Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • 111 tayangan

    Ceklis Yoga Prasarita Padottasana

    Diunggah oleh

    Jeje alhanin
    Ceklist postur yoga prasarita padittasana memberikan instruksi lengkap untuk melakukan yoga pose tersebut dengan baik, meliputi sikap dan perilaku terhadap pasien, teknik pemanasan tubuh, dan gerakan inti dari pose tersebut. Terdapat 19 butir yang dinilai untuk mengevaluasi keterampilan melakukan pose secara sistematis dan empatik.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Ceklis Yoga Prasarita Padottasana

    Diunggah oleh

    Jeje alhanin
    111 tayangan2 halaman
    Ceklist postur yoga prasarita padittasana memberikan instruksi lengkap untuk melakukan yoga pose tersebut dengan baik, meliputi sikap dan perilaku terhadap pasien, teknik pemanasan tubuh, dan gerakan inti dari pose tersebut. Terdapat 19 butir yang dinilai untuk mengevaluasi keterampilan melakukan pose secara sistematis dan empatik.

    Deskripsi Asli:

    Ceklist yoga prasarita padottasana

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Ceklist postur yoga prasarita padittasana memberikan instruksi lengkap untuk melakukan yoga pose tersebut dengan baik, meliputi sikap dan perilaku terhadap pasien, teknik pemanasan tubuh, dan gerakan inti dari pose tersebut. Terdapat 19 butir yang dinilai untuk mengevaluasi keterampilan melakukan pose secara sistematis dan empatik.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    111 tayangan2 halaman

    Ceklis Yoga Prasarita Padottasana

    Diunggah oleh

    Jeje alhanin
    Ceklist postur yoga prasarita padittasana memberikan instruksi lengkap untuk melakukan yoga pose tersebut dengan baik, meliputi sikap dan perilaku terhadap pasien, teknik pemanasan tubuh, dan gerakan inti dari pose tersebut. Terdapat 19 butir yang dinilai untuk mengevaluasi keterampilan melakukan pose secara sistematis dan empatik.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
    dari 2

    CEKLIST POSTUR YOGA PRASARITA PADITTASANA

    No BUTIR YANG DINILAI NOMOR PUNGGUNG


    A. SIKAP DAN PERILAKU 1 2 3 4
    1. Menyambut ibu dan keluarga dengan sopan dan ramah
    2. Menjelaskan prosedur yang akan dilakukan
    3. Teruji memposisikan ibu dengan baik
    4. Teruji tanggap dengan reaksi ibu
    5. Teruji sabar dan teliti
    SCORE MAKSIMAL 10
    B. CONTENT/ISI
    Tehnik Pemanasan
    6. Atur posisi pasien(posisi duduk bersila) agar rileks
    tanpa adanya beban fisik
    7. Letakkan kedua tangan diatas paha, gelengkan kepala
    kekanan 4 kali kekiri 4 kali.
    8. Putar kepala searah jarum jam 4 kali dan kearah
    sebaliknya 4 kali
    9. Letakkan kedua tangan diatas bahu, putar bahu kearah
    belakang sebanyak 4 kali dan kearah sebaliknya
    sebanyak 4 kali
    10. Luruskan kedua kaki, letakkan kedua tangan
    disamping badan kemudian putar pergelangan kaki
    searah jarum jam sebanyak 4 kali dan kearah
    sebaliknya sebanyak 4 kali
    11. Atur posisi pasien untuk berbaring, letakkan kedua
    tangan disamping badan kemudian angkat kedua kaki
    hitung sebanyak 1-8 kali
    Tehnik Pemanasan
    12. Instruksi ibu dengan cara perlahan dan
    menghembuskan udara,membiarkannya keluar dari
    setiap bagian anggota tubuh,pada saat yang bersamaan
    minta pasien untuk memusatkan perhatian pada
    sesuatu yang indah dengan cara memejamkan
    mata,sehingg merasakan kenikmatanya
    13. Instruksikan pasien untuk bernafas dengan irama
    normal beberapa 1-2menit
    14. Instruksikan pasien utuk kembali menarik nafas dalam
    kemudian menghembuskan dengan cara perlahan dan
    merasakan saat ini udara mengalir dari
    tangan,kaki,menuju paru-paru seterusnya rasakan
    udara mengalir keseluruh bagian tubuh
    15. Meminta pasien untuk memusatkan perhatian pada
    kaki dan tangan,dan rasakan udara keluar pada ujung-
    ujung jari tangan,rasakan kehangatan
    Gerakan Inti
    16. Mulailah dengan berdiri lurus dan letakkan kedua
    tangan dipinggang
    17. Buka kaki selebar bahu, tarik nafas untuk
    menghubungkan pusar ke tulang belakang, dan
    hembuskan napas dengan menarik kedua tangan keatas
    18. Pertahankan kelurusan tulang belakang, hembuskan
    napas untuk menumpu ke depan dan pinggul hingga
    tangan mencapai lantai
    19. Gerakan tangan ke belakang segaris degan jari kaki.
    Biarkan kepala rileks ke arah lantai. Bernapaslah di
    posisi ini sekurangnya tiga tarikan napas panjang.
    SCORE MAKSIMAL
    C. TEKNIK
    1. Teruji melakukan secara sistematis
    2. Teruji memberikan rasa empati pada klien

    Total score = 22+3x4


    Nilai akhir =

    Anda mungkin juga menyukai