WORKSHOP VERBATIM

PRAKTIKUM KONSELING INDIVIDUAL

A. Identitas Konseli (disamarkan)

Nama :N
Umur : 15 Tahun
Jenis kelamin : Perempuan
Agama : Islam
Etnis : Jawa
Pendidikan/Kelas : SMP/VIII.C

B. Deskripsi masalah yang dikeluhkan (profil konseli)

Nova (bukan nama sebenarnya) adalah pelajar di salah satu SMP Negeri, Nova
merupakan salah satu siswa yang berprestasi dan aktif dalam mengikuti kegiatan sekolah.
Salah satunya adalah OSIS, dimana Nova menjabat sebagai Wakil Ketua di organisasi
sekolah tersebut.

Nova sangat menyukai kegiatan-kegiatan yang sering diadakan oleh sekolah, namun
belakangan setiap mengikuti kegiatan sekolah Nova sering merasa mudah lelah dan
ngantuk bahkan tanpa ia sadari ia pernah tertidur saat mengikuti kegiatan sekolah. Rasa
mudah lelah dan ngantuk tersebut di karenakan kebiasaan Nova yang sering bermain HP
untuk membaca komik di webtoon sampai larut malam, bahkan tidak tidur sama sekali.

Konseli berharap mendapat bantuan dari konselor untuk menghilangkan perilaku

maladaftifnya yaitu kebiasaan membaca komik webtoon di HP sampai larut malam,
supaya dapat kembali aktif dalam kegiatan sekolah.

C. Kerangka kerja teoretik

Dari hasil analisis konselor terhadap masalah yang di utarakan konseli, didapatkan
bahwa konseli memiliki perilaku yang kurang baik (maladaftif), yaitu berupa kebiasaan
seringnya membaca komik webtoon di HP sampai larut malam, bahkan sampai tidak tidur
sama sekali.
 Perilaku maladaftif ini dapat di bantu dengan pendekatan behavior dengan teknik
kontrak perilaku. Pendekatan behavioral atau perilaku adalah penerapan aneka ragam teknik
dan prosedur yang berakar pada berbagai teori belajar. Konseling menyertakan penerapan
yang sistematis prinsip-prinsip belajar pada pengubahan perilaku kearah cita-cita yang
adaptif. Setiap orang dipandang memiliki kecenderungan-kecenderungan positif dan
negative yang sama. Menurut teori behavior perilaku maladaftif konseli dapat di bantu
dengan teknik kontrak perilaku. Perilaku adaftif di sini dibutuhkan konseli supaya mampu
keluar dari perilaku kebiasaan membaca komik webtoon di HP dan kembali aktif di kegiatan
sekolah.

D. Diagnosis

Berdasarkan dari kerangka teoritik, konseli memiliki masalah berupa perilaku yang
maladaftif. Kebiasaan konseli yang sering membaca komik webtoon sampai larut malam
bahkan tidak tidur sama sekali inilah yang membuat konseli merasa mudah lelah dan
ngantuk bahkan tertidur saat mengikuti kegiatan sekolah.

E. Prognosis

Menurut dugaan, konselor mampu mengatasi masalah yang dihadapi konseli dengan
membuat kesepakatan bersama berupa kontrak Perilaku. Dengan bantuan di bawah
pemantauan konselor konseli dapat melakukan kegiatan-kegiatan yang sudah di catat pada
kertas (format kontrak perilaku) untuk di jadikan sebagai pedoman, Konseli dapat melakukan
Reword dan Punishment terhadap hasil kontrak yang sudah di sepakati bersama.

F. Tujuan konseling

Konseling ini bertujuan membantu konseli merubah perilaku maladaftifnya untuk mampu
berperilaku sesuai dengan keadaan yang seharusnya dengan mengurangi kebiasaan membaca
komik webtoon di HP hingga larut malam. Bantuan diberikan melalui pendekatan behavior
dengan teknik kontrak perilaku.

