PJOK Kelas XII SOAL AKM 2023 Semester 6
PJOK Kelas XII SOAL AKM 2023 Semester 6
PJOK Kelas XII SOAL AKM 2023 Semester 6
DINAS PENDIDIKAN
SMA NEGERI 1 PELANGIRAN
JL. Tanjung Bakauan, Pelangiran Kec. Pelangiran Kab. Inhil Kode Pos 29255
NAMA :
KELAS : XII IPA / IPS
NO. UJIAN :
1. Silahkan sesuaikan keterangan gambar dengan nama gerakan yang benar! Cara menjawab lingkari
jawaban yang benar dan buat garis lurus ke arah jawaban yang benar.
1 1
Olahraga individu
2 2
3 3
Olahraga beregu
4 4
2. Ada tiga kotak yang merupakan urutan Teknik dasar permainan bola besar. dari 3 kotak ini manakah
yang merupakan teknik dasar permainan Sepakbola dan Bola Voli…
a. Kolom A
b. Kolom B
c. Kolom C
d. Kolom A
e. Kolom C
3. Sepakbola memiliki teknik-teknik dasar, berikut ini yang bukan Teknik dasar Sepakbola adalah...
a. Menendang
b. Menggiring
c. Menghentikan
d. Servis
e. Passing
4. Memasukkan bola kaki dengan menendang keras ke arah gawang dan memasukkan bola basket
dengan 2 step disebut…
a. Shooting
b. Dunk
c. Passing
d. Lay Up
e. Pivot
5. Sebutkan organisasi sepakbola yang mengatur sistem dan peraturan di Asia dan dunia adalah …
a. AFC
b. PSSI
c. UEFA
d. FIFA
e. IPSI
9. Jarak rumah Muhajir ke sekolah 2.500 meter, ia berangkat dan pulang dari sekolah bersepeda, Gilang
yang merupakan tetangga sebelah rumahnya berangkat dan pulang dari sekolah di antar jemput oleh
ibunya menggunakan motor. Mihajir memiliki kondisi kebugaran yang lebih baik dari tetngga nya.
Berdasarkan narasi di atas, kondisi kebugaran Mihajir leibh baik dari pada Gilang. Hal ini disebabkan
karena . . .
a. Asuapan gizi Muhajir lebih baik dari pada Gilang
b. Istirahat yang dilakukan Muhajir lebih berkualitas
c. Adanya keseimbangan antara aktivitas fisik, istirahat, asupan gizi Muhajir.
d. Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan kebugaran jasmani.
e. Kebugaran jasmani yang baik didapat dari latihan yang terukur dan teratur.
Berdasarkan hasil tes kebugaran jasmani 4 peserta didik diatas, urutan dari keempat peserta didik
diatas yang mendapatkan prioritas melakukan program latihan kebugaran jasmani adalah …
a. Arif-Dzul-Ghulam-Miko
b. Arif-Hatta-Dzul-Ghulam
c. Dzul-Ghulam-Arif-Hatta
d. Hatta-Ghulam-Dzul-Arif
e. Ghulam-Hatta-Arif Dzul
11.Silahkan sesuaikan keterangan gambar dengan nama gerakan yang benar! Cara menjawab lingkari
jawaban yang benar dan buat garis lurus ke arah jawaban yang benar.
Sikap
1 1
Handstand
2 2 Meroda
3 3 Roll Depan
4 4 Kayang
Secara teoretis hasil penelitian ini untuk memberikan referensi bagi para pelatih maupun pemain bahwa
unsur latihan kondisi fisik kelincahan, koordinasi dan kecepatan merupakan unsur latihan yang paling
penting dalam teknik dasar sepak bola terutama teknik menggiring bola. tujuan utama bermain sepak bola
adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dengan cara menendang bola. Unsur
teknik yang digunakan dalam sepakbola adalah Passing and receiving (mengoper dan menerima bola),
Shooting (menembak bola ke gawang), Dribbling (menggiring bola), Heading (menyundul), Ball control
(mengontrol bola), Running off the ball (menggiring bola dengan kecepatan) dan Cutting with the ball
(memotong dengan bola). Teknik-teknik yang dikerjakan dalam sepakbola di atas membutuhkan tingkat
kebugaran jasmani yang mumpuni seperti Vo²Max yaitu tingkat maksimum oksigen yang dapat
digunakan tubuh Anda selama berolahraga. Cara meningkatkan Vo²Max yaitu meningkatkan Endurance
atau Daya Tahan.
12. Dalam olahraga Sepak Bola komponen kebugaran jasmani yang sangat dibutuhkan oleh seorang atlet
adalah....
