak karena anak belum begitu mahir berkumur yang dikhawatirkan anak menelan air dan pasta gigi.