G. Rencana Layanan Konseling

1. Pendekatan yang digunakan

Pendekatan yang di gunakan yaitu pendekatan behavior untuk merubah perilaku

maladaftif konseli yaitu kebiasaan membaca komik webtoon di HP sampai larit malam.

2. Teknik

Teknik yang digunakan yaitu kontrak perilaku, Konseling menyertakan penerapan yang
sistematis prinsip-prinsip belajar pada pengubahan perilaku kearah cita-cita yang
adaptif.

3. Rencana Pelaksanaan konseling

1. Pembinaan hubungan Baik

Konselor membina hubungan baik dengan konseli melalui penerimaan kondisi
konseli apa adanya sebagai individu berharga, penampilan diri konselor
secara tulus di hadapan konseli, dan memahami kondisi konseli secara empatik.

2. Ident ifikasi masalah (Asesmen)

Pada tahap asesmen, konselor melakukan analisis ABC, dimana:
A = Antecedent (pencetus perilaku)
B = Behavior (perilaku yang d ipermasalahkan)
C = Consequence (konsekuensi atau akibat perilaku tersebut)
Menurut data diatas maka terkait dengan masalah yang sedang konseli alami,
konselor melakukan analisis ABC, sebagai berikut:
A : rasa mudah lelah dan ngantuk saat mengikuti kegiatan sekolah.
B : sering membaca komik webtoon di HP sampai larut malam bahkan tidak
tidur sama sekali (perilaku maladaftif)
C : tertidur saat sedang mengikuti kegiatan sekolah.

3. Merumuskan Tujuan (Goal setting)

Berdasarkan data p a d a tahap identifikasi masalah, maka konselor bersama
konseli menetapkan tujuan konseling secara spesifik yaitu untuk merubah
perilaku maladaftif konseli agar mampu berperilaku sesuai keadaan yang
seharusnya, serta mempersiapkan pencegahan terhadap perilaku maladaftif
agar tidak terulang kembali.

4. Implementasi Teknik (Technique Implementation).

 Melalui curah pendapat (brainstroming) bersama konseli, konselor menentukan teknik
kontrak perilaku sebagai bantuan sesuai tujuan konseling dan masalah yang dialami
konseli untuk mencapai tingkah laku yang diinginkan (perilaku adaftif).

5. Evaluasi dan Pengakhiran ( Evaluation and Termination)

Konselor melakukan penilaian dari proses kegiatan konseling yang telah
dilaksanakan apakah mengarah dan mencapai hasil sesuai dengan tujuan
konseling. Evaluasi dilakukan atas dasar ada tidaknya perubahan perilaku
konseli setelah mengikuti kegiatan konseling.
VERBATIM KONSELING INDIVIDU

Konselor : NIA OKTARIANI

Konseli : Novaliza
SESI : 1 (Satu)

Konseli/ konselor Dialog Tahapan

Konseli Assalamualaikum,,, Selamat pagi

bu....

Konselor Opening

Walaikumsalam ....

Selamat pagi,,,
Konseli Maaf menggangu, apa saya boleh masuk bu?
Konselor Oh tidak kok,, ayo silahkan masuk! penerimaan

bagaimana kabarnya Nova? pertanyaan

Konseli Baik bu,,,

Konselor Oh ya,,kemaren tumben Nova tidak hadir di kegiatan osis sekolah Topic netral
kita, biasanya Nova aktif lo?

Konseli Iya Bu..maaf Nova ketiduran kurang enak badan kemaren bu.
(sambil menggerakkan tubuh seperti kelelahan)

Konselor Oh begitu...jaga kesehatannya ya Nova. Penerimaan

Baiklah, sehubungan dengan Nova menemui ibu, mungkin ada Refleksi

sesuatu yang ingin dibicarakan dengan ibu?

Konseli Iya Bu..

Begini saya memiliki masalah saat mengikuti kegiatan osis sekolah

akhir-akhir ini bu...

