Everand Logo

Benvenuto in Everand!

  • Scopri milioni di eBook, audiolibri e tanto altro ancora con una prova gratuita

    A partire da $11.99/mese al termine del periodo di prova. Annulla quando vuoi.

    Paleo Dieta: Elementi essenziali per iniziare la tua nuova dieta Paleo
    Paleo Dieta: Elementi essenziali per iniziare la tua nuova dieta Paleo
    Paleo Dieta: Elementi essenziali per iniziare la tua nuova dieta Paleo
    E-book34 pagine13 minuti

    Paleo Dieta: Elementi essenziali per iniziare la tua nuova dieta Paleo

    Di James Briggs

    ()

    Leggi anteprima

    Info su questo ebook

    Per molti di noi, l'idea di una dieta così semplice, per la quale non dobbiamo sforzarci per avere buoni risultati, è qualcosa che ci meraviglia, qualcosa che ci pare quasi impossibile. Fortunatamente, non è così. La dieta Chetogenica è una delle diete più popolari venute fuori nell'ultimo anno. Potrebbe sembrare una di quelle diete che vanno ''di moda'', ma non è così. Infatti, è una delle migliori diete studiate negli ultimi tempi, ed è una grande idea non solo da essere seguita per poco tempo con l'intento di perdere peso, ma anche per aiutarci a rimanere in forma per tutta la vita, perchè consente qualche soddisfazione con cibi buoni e pieni di gusto, pur bruciando più grassi e offrendoci migliore energia di sempre. Ma da dove iniziare? Beh, è abbastanza semplice.

    La Dieta Paleo è uno dei menù più semplici da trovare. Quando si sente parlare di ''Dieta Paleo'' si è tentati di immaginarsi con aria scettica e con le sopracciglia alzate, che questo tipo di dieta sia solo un altro nome inusuale per  l'ennesima forma di alimentazione concepita per perdere peso in modo poco salutare. La Dieta Paleo non è un espediente di moda; è semplicemente ritornare ad una dieta naturale con il cibo che ci dona la natura. Riportandoci indietro alle nostre ancestrali abitudini di cacciatori-coltivatori dell'era Paleolitica, ci riporta a consumare alimenti di base come semi, nocciole e bacche, e un'ampia varietà di carni fresche.

    Scarica il libro oggi stesso!

    LinguaItaliano
    EditoreBadPress
    Data di uscita1 apr 2023
    ISBN9781667454153
    Paleo Dieta: Elementi essenziali per iniziare la tua nuova dieta Paleo

    Correlato a Paleo Dieta

    Ebook correlati

    Cucina, cibo e vino per voi

    Visualizza altri
    Visualizza altri

    Episodi di podcast correlati

    Articoli correlati

    • ILLIMITATO

      What To Cook Now

      10 dic 2019

      What To Cook Now
      5 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      What To Cook Now

      10 feb 2020

      What To Cook Now
      10 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Cold Cuts

      12 ago 2019

      Cold Cuts
      7 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Verdure Protagoniste.

      11 dic 2020

      Verdure Protagoniste.
      4 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Lista Della Spesa Menu Di Carne

      23 nov 2022

      Lista Della Spesa Menu Di Carne
      4 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Il Tacchino Dell’abbondanza

      6 dic 2022

      Il Tacchino Dell’abbondanza
      11 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Il Pollo Se La Comanda.

      5 apr 2024

      Il Pollo Se La Comanda.
      5 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      4 cotture Scorfano

      7 feb 2023

      Se volete rendere ancora più stuzzicanti questi bocconcini per uno sfizioso aperitivo potete anche farcire le olive alternando un ripieno di pasta di acciughe, di striscioline di peperone e di tocchetti di provolone filetto di scorfano 400 g - olive

      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Super Bowls

      12 giu 2019

      Super Bowls
      10 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      RICORDI Di Mare

      18 set 2020

      RICORDI Di Mare
      2 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Tecniche In Cucina VASOCOTTURA

      3 ott 2023

      • Le preparazioni risultano più salutari perchè prevedono un utilizzo inferiore di sale e olio rispetto alle altre cotture; • Non vi è dispersione dei nutrienti perché restano racchiusi nel vasetto; • I sapori risultano più intensi; • Tutti gli ingre

      1 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      COLTO E Mangiato Cipolla Di Tropea

