Psikologi Keluarga OK
Psikologi Keluarga OK
Psikologi Keluarga OK
Musyawarah Zawaj
Mu’asyarah Mitsaqon
bil Ma’ruf Ghalidhan
JANJI KOKOH….3X
BERPASANGAN…3X
SALING CINTA,
SALING SAYANG
SALING KASIH
SALING JAGA
MUSYAWARAH UNTUK SAKINAH
KOMPONEN HUBUNGAN PERNIKAHAN
Komitmen, yaitu bagaimana suami-istri sama-
sama memandang ikatan perkawinan sebagai
Komitmen ikatan yang kokoh (mitsaaqan ghalizhan, QS.
An-Nisa, 4: 21).
Kedekatan emosi muncul dalam bentuk rasa
kasih sayang, mawaddah dan rahmah, di antara
pasangan suami istri (QS. Ar-Rum, 30:21).
Mereka menjadikan pasangan sebagai pasangan
jiwa, tempat berbagi kehidupan yang
sesungguhnya.
Kedekatan Gairah adalah adanya dorongan untuk
Gairah
emosi mendapatkan kepuasan seksual dari
pasangannya, sebagaimana menjadi salah satu
tujuan perkawinan yaitu menghalalkan
hubungan seksual antara laki-laki dan
perempuan. Demikian pentingnya komponen
ini, Al-Qur’an banyak menyebutkannya di
dalam berbagai ayat, misalnya QS Al-Baqarah,
2: 187.
KOMITMEN
َو َك ْيَف َتْأُخ ُذ وَنُه َو َقْد َأْفَض ى َبْع ُض ُك ْم ِإَلى َبْع ٍض َو َأَخ ْذ َن ِم ْنُك ْم ِم يَثاًقا َغ ِليًظا
Bagaimana kamu akan mengambilnya kembali, padahal
sebagian kamu telah bergaul (bercampur) dengan yang lain
sebagai suami istri. Dan mereka (istri-istrimu) telah
mengambil dari kamu perjanjian yang kuat.
KEDEKATAN EMOSI
َو ِم ْن آَياِتِه َأْن َخ َلَق َلُك ْم ِم ْن َأْنُفِس ُك ْم َأْز َو اًج ا ِلَتْس ُكُنوا ِإَلْيَها َو َجَعَل َبْيَنُك ْم َم َو َّد ًة َو َر ْح َم ًة
ِإَّن ِفي َذ ِلَك آلَياٍت ِلَقْو ٍم َيَتَفَّك ُروَن
Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah Dia
menciptakan untukmu istri-istri dari jenismu sendiri, supaya
kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan
dijadikan-Nya di antaramu rasa kasih dan sayang.
Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat
tanda-tanda bagi kaum yang berpikir [ QS. Ar Rum 30:21]
GAIRAH
ُأِح َّل َلُك ْم َلْيَلَة ٱلِّص َياِم ٱلَّر َفُث ِإَلٰى ِنَس ٓاِئُك ْم ۚ ُهَّن ِلَباٌس َّلُك ْم َو َأنُتْم
ِلَباٌس َّلُهَّن ۗ َع ِلَم ٱُهَّلل َأَّنُك ْم ُك نُتْم َتْخ َتاُنوَن َأنُفَس ُك ْم َفَتاَب َع َلْيُك ْم
َو َع َفا َع نُك ْم ۖ َفٱْلَٰٔـ َن َٰب ِش ُروُهَّن َو ٱْبَتُغ و۟ا ا َكَتَب ٱُهَّلل َلُك ْم ۚ َو ُك ُلو۟ا
َم
َو ٱْش َر ُبو۟ا َح َّتٰى َيَتَبَّيَن َلُك ُم ٱْلَخ ْيُط ٱَأْلْبَيُض ِم َن ٱْلَخ ْيِط ٱَأْلْس َو ِد
ِم َن ٱْلَفْج ِر ۖ ُثَّم َأِتُّم و۟ا ٱلِّص َياَم ِإَلى ٱَّلْيِل ۚ َو اَل ُتَٰب ِش ُروُهَّن َو َأن ْمُت
َٰع ِكُفوَن ِفى ٱْلَم َٰس ِج ِد ۗ ِتْلَك ُح ُد وُد ٱِهَّلل َفاَل َتْقَر ُبوَهاۗ َك َٰذ ِلَك ُيَبِّيُن
ٱُهَّلل َء اَٰي ِتِهۦ ِللَّناِس َلَع َّلُهْم َيَّتُقوَن
Dihalalkan bagi kamu pada malam hari bulan puasa bercampur
dengan isteri-isteri kamu, mereka adalah pakaian bagimu, dan
kamupun adalah pakaian bagi mereka.
Menjaga keterbukaan
Sikap saling memahami
Banyak yang terjebak pada sikap menuntut:
“kalau kamu bisa membahagiakan saya maka saya baru
membahagiakan kamu”
Ada prinsip tabadul atau saling, yang berarti tidak menunggu
pasangan melakukan terlebih dahulu
MENJAGA KOMITMEN TETAP KOKOH
STABIL 5 1
LABIL 1 8
(Gottman Institute)
PEMBANGUN HUBUNGAN
MEMAHAMI KEBUTUHAN YANG BERBEDA ANTAR PASANGAN.
Kebutuhan Saya dan Kebutuhan Pasangan Saya adalah sama-sama
penting dan perlu diselaraskan. Nilai adil menjadi prinsip utama dalam
memahami kebutuhan saya, kebutuhan pasangan, dan kebutuhan untuk
menjaga keseimbangan antara kedua hal ini (QS An-Nisa, 129-130).