Konselor oh begitu,,, Penerimaan

baik, namun sebelumnya ibu sampaikan terlebih dahulu, waktu kita Kesepakatan
hanya 50 menit. bagaimana? waktu

Konseli Baik bu setuju, saya rasa cukup.

Tapi saya minta tolong jangan cerita ke siapa-siapa ya bu, saya
malu,,,
Konselor Tentu saja nova...ibu selaku konselor pasti akan menjaga Azas
kerahasiaan setiap konseli yang datang ke ibu. Tanpa

seizin konseli/nova ibu tidak akan menceritakan masalah ini ke

siapapun. Oke...
Konseli Ya bu..terimakasih.
Konselor Baik ...sekarang bisa ceritakan masalah seperti apa yang sedang Pertanyaan
Nova alami?
Konseli Begini bu, belakangan ini saya merasa malas sekali mengikuti
kegiatan osis di sekolah, padahal saya adalah wakil ketua Osis di
sekolah kita bu...

Konselor Baik...Apa yang membuat Nova merasa malas mengikuti kegiatan Pertanyaan
tersebut?

Konseli Sebenarnya saya menyukai kegiatan osis di sekolah kita bu, tapi
setiap ada kegiatan saya sering merasa mudah lelah dan ngantuk bu.

Konselor Begitu ya? Peneriman

Baik, tadi Nova mengatakan menyukai kegiatan osis, tapi terakhir Konfrontasi
ibu mendengar setiap ada kegiatan Nova merasa mudah lelah dan
ngantuk.
Apakah di kegiatan lain juga seperti itu?

Konseli Sepertinya saat mengikuti kegiatan lain saya juga merasa seperti itu
akhir-akhir ini bu. (sambil mengingatingat kejadian)

Konselor Artinya Nova merasakan hal yang sama saat mengikuti kegiatan Klarifikasi
yang lainnya.

Ketika Nova merasa ngantuk dan lelah, jadi apa yang Nova lakukan Pertanyaan
saat sedang mengikuti kegiatan?

Konseli Ya saya selalu duduk dibelakang, terkadang tanpa saya sadari saya
ketiduran beberapa kali bu.

Konselor Tampaknya Nova sangat lelah dan ngantuk ya. Refleksi

Selain kegiatan sekolah kegiatan apa lagi yang Nova ikuti di luar Pertanyaan
jam sekolah?

Konseli Selain kegiatan sekolah tidak ada lagi kegiatan yang saya ikuti bu di
luar jam sekolah..

Konselor Dengan kata lain hanya kegiatan-kegiatan sekolah saja yang Nova klarifikasi
ikuti?
Konseli Iya bu, saya hanya di rumah saja, jika tidak ada kegiatan sekolah.

Konselor Terus kegiatan apa yang biasa Nova lakukan jika sedang di rumah? Pertanyaan

Konseli Paling ya belajar, bantu ibu bersih-bersih rumah sama main HP bu..

Konselor Baik....(sambil menganggukkan kepala) Penerimaan

Tadi Nova mengatakan, selain belajar dan bantu ibu juga bermain parafrase
Hp.

Konseli Iya, bu .
Saya sangat suka membaca cerita komik webtoon di HP.
Konselor Klo boleh ibu tau, kira-kira berapa lama Nova kalau membaca Pertannyaan
komik tersebut saat di rumah?
Konseli Ngak tentu bu, kadang tanpa saya sadar saat baca pas lihat jam
sudah larut malam,,,pernah waktu itu karena tanggung episodenya
sudah mau habis saya selesaikan bacanya sampai subuh jadi saya
tidak tidur sama sekali bu. (sambil tersenyum malu)

Konselor Baca sampai larut malam bahkan sampai tidak tidur sama sekali... Pengulangan
(sambil menganggukan kepala dan senyum) penyataan

Konseli Ya bu..
Konselor Mungkin,,, Nova merasa mudah lelah dan ngantuk itu karena Nova Refleksi
sering membaca komik sampai larut malam.