14. Sebutkan komponen kebugaran jasmani yang dibutuhkan saat latihan shooting, dribling dan heading...
Infeksi Menular Seksual (IMS/PMS) adalah infeksi atau kondisi yang bisa didapat dari aktivitas seksual
apa pun yang melibatkan mulut, anus, vagina, atau penis. Nama umum lainnya untuk IMS/PMS adalah
penyakit menular seksual, atau PMS. Ada beberapa jenis IMS/PMS. Gejala yang paling umum adalah
rasa terbakar, gatal, atau keluarnya cairan di area genital Anda. Beberapa IMS/PMS tidak menunjukkan
gejala apa pun, artinya Anda mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun. Infeksi menular seksual sangat
menular. Jika Anda aktif secara seksual, Anda dapat tertular (dan menularkan) IMS/PMS tanpa
menyadarinya. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan pemeriksaan
atau tes IMS/PMS secara teratur jika Anda aktif secara seksual. IMS/PMS merupakan penyakit serius
yang memerlukan pengobatan. Beberapa penyakit, seperti human immunodeficiency virus (HIV), tidak
dapat disembuhkan dan dapat mengancam jiwa jika tidak diobati. Infeksi menular seksual sama saja
dengan penyakit menular seksual . IMS/PMS adalah istilah paling akurat untuk menggambarkan kondisi
tersebut. Jenis infeksi menular seksual yang paling umum meliputi:
Klamidia .
Herpes kelamin .
kutil kelamin .
Gonore (bertepuk tangan).
Hepatitis B.
HIV/AIDS .
Virus papiloma manusia (HPV).
Kutu kemaluan (kepiting).
Sifilis .
Trikomoniasis (trik).
vagina .
Infeksi menular seksual sering terjadi. Lebih dari 25 juta infeksi menular seksual terjadi setiap tahun di
Amerika Serikat. Di seluruh dunia, diperkirakan 374 juta infeksi menular seksual terjadi setiap tahunnya.
Menurut CDC, terdapat sekitar 2,5 juta kasus klamidia, gonore, dan sifilis di AS pada tahun 2021. Sekitar
setengah dari kasus ini terjadi pada orang berusia 15 hingga 24 tahun. Gejala infeksi menular seksual
(PMS) berbeda-beda tergantung jenisnya. Anda mungkin tidak merasakan gejala apa pun. Jika Anda
memiliki gejala, gejala tersebut mungkin muncul di sekitar area genital Anda dan dapat mencakup:
Benjolan, luka atau kutil pada atau dekat penis, vagina, mulut atau anus.
Bengkak atau gatal parah di dekat penis atau vagina Anda.
Keluar cairan dari penis Anda.
Keputihan yang berbau tidak sedap, menyebabkan iritasi, atau warna atau jumlahnya berbeda dari
biasanya.
Pendarahan vagina yang bukan menstruasi Anda .
Seks yang menyakitkan.
Buang air kecil yang menyakitkan atau sering buang air kecil.
Selain itu, Anda mungkin juga merasakan gejala di seluruh tubuh Anda, antara lain:
Ruam kulit .
Penurunan berat badan .
Diare .
Keringat malam .
Sakit, nyeri, demam dan menggigil.
Penyakit kuning (menguningnya kulit dan bagian putih mata Anda).
Infeksi menular seksual dapat menyebabkan komplikasi seumur hidup jika tidak ditangani. Komplikasi
umum dari IMS/PMS yang tidak diobati adalah sebagai berikut:
Komplikasi IMS/PMS pada perempuan atau orang yang ditetapkan sebagai perempuan saat lahir (AFAB)
meliputi:
Penyakit radang panggul (PID) , yang dapat merusak rahim dan menyebabkan kemandulan.
Kehamilan ektopik .
Infertilitas .
Nyeri panggul kronis .
Pada pria atau orang yang ditetapkan sebagai laki-laki saat lahir (AMAB), IMS/PMS yang tidak diobati
dapat menyebabkan:
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari infeksi menular
seksual:
Jika Anda memiliki gejala IMS/PMS, jangan berhubungan seks sampai Anda menemui penyedia
layanan kesehatan dan menerima pengobatan. Anda dapat melanjutkan hubungan seks ketika
penyedia layanan kesehatan Anda mengatakan tidak apa-apa.
Ikuti instruksi penyedia layanan kesehatan Anda untuk pengobatan.
Kembalilah ke penyedia layanan kesehatan Anda untuk diperiksa ulang setelah menyelesaikan
perawatan.
Pastikan pasangan Anda mengetahui diagnosis positif Anda dan juga menerima pengobatan.
Gunakan kondom setiap kali Anda berhubungan seks, terutama dengan pasangan baru.
Dapatkan vaksinasi untuk IMS/PMS (HPV) tertentu untuk mencegah komplikasi.
17.Apa yang akan anda lakukan jika anda atau bahkan diantara keluarga anda yangterkena dampak dari
PMS dikarenakan pergaulan bebas? Bagaimana anda menanggulangi atau menghadapi penyakit
tersebut agar tidak terulang kembali ke diri anda atau keluarga anda!
19.HIV/AIDS adalah penyakit yang belum ada ditemukan obat paten atau pengobatan yang resmi dapat
menyembuhkan secara total dari penyakit tersebut. Oleh karena itu apa saja yang menyebabkan orang
terkena HIV/AIDS dan apa efek yang diberikan oleg penyakit tersebut untuk tubuh....
20.Jelaska napa yang dimaksud istilah keseimbangan dalam olahraga senam lantai?