Liflet Gizi Balita 1

Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 1

MAKANAN YANG TEPAT UNTUK BAYI  Usia 12-24 bulan Konsumsi makanan sehari untuk balita (2-

DAN BALITA : Berikan ASI sesuai keinginan anak. 5th)


Berikan nasi lembek yang di tambah
• Usia 0-6 bulan telur/tahu/ ayam/ikan/tempe/tahu/daging
Berikan ASI sesuai keinginan anak paling sapi/wortel/bayam/kacang Jenis makanan porsi
sedikit 8 kali sehari, siang maupun malam hijau/santan/minyak. Makann di berikan Nasi/psengganti 1-3 piring
(ASI saja) 3x sehari. Protein hewani 2-3 potong
1-2 gelas susu
Protein nabati 1-3 potong
Sayuran 1-½ Mangkuk
Buah-buahan 2-3 potong

Anjuran :
*beikan ASI selama 2th
*Berikan ASI eksklusif selama 6 bulan
• Usia 6-9bln *Berikan makanan tambahan sesuai umur
Selain ASI berikan makann pendamping *bayi/balita anda
ASI 2x sehari. Makanan pendamping . *Berikan makanan dengan gizi yang
adalah bubur tim lumat ditambah kuning  Usia 2th lebih seimbang
telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging Diberikan makanan yang biasa yang terdiri *Timbang berat badan anak anda secara
sapi/wortel/bayam/kacang hijau/ santan/ dari nasi, lauk pauk, sayur dan buah. teratur
minyak. Makanan tersebut diberikan 3x sehari.

 Usia 9-12 bulan


Selain ASI berikan bubur nasi ditambah
kuning telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging
sapi/wortel/bayam/kacang
hijau/santan/minyak. Makanan di berikan
3x sehari

GAYA HIDUP DAN POLA MAKAN


MEMPENGARUHI PERTUMBUHAN
DAN PERKEMBANGAN ANAK

Anda mungkin juga menyukai