Konseli Iya Bu. Saya rasa begitu...(sambil berfikir)

Konselor Baik…jadi dengan situasi seperti ini apa yang Nova harapkan Pertanyaan
sekarang?

Konseli Ya ,,,saya ingin berubah bu, tidak bermain HP sampai larut lagi dan
bisa aktif kembali di kegiatan sekolah.

Konselor Bagus,,,ibu senang mendengar bahwa Nova mau berubah dan ingin Penguatan
kembali aktif di kegiatan sekolah kita lagi

Konseli Iya bu, kalau terus-menerus seperti ini saya khawatir nanti nilai saya
juga menurun.
Konselor Saya mengerti kekhawatiran yang Nova rasakan... empati

Baiklah, dari awal tadi kita sudah membicarakan masalah Nova, Rangkuman
bahwa Nova sering merasa mudah lelah dan ngantuk saat mengikuti
kegiatan sekolah padahal Nova menyukai kegiatan tersebut bahkan
menjabat sebagai wakil ketua osis di sekolah kita. Padahal Nova
tidak megikuti kegiatan lainnya selain kegiatan sekolah, di rumah
selain belajar dan bantu ibu Nova juga sering membaca webtoon
sampai larut di HP.

Terus apa yang akan Nova lakukan untuk mendukung keinginan Pertanyaan
Nova untuk berubah tersebut?
Konseli Begini bu, saya berencana untuk mengurangi waktu membaca
webtoon saya di HP, dan berusaha untuk kembali aktif di kegiatan
seperti dulu lagi,

Konselor Bagus,,,setidaknya Nova sudah memiliki pemikiran alternatif Penguatan

pemecahan masalahnya ya...

Supaya tidak lupa dengan apa yang akan kamu lakukan, bagaimana Kontrak
kalau apa yang akan kamu lakukan itu di tulis di sebuah kertas dan Perilaku
nanti di ketahui juga oleh ibu.

Konseli Kenapa harus di tulis bu?

Konselor Ya supaya Nova tidak lupa dengan apa yang akan dilakukan. Jadi Penjelasan
Nova berpedoman dengan apa yang di tulis di catatan tersebut. kontrak
Apa Nova bersedia?

Konseli Baik bu, saya bersedia.

Konselor Baik silahkan tuliskan pada kertas ini, apa yang akan Nova lakukan.
(menyerahkan selembar kertas)

Konseli Ini bu, saya sudah menulisnya....(menyerahkan kertas kembali)

Konselor Sekarang coba Nova bacakan kembali kegiatan-kegiatan apa saja

yang sudah di tulis dalam kontrak tersebut...
Konseli Baik bu,,,
Tadi saya menuliskan beberapa kegiatan yang akan saya lakukan Kontrak
sebagai pedoman saya untuk berubah, yaitu: Perilaku
1. Tidak bermain HP saat tidak ada tugas sekolah
2. Setelah membuka info penting saya akan langsung menutup
dan menaruh HP
3. Tidur malam paling lambat pukul 09:00 WIB
4. Tidak akan meminta jatah tambahan kuota ke orang tua jika
kuota habis
5. Lebih banyak berkumpul dengan keluarga saat di rumah.

Konselor Baiklah Nova, sekarang kertas ini silahkan dibawa, dan setiap mau
melakukan sesuatu silahkan melihat dan menerapkan apa yang ada
dalam isi tulisan kertas tersebut. Dan nanti kita akan menerapkan
sistem reward dan punishment,

Konseli Maksudnya gimana bu?

Konselor Maksudnya jika nanti nova berhasil Nova boleh menghadiahi diri
Nova sendiri dengan sesuatu yang Nova Suka misal nova bisa
membeli es krim kesukaan

Nova, Namun Sebaliknya jika gagal maka Nova akan menerima

hukuman, misalnya tidak boleh makan es krim selama 1 bulan. Dan
kotrak ini nantinya harus di laporkan ke ibu dari setiap kegiatan
yang Nova lakukan.
Bagaimana Nova?