      5 ott 2021

      ingredienti per 4 persone farina 00 250 glievito istantaneo per torte salate 8 gacqua fredda 140 mlcipolle 3olio E.V.O.sale 5 g Mettete in una ciotola la farina, il lievito istantaneo, l’acqua e un filo d’olio. Iniziate a impastare e poi aggiungete i

      5 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Crescentine

      27 mag 2023

      Crescentine
      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Cibi Di Strada

      18 mag 2021

      Cibi Di Strada
      6 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      SCUOLA DI CUCINA Bolliti di carne

      23 nov 2021

      SCUOLA DI CUCINA Bolliti di carne
      2 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Topinambur, Ingrediente Versatile

      9 nov 2021

      Topinambur, Ingrediente Versatile
      1 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      A TAVOLA In 30 Minuti

      2 nov 2021

      A TAVOLA In 30 Minuti
      4 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      A TAVOLA In 30 Minuti

      5 apr 2022

      A TAVOLA In 30 Minuti
      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Non La Solita Zucca.

      12 nov 2021

      Non La Solita Zucca.
      5 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Ricette Svuotafrigo

      7 feb 2023

      Ricette Svuotafrigo
      5 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      CLASSICA Con Brio Giro Del Mondo In 5 Fritti Di Pollo

      1 feb 2022

      sovracosce di pollo 2 - zenzero fresco cucchiaino 1 - salsa di soia 60 g - mirin 20 ml - spicchio d’aglio 1 - uovo 1 - olio di semi di mais - amido di mais q.b. - limone 1 - semi di sesamo bianchi (opzionale) Disossate le sovracosce di pollo e taglia

      4 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Le Ricette del BENESSERE Ceci

      5 dic 2023

      raccoltoecucinato Esperta di cucina naturale, sul suo profilo Instagram "Raccolto e cucinato", condivide tantissime ricette sane e golose, oltre a consigli nutrizionali e segreti direttamente dal suo orto! Un piatto semplice della tradizione, ricco d

      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Cotolette

      3 mag 2023

      Cotolette
      13 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      A TAVOLA In 30 Minuti

      1 mar 2022

      A TAVOLA In 30 Minuti
      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      A TAVOLA In 30 Minuti

      28 dic 2020

      A TAVOLA In 30 Minuti
      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      Master Class

      12 giu 2019

      Master Class
      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      CLASSICA con Brio Lenticchie

      7 dic 2021

      ingredienti per 4 persone lenticchie precotte 300 g- trito di cipolla 1- costa di sedano 1-carota 1- passata di pomodoro 450 ml -brodo vegetale 500 ml-vino bianco 100 ml -foglie di alloro 2-3 -olio E.V.O. - sale - pepe Scaldate un filo d’olio in una

      3 min. di lettura

    • ILLIMITATO

      What’s App

      25 feb 2022

      What’s App
      8 min. di lettura

    Categorie correlate

    Recensioni su Paleo Dieta

    0 valutazioni

    0 valutazioni0 recensioni

    Cosa ne pensi?

    Tocca per valutare

    La recensione deve contenere almeno 10 parole

      Anteprima del libro

      Paleo Dieta - James Briggs

      Pollo alla salvia e cannella

      Ingredienti:

      • 1-2 cucchiai di salvia

      • 1 cucchiaio di cannella

      • Sale marino e pepe nero q.b.

      • 6 cosce di pollo

      • 2 cucchiai di burro aromatizzato alle erbette, sciolto

      Indicazioni:

      1. Preriscaldare il forno a 200°. Sciacqua il pollo sotto acqua fredda

      e tamponalo per asciugarlo.

      2. Usa metà del burro sciolto per spennellare il fondo 

      di una teglia.  Usa il burro rimanente per sfregare 

      il pollo su tutta le superficie di tutti i pezzi, poi guarnisci con 

      salvia, cannella, sale e pepe per insaporire.

      3. Disponi le cosce nella teglia 

      assicurandoti che siano ben distanziate.

      4. Cuoci a 200° per 30 minuti. Riduci il calore 

      a 180° e continua a cuocere per altri 15/30 minuti 

      o finché la temperatura interna delle cosce di pollo

      non raggiunge almeno 74°.

      Per  rendere la pelle croccante, cuocila alla griglia per ulteriori 5

      minuti.

      Rimuovi dalla teglia e impiatta; copri con un

      foglio di alluminio per 10 minuti prima di servire.

      Casseruola dell'uomo delle caverne

      Ingredienti:

      •  2 carote, pelate e grattuggiate

      • 4 cucchiai di burro chiarificato

      Ti è piaciuta l'anteprima?
      Pagina 1 di 1