Quadrado Lombar
Quadrado Lombar
Quadrado Lombar
inferiores
Insero - Borda inferior da 12 costela - Processos transversos das quatro vrtebras lombares superiores - Margem inferior da 12 costela
Aes musculares - Elevao da pelve - Traciona a 12 costela para baixo, funcionando como msculo de inspirao para fixar a origem do diafragma - Extenso do tronco - Flexo do tronco (quando ativado o quadrado lombar bilateral) - Flexo lateral do tronco
Sinergistas Msculo - liocostal lombar - Oblquo externo do abdmen - Glteo mdio - Glteo mnimo - Semi-espinhal - Multfido
- Rotadores
Antagonistas Msculo - Quadrado lombar contralateral - Oblquo externo do abdmen contralateral - Oblquo interno do abdmen contralateral
Iliocostais cervicais, torcicos e lombares Origem - Iliocostal cervical - ngulos da terceira a sexta costela - Iliocostal torcico - ngulos das seis costelas inferiores - Iliocostal lombar - Crista sacral - Processos espinhosos de T11-12 e vrtebras lombares - Cristas ilacas - Ligamento supra-espinhoso
Insero - Iliocostal cervical - Processos transversos das vrtebras cervicais (C4-6) - Iliocostal torcico - Processo transverso de C7 - ngulos das seis costelas superiores - Iliocostal lombar
Aes musculares - Estende a coluna vertebral - Flexo lateral da coluna vertebral para o mesmo lado - Rotao para o mesmo lado
Sinergistas Msculo - Interespinhais - Longo do pescoo - Longo do trax - Multfido - Quadrado lombar - Rotadores - Semi-espinhal da cabea - Semi-espinhal do pescoo - Espinhal da cabea - Espinhal do pescoo - Espinhal do trax
Antagonistas Msculo - Reto anterior maior da cabea - Reto anterior menor da cabea - Reto lateral da cabea - Longo do pescoo
- Escaleno anterior - Escaleno mdio - Esternocleidomastideo - Oblquo interno do abdmen - Oblquo externo do abdmen - Reto abdominal
Longos da cabea, pescoo e trax Origem - Longo da cabea e do pescoo - Processos transversos das primeiras quatro ou cinco vrtebras torcicas - Processos articulares das ltimas trs ou quatro vrtebras cervicais - Longo do trax - Superfcie posterior dos processos transversos lombares - Camada anterior da fscia toracolombar
Insero - Longo da cabea: margem posterior do mastoide - Longo do pescoo: tubrculo posterior dos processos transversos da segunda a sexta vrtebras cervicais - Longo do trax: processos transversos das vrtebras torcicas e nas nove ou dez costelas inferiores, entre o tubrculo e o ngulo costal
Aes Musculares - Estende a coluna vertebral - Flexo lateral da coluna vertebral - Rotao para o mesmo lado
Sinergistas Msculo - Interespinhais - Iliocostal do pescoo - Iliocostal torcico - Multfido - Rotadores - Semi-espinhal da cabea - Semi-espinhal do pescoo - Espinhal da cabea - Espinhal do pescoo - Espinhal do trax
Antagonistas Msculo - Reto anterior maior da cabea - Reto anterior menor da cabea - Reto lateral da cabea - Longo do pescoo - Escaleno anterior - Escaleno mdio - Esternocleidomastideo - Obliquos internos do abdmen - Oblquos externos do abdmen - Reto abdominal
Multfido
Origem - Processos transversos de C4-L5 - Sacro - Espinha ilaca superior posterior - Ligamentos sacroilacos
Sinergistas Msculos - Iliocostal do pescoo - Iliocostal torcico - Iliocostal lombar - Interespinhais - Longo do pescoo - Longo do trax - Rotadores - Semi-espinhal do pescoo - Semi-espinhal do trax - Espinhal do pescoo - Espinhal do trax
- Quadrado lombar
Antagonistas Msculo - Obliquos internos do abdmen - Obliquos externos do abdmen - Reto abdominal
Rotadores
Sinergistas Msculos - Iliocostal do pescoo - Iliocostal torcico - Iliocostal lombar - Interespinhais - Longo do pescoo
- Longo do trax - Multfido - Semi-espinhal do pescoo - Semi-espinhal do trax - Espinhal do pescoo - Espinhal do trax - Quadrado lombar
Antagonistas Msculo - Obliquos internos do abdmen - Obliquos externos do abdmen - Reto abdominal