Konseli Ya bu saya setuju,,,,

Konselor Mulai kapan Nova akan melakukannya? Pertannyaan
Konseli Ya secepatnya Bu, mulai besok akan saya lakukan.
Konselor Bagus, lebih cepat lebih baik ya, Penguatan

Saya yakin apabila Nova melakukannya dengan sungguh-sungguh Genuin

maka permasalahan Nova akan dapat di atasi.

Konseli Terima kasih bu...saya akan melakukannya dengan sungguh-

sungguh.

Konselor Baik dari kegiatan konseling kita kali ini bisakah Nova Refleksi
menyimpulkan kembali?
Konseli Baik bu, dari proses kegiatan konseling kali ini saya menyimpulkan kesimpulan
bahwa saya mudah lelah dan ngantuk dalam kegiatan sekolah itu di
sebabkan karena saya sering membaca komik weeb toon di HP
sampai larut malam, bahkan tidak tidur sama sekali. Selanjutnya
saya ingin berubah dengan mengurangi waktu bermain HP saya dan
ingin kembali aktif di kegiatan sekolah. Saya sudah membuat
catatan apa saja yang akan di laksanakan sebagai pedoman agar
tidak lupa dengan apa yang akan saya dilakukan nanti.

Konselor Jadi Nova sudah megerti apa yang akan Nova lakukan ya? Refleksi

Konseli Ya bu..saya mengerti.(mengangukkan kepala)

Konselor Sebelum kita mengahiri konseling hari ini, ibu mengingatkan Pengulangan
kembali kepada Nova untuk melaporkan hasil catatan tadi ke ibu pernyataan
pada sesi konseling selanjutnya ya... kontrak

Konseli Iya bu. Minggu depan saya akan datang untuk tindak lanjut dari
kegiatan yang akan saya lakukan tadi.
konselor Baiklah sesi konseling kali ini dapat kita akhiri, dan semoga ada Penutupan
kemajuan ya Nova....
Konseli Ya bu, terimakasih...
Saya pamit ya bu.

Asslammualaikum..

Konselor Walaikumsalam.

SESI : 2 ( Dua)

Konseli/ konselor Dialog Tahapan

Konseli Assalammmualaikum Opening

selamat pagi bu nia....?

Konselor Walaikumsalam

selamat pagi Nova. Ayo silahkan masuk...!

Konseli Baik bu, apa kabarnya bu,,,?

Konselor Alhamdulillah baik, Nova sendiri gimana kabarnya? Penerimaan
Konseli Alhamdulillah baik juga bu,,,(sambil tersenyum)
Konselor Baiklah, seperti yang Nova sampaikan lewat WA, hari ini kita Klarifikasi
melanjutkan sesi konseling kemaren ya?

Konseli Ya bu,,,,
Konselor Namun sebelumnya ibu sampaikan kembali, waktu kita hanya 50 Kesepakatan
menit sama seperti konseling pertama kemaren ya, dan tentu waktu dan azas
saja tetap dengan aturan menjaga kerahasiaannya.gimana?

Konseli Baik bu, saya setuju.

Konselor Sekarang bisa Nova sampaikan dari kegiatankegiatan yang Pertanyaan
sudah ditulis kemaren? Apakah sudah terlaksana ?

Konseli Sudah bu, Alhamdulillah saya sudah mulai bisa mengurangi

kebiasaan saya membaca webtoon di HP, walaupun kadang-
kadang masih suka tanpa sadar saya sudah buka-buka lagi bu.
heehee (sambil tersenyum malu)

Konselor Ya...tidak apa-apa Penerimaan

Ibu memahami proses yang sedang Nova alami untuk mengubah empati
kebiasaan bermain HP tersebut.

