Menu Makanan Cair Jernih

Unduh sebagai xlsx, pdf, atau txt
Unduh sebagai xlsx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 2

No Waktu Nama Menu Bahan URT Berat (gr)

Kacang Hijau 4 sdm 40


Air Kacang Hijau
1. Makan Pagi Gula Aren 1 sdm 10
JUMLAH
Apel 1 bh 85
Sari Apel Madu
2. Selingan Pagi Madu 1 sdm 15
JUMLAH
Daging Sapi 1 1/2 ptg sdg 55
Kaldu Sapi Wortel Wortel 1/4 gls 25
3. Makan Siang
Daun Bawang 1/8 gls 5
JUMLAH
Daging Ayam 1 ptg sdg 40
4. Makan Malam Kaldu Ayam Tomat
Tomat 1/4 gls 25
JUMLAH
TOTAL
NILAI GIZI
Energi (Kkal) Protein (gr) Lemak (gr) KH (gr)
129.2 9.16 0.6 22.72
36.8 0 0 9.2
166 9.16 0.6 31.92
49.3 0.255 0.34 12.665
44.1 0.045 0 11.925
93.4 0.3 0.34 24.59
104.5 10.505 6.6 0
9 0.25 0.15 1.975
2.05 0.1 0.015 0.39
115.55 10.855 6.765 2.365
119.2 7.28 10 0
6 0.325 0.125 1.175
125.2 7.605 10.125 1.175
500.15 27.92 17.83 60.05

Anda mungkin juga menyukai