REKENING BANK HUBUNGAN, di mana masing-masing
istri/suami memiliki kesempatan untuk membangun hubungan dengan
memperlakukan pasangannya dengan baik (mu’asyarah bil ma’ruf, QS.
An-Nisa, 4: 19). Setiap tindakan baik akan menambah saldo rekening,
dan setiap tindakan yang menyakiti akan mengurangi saldo rekening.
KEMATANGAN DALAM BERINTERAKSI, yaitu pondasi penting
dalam melakukan musyawarah (QS. Al-Baqarah, 2: 23). Musyawarah
hanya akan dapat terwujud bila pasangan suami-istri memahami bahwa
demi tujuan perkawinan, diperlukan kesepakatan untuk tidak saling
mengalahkan tetapi mencari yang terbaik bagi keluarga.
REKENING BANK HUBUNGAN
SETORAN PENARIKAN
Hal-hal yang saya harapkan dari Hal-Hal yang saya harap tidak terjadi
hubungan kami dalam hubungan kami
Hal-hal yang saya harapkan dari pasangan Hal-hal yang saya harap tidak dilakukan
saya oleh pasangan saya
Bila sedang bertengkar atau berbeda Bila sedang bertengkar atau berbeda
pendapat, hal-hal yang akan meredakan pendapat, hal-hal yang akan membuat
emosi saya: emosi saya makin tinggi:
REKENING BANK HUBUNGAN
SETORAN PENARIKAN
KOMUNIKATIF MARAH
PENYABAR NGOMEL
SENYUM CEMBURU
MEMBANTU KASAR
MENCIUM TIDAK SADAR DIRI
MEMUJI SESUAI PERSPEKTIF DIRI
SENDIRI
KEMATANGAN=
KEBERANIAN X TENGGANG RASA
Keberanian: Keberanian
menyampaikan pendapat &
KALAH MENANG- kebutuhan
MENANG MENANG
Tenggang Rasa:
RENDAH -------TINGGI
TENGGANG RASA
Kemampuan untuk
memperhatikan pendapat atau
kebutuhan pasangan
Kematangan: Kemampuan
pasangan menjaga keberanian
MENANG
KALAH/KALAH & tenggang rasa berjalan
KALAH
seimbang
RENDAH-------------------TINGGI
KEBERANIAN
LANGKAH 3
MENGELOLA KONFLIK
Secara berkelompok (berbeda jenis kelamin) menganalisis
kasus: apa yang terjadi, bagaimana respon pasangan, faktor
internal dan eksternal kasus, antisipasi
Membangun kesadaran tentang perbedaan pasangan hal yang
lumrah. Yang penting bagaimana merespon perbedaan
tersebut, bukan mempermasalahkan,
Konflik positif jika dikelola dengan baik untuk dinamisasi
hubungan dan pencarian pembelajaran dan sebaliknya.
Konflik soal besar kecil, sering jarang, dan bagaimana
mengelolanya.
Sumber-sumber konflik
Mengelola konflik
DISKUSI KASUS
Fakta-fakta apa yg terjadi dlm kasus tsb?
Faktor-factor apa yg melatari kasus tersebut terjadi?
Untuk mencegah kasus tsb apa yg bisa dilakukan
oleh suami istri?
SUMBER-SUMBER KONFLIK
Ketidak setaraan status, posisi, dan relasi
Kebutuhan pasangan yang tidak terpenuhi
Perbedaan kebiasaan dan budaya antara dua
pasangan dan keluarganya masing-masing
Perbedaan peran dan tanggung-jawab baik dalam
ranah domestik maupun publik
LANGKAH-LANGKAH
MENGELOLA KONFLIK
Pastikan selalu memandang perbedaan secara positif lalu
berpikir untuk mencapai win-win solution.
HINDARI sikap-sikap yg menjadi penghancur hubungan,
LAKUKAN sikap-sikap yang menjadi Pembangun hubungan
Mulailah dengan memahami terlebih dahulu, lalu bantu
pasangan untuk memahami kita
Lakukanlah negosiasi, membangun kesepakatan, sinergi
berdua, bekerja sama, bukan sendiri-sendiri. Dari caraku-
caramu, menjadi cara kita bersama.
Selalu ingat dengan 4 pilar perkawinan
Jangan ragu untuk mencari mediasi jika diperlukan.
Keluarga Sakinah adalah
1. Menghiasi rumah tangga dengan nilai agama
keluarga yang 2. Menyisihkan waktu untuk kebersamaan, karena
didasarkan atas jalinan hubungan batin sangat diperlukan bagi
perkawinan yang sah, pasangan suami isteri
mampu memenuhi hajat 3. Menciptakan komunikasi yang baik, karena dengan
spiritual dan material dengan komunikasi yang baik, segala problem dan
unek-unek dapat dikeluarkan sehingga dapat
secara serasi dan dicarikan solusinya
seimbang, diliputi 4. Menumbuhkan rasa saling menghargai, karena suami
suasana kasih sayang isteri yang merasa hilang harga dirinya atau tidak
antara internal keluarga dihargai hidupnya merasa tertekan dan terisolasi
dan lingkungannya, 5. Mewujudkan keutuhan, ini artinya pihak masing-
masing (suami-isteri) harus siap mengantisipasi
mampu memahami, beragam problem keluarga dengan pikiran jernih,
mengamalkan dan mental sehat dan tahan emosi, saling memaafkan,
memperdalam nilai-nilai bersa
keimanan, ketakwaan
dan akhlaqul karimah.
TERIMA KASIH