Konseli Iy bu ternyata susah merubah kebiasaan itu bu ya,,,tangan saya

rasanya gatal betul ingin membuka webtoon di HP. Tapi
untungnya saya ingat dengan catatan yang kita buat kemaren...

Konselor Menurut ibu Nova sudah bagus dengan konsisten ingin Genuin
berubahnya.(sambil tersenyum)
Konseli Ya bu saya ingin benar-benar berubah saya khawatir jika terus-
terusan seperti itu nilai saya juga akan terpengaruh nantinya.

Konselor Baik,,

Jadi menurut Nova jika terus-terusan seperti itu akan parafrase

berpengaruh pada nilai ya

Konseli Ya bu, benar.

Konselor Untuk itu, coba kita lihat bagaimana hasil dari catatan kegiatan Refleksi
yang sudah kita sepakati kemaren?
Konseli Ini bu, pada kegiatan No.2, Setelah membuka info penting, saya
akan langsung menutup dan menaruk HP saya.
Saya belum bisa melakukannya bu...(dengan nada menyesal)

Konselor Baik,,,jadi Ada apa dengan pernyataan tersebut? pertanyaan

Konseli Saya masih suka kebablasan bu kalau sudah pegang HP, misal
ada chat di grup sekolah abis buka info tanpa saya sadari saya
sudah buka aplikasi webtoonnya lagi...(nada menyesal)

Konselor Dengan kata lain hal tersebut terjadi tanpa Nova rencanakan Klarifikasi
ingin membuka webtoon di HP ya?

Konseli Benar bu,,,

Konselor Baik... Penerimaan

Sekarang coba Nova pikirkan . Pertanyaan

kira-kira apa yang harus Nova lakukan agar saat Nova membuka
HP, Nova tidak kebablasan lagi untuk buka Aplikasi tersebut?

Konseli Sepertinya....saya harus menghapus aplikasi Webtoon tersebut

dari HP saya ya bu,,,? (sambil berfikir)

Konselor Apa mungkin Nova masih ragu melakukannya? Refleksi

Konseli Tidak bu, saya sudah komitmen ingin berubah jadi saya akan
lakukan jika itu akan membantu saya

Konselor Baik,,,Kalau begitu tambahkan pada catatan di kertas kemaren, Kontrak perilaku
sebagai kegiatan tambahan yang akan Nova lakukan.

Konseli Baik bu.(menambahkan catatan)

Sudah saya tambahkan bu (memperlihatkan lembar catatan)

Konselor Kira-kira kapan Nova akan melakukanya ? sekarang atau Pertanyaan

mungkin nanti saat di rumah ?
Konseli Sekarang aja, bolehkan bu?

Konselor boleh,, penerimaan

Silahkan kalau memang Nova sudah bersedia.

Konseli Ya bu (sambil mengeluarkan HP dari saku dan tanpa ragu

menghapus aplikasi webtoon)

Sudah bu,,, (sambil memperlihatkan layar HP ke konselor)

Konselor Bagus,, ibu sangat senang melihat kesungguhan Nova untuk Penguatan
berubah.

Baik, tadi di awal Nova sudah menyampaikan hasil kegiatan Rangkuman

yang sudah di catat pada sesi sebelumnya dan Nova
menyampaikan masih belum bisa melakukan poin No.2. yaitu
Setelah membuka info penting, saya akan langsung menutup dan
menaruk HP saya. Dan tadi juga Nova sudah menyampaikan
alternatifnya yaitu dengan menghapus aplikasi Webtoon tersebut
di HP.

Konseli Iya bu benar..

Konselor Sekarang coba ibu ingin mendengar dari Nova kesimpulan dari
kegitan sesi konseling kita hari ini.
Konseli Dari konseling hari ini saya simpulkan karena seperti saya Kesimpulan
sampaikan d awal tadi saya masih belum bisa melakukan
kegiatan No.2. yaitu Setelah membuka info penting, saya akan
langsung menutup dan menaruk HP saya. Maka saya sudah
menghapus aplikasi webtoon tersebut dari HP saya. Karena
sudah komitmen ingin berubah jadi saya akan lakukan jika itu
akan membantu saya.

