Soal Latihan UAS PJOK Kls 6 SMTR 1
Soal Latihan UAS PJOK Kls 6 SMTR 1
Soal Latihan UAS PJOK Kls 6 SMTR 1
DINAS PENDIDIKAN
UPT DINAS PENDIDIKAN UNIT KECAMATAN KOTANOPAN
SD NEGERI 192 KOTANOPAN
Petunjuk Umum !
1. Berdoalah sebelum mengerjakan soal !
2. Bacalah setiap soal dengan seksama !
3. Teliti kembali, pekerjaanmu, sebelum diserahkan kepada bapak/ibu guru !
I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat, dengan memberi tanda silang ( X )
pada huruf A, B, C, atau D pada lembar jawaban yang tersedia !
II. ESSAY
1. Sebutkan ujuan dari pemanasan sebelum berolahraga ?
2. Sebutkan bahaya dari penggunaan narkoba?
3. Sebutkan 3 cara yang dapat dilaikukan untuk menghindari narkoba?
4. Sebutkan 3 teknik dasar permainan sepak bola ?
5. Sebutkan 3 jarak yang ditempuh pada nomor lari jarak pendek ?
8. Nama lain dari virus flu burung adalah ….
a. influensa
b. H5N1
c. H2N2
d. H1N2
9. Lapangan rounders berbentuk segi lima beraturan, dengan panjang sisi masing – masing ….
a. 8 m
b. 10 m
c. 12 m
d. 15 m
12. Berikut ini yang termasuk alat yang digunakan untuk senam ketangkasan adalah….
a. tali / pita
b. peti lompat
c. meja
d. tongkat
13. Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada
gerakan roll depan adalah ….
a. dahi
b. tengkuk
c. kepala
d. punggung
14. Bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi
kita….
a. dengan cara makan-makanan empat sehat lima sempurna
b. banayak makan-makanan yang serba instan
c. dengan mengonsumsi supleman
d. berolahraga setiap hari
17. Tahapan gerakan yang sering dilakukan dalam olahraga dimulai adalah ….
a. gerakan loncat-loncat
b. gerakan pemanasan
c. gerakan inti
d. gerakan pemanasan dan gerakan inti
18. Pada renang gaya punggung gerakan kaki dilakukan secara bergantian dengan sumber
gerakan pada ….
a. lutut
b. pangkal
c. tungkai
d. perut
20. Racun pada rokok yang menyebabkan pengapuran pada paru-paru adalah ….
a. karbon monoksida
b. karbon dioksida
c. nikotin
d. tar
21. Salah satu peralatan tenis meja yang biasa digunakan untuk memukul bola disebut ….
a. net atau jaring
b. bola
c. meja
d. bet
22. Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah ….
a. 5 orang
b. 6 orang
c. 7 orang
d. 8 orang
23. Tolak peluru merupakan salah satu cabang atletik yang termasuk dalam nomor ….
a. lari
b. lempar
c. lompat
d. renang
24. dalam melakukan joging atau lari santai, sikap badan yang benar adalah ….
a. tegak
b. bungkuk
c. condong ke belakang
d. lenggak-lenggok
25. Pada saat akan melakukan latihan mencium lutut, kedua tangan memegang ….
a. mata kaki
b. lutut
c. lantai
d. perut
26. Salah satu latihan yang dapat menguatkan otot tangan adalah ….
a. stan up
b. sit up
c. pull up
d. push up
28. Berdiri dengan sikap tubuh membentuk kapal terbang termasuk latihan ….
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. ketahanan
d. kelenturan
29. Dalam olah raga senam, berdiri menggunakan kedua tangan dinamakan ….
a. hanstand
b. hans ball
c. stand up
d. push up
30. Irama yang dapat digunakan untuk mengiringi senam irama meliputi berikut ini kecuali ….
a. tepukan tangan
b. sruling
c. lagu
d. bunyi peluit
36. jumlah satu regunya dalam permainan bola voli mini adalah ….
a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang
38. Dalam permainan bulu tangkis, alat-alat yang kita gunakan sebagai berikut kecuali ….
a. tiang net
b. bola (shutt lecock) dan raket
c. bulu
d. lapangan
39. Pukulan dalam bulu tangks yang bolanya melambung tinggi dan jatuh dibelakang disebut
….
a. pukulan smash
b. pukulan lob
c. pukulan drop shot
d. pukulan net
KUNCI JAWABAN
UAS PJOK
1. B 11. B 21. D 31. C 41. D
2. D 12. B 22. A 32. A 42. C
3. A 13. B 23. B 33. C 43. D
4. C 14. A 24. A 34. C 44. A
5. A 15. B 25. A 35. C 45. A
6. D 16. B 26. D 36. A 46. C
7. A 17. D 27. C 37. D 47. B
8. B 18. A 28. B 38. C 48. D
9. D 19. C 29. A 39. B 49. C
10. C 20. C 30. C 40. A 50. B