大炊御門宗実
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| 時代 | 南北朝時代 - 室町時代前期 |
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| 生誕 | 康永2年/興国4年（1343年） |
| 死没 | 応永11年5月5日（1404年6月12日） |
| 官位 | 正二位、権大納言 |
| 主君 | 光明天皇→崇光天皇→後光厳天皇→後円融天皇→後小松天皇 |
| 氏族 | 大炊御門家 |
| 父母 | 父：大炊御門冬信、母：西園寺実衡の娘 |
| 兄弟 | 宗実、冬宗 |
大炊御門 宗実（おおいのみかど むねざね）は、南北朝時代から室町時代前期にかけての公卿。内大臣・大炊御門冬信の子。官位は正二位・権大納言。大炊御門家11代当主。
経歴
[編集]延文3年/正平13年（1358年）、従三位となり公卿に列する。越後権守、権中納言を経て、貞治2年/正平18年（1363年）、権大納言となる。康応元年/元中7年（1389年）には近衛大将となる。