Konselor Baik, jadi Nova sudah mengerti apa yang Nova lakukan ya? refleksi

Konseli Ya bu..saya mengerti.(mengangukkan kepala)

Konselor Silakan nanti Nova melanjutkan kembali kegiatan yang ada di kontrak
catatan dan nanti kita akan bahas kembali di sesi selanjutnya.

Konseli Iya bu…nanti akan saya hubungi kembali lewat WA seperti

kemaren untuk sesi selanjutnya.

konselor Baik sepertinya waktunya sudah habis, ibu tunggu kabar baiknya Penutupan
dari Nova ya. Semoga berjalan sesuai harapan,,,

Konseli Ya bu. Terimakasih....

Saya pamit bu. Assalamualaikum

konselor walaikumsalam Nova,,

SESI : 3 ( Tiga)

Konseli/ konselor Dialog Tahapan

Konseli Assalamualaikum Opening

Selamat pagi bu nia....

Konselor walaikumsalam

Selamat pagi Nova? Silahkan masuk !

Gimana kabarnya?

Konseli Baik bu (masuk ke ruang BK)

Konselor Silahkan duduk,,, bagaimana kabarnya?
Konseli Ya bu, Alhamdulillah baik bu,,,(sambil tersenyum)
Konselor Nampaknya lebih semangat hari ini ya .(sambil tersenyum juga) Refleksi

Konseli Iya bu,.. (sambil tersenyum)

Konselor Baiklah, seperti kesepakatan kita lewat WA tadi malam, hari ini Klarifikasi
kita melanjutkan sesi konseling kembali ya

Konseli Iya Bu. (dengan antusias)

Konselor Namun sebelumnya ibu sampaikan kembali, waktu kita tetap Kesepakatan
sama seperti kemaren selama 50 menit dengan aturan tetap waktu dan azas
menjaga kerahasiannya juga. Oke...

Konseli Ya bu, saya setuju.

Konselor Pada pertemuan sebelumnya kita sudah membahas kegiatan Rangkuman
yang Nova lakukan sesuai pedoman yang di cacat pada sesi sesi
konseling pertama, dan kemaren pada sesi konseling ke dua, sebelumnya
Nova mengutarakan masih belum bisa melakukan kegiatan
No.2. yaitu Setelah membuka info penting, saya akan langsung
menutup dan menaruk HP saya, kemaren juga kita bersamasama
menemukan alternatif solusinya yaitu dengan menghapus
aplikasi webtoon di HP Nova.

Benar begitu Nova?

Konseli Ya bu benar, saya sudah melakukannya,,,menghapus aplikasi

webtoon di HP saya,,,
konselor Bagus.... Penerimaan

Bisa Nova sampaikan bagaimana hasilnya? pertanyaan

Konseli Alhamdulillah bu, saya merasa cara tersebut efektif,,saya juga
menghapus beberapa aplikasi hiburan lainya bu. saya sekarang
sudah mulai terbiasa untuk tidak membaca komik webtoon di
HP lagi,dan sekarang saat mengikuti kegiatan sekolah saya
sudah bisa aktif dan tidak ngantuk seperti kemaren lagi bu,,,
(sambil tersenyum)

Konselor Alhamdulillah,,,ibu turut senang mendengarnya. genuin

Sekarang ibu mau tanya, Apakah Nova yakin kebiasaan tersebut pertanyaan
tidak akan terulang kembali?

Karena bisa saja kan nanti Nova mendownlod kembali.

Konseli Semoga tidak bu, saya ingin konsisten dengan apa yang saya
lakukan.
Konselor Bagus, tapi menurut ibu Nova harus ada pencegahan agar nanti Genuin
Nova tidak mengulangi kembali.
konseli Ya juga ya bu,,,siapa tau nanti saya tergoda lagi bisa saja saya
downlod kembali.
Konselor Ya betul, jadi langkah apa yang akan Nova lakukan untuk Pertanyaan
mencegah hal tersebut?
Konseli Eemmm...(berfikir sejenak)
Mungkin saya akan membatasi bermain HP, dan akan lebih
memperbanyak melakukan hoby saya lainnya yg tidak
menggunakan HP, olah raga dan memasak misalnya bu...

Konselor Jadi menurut Nova dengan mengurangi bermain HP, dan Parafrase
melakukan hoby yang lainnya seperti olahraga dan memasak.

Konseli Ya bu,,,benar.
Konselor Baik..Alternatif pencegahan yang bagus menurut ibu. Genuin
Konseli Ya bu, terimakasih...
Konselor Baik dari masalah Nova yang kita bahas dari sesi pertama Rangkuman
kemaren sampai hari ini, sepertinya Nova sudah mampu
menyelesaikan dengan baik, dan sudah mampu merencanakan
alternatif pencegahan agar tidak terulang kembali.
Sesuai kontrak kita silahkan Nova nanti untuk melakukan apa
yang menjadi rewordnya kerena Nova sudah berhasil
melakukan kontrak kita.oke,,,

Konseli Baik bu,,saya senang sekali bisa melakukannya. (dengan

senyum gembira)
 Konselor Sekarang coba Nova simpulkan kembali dari proses konseling
yang sudah kita lakukan.
Konseli Seperti di awal saya sampaikan bahwa saya sudah mulai terbiasa Kesimpulan
tidak membaca komik di webtoon melalui HP lagi, dan untuk
pencegahannya saya akan mengurangi bermain HP dengan
memberikan HP saya ke orang tua saat sedang istiraha dan
waktu belajar yang tidak menggunakan HP. Saya akan lebih
memperbanyak melakukan hoby saya lainnya yang tidak
menggunakan HP, olah raga dan memasak misalnya bu..

Konselor Bagus...silahkan Nova untuk menerapkan pencegahan Penguatan

tersebut,,dan boleh lanjutkan memperbanyak aktifitas-aktifitas
positif lainnya yang tidak mennggunakan HP..

Baiklah dengan begitu kontrak kita bisa di akhiri ya Nova.

Menutup
Karena waktu juga sudah habis. kontak
Sekarang kita tutup konselingnya ya, semoga nanti Nova benar-
benar konsisten dengan perubahannya. oke.. penutup

Konseli Baik, terimakasih bu.

Konselor Sama-sama Nova, jika ada hambatan kembali silahkan
menghubungi ibu lagi ya...
Konseli Baik bu, terimakasih banyak sudah membantu masalah saya...

Saya pamit pulang ya bu, assalammualaikum....

Konselor Sama-sama Nova.

Walaikumsalam.

Format Kontrak Perilaku

 KONTRAK PERILAKU

Saya.............................................pada tanggal..........................menyatakan bahwa saya setuju

melakukan hal-hal di bawah ini :

1. .........................................................................................................................................
.
2. .........................................................................................................................................
.
3. .........................................................................................................................................
.
4. .........................................................................................................................................
.
5. .........................................................................................................................................
.
6. .........................................................................................................................................
.
7. .........................................................................................................................................
.
8. .........................................................................................................................................
.
9. .......................................................................................................................................... 10.

..........................................................................................................................................

Usaha saya dikatakan berhasil jika...........................................................................................

..................................................................................................................................................
Apabila saya berhasil melakukanya, saya akan ........................................................................
Dan jika saya gagal maka saya .................................................................................................
Tanggal berakhirnya kontrak :.................................................

Mengetahui,
Konselor Konseli
 Nia Oktariani, S.Pd ..................

Format yang sudah di isi konseli: