Manual de Formação em Transe Profundo

10/05/14
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1 PRINCPIOS treinamento sistemtico em hipnose
Princpios para a formulao de sugestes

Protocolo Hypnotic em quatro fases
Estilos de sugesto
Princpios hipnticos
A linguagem do transe profundo
O modelo da PNL Milton
Frmulas adicionais
Facilitao dos fenmenos de transe profundo
E
2 Exerccios: habilidades essenciais
Rapport e fora pessoal

Exerccios essenciais
Calibragem
Exerccios adicionais
Formular sugestes
E
3 ANOS: habilidades hipnticas
Testes de sugestibilidade
Exerccios essenciais (provas infalveis)
Rpidas indues
Indues normais
Tcnicas de Aprofundamento
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Exerccios adicionais Termine transe

Apndice E
Anlogos de funes trance / crebro consciente
Exibido hipntico
Exibido grupo hipntico
Rua Hipnose
O segredo de bons shows
PRLOGO
Obrigado por adquirir o Manual de Formao transe profundo. Este
um mtodo prtico, estruturada e eficaz de educar a ns mesmos e
aos outros de forma sistemtica para experimentar os fenmenos do
transe profundo de forma rpida e facilmente. Este livro centra-se
nas competncias essenciais e habilidades dos hipnotizante. Espero
que isso nos permitir desenhar uma grande vantagem da prtica e
estudo da hipnose e os vrios fenmenos de transe profundo de
hipnose pode gerar.
Este manual assume que voc tem alguma experincia prtica e algum
conhecimento da hipnose. Uma vez que existem muitas escolas de
hipnose que enfatizam diferentes abordagens, o manual abrange
duas coisas: princpios e exerccios. Os princpios incluem alguns dos
aspectos fundamentais de modelos de hipnose correspondentes a
tanto mais autoritrio e mais permissiva para as escolas, como, por
exemplo, as escolas de abordagem Ericksoniana. Este destina-se a
fornecer uma compreenso suficiente dos princpios essenciais da
hipnose, para que possamos desenvolver o nosso prprio estilo,
linguagem e abordagem ao trabalhar com os outros.
As sees para os exerccios tm como objectivo ajudar a desenvolver
sistematicamente nosso repertrio de testes, indues,
aprofundando tcnicas, etc. no mbito da hipnose. Eu recomendo
a seguir um modelo de treinamento sistemtico na linha explicado
em detalhes no "treinamento sistemtico em hipnose", que aparece
mais tarde, a fim de desenvolver um ncleo de tcnicas que podem
ser aplicadas sem seo (consciente) pensando.
Este manual destina-se apenas como um guia prtico para ajudar-nos
a desenvolver a nossa prpria hipntico. Urge, ento, a leitura de
fundo relacionada com o fascinante mundo da hipnose. Em
consonncia com isso, no final do livro que eu recomendo alguns
textos.
AVISO para novatos (e divertido)
A hipnose um campo fascinante mal interpretado por muitas

pessoas. Porque este livro assume que temos algum conhecimento
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bsico de hipnose, tomei a deciso de incluir este aviso cedo para ter
certeza de que vamos tirar claro muitas coisas teis a partir do uso
deste livro, mesmo que seja a primeira vez que decidi ler sobre o
assunto.
Hipnose pode ser compreendida de muitas maneiras diferentes.
uma cincia e uma arte, com um forte elemento subjetivo: a sua
utilidade baseada na experincia que as pessoas tm dele. Alguns
pensam que a hipnose a melhor coisa desde o po fatiado e oferece
remdios para todos os males inveno. Outros o consideram um
truque que as pessoas simplesmente se que a hipnose no real.
Depois, h pessoas que pensam que a hipnose uma arte escura a
temer e desprezar, um instrumento para controlar as mentes e
abusando de outros ou enganar. At certo ponto, todas essas
pessoas tm razo. A hipnose em si no nada mais do que uma
maneira de ampliar a experincia. Tudo possvel no estado de
viglia normal (se
fato, h realmente um tal estado), torna-se mais poderoso, mais
intenso e mais imediata no estado de transe.
Ento, se voc falar com o leitor das grandes aventuras que eu vivi nas
selvas da Tailndia, Beleza flego de cachoeiras que descem em
cascata moda uma chuva de diamantes no meio de uma selva
esmeralda; se eu chamasse a ateno dela para fins brilhante peixes
exticos que eu era capaz de ver a natao nos recifes de corais no
muito longe da cachoeira, onde o azul do mar banha suavemente
quilmetros e quilmetros de praias de areia macia e quente; se
voc convidar imaginar andando na gua e sentir o seu calor
acariciando a nossa pele, a sensao de oceano fundo de areia em
contato com os nossos ps, o som dos pssaros pairar em cima, se
todas essas coisas mencionadas, o leitor poderia comear a mergulhar
mais profundamente na minha experincia. Possibilidade de
desfrutar das aventuras que vivi muito mais intimamente do que voc
faria no caso de me limitar a expor os fatos nus: Eu vi uma cachoeira e
um peixe no mar.
Esta a natureza de transe em essncia. a coisa mais natural do
mundo. Sem o transe, no poderamos viver. Um artista no pode
pintar, um arquiteto no pode projetar
edifcios e um escritor no poderia escrever. No seria sonhar
acordado (ou pesadelos, devo dizer!) Nem a boa sensao que temos
quando dirigir milhas e milhas, deixando nossos pensamentos
vagueiam sem rumo, livremente, sabendo que o carro funciona
firmemente sob a orientao cuidadosa do nosso inconsciente e
pergunto: Onde tem tudo o que a muitos quilmetros de idas, que
aconteceu nos ltimos 60 minutos, como eu era capaz de passar o
tempo como voar? O transe que a razo. Trance o fator que
leva a maioria das experincias humanas, particularmente
experincias pico. Se voc quer se sentir bem, se apaixonar ou
desfrutar ao mximo o cumulus das paixes que a vida tem para
oferecer, precisamos do transe! Sem exceo que precisamos.
O que o transe? Cada experincia nica em relao a ns e
situao em que nos encontramos. Podemos acessar os mesmos ou
similares, estados de transe, repetidamente, ou pode nunca mais
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voltar a exatamente o mesmo transe de acesso. Cada uma das

experincias que pode ser literalmente nica no sentido em que ela
no pode ser comparado com qualquer outro. Finalmente, tambm,
a nossa experincia de transe pode ser to comum que ns ignoramos
a ns-absoro estado
mergulhar quando vemos um bom filme ou ler um bom livro, por
exemplo; concentrao profunda que experimentamos quando
estamos pensativo, criativamente resolver um enigma ou um enigma;
ou momentos de gnio em que nos assalta inspirao e correr para
moldar as idias que seguem como uma conseqncia.
Todas estas so apenas algumas das coisas que podemos reconhecer
quando entramos transe no contexto de situaes cotidianas. O
transe tende a ser uma experincia agradvel e extremamente
emocionante, mas tambm no devemos ficar surpresos quando nos
sentimos esgotados ao longo do tempo. medida que avanamos
para o campo de transe, lembremo-nos do que simplesmente ter cada
uma das experincias e valoriz-lo como algo novo. No se compare
com o que acha que deve ser o transe. No se esquea que tudo o
que forma a nossa mente nos permite ter a experincia de transe,
ser a melhor opo para ns neste momento!
Agora, se ainda temos algumas reservas sobre a hipnose, isso pode
ocorrer porque estamos perguntando: Mas a hipnose pode ser
prejudicial de alguma forma? Esse o grande equvoco que,
infelizmente, ainda circulam sobre a hipnose: o que alguns chamam o
lado escuro da hipnose. Toda a pesquisa atual nesta
campo mostra que difcil para prejudicar ningum com a hipnose (ou
for-lo a fazer alguma coisa ou gerar algum desequilbrio
psicolgico). Os testes psicolgicos demonstraram que ele
realmente mais difcil de arranjar algum para cometer um ato antisocial ou prejudicar-se em transe do que seria no estado de viglia.
Nosso inconsciente tende para a sade e porque interpreta as
sugestes que nos fazem da maneira mais benfica para ns e nossas
crenas sobre o que certo. O mximo que pode acontecer a uma
pessoa normal em um transe ao ouvir uma sugesto para que ele se
ope, que transe com rapidez para dar-nos o seu feedback!
Lembro-me de tomar parte em um exerccio prtico, no incio de
minha formao. Meu parceiro estava fazendo um trabalho bastante
decente hipnotizante at sugeri que um sinal particular, "eu me
levantar, sair para o carro e ...". O pobre homem nunca chegou a
terminar a frase, porque o meu inconsciente decidido no local que,
certamente, no seria uma boa idia para dirigir no estado em que me
encontrava. O resultado foi que eu acordei instantaneamente
(grande surpresa para o meu parceiro) e deix-los saber.
A hipnose no pode controlar ou prejudicar a mente de ningum mais
do que ele pode fazer qualquer outra conversa. Se a hipnose que
tinha esse poder, no haveria
crimes (hipnotizaramos criminosos para torn-los felizes e cidados
bem ajustado) e eu seria o dono do mundo (que, infelizmente para
mim, no o caso!). Se abordarmos qualquer interao hipntica de
forma sensata, uma boa dose de bom senso e intenes claras
positivas para com os outros, voc no pode realmente fazer qualquer
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dano. Qualquer sugesto infeliz que fazemos, tender a ser mais

distante ou ignorado, ou terminar a experincia de transe.
Este manual foi escrito com a inteno de nos permitir conhecer a
estrutura da hipnose, ea maneira como usamos a linguagem e as
nossas relaes com os outros, para que possamos aprender a se
comunicar hipnoticamente e ganhar experincia em uma vasta gama
de modelos de hipnose que existem hoje. Embora cada um dos
exerccios inclui alguns formulrios para nos ajudar a moldar o nosso
"jargo hipntico", por favor, no tom-lo como se fosse o evangelho,
ou o script como uma espcie de encantamento mgico. Se usarmos
as palavras erradas ou ligeiramente diferente (ou - por que no dizlo - quando decidimos usar nossas prprias palavras) continuam a
trabalhar magia. No muito mgica nas prprias, mas a forma como
as palavras perguntar-lhes o que realmente importa. Eu sinto uma
forte rejeio dos scripts hipnticos, modelos pr-fabricados
linguagem que as pessoas pensam que voc deve usar para gerar esse
efeito ou um presente. A maioria das pessoas que usam essa
abordagem apenas livros hipnotizando que tm entre as mos (em
lugar da pessoa na frente deles!) E (pior) que se fazia sentir a sua
prpria criatividade e sua prpria expressividade hipntico .
A menos que ns usamos nossas prprias palavras e nossa prpria
maneira de dizer as coisas, e adaptar-se ao assunto com o qual
trabalhamos, sempre dar a impresso de falta de jeito. O
constrangimento raramente contribui para a hipnose qualidade.
Compreender os princpios, sim, mas tambm desenvolver o nosso
prprio estilo confiante de que o nosso subconsciente est
aprendendo a ser armazenado para o uso possvel de palavras e
ideias-e nossa ascenso talento hipntico atravs do telhado
diferentes. A hipnose, em suma, uma arte, bem como uma
cincia, por isso vamos fazer uso do nosso fitness, a nossa paixo e
nosso carisma natural para dar vida a toda a informao. Descarte,
ento, tudo o que eu era capaz de escrever e vamos fazer do nosso
jeito, que a melhor maneira de fazer as coisas. O teste decisivo
sempre a perguntar: "O que funciona." Ento este livro vai
finalmente chegar ao seu verdadeiro objetivo: ser uma fonte de
referncia e orientao sobre as habilidades que voc tenha sido
capaz de ensinar.
Com tudo isso em mente, ns somos capazes de
lanar na aventura que oferece informaes rico que inclui texto.
Os outros volumes da srie tentando nos dar as habilidades para
servir o transe, amplificador natural, a fim de investigar e desenvolver
a nossa prpria realidade (ns e nossa co-formao) para novas
alturas. Uma pessoa que pratica a srio hipnose lhe permitir
adquirir a confiana de saber como us-los para induzir fenmenos de
transe profundo, e desenvolver um estilo elegante e hipntico
profundo de seu prprio selo. Mesmo os novatos podem ser
lanados diretamente dos exerccios e aprender muitas coisas boas,
devemos perguntar o que o nosso objectivo para investigar este
livro. Se apenas uma simples curiosidade, siga em frente e fazer
tudo o que surgir naturalmente. Se quisermos aprender a hipnotizar
outras pessoas, ns tambm podemos fazer, mas tambm tem que
considerar a possibilidade de algum treinamento adicional (
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www.streethypnosis.corn ) sugere alguns recursos e oportunidades

para treinar). Para aqueles que pensam que praticar a hipnose para
fins teraputicos ou em ambientes clnicos, acesse recomendo
treinamento especializado. Podemos tambm encontrar
alguma orientao sobre este assunto no site mencionado acima.
Espero que o leitor poder desfrutar e servir as experincias de transe
pode oferecer tanto como eu venho fazendo isso h anos.
1 PRINCPIOS
O treinamento sistemtico em hipnose
Toda vez que voc aprender qualquer habilidade, passar pelo menos
trs etapas antes de chegar mestre: competncia consciente
incompetncia competncia inconsciente consciente
Desde toda a aprendizagem, todo o comportamento e toda mudana
ocorre primeiro no nvel inconsciente, a maneira mais rpida de
aprender para torn-lo fcil de executar certos comportamentos
inconscientes automaticamente. Uma maneira possvel de fazer isso
dando-lhe a conscincia de alguns exerccios que podem ser
repetidas com freqncia, at que nosso inconsciente aprender novos
comportamentos. Recomendar, portanto, que apenas uns poucos
que primeiro exercido no prazo de cada uma das sees, e pratic-la
mais e mais massa se
tornar uma segunda natureza. A
Depois de passarmos para a prxima seo. Uma vez que dominar os
padres para todas as seces, podemos voltar e tentar algumas
orientaes adicionais, a fim de ter uma gama maior de escolhas ao
nvel da arte.
Para ajudar voc a escolher os procedimentos essenciais de nosso
repertrio tenho agrupados mais essencial exerccios exerccios e
exerccios adicionais. Esta uma classificao que eu encontrei til
com grupos com os quais eu trabalhei. Agora, vamos ser livres para
decidir quais os procedimentos que atraem mais e practiqumoslos
primeiro. Afinal, podemos escolher livremente agora!
Desde que eu trabalho em transe profundo tende a se tornar algo
muito pessoal, eu recomendaria juntar um grupo de quatro a seis
pessoas caindo nos bem, e vai concordar em nos ver regularmente
para desenvolver nossas habilidades. Isso vai ajudar a criar um
ambiente seguro onde podemos experimentar, errar e aprender.
Aps cada exerccio, eu recomendo que o nosso parceiro de treino
relatamos sobre a sua experincia com base em:
1. Dizendo em termos especficos, o que foi a experincia. Dois.

Levantando um alvo (um ou dois pelo menos!) Para melhorar da
prxima vez. Trs. Fornecer uma avaliao global a respeito de
porque eu desfrutar da experincia. Abril. Finalmente aludem a
evoluo futura da nossa colega.
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Um caso em questo disto seria:

1. "Eu gostava de testar se as mos que voc fez. Deu um grande
exemplo. Falou claramente e sentiu atrado plenamente em toda a
experincia. Tambm fez muito bem o que eu estava acoplarte
sentimento, de modo que quase parecia que voc poderia ler o meu
pensamento A prxima vez que voc fizer isso de teste, voc precisa
provar mais segurana quando voc diz que a parte do fim "2": ".
Tente separ-las [as mos] com toda a sua fora e ver como voc no
pode! ", porque isso vai me ajudar tambm a ter mais confiana no
processo."
Trs. "Amei toda a experincia, porque ele fez muito bem, e
realmente gosta." . 4 Agora podemos dizer ao nosso parceiro: "Eu
no sei se voc imaginar o grande efeito que pode ter sobre os outros,
quando voc comea a falar naturalmente com segurana e absoluta
convico de que, sem dvida, vai ficar bem . Mas isso pode ser um
bom alvo para o futuro, certo? ".
Assim que iniciar o processo de treinamento, muitas descobertas
surpreendentes. Assim que lidar com algumas frmulas, algumas
sugestes de procedimentos padronizados, vamos perceber a
facilidade com que podemos dominar o processo hipntico. E agora
divirta-se!
Princpios para a formulao de sugestes

Protocolo Hypnotic em quatro fases
1. Estabelecer uma boa relao
O principal passo para qualquer induo de transe estabelecer um
bom relacionamento (relacionamento) com o inconsciente da outra
pessoa. Rapport em Hipnose no significa "confiana", mas
absorvem a ateno inconsciente! Consulte "fora pessoal Rapport
e" no propsito seo 2a dos exerccios para estabelecer um bom
relacionamento.
Fevereiro. Mente consciente de energia a
Em segundo lugar, desligar a mente consciente da pessoa. Para isso,
podemos usar muitas tticas diferentes. Em essncia, isso
confundir ou distrair sua mente consciente ou simplesmente dar-lhe
algo diferente para fazer eo que voc entretido, para que possamos
evitar a conscincia e, assim, comunicar-se diretamente com o
inconsciente. Frmulas Hypnotic (ver "sugestes Formulando" na
Seco 2) so de valor inestimvel em relao a esse objetivo!
Trs. Criar uma resposta POTENCIAL

Devemos dar a pessoa uma razo para querer aceitar as sugestes.
Isso muitas vezes mais fcil em um ambiente clnico, uma vez que a
pessoa veio a ns para resolver um problema. Este o ponto de
apoio que podem utilizar. Em outros quadros (de treinamento, ou
de demonstrao), temos de encontrar outros pontos de apoio para
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levar a pessoa a responder, por exemplo, o fascnio e controle sobre o

poder da mente, as grandes experincias que tero e assim por
diante.
Abril. Fazer sugestes
A fase final onde podemos tecer as nossas sugestes. Uma vez
que a mente consciente (ou "faculdades crticas") sobre este assunto
est fora e quer responder s nossas sugestes, podemos usar
mtodos diretos e mtodos indiretos para gerar os efeitos que
queremos.
Estilos de sugesto
Existem basicamente duas escolas de hipnose, cada um com o seu

prprio modelo de transe: a escola tradicional (T) e da escola notradicional (NT). Podemos entender esta distino muitas Formal:
hipnose permissiva (NT) versus hipnose autoritrio (T); hipnose
direta (T) versus hipnose indireta (NT); ou hipnose Ericksoniana
(NT) versus hipnose clssica (T). O hipnotizador experiente ir usar
a abordagem mais adequada de acordo com a situao.
Modelo Tradicional
Caracteristicamente, o hipnotizador faz alguns testes
sugestionabilidade, a fim de testar / treinar o seu assunto. A
induo de transe sugerir repetidamente fadiga e ordens diretas de
"dormir". Mais tarde, o hipnotizador faz sugestes diretas repetidas
a direo mudana teraputica ou para induzir a hipnose para gerar o
fenmeno efeito desejado. O modelo tradicional baseia-se no
"poder" e autoridade do hipnotizador.
Nontraditional Modelo
Este modelo promove uma relao de colaborao com o assunto. O
hipnotizador absorve a ateno do assunto e dirige em direo a suas
memrias, ideias e processos para alcanar o efeito desejado
(mudana teraputica / fenmenos hipnticos). um modelo que
promove o desenvolvimento e olhar para as opes possveis.
NLP Modelo
Os dois modelos anteriores, tradicionais e no tradicionais tendem a
enfatizar um transe sono hipntico (tempo de inatividade, passivo).
Programao Neuro-lingustica (PNL), por sua vez, uma rea que
muitas vezes servido nos transes acordado (uptime, ativos). Como
testes de sugestionabilidade servir como um desperta para alcanar o
seu minitrance efeito, a PNL tambm oferece vrias frmulas e
procedimentos para favorecer a "acordar transe" face a terapia e
persuaso.
Princpios hipnticos
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Esta seo fornece uma viso geral sobre os princpios gerais que
precisamos ter em mente ao fazer sugestes hipnticas. Uma vez
que tinha lido esses princpios e praticar os exerccios, podemos
perguntar qual dos princpios est agindo durante um determinado
exerccio. Como entendemos os princpios e adquirir fluncia na
realizao de exerccios hipnticos contidas neste volume, mais cedo
do que pensamos que podemos nos libertar da forma externa dos
exerccios e praticar a hipnose no mais dedicar. Neste ponto, a
hipnose no algo que fazemos, para se tornar algo que nos tornamos
algo que somos.
1. A lei de efeito invertido
A maioria das pessoas tem uma clivagem suficiente nvel ou
dissociao entre o conhecimento consciente e inconsciente de ser
capaz de experimentar este fenmeno. A lei em questo diz
respeito ao fato de que quanto mais tentamos fazer alguma coisa,
quanto mais ns o faremos. O esforo est fadado ao fracasso
porque eles esto usando a parte errada da sua mente para tentar
fazer. Assim que a tarefa
relegado ao inconsciente (por exemplo, atravs do uso da
imaginao), torna-se mais fcil. Lembre-se: onde a vontade ea
imaginao esto em conflito, a imaginao sempre vence!
Ns aplicamos esta lei para induzir o transe ou FTP (fenmenos de
transe profundo), que introduz metforas para alcanar o efeito
desejado. Por exemplo, o que sugere um fenmeno da analgesia
a sugesto mais forte para acrescentar: "Imagine que voc est
chegando em um balde de gua gelada ...".
Fevereiro. Princpio da autoridade
As sugestes so mais aceitveis
quando exposto por uma autoridade.
Em algumas culturas, o domnio de feiticeiros, xams e figuras
religiosas. No mundo ocidental, as autoridades culturais naturais
ser devidamente formados, tais como mdicos, dentistas e
profissionais hipnoterapeutas clnicos. Esta categoria tambm inclui
showbiz hipnotizadores ou atuando no palco, e eles no medem
esforos para garantir que eles so percebidos como tendo uma aura
de poder e "influncia hipntica para aumentar a influncia de suas
sugestes . Em muitos casos, uma entidade pode gerar a sugesto, a
fim de ser
aceito independentemente de qualquer conexo com a realidade (o
que explica muitos dos fenmenos associados com certos cultos).
A partir do momento em que consistentemente declarar: "Estou
hipnotizador", o princpio da autoridade comea a agir em nosso nome
e nossas demonstraes comear a adotar a prpria fora das
sugestes.
Maro. Princpio da repetio
Quando as pessoas se concentram vrias vezes a sua ateno sobre
uma determinada idia ou resultado, isso tende a acontecer. A
repetio torna-se a fora motriz por trs das sugestes. Isto levou
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regra elementar em hipnose conhecida como a sugesto triplohipntico para fazer um mnimo de trs vezes para construir o efeito
sugestivo. Milton Erickson foi servido este princpio de forma muito
eficaz indiretamente deixando cair uma idia com algumas metforas
e, em seguida, a ligao com algumas sugestes diretas com vista a
obter o efeito que eu estava procurando.
Abril. Leis do efeito composto

Este princpio derivado, em algum sentido de cima: a combinao de
sugestes de som intensifica seu efeito. Esta a razo por que
vrios testes tradicionalmente utilizados sugestionabilidad linha, de
modo que o sucesso do primeiro contribui para o xito da prxima.
por isso que devemos sempre alcanar a conformidade da pessoa na
frente antes de passar para a prxima fase das sugestes.
Um fato til, que derivado deste princpio que, mesmo uma
resposta voluntria ou reao a uma sugesto tende a aumentar a
influncia da sugesto sobre as respostas involuntrias.
Maio. Princpio do quadro, de modo
O "sim framing" [yes-set] um acordo-quadro: a pessoa que
costumava nos corresponder por observaes simples que no pode
ser negado, ou a aplicao de alguns pequenos atos razoveis
da sua
parte. O princpio simples: uma vez que voc a pessoa que
concordam conosco trs ou quatro vezes mais chances de ser exibido
concordar ou aceitar a sugesto seguinte. Esta foi a fora que subjaz
a socrtico (a arte de mtodo de interrogatrio que levou os
discpulos a resultar
pesquisado pelo questionamento especfico) e aplicado com sucesso
por muitos locais pblicos, tais como alto-falantes Dale Carnegie.
amplamente utilizado em testes de sugestibilidade: "Antes de
comear, eu quero que todos vocs se (se) com os ps afastados (se) e
siga at este caminho (yeah) ...". No trabalho de transe, tpica ("Um
ponto conserva a tempo nove") tendem a gerar o mesmo efeito e so
extremamente teis.
6. Leis do efeito dominante
Este princpio simplesmente diz que, quando temos duas emoes
conflitantes prevalecer mais forte dos dois. Isto crucial quando se
usa ncoras ou associaes teraputicas, por exemplo. No momento
da formulao de sugestes, o mais que podemos associ-las com
emoes intensas (ou as emoes dominantes em caso de conflito)
a sugesto mais eficaz. Isto o que vulgarmente referido como o
processo de promover a criao de uma resposta ou potencial [cf.
protocolo hipntico em quatro fases). Temos de encontrar maneiras
de motivar influncia inconsciente querem seguir as nossas
sugestes. s vezes, essa influncia aparece na forma de um
comunicado de certas tenses, por exemplo, a dor.
Geralmente, o mesmo pode ser aplicado a qualquer actividade

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concebidos para influenciar outras pessoas. O advogado de defesa

americano Clarence Seward Darrow usada para incitar as emoes do
jri a seu favor, ento o que sugere alguma tecnicalidade de proporlhe a absolvio.
7. Princpio da aproximao sucessiva
Este princpio crucial para induzir fenmenos de transe profundo.
No devemos esperar que nosso assunto expressa instantaneamente
o resultado que estamos sugerindo. Este desejo de alcanar
resultados imediatos, muitas vezes sair pela culatra. A maioria das
pessoas precisam de tempo para desenvolver FTP. Por isso, pode
ser til para quebrar a tarefa em diferentes fases de: por exemplo, a
anestesia sugerindo um membro, que pode dissociar o primeiro
membro em questo, alterar as sensaes passam analgesia e
conduzir ao efeito desejado. Em outras palavras, vamos treinar
nossos assuntos, deixe-os aprender a acessar o FTP do seu jeito.
Ao induzir o FTP deve manter uma atitude que exala confiana e
segurana, e espera obter resultados positivos.
8. Princpio da imaginao
Quando a vontade ea imaginao esto em conflito, a perder!
Este o princpio geral neste caso. O inconsciente o reino da
imaginao. O inconsciente se comunica com imaginao (voc j
tinha algum a "corrente" ou vulgar? Sonho) e responde fortemente
imaginao. Ento, se eu sugerir ao assunto que ele est comeando
a fazer gua na boca, voc pode ter um ligeiro sucesso. Mas se eu
descrever uma cena em que um limo suculento brilhante produto de
condensao aparece com flashes brilhantes sobre a crosta ... Se voc,
ento, sugerir que eu estou cortando o limo em dois, assim voc
pode ver o suco caracterstica forte e penetrante comeando a fluir e,
em seguida, sugiro que voc d uma pequena mordida ...
Este princpio de valor inestimvel ao fazer sugestes, faz
maravilhas sobre indues, como a arte de "fazer como se" [ver seo
"indues normais" exerccios adicionais].
9. O princpio da parceria
As pessoas respondem mais plenamente com as idias que se
assemelham a algo que voc sabe que verdade. Isto
o princpio da associao, a pedra fundamental da aprendizagem. Ao
formular sugestes, ns temos que ter as experincias de nosso
assunto em considerao. Se as nossas sugestes so assemelham
algo que tenha vivido ou quem sabe ou tem conhecimento de que
verdade, mais facilmente vai. Se voc sugerir, sem pensar algo
totalmente fora do seu quadro de referncia, que menos provvel
que obter uma resposta - e conseguirmos ser feito pouco provvel
que seja o que tnhamos em mente!
. 10 Consistncia: fora e convico pessoal
Qualquer pensamento ou sentimento que de alguma forma
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comportamentalmente manifesto. O inconsciente selecionar esses

eventos e leva em conta ao responder comunicao. Esta a
essncia por trs da comunicao com vrios nveis. essencial,
portanto, que voc envie mensagens consistentes para aumentar a
fora de nossas sugestes (tambm a possibilidade de usar sinais
inconsistentes, mas isso est alm do escopo deste manual).
Notas George Estabrooks (1943) que os sujeitos no se materializou
de forma alguma os efeitos das sugestes hipnticas que o
hipnotizador no est convencido de que vai dar certo. importante,
portanto, que ns
podemos garantir que ser absolutamente convencido da capacidade
de responder pessoa hipnoticamente antes de ns, especialmente
quando induzir FTP. A melhor maneira de alcanar esta convico
prtica, prtica, prtica!
11. O princpio do prazer / dor
Em geral, os seres humanos buscam o prazer e evitar a dor (no vamos
discutir aqui a etiologia do masoquismo!). importante no perder de
vista esta na formulao de sugestes. Quando voc gera motivao
suficiente para fazer esse efeito sugesto, aumentar a resposta
potencial e sugesto temos mais de nossa fora. Por exemplo,
geralmente geralmente mais fcil de induzir um fenmeno de
analgesia ou anestesia em algum que s teve um acidente, porque
eles tm um caso forte, uma razo forte para afastar (ou seja, longe da
dor). Ao fazer sugestes, sempre vamos agir com base em motivaes
inconscientes: por exemplo, "Faa x porque as pessoas simplesmente
no xy voc quer ser essa pessoa, ento quanto mais voc faz x, mas
isso vai ser"
12. O princpio da sugesto positiva

As informaes de nossos sentidos (o que Freud chamou de
experincia primria) a matria-prima de mapas mentais que
usamos para viver e se mover ao redor do mundo. A este nvel no h
nenhuma negao. Para ilustrar isso, considere a seguinte declarao:
"No pense em um gato azul dizendo" miau ". Para dar sentido a essa
afirmao, devemos primeiro pensar em um gato azul e, em seguida,
neg-lo, de modo que, em algum nvel, estamos fazendo exatamente
o que eles nos disseram para no fazer.
H muito debate sobre se as sugestes negativas ("Pare de molhar
[xixi] cama" ou "vai parar de sentir fome") so inerentemente fadado
ao fracasso. Na prtica, eles podem trabalhar. Mas corremos o risco de
que o inconsciente de um sujeito como totalmente processado
negao e materializar [ato, fazer a prtica] inteno e no tinha
representao que sugeriu. Aconselhar, portanto, que ficar com as
sugestes positivas, tanto quanto possvel (por exemplo, "Eu acordei
com uma cama seca" e "Eu me sinto completo depois de cada
refeio").
13. O princpio do reforo positivo

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Sem ttulo
A hipnose o processo de aprender a entrar em transe. Receber

feedback positivo crucial em qualquer processo de aprendizagem.
No se esquea de que somos especialistas em nossa condio de
hipnotizadores, enquanto o assunto geralmente no sabe muito sobre
o que est acontecendo. Muitas pessoas podem interromper a sua
experincia de transe a pensar que eles no esto "indo bem". A
Erickson levou 30 anos para perceber que ele poderia induzir um
transe simplesmente dizer " isso!" exatamente no momento certo.
Alm disso, pesquisadores da rea da psicologia social sugere que o
elogio tende a fortalecer relacionamento e aumentar o atendimento
da pessoa (e, portanto, a sugestionabilidade).
14. O princpio da confirmao sociais
Confirmao social, ou imitar as pessoas ao nosso redor, tende a
aumentar a aceitao de sugestes. Os instintos gregrios muitas
vezes levam a aceitar o modelo dominante da realidade dentro do
grupo. As pessoas tambm tendem a imitar os estados mentais dos
que os rodeiam. O inconsciente aceita de bom grado as crenas,
idias, valores e condies que cercam as pessoas. Prossiga para criar
o
enquadramento adequado, e transe fcil. Este fenmeno
extremamente til em hipnose individual e em grupo. Erickson usado
para hipnotizar o amigo ou vizinho que veio terapia, a fim de induzir
indiretamente transe em seu paciente (The Artistry de Milton H.
Erickson MD [The Talented Milton Erickson], gravao de vdeo, 1975).
Ele tambm um dos princpios subjacentes s experincias
espetaculares testemunhou durante as manifestaes hipnticas no
palco.
15. A natureza inter-relacional de transe
A hipnose uma maneira elegante de comunicao. Por isso requer
ambas as partes para trocar idias e pensamentos. Quando estamos
hipnotizando algum ou induzir FTP, vamos lembrar para coletar
feedback do nosso assunto: ns no apenas jogar uma enxurrada de
sugestes cegamente, esperando que um deles vai acertar o alvo.
muito mais elegante figura em todos os momentos para que isso
funcionou!
Existem vrias maneiras de coletar feedback. Podemos falar ao nosso
assunto antes e depois do transe para saber como voc est
respondendo. Tambm pode falar com ele, enquanto em transe!
Podemos concordar com ele ou alguns sinais inconscientes instruir o
inconsciente do sujeito para falar conosco durante o estado de transe.
16. Cronometragem
O momento to importante na hipnose como na gastronomia. No
podemos sugerir que algo est acontecendo que ainda no ocorreu.
Geralmente, quando notamos que uma resposta particular (por
exemplo, catalepsia em uma das mos) que esto comeando a
ocorrer, ento podemos sugerir que ela est ocorrendo. Outra
possibilidade a de apresent-la como: "Em um momento em que
voc est indo para ...".
O momento tambm levanta a questo do nvel de profundidade para
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induzir transe. A resposta correta s pode ser que "no mais profundo
o suficiente" para obter o resultado que queremos. Bem, agora,
notamos que Erickson raramente formulada uma sugesto at que o
transe no ter um mnimo de 20 minutos, e mesmo naquela poca a
sugesto foi precedida por horas de preparao antes de entrar em
transe. Vejamos, ento, o tempo necessrio para condicionar [isto ,
preparar] nossos sujeitos hipnticos corretamente!
17. O princpio da ratificao

As pessoas precisam se convencer de que tm estado em transe e
poder desconhecido [ie, inexplorado] deitada em suas mentes. Os
sujeitos hipnticos muito talentosos muitas vezes no acho que eles
estavam em transe at que algum fenmeno que serve como
evidncia clara produzido. Assuntos tendem a generalizar estas
evidncias pensando: "Se eu puder fazer isso, certamente eu posso
fazer isso de outra".
Este princpio um dos principais motivos para a incluso de testes de
sugestionabilidade, desde o incio: o sujeito tem uma clara
demonstrao de que sua mente est fazendo algo incomum.
Ratificao de transe, ento, estabelece um clima de expectativa e
crena de que aumenta a resposta do sujeito a sugesto. assim que
pode usar o FTP para ensinar-lhe o assunto mais fcil de experimentar
FTP mais complexa.
18. O princpio da utilizao
importante que ns tratamos cada assunto com o qual trabalhar
como o indivduo nico que ele . Isso significa adaptar a nossa
abordagem e as nossas sugestes para a forma nica de resposta
prpria do sujeito diante de ns: por exemplo, a sugesto sugesto
direta ou indireta
sistema sensorial preferido, experincias de vida (visuais, auditivas,
cinestsicas, ou seja, V, A, K), usando suas prprias palavras e
expresses. Vejamos, ento, o tempo necessrio para pastar as
perguntas certas!
O princpio da utilizao tambm significa aceitar qualquer resposta
que nos d o nosso assunto e us-lo para passar para a prxima fase.
Quando voc testar sugestionabilidade relaxamento da mo, por
exemplo, se a mo do sujeito permanecer catalptico
espontaneamente durante o processo, adianta dizer: "Isso Assim
quem ou o que manter essa mo?" . Se um objeto aparece
"resistncia" ao transe, simplesmente oferecer informaes sobre
esse processo, temos de lev-lo onde voc quer usar - por isso, uslo!
19. A tcnica de entrelaamento e ordens intercalados
Este um uso especializado da lngua (ver "sugestes Formulando" na
Seo 2) que nos permite inserir mensagens ocultas e instrues
dirigidas ao inconsciente dentro de um texto maior. Este mtodo tem
como objetivo sugesto evitar completamente conscincia.
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20. A lei da parcimnia

Descobriremos sugesto altamente processados
muitos ao longo
destes mtodos volumes. Embora estes so habilidades teis para ser
dominadas, lembremo-nos para no deixar a simplicidade ao
trabalhar com os outros. A hipnose simples. Complicaes s nos
ajudam a lidar com as situaes mais complexas. Vamos usar uma
economia de meios!
21. Ateno Fixao
James Braid descobriu (1843), que fixar a ateno em um nico
pensamento ou idia tende a gerar um estado de transe. Esta
continua a ser a essncia de indues aprender (Temos de absorver
totalmente a ateno at mesmo indues que usam a confuso!).
Milton Erickson costumava dizer que no transe hipntico o paciente
paga a ateno para o que de importncia imediata para ele. Para
induzir um estado de transe, temos que capturar e absorver a ateno
do nosso assunto. Apresentamos aqui algumas idias em uma
seqncia ordenada para obter o efeito desejado.
22. O incio da apresentao oral (ritmo, tom, gramtica "pivot")
A nossa voz e as nossas palavras so nossas principais ferramentas.
Haver momentos em que ser apropriado usar uma enxurrada de
sugestes, e outros em que temos de ir para baixo ... o ... o ritmo. s
vezes temos que questionar conscientemente um assunto (por suas
"falhas" consciente torna-se um argumento convincente), e outros
tm que ser mais persuasivo em fazer as nossas sugestes.
Considere o transe induzindo socialmente aceito: msica e poesia.
Mais uma vez e muitas vezes incluem um uso atpico de gramtica e
de fluidos ritmos. Isto tem um efeito muito forte quando alterar a
conscincia. Como hipnotizadores, devemos fazer uso desses
fenmenos: aprender a se envolver ... falar ... a ... nossa ... certos
ritmos (canes infantis, muitas vezes seguir estruturas rtmicas muito
eficazes). E arrebatado em palavras sem ter um sentido pleno, por
uma questo de sentimento, desfrutar e entender de forma
diferente. A mente pode ver, perceber significados, e parece bom
falar desta maneira. Isto como podemos usar a gramtica
hipnoticamente atpico. Vamos experimentar!
23 A voz hipntica. Ancorar ringtones voz inconscientes

Milton Erickson usado rotineiramente dependem de diferentes tons
de voz para se comunicar com seus sditos em diferentes nveis. Para
dominar a hipnose, temos que ter pelo menos duas cores ou
diferentes "vozes" para lidar com o nosso assunto.
A primeira "voz" a nossa voz normal com que falamos todos os dias.
Esta ser a nossa ncora para manter o assunto acordado bem assim s
usar essa voz como nosso assunto esta completamente desperto. A
partir do momento que comeamos a induzir o transe ou ver que
transe anlogos aparecem, comeam a mudar a voz (a maioria das
pessoas escolhem um tipo de voz mais lenta, mais suave mais
profunda) como a induzir, ratificar ou mais fundo no estado de transe.
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Esta ser a nossa voz hipntica.

Usando apenas desperta regularmente a nossa voz quando o assunto
acordado, e nossa voz quando em transe hipntico, as duas vozes
vo naturalmente ancorado a esses estados. Assim, podemos ter uma
conversa normal com algum e acidentalmente alterar a voz, e depois
ver como o nosso assunto imediatamente entra em um estado de
transe, sem perceber!
fundamental que no usar a nossa voz normal todos os dias para
induzir transe ou para fazer um trabalho de transe: ele tender a
exercer o efeito colateral de que cada vez que falar com essa pessoa,
inadvertidamente hipnotizante. Seria bastante complicado no caso de
ns queria ter qualquer tipo de relao consciente com o outro (e
perigoso se a outra pessoa est fazendo algo que requer ateno
consciente, por exemplo, a unidade!).
(Consulte "A dissociao consciente / inconsciente" em "indues
normais" na seo 3, com vista para uma das maneiras mais
importantes para estabelecer essas ncoras).
24. O controle de nosso prprio estado
Aproximadamente 93% da comunicao no relacionado com as
palavras que usamos na verdade. O nosso tom de voz e nossa
linguagem corporal (at mesmo os sinais mais sutis, tais como
mudanas na cor da pele, pulso e respirao) corado
significativamente as palavras que usamos para dar mais "corpo" para
a nossa mensagem (perdo o trocadilho!). Grande parte deste post
est alm de nossa conscincia direta, ou seja, controlar o nosso
inconsciente est gerando esses sinais com base nos pensamentos e
sentimentos que estamos tendo no momento. Se
queremos controlar nossa comunicao, temos de controlar esses
pensamentos e sentimentos. Deixe os exerccios relativos a "fora
pessoal" na seco 2, com vista a algumas possveis maneiras de
praticar isso.
H um princpio geral na hipnose: se queremos induzir um certo
algum, temos que primeiro nos levar ao estado em questo. Por
exemplo, se queremos sugerir riso, devemos sentir que estamos
prestes a rir de ns mesmos. Se voc quiser sugerir bons sentimentos,
temos que viv-las em primeiro lugar. Nossa prpria influncia do
Estado e, em seguida, na forma como nos comunicamos a nossa
sugesto. Quando o nosso estado interior corresponde sugesto de
que estamos a desenvolver, o inconsciente do sujeito seria capturar e
ser muito mais propensos a responder de acordo com a nossa
mensagem. Esta a razo que sempre acreditamos fortemente no
que estamos fazendo e esperar apenas os melhores resultados (ver
tambm acima do top 10, "Consistncia: fora e convico pessoal").
A linguagem do transe profundo

O modelo da PNL Milton
Este um modelo que servido linguagem artisticamente vaga. A

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linguagem permite que o ouvinte para inserir sua prpria

interpretao, na medida em que voc mantenha uma conexo com a
situao em que se encontra para dar uma comunicao concreta
sentido. Muitas vezes, a fim de dar sentido a esta linguagem a pessoa
vai fazer uma pesquisa transderivacional (BTD). O BTD um estado
especial de transe em que a mente, a fim de rever as suas memrias
em busca de uma experincia particular ou um conjunto de
experincias, ou para resolver uma situao excepcional entra. A
facilidade com que ele permite o acesso e aprofundar o BTD, a fim de
afetar as representaes internas do sujeito, faz com que a
abordagem altamente modelo Milton desenvolvido a fim de
favorecer a mudana, influncia ou persuadir.
O modelo a seguir podem ser usados
alternadamente, no caso de
transes hipnticos "acordado" (associado com rajadas de atividade) e
"dormindo" (associado com tempo ocioso):
CAUSA E EFEITO
"Porque ...", "[ele] faz voc ...", "se ... ento ...", "... porque nesse caso
..."
A inferncia ou declarao direta de que uma coisa causou outra:
"Uma vez que voc est ouvindo com cuidado, voc pode desfrutar de
uma sensao de bem estar e relaxamento aprofundamento".
MTODO COMPLEX
"Isso significa que ..."
Duas coisas, ou significado, so combinados como sinnimos: "Agora
voc est relaxando-o que significa que voc est entrando em um
transe mais profundo e mais profundo."
LEIA O PENSAMENTO
"Eu sei que voc ..."
Alegando que saber o que outra pessoa est pensando, sentindo ou
experimentando sem qualquer evidncia externa: "Eu sei que agora
est aprendendo coisas novas."
Performative LONGE
" bom ..."
Os julgamentos de valor que no incluem uma pessoa cujo
julgamento est sendo emitido [o criminoso ou de executar a ao] ".
E bom que neste momento esto a aprender coisas novas"
Os operadores precisam MANNERS / POSSIBILIDADE
, "Pode ...", "poderia ..." deve ... "," "Maybe ..." deve ... "," ... deve "
As palavras referem-se ao que necessrio / possvel: "E voc pode
deixar isso acontecer."
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Quantificadores universais (GENERALIZAES)

"Tudo o que ...", "... sempre", "nunca ...", "... todos", "nenhum ..."
Uma generalizao absoluta: "Voc tem todo o conhecimento que
voc precisa."
SUSTANTIVACIONES
"Combinaes", "conhecimento", "entendimentos"
Um processo (ou seja, um verbo) que foi transformada em um fato ou
coisa (ou seja, um substantivo). Isto inclui qualquer substantivo que
no nomear um objeto fsico: "Todo o conhecimento [aprendizados] e
Entendimento [entendimentos] que voc tem sobre a sua capacidade
para perfurar confortavelmente ...".
VERBOS no especificados
Um processo descrito de forma incompleta: "Voc pode aprender ..."
*
FALTA DE NDICE DE REFERNCIA
"Voc pode ..."
Uma frase que generaliza o sujeito de uma frase: "One [um] pode
aprender ..." ["Voc pode aprender ..."].
COMPARATIVO Excluses
"Mas ..." "menos ...", "melhor ..."
Uma frase que oferece uma comparao, mas omite o objeto
comparao: "Saiba ainda mais."
DISPOSIES FINAIS interrogativas [PERGUNTAS TAG]

"... Certo?", "... Voc sabe?" "... Certo?"
Perguntas adicionado ao final da frase: "No passado, ns aprendemos
muito, n?" [Haven 't voc?].
Envolver a experincia real
O processo de dar ao ouvinte uma variedade de tpicos sobre a sua
experincia sensorial constante: "Enquanto estes aqui sentado a
ouvir-lhe o som da minha voz ...".
Postulado de conversao
A questo gramatical exige uma resposta de "sim" ou "no", mas que
inclui a exigncia de uma ao: "Voc pode olhar para cima por um
momento?".
Duplo vnculo
Uma declarao ou uma pergunta que inclui a iluso de uma escolha:
"Voc quer ir em um profundo transe agora, ou prefere ficar melhor
para o nvel apropriado de transe ao seu tempo?".
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COMILLAS [CITASJ AMPLIADO (REAUDADES Agrupadas)

A concatenao de uma sequncia de "contextos" tende a
sobrecarregar o consciente, para que a instruo pode chegar ao
inconsciente. Ele tambm afasta Frase: "O amigo da minha irm disse
que seu irmo tinha ido ver um show, em que o apresentador
mencionou que Richard Branson lhe que tinha dito ..."
AMBIGUIDADES
A nvel fonolgico: Homnimos gerar uma ligeira confuso e,
portanto, favorecer o transe: "hey, hey, o que est acontecendo aqui"
* (eles so muito comuns em Ingls e em Espanhol excepcional)?
A pontuao de nvel: Vincular uma frase sem uma soluo retrica:
"Use a cabea ... diretamente em transe."
A nvel sinttico: A sintaxe no est claro de imediato:
"hipnotizadores Hypnotizing pode ser complicado."
Em termos de extenso: O escopo ou o escopo do contexto no
parece clara: "Falando de uma pessoa como voc como algum
fascinado pela hipnose ...".
Frmulas adicionais tpicos sobre SENTIMENTOS

"A maioria das pessoas sentem que tm uma mo mais quente do que
o outro."
"A maioria das pessoas gostam do calor de um dia de vero."
"Muitas pessoas se sentem bem quando reconhecer certos fatos
sobre si mesmos."
TEMAS por incluir o item TEMPORRIA
"Mas, mais cedo ou mais tarde, seus olhos se fecham."
"Assim que estiver pronto, voc pode entrar em transe ...".
NO SEI, NO
"E voc no precisa dizer nada, nem se mover, nem fazer qualquer
esforo."
"Voc no tem sequer a pensar nisso agora."
SUGESTES com open FINAL

"Todos ns temos um potencial de que no temos conscincia, e,
geralmente, no sei como ele ir se manifestar."
"Ele no sabe que est aprendendo, mas ele est aprendendo e no
para mim a dizer. 'Aprenda esta, e aprender isso! Deixe-o saber que
voc quer, e em qualquer ordem. "
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INCLUIR todas as respostas possveis

"Logo voc vai ver que voc entenda isso. Talvez muito em breve, ou
talvez precisa de mais tempo e voc no pode parecer que estes
compreendendo nada. Eles tambm pode ser visto como um sinal de
que voc est aprendendo em um nvel inconsciente mais profundo. "
OUTRAS QUESTES POSSVEIS PARA respostas fceis (BTD)
Concentrar a ateno:
"Como voc sabe quando voc est realmente motivado?".
Facilitar a mudana interna

"E o que poderia ser um meio eficaz de melhorar agora? Poderia
simplesmente lembrando-se de fazer essas pequenas coisas que voc
precisa fazer primeiro, porque torna as tarefas de maior magnitude
muito mais fcil Sean?".
SUGESTES COMPOSTO
Completa sim:
"O sol est brilhando, a temperatura agradvel, um belo dia, vamos
nadar."
Associaes:
"Toda vez que voc respira, voc pode se tornar mais consciente dos
ritmos naturais de seu corpo e sensao de bem estar que est se
desenvolvendo."
Opostos:
"Quando a porta est fechada, observe como voc anda em um transe
mais profundo."
NEGAO - DISPOSIES FINAIS interrogativa

"E se verdade que voc pode, n?" [Voc no pode?].
"Voc no pode parar, no ?" [Pode?].
"Por que voc no deixe que isso acontea?".
NEGAO - AT
"Voc no precisa assinar o contrato at que esteja pronto."
"Voc no vai at voc ver como fcil."
Choque, surpresa
"A sua vida sexual ... [pausa] tudo o que voc precisa saber e
entender, em relao a este assunto ... [pausa]. Secretamente O que
voc quer ... [pausa] mais importante para voc."
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RESULTADO E ORIENTAO inferida

"Se voc se sente, ento voc vai aprender com mais facilidade."
Formulaes como "Se ... ento".
Links e links DUPLO

Abordagem - preveno:
"Voc gostaria de assinar o contrato agora ou mais tarde?"
Consciente - Inconsciente:
"Seu inconsciente o repositrio de todas as suas memrias,
habilidades e recursos, de modo que o seu inconsciente sabe mais do
que o seu consciente, e se o seu inconsciente sabe mais do que o seu
consciente, ento voc realmente sabe mais do que voc pensa."
COMUNICAO MULTI PARA O QUE UM OBJETIVO?)
Uma vez que o inconsciente responde fortemente a simbologia,
freqentemente uma anedota ou histria aparentemente no
relacionados podem ser usados
para transmitir algum aspecto.
Metforas podem ser usados
diretamente e indiretamente, e so um
hipntico especializada formula seu prprio direito. Resumidamente,
no entanto, pode ser construdo fazendo uso de uma estrutura
isomrfica metfora simples: ou seja, elementos metfora
representar e refletir eventos que esto sendo vivenciadas pela
pessoa no mundo real. Um exemplo de uma metfora de obter o
melhor das pessoas vem do prprio Milton Erickson:
Um dia, um estranho entrou na fazenda de cavalos curral onde a

criana vivia. Ningum sabia onde o cavalo veio, j que ele no estava
usando qualquer marca que possa identific-lo. No havia dvida de
manter o cavalo -, ficou claro que deveria pertencer a algum.
Meu pai decidiu lev-lo ao seu lugar de origem. Ele montou o cavalo,
levou-o para o caminho e espera-se que no mais do instinto animal o
levaria para casa. Apenas intervir quando o cavalo saiu da estrada para
ir comer grama ou se aventurar em qualquer campo. Nessas ocasies,
o meu pai guiou firmemente novamente para voltar para a estrada.
Assim, o cavalo foi imediatamente devolvido ao seu proprietrio. Isso
foi muito surpreso de ver seu cavalo e perguntei ao meu pai: "Como
que voc sabe que o cavalo estava aqui e foi o nosso?".
Meu pai respondeu: "Eu no sabia, eu sabia que era o cavalo que eu j
fiz foi assistir a ir para fora da estrada".
Facilitao dos fenmenos de transe profundo
O protocolo de profundo transe seguinte foi adaptado a partir de

Erickson (Rossi, 1980, vol. 2) e Overduft & Silverthorn (1994). Milton
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Erickson define o transe de uma forma muito til: o transe o

processo de aprender a entrar em transe. Facilitao dos fenmenos
de transe profundo , portanto, essencialmente uma questo de
facilitar quantidade oportuna de treinamento para que a pessoa pode
ter a experincia desejada.
Hipnose clnica contra a hipnose experimental

Muitas vezes surpreendidos ao saber que o nvel adequado de transe
para o trabalho clnico muito menos importante do que o nvel
necessrio para o trabalho experimental. A razo que, das trs fases
da hipnose experimental conforme mencionado abaixo, possvel
realizar de forma eficaz o trabalho clnico nos dois primeiros.
Trs fases do EXPERIENTIAL Luz Trance Hipnose: As faculdades crticas

esto temporariamente suspensos. Trance simples: o sujeito
manifesta a aparncia de um transe profundo, mas internamente ele
limitante para acomodar as sugestes. Trance Deep: A sugesto de
assunto realmente viver como a coisa real.
Os transes leves e simples pode ser induzida num relativamente curto

espao de tempo, especialmente com a utilizao de ncoras
reinduo. Durante o transe simples, a maioria dos indivduos pode
fingir que eles esto em um transe profundo, at mesmo ao ponto de
tomar as sugestes de alucinaes de alterar suas percepes. Mas a
mente continua a processar informaes do ambiente em dois nveis:
o nvel da experincia primria (percepo sensorial), que permanece
inalterado com a sugesto, eo nvel de (experincia escolar
representaes internas, os mapas que a pessoa faz o mundo "real"),
que aceitou a sugesto. Isto significa que a sugesto no v uma
cadeira (alucinao negativa) ser processado como "olhar para a
cadeira e, em seguida, nega a imagem." Em
Coerente com isso, eu tenho reclassificados essas experincias como
fenmenos de transe simples (STF).
Erickson (Rossi, 1980, vol. 2) sugere, porm, que, dadas as condies
certas, as pessoas que voc pode realmente aprender a alucinar o
nvel de experincia primria. Isso significa que tambm o nvel
primrio de experincia afetada.
Para induzir um transe profundo, Erickson (ibid.) recomenda um
perodo inicial de 3-8 horas de treinamento o sujeito a entrar transe,
antes de tentar induzir qualquer fenmeno transe profundo. Isto
pode ser feito atravs de uma srie de indues sucessivas. No
entanto, a quantidade mnima de tempo que deve ser utilizado para
induzir transes sucessivas deve ser de vinte a trinta minutos. Este
postula Erickson, o tempo mnimo necessrio para permitir que o
corpo se adaptar ao nvel mais profundo da experincia que permite
vivenciar o FTP no nvel primrio.
No perca de vista que podemos induzir STF, que aos olhos de um
leigo parecem exatamente o mesmo que FTP. As diferenas sero
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sutis, por exemplo, induzido a cegueira hipntica como STF, uma

pessoa ir se comportar como se fosse criar um cego. Para passar um
teste fisiolgico, por exemplo, o daltonismo teste de Ishihara (onde
nmeros so simuladas em uma folha de pontos coloridos) que
induziria um FTP.
2 Exerccios: habilidades essenciais
RAPPORT e fora pessoal

Exerccios essenciais Rapport 1 - ouvir com interesse, entediado,
ouvindo com grande interesse Rapport 2 - viso perifrica, Rapport
Interspace 3-4 conjunta e refletir Rapport - Rapport cinco igualdade
lingustica - bolha dourada fora pessoal 1 (exerccio do poder) Fora
da Vida Solta 2 (exerccio de energia alternativa)
CALIBRAO
Exerccios Expandir maneira essencial
Leia as pessoas 1 (gostos / rejeio) Ler 2 pessoas (verdade / mentira)
ler trs pessoas (cor)
Exerccios adicionais chaves para interpretar os movimentos dos olhos
fixos bola de cristal
Formulao de sugestes
Exerccios essenciais chave intercaladas Ordens (analgico
sublinhado) intercaladas Orders (voz) A tcnica de cartes
intercalando com frmulas hipnticos Metforas modelos de
excelncia
Rapport e fora pessoal

Rapport a capacidade de estabelecer um inconsciente, ou seja de
contacto, uma conexo emocional com outra pessoa. Isso faz com que
transe trabalhar muito mais eficiente. Ento vamos usar o nosso
tempo bem quando dominar as habilidades de relacionamento agora.
Estabrooks fez uma investigao detalhada em 1943 que o levou a
concluir que as pessoas no se concretizem comportamento hipntico
que o hipnotizador no est firmemente convencido de que
possvel. Uma sugesto incongruente (por exemplo, sugerir algo que
no est convencido de que vai funcionar) enviar instrues falho ou
corrompido a pessoa inconsciente. Esta a razo que a consistncia
pessoal to crucial: ele permite que voc enviar os sinais
apropriados para o inconsciente do sujeito.
Ao fazer os exerccios em fora pessoal (consistncia) e
relacionamento que se seguem, preciso lembrar que ns queremos
conhecer e acredito que vamos apenas conseguir sair, no deixe que
qualquer outro pensamento. Podemos hipnotizar algum para
absolutamente nenhum verbal se somos consistentes em 100% e
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saber o que os sinais esto a olhar para. Lembremo-nos, ento, a

acreditar que a
100% para obter o resultado que queremos: ns visualizamos, que
sentimos, o que projetamos, vamos esperar. Use a nossa energia
psicolgica para alinhar nosso inconsciente com a nossa inteno,
isso que gera fora pessoal.
Finalmente, no perder de vista que, a fim de induzir o transe, temos
de estar em transe! Os melhores temas hipnticos contribuir para a
formao dos melhores hipnotizadores, porque eles tm referncia
constante no estado em que quer induzir.
Rapport 1 -. Ouvir com interesse, entediado, ouvindo com muito
interesse 1 Vamos sentar juntos com o nosso parceiro e pedir-lhe para
nos dizer uma experincia agradvel (um perodo de frias ou uma
anedota interessante) por cinco minutos. Durante os primeiros dois
minutos, ouvir moderadamente interessados
que nosso parceiro tem
a dizer-como seria se um amigo estava nos contando uma experincia
agradvel. No diga nada, apenas asentiremos cabea ou vai sorrir
como faramos em qualquer caso. Fevereiro. Depois de dois minutos,
e sem aviso, desaparecer o nosso interesse apenas internamente.
No tente mudar conscientemente o nosso comportamento exterior,
s comeam a mudar a nossa ateno para um sentimento interior de
tdio ou desinteresse (pense em algum que olhar brando!). E
continuar por um minuto. Maro. Depois de um minuto, comear a
ouvir como o melhor amigo do mundo nos dizendo algo muito
interessante. Oua com o maior
ateno, como se estivssemos prestes a descobrir um grande
segredo. E continuar durante os ltimos dois minutos.
O que ns descobrimos que, durante o minuto em que "entediado"
a ns mesmos, o nosso parceiro vai ter apanhado, mas no tentaram
mudar o nosso comportamento abertamente. Os sinais mais comuns
so: o nosso parceiro hesita por palavras ou pra de falar, o fio perde
mais, replicado [gira dentro] para continuar com a histria ou
tentando chamar nossa ateno de alguma forma. Estes so os sinais
que perdemos rapport.
Repita este exerccio com a gente pelo narrador. Embora saibamos o
que vai acontecer no ano, ainda haver muitos sintomas perda de
relacionamento que afetam a nossa capacidade de comunicar com o
nosso parceiro! Vamos tentar aprender com isso!
Rapport 2 - interspace viso perifrica

Desta vez, vamos usar um transe ativo e oferecer a aceitao
incondicional e para a frente como Carl Rogers (Rogers, 1980).
Comeamos por destacar algumas informaes mnimas (seo
"Calibrao" ver mais tarde). Este exerccio uma adaptao de
seminrios Overduft e Silverthorn.
1. Vamos lembrar de uma pessoa que realmente caem bem e que nos
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damos muito bem. Como nos lembramos, provavelmente sentir uma

sensao de estar em algum lugar do corpo, um flash de calor, uma
impresso de luz, um sentimento de felicidade. Este o nosso
sentido subjetivo [sentiu-sense] (Gendlin, 1981) nos adverte que
temos conectado, ou seja, eles estabeleceram um bom
relacionamento. Lembremo-nos nesse sentido subjetivo. Dois.
Mergulhe em transe! Vamos usar o mtodo que preferir. Maro. Ento
olhe diretamente para a pessoa ou sobre um ombro. Relajemos olhos,
de modo que, como a nossa ateno se torna menos fixo, nos
tornamos mais conscientes de nossa viso perifrica.
Abril. Vamos observar tudo sobre essa pessoa servir-nos apenas em
nossa viso perifrica. Olhe como respirar, piscar, blushes e move as
pernas. Olhe para o "ritmo" global de todo o corpo. Pode. Ento
comea a perceber a diferena entre ns e at que sentimos que o
espao entre ns tambm o espao que nos conecta. Deixe a outra
pessoa sentir e espao que nos liga at comear a se sentir conectado.
. 6 Considere o nosso parceiro nica e exclusivamente nos seguintes
termos (vamos ter certeza de que, neste momento, ns acreditamos
neles completamente!): Voc um grande sujeito hipntico ... voc
tem uma mente prodigiosa pode fazer coisas incrveis acontecem.
Vamos praticar cinco a dez minutos de cada vez, certificando-se de
cada vez que se sentir conectado com a outra pessoa. Vamos usar
nosso senso subjetivo de como um nvel de alarme de rapport, e
lembre-se: ns projetamos nossa crena na etapa 6.
Rapport 3 - conjugada e refletir

Este o exerccio clssico do relacionamento que explicitamente PNL.
O exerccio baseado na premissa de que, quando se estabelecer um
bom relacionamento com algum, tendemos a adotar posturas
semelhantes, fazer gestos semelhantes e at mesmo falar da mesma
forma. Observe as pessoas: vamos sentar em um caf ou restaurante e
ver como amigos ou casais se relacionam entre si. Como notamos
tendem a copiar ou imitar os respectivos comportamentos. Basta
observar e tomar nota do que eles fazem.
Existem diferentes estgios de dominar a relao fsica:
FASE 1 -. Adaptao ao corpo inteiro uma conversa com o nosso
parceiro e fisicamente imitar tudo o que faz, sua postura, seus gestos,
seus movimentos. Fevereiro. Perversidade nos notar que ele est
fazendo isso, e esta tendncia tem de ser conscientemente percebida
pelas pessoas e incomod-los. No se esquea que este apenas um
exerccio - evitar a prtica com pessoas reais fora do contexto de
treinamento de habilidades hipnticas!
FASE 2 - 1 no MICROADAPTACION Desplacmonos a viso perifrica e

falar com o nosso parceiro .. Dois. Desta vez, vamos comear a
"suavizar" a dureza do nosso mimetismo, comeando a moderar os
nossos movimentos para se tornar gestos sutis, cerca de metade dos
movimentos do nosso parceiro. Queremos capturar a essncia de seus
ritmos e movimentos. Trs. Experimento com a reflexo (o mesmo
que a adaptao ou de encaixe, mas gestos nos servir para imagens de
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espelho de moda) e cross-adaptao (servimos um gesto ou um

comportamento diferente de acordo com seu prprio pas, por
exemplo, Adaptamos o piscar de seus olhos com os dedos
tamborilando uma caneta com a mesma taxa).
Estamos a desenvolver a capacidade de criar um relacionamento
fsico.
Temos de ir caminho para criar um relacionamento no-verbal.
medida que praticamos a relao 2, notamos uma tendncia natural
para conjuntarnos inconsciente e refletir. Rapport 3 deve ser utilizado
apenas na medida em que
naturalmente no temos que recorrer a nossa relao de alarme.
Rapport 4 - correspondncia lingustica

A prxima srie de exerccios gira em torno de relacionamento
lingstico:
EXERCCIO 1 - HUE 1 Vamos sentar para trs com o nosso amigo e
pedir-lhe para repetir uma frase (por exemplo, "Ol, meu nome ...,
eu sou ... e eu gosto ...") .. Dois. Agudicemos nossos sentidos e ouvir
atentamente. . 3 repetir as palavras de volta para ele usando as
mesmas qualidades de voz que eu uso: velocidade, ritmo, volume,
etc. Quando conseguimos fazer bem, nosso parceiro ter a agradvel
sensao de que "liga" com o que dizemos.
EXERCCIO 2 - PALAVRAS: 1. Vamos falar com o nosso parceiro de
estabelecer uma conversa comum. Oua com ateno o tipo de
palavras e frases que voc gostaria de usar. Dois. Comece a usar
exatamente as mesmas palavras e frases quando intervir.
EXERCCIO 3 -. Predicados 1 2 repita o exerccio, este aviso vez que
predicados como usar o nosso parceiro (ou seja, frases que se referem
a ouvir, ver ou sentir, por exemplo, "Eu sinto que estou progredindo
bastante slida agora "). Dois. Comece a usar os mesmos predicados
na mesma ordem quando resposta da outra pessoa.
Rapport 5 - bolha dourada

Ns j ter praticado vrias estratgias para estabelecer bom
relacionamento verbal e no-verbal. Continue a praticar estes
exerccios com freqncia, a fim de treinar nosso inconsciente para
estabelecer um relacionamento de forma to natural quando
queremos. Quando nos relacionamos com os outros, no podemos dar
ao luxo de pagar consciente mais de cem variveis
rapport ateno.
Este exerccio para estabelecer rapport, inconscientemente, para
que possamos usar a nossa ateno consciente em outro lugar. uma
adaptao de um seminrio sobre "competncias essenciais" Vizzini e
McFarland:
1. Abra os nossos sentidos (veja a seo "Calibrao") e decidir quem
queremos estabelecer um bom relacionamento. Dois. Somos observar
as qualidades de seus movimentos e postura, servindo-nos a nossa
viso perifrica. Imagine que temos diante de ns. Trs. Venture ou
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entrar em tal imagem projetada. Sinta-se as diferenas, o estado em

que a outra pessoa , o ritmo de seus movimentos, tudo aquilo que
decide nosso inconsciente
oferta. Abril Somos projeto. Uma bolha de ouro que nos inclui a ns e
outra pessoa. Vamos imaginar a ser sentido, ver, ouvir, mesmo que
nos liga especificaes deste bolha. Pode. Visualizando-nos a
continuar a partir do passo 4 at que percebemos nosso
relacionamento alarme indicando que j estabeleceu um bom
relacionamento. Neste momento, vamos nos concentrar na imagem e
se concentrar apenas na relao. 6. Terminando Lembremo-nos da
bolha quando a inter-relao terminou.
Vamos descobrir a nossa prpria verso da bolha de ouro (por
exemplo, uma mo gigante chegando a tocar a outra pessoa
profundamente) - em suma, nada mais do que uma metfora til
para o nosso inconsciente pode fazer o seu trabalho!
Fora pessoal 1 (exerccio do poder)

Rapport exerccios nos permitem avanar para assegurar a coerncia
com a nossa outra. Este exerccio vai ajudar-nos a desenvolver a nossa
capacidade de concentrar a nossa energia (psicolgico) a 100%
externamente, no deixando espao para dvidas. Quando temos
algo concreto estamos determinados a chegar a 150%, e manter o
nosso vivo e aberto para o que est acontecendo naquele momento
sentidos, nosso inconsciente tende a mover cus e terra para garantir
que vamos atingir esse resultado. muito til neste encontram-se
frente ao estado de hipnose (ea maioria das outras empresas em
vida).
1. Frotmonos as palmas vigorosamente durante alguns minutos.
Prossiga para limpar a mente ao fazer isto. Dois. 'S Segure as palmas
cerca de 2,5 centmetros de distncia, de frente para o outro (ver a
induo de "Mos Magnetic" Figuras 3.14a e 3,14 bi na pgina 154).
Trs 's. Concentre-se cada grama de nossa ateno no espao entre as
palmas das mos. Permanea totalmente relaxado. Temos
comea a perceber uma sensao de formigamento nas palmas. Abril.
Observe que o formigamento aumenta quando se aproxima as palmas
das mos. Concentre-se no que, at que comea a sentir como se as
mos estavam dois ms carregados positivamente repelir o outro. Ele
pode estar se sentindo leve ou intensa. Vai tornar-se mais intensa
com a prtica. Pode. Desculpe Enquanto esta energia entre as palmas
das suas mos, imagine o resultado que temos em mente, por
exemplo, acabar com um teste bem sucedido de sugestionabilidade.
Vamos nos concentrar exclusivamente em esta imagem. 6. Quando
sentimos algo "aposentndose" dentro de ns, ou receber algum
outro sinal inconsciente de que j temos, voltar l para fora. 7.
Quando estamos com o nosso tema na frente, lembremo-nos a
sensao de estar totalmente voltada para o resultado e vamos
comear a trabalhar.
Fora pessoal 2 (potncia exerccio Alternativa)

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O exerccio seguinte adaptado de Ormond McGill (1996). Muitos

desses exerccios de "energia", e nem "melhor do que outro, uma
questo apenas para descobrir que o nosso bom no nosso caso.
1. Imagine que nosso corpo um capacitor, uma unidade de
armazenamento de energia universal que a nossa mente pode dirigir
a um propsito especfico. Neste caso, a hipnose profunda. Dois. 'S
Sente-se em uma cadeira, feche os olhos e imagine um oceano de
energia nossa disposio (energia = vibrao = movimento). Maro.
Armas vai estender e vai abalar livremente na direo que eles
querem. Primeiro vamos ver com esforo, mas o esforo em breve
definharo como a agitao estavam produzindo os seus prprios.
Abril. Vamos acalmar a nossa mente ir. Em breve, ele vai dar a
impresso de que estavam vibrando com o movimento v balanando
dentro para fora, e no apenas as mos.
Pode. Medida que nos tornamos agitar shake, sentir que a energia
est nos enchendo. Ento ns relaxar e descansar as mos ao sentir a
energia. 6. Vamos ficar de p. Feche os olhos. Deixe todo o nosso
corpo vibra com a energia. Somos tornar-se energia. Derritamos e
dissolver qualquer limite possvel. No tente fazer nada:
simplesmente deixar voc ver qualquer movimento que quer
aparecer. Podemos ter uma contrao, um tremor, ou fazer algum
movimento sutil. Deixe seu inconsciente assumir. 7. Quando sentimos
que temos o suficiente, vamos parar, tomar uma respirao profunda
e essa energia vai entrar em nossa mente. Imaginem a nossa mente
ou nosso crebro brilhando como uma bola de energia. Imaginem esta
energia fluindo atravs de cada um dos nervos, cada uma das clulas
em nosso corpo a permear todas as nossas fibras, e somos
encorajados pela energia vital.
Ormond McGill chama isso de "energia crua" do hipnotizador. O uso
de visualizar e projetar com
nossa imaginao o resultado que buscamos.
Calibragem
A calibrao outra habilidade fundamental para mestrado em

treinamento como hipnotizadores. a capacidade de alertar as
respostas que estamos recebendo a partir de nosso assunto, a fim de
julgar o impacto que eles tm sobre as nossas sugestes a pessoa na
frente. Cada ser humano nico e ser nico na forma como eles
respondem a ns. Ento, temos de aprender a abrir os nossos sentidos
para ver, ouvir e sentir o que realmente est acontecendo, e no o
que esperamos que isso acontea.
Calibrao inclui vendo toda a pessoa: a maneira como ele se move,
seu ritmo, seu "poder" mudanas de cor, expresses faciais,
movimentos das mos, os movimentos micromusculares (por
exemplo, espasmos) chifre forma e estas indicaes esto mudando
como a pessoa est mudando de estado. Tambm esto includos
perceber tons diferentes, velocidades, timbres de voz e volumes que
ocorrem simultaneamente. Finalmente, temos de aprender a
reconhecer os sentimentos, pressentimentos, intuies que
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recebemos quando algo parece engraado ou apenas a sensao de

que vai bem.
Como hipnotizadores, temos de aprender a
"Ler" as pessoas, especialmente quando um descompasso entre o que
dizem e como dizem (ou seja, entre pistas verbais e no verbais)
aparece. medida que praticamos, aprender a ler os outros,
naturalmente, servir-nos a nossa viso perifrica para capturar as
indicaes mais sutis. Erickson era um mestre neste habilidade e
dedicou muitas horas para aperfeioar. Eu recomendo o leitor a fazer
o mesmo!
Expandir os sentidos
Este exerccio til para aprender a abrir nossos filtros e perceber
mais do que est acontecendo ao nosso redor:
1. 'S Encontre uma posio confortvel, sentado ou em p. Dois.
Fixao nossa ateno em um ponto ligeiramente acima do nvel dos
olhos. Concentre-se exclusivamente a este ponto por um momento,
tentando fazer distines sutis no que vemos. 3. Ento os olhos
relajemos e notamos a tendncia da nossa viso para expandir. Ns
podemos ver o cho, teto e paredes da sala ao mesmo tempo. No h
necessidade de se concentrar em qualquer coisa em particular. Abril.
Avisar Como a nossa respirao, comeamos a mudar, torna-se cada
vez mais profunda e mais devagar, tome este sentimento de
conscincia visual e com ela envolva toda a nossa
em torno de e na parte de trs, na forma de um manto de veludo.
Talvez a gente no pode ver o que est atrs de ns, temos uma noo
de como poderia ser. Pode. Abaixo vamos nos concentrar no nosso
ouvido. Imaginem nossos ouvidos como o som de um morcego.
Imagine nossa orelha a se espalhar em crculos cada vez maiores.
Torne-se consciente das coisas que ouvimos: as pessoas falando, o
rudo do aquecimento, o trfego de fora. 6. Voltando agora aos nossos
sentimentos [sentimentos]. Imagine que nossos sentimentos esto
concentrados em nosso abdmen. Ser propagar nossos sentimentos
por todo o quarto, na forma de uma esfera que irradia do nosso
abdmen. Sinta a sensao quase tocar as paredes com este sentido
subjetivo (Gendlin, 1981) e tudo o que voc pode ter no espao.
Notamos as sensaes que poderia transmitir. 7. Finalmente, estamos
cientes dos trs sentidos que irradiam de nosso ser na forma de
entrelaamento crculos simultaneamente. Detenhamo-nos um
momento nesta conscincia expandida, e depois volta para fora.
Leia as pessoas 1 (gostos / rejeio)
Este exerccio baseado na calibrao. Practiqumoslo bem (no se
esquea que tudo o que fizemos at agora continua a ser importante,
por isso temos de criar um bom relacionamento, utilize o nosso poder
pessoal e expandir nossos sentidos.
1. 'S Limpar a mente de todos os pensamentos. Dois 's. Expandir
nossos sentidos e percebemos tudo sobre a pessoa na frente. Vamos
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nos libertar de todos os preconceitos que possamos ter em relao a

essa pessoa. Trs. Vamos pensar de algum que ele gosta. Note-se
que a pessoa avisada. Tome nota de todas as alteraes, por exemplo,
a expresso facial, respirao, cor da pele (se ligeiramente corar),
pulso (ver o lado do pescoo pelo "rabo do olho"), postura, ritmo
geral, movimentos padres ao nvel dos olhos. Abril. Ento pergunte a
ele para limpar a mente. Pode. Partindo de um estado neutro, peolhe para pensar em algum que no gosta de um pouco. Note que
agora a pessoa avisou. Tome nota
quaisquer alteraes, especialmente aqueles que contrastam com o
que vimos no passo 3 6.. Pea-lhe para limpar a mente. 7. Repita o 3-6
macarro at consideramos que podemos dizer a diferena entre duas
pessoas em que o nosso sujeito est pensando. 8. Pea-lhe para
limpar a mente e pensar em um ou outro dos dois. Em seguida, tornarse consciente do que observamos em nosso assunto. mais do que
indicado na etapa 3 ou passo 5? 9. 'S Verifique com o nosso parceiro,
se estamos certos. Vamos rever dez vezes e em todos os casos a
preciso da nossa avaliao.
Leia as pessoas 2 (verdades / mentiras)

Este exerccio o mesmo que ler as pessoas 1. Foi baseada na
capacidade de comear a aprender naquele ano. Lembre-se que no
nada mais do que um exerccio. No importa se no primeiro, foram
certo ou errado. Com o tempo e com a prtica, vamos melhorar a
nossa
1. 'S claras as nossas mentes e os nossos sentidos medida que se
expandem em relao ao ano anterior. Liberar todas as ideias prconcebidas sobre o nosso parceiro. Dois. Desta vez, vamos questionar
o nosso parceiro vai responder com sinceridade. Ns podemos fazer
qualquer pergunta que quiser, quando emocionalmente neutro.
Podemos perguntar, por exemplo: "Voc est usando sapatos?" Ou
"Qual o seu nome?" D uma nota mental de que percebemos sobre a
pessoa. Desta vez adicionar o nosso acuidade auditiva, e ir avisar se
formos capazes de perceber qualquer diferena na forma como
responder verbalmente, alm de ver o que as mudanas visuais
ocorrem de cada vez. Maro. Ento pergunte a ele para limpar a
mente.
Abril. Partindo de um estado neutro, vamos outra pergunta. Desta
vez, vamos pedir-lhe para mentir ao responder. Prossiga para ouvir e
ver o que muda notamos que neste caso. Ns notar qualquer
alterao, especialmente aqueles que contrastam com o que vemos
atravs da passagem. 2 5. Pea-lhe para limpar a mente. 6. Repita os
passos 2-5 at que sentimos que podemos perceber quando deitado.
7. Vamos mais perguntas e pedir-nos para mentir ou dizer a verdade
de forma aleatria. Vamos perceber que podemos detectar Io em
conexo com o nosso parceiro. Em seguida, tente adivinhar se
estamos mentindo. Deixe que a nossa primeira impresso! 8. 'S
Verifique com o nosso parceiro, se estamos certos. Vamos rever dez
vezes e em todos os casos a preciso da nossa avaliao.
Leia as pessoas 3 (cores)

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O ltimo ano da srie leva as coisas ainda mais longe do que o

anterior:
1. 'S claras as nossas mentes e os nossos sentidos se expandem, como
nos anos anteriores. Vamos nos libertar de qualquer idia
preconcebida sobre o nosso parceiro. Dois. Desta vez, vamos pedirlhe para pensar na cor vermelha. D uma nota mental do que ns
observamos em conexo com o nosso parceiro. Desta vez, vamos
adicionar o nosso acuidade cinestsica, tornando-se consciente do
que sentimos (e onde sorry), quando o nosso colega acha que a cor
vermelha, alm de ver o que as mudanas ocorrem o tempo todo.
Maro. Ento pergunte a ele para limpar a mente. Abril. Partindo de
um estado neutro, peo-lhe para pensar na cor azul. Vamos rever o
que as mudanas que notamos neste caso. Preste ateno aos nossos
sentimentos. Ns notar qualquer alterao, especialmente aqueles
que contrastam com o que percebemos no passo 2. 5. Vamos pedir a
pessoa para limpar a mente.
6. Repita os passos 2-5 at que ns acreditamos que podemos
reconhecer a diferena entre o vermelho eo azul. 7. Vamos pedir ao
nosso amigo a pensar no vermelho ou azul de forma aleatria. Tornese consciente do que ns observamos em conexo com o nosso
parceiro. Em seguida, tentar adivinhar a cor que voc est
considerando. Deixe que a nossa primeira impresso! 8. 'S Verifique
com o nosso parceiro, se estamos certos. Vamos rever dez vezes e em
todos os casos a preciso da nossa avaliao.
Nosso inconsciente est constantemente a captura sutis, quase
imperceptveis indicaes do meio ambiente. O inconsciente tem
muitas maneiras de trazer esta informao para o nosso
conhecimento consciente: intuio, palpite, intuio. Aprenda a
distinguir estes sinais. Aprenda a confiar em nossas coisas
inconscientes, e surpreendentes comeam a acontecer para ns!
Chaves para interpretar o movimento dos olhos
Pessoas processar informaes em diferentes centros do crebro
associadas com a capacidade de ver (V, visual), audio (A, auditiva) e
sensao (K, cinestsico). Os movimentos oculares esto associados
fisiologicamente para a capacidade de acessar as informaes
armazenadas nestes centros. Quando solicitamos informaes V, A ou
K, o indivduo "olhar" regularmente na mesma direo. Isso nos
permite saber que tipo de pessoa est acessando informaes.
Estatisticamente, a maioria dos europeus e norte-americanos adotam
o seguinte modelo (isto o que queremos ver quando temos o
assunto na frente):
Figura 2.1: Chaves para interpretar o movimento dos olhos

Vp = processamento visual [construdo, interpretado], Vr = lembrado
visual, processamento auditivo Ap = Ar = auditivo lembrado. K =
cinestsica, Anncio auditivo = digitais (ou seja, vozes interiores).
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Sem ttulo
EXERCCIO 1. Le fazer algum companheiro visual para nossas perguntas

e olhamos para os movimentos dos olhos (por exemplo, de que cor
a porta de sua casa? (Vr)) 2. Ento, vamos fazer uma srie de
perguntas de audio (por exemplo, o som de sua msica favorita?
(Ar))
Maro. Finalmente, voltamos s perguntas cinestsicas (por exemplo,
o que sentem sobre X? (K))
Note-se que este apenas um breve resumo para acessar os
movimentos dos olhos. H algumas complicaes (sinestesia e
sistemas que indicam). Para saber mais sobre este aspecto, consultar
qualquer literatura PNL texto.
Encarando bola de cristal

Este exerccio retirado de Bandler e Grinder (1981):
1. Durante o curso de uma conversa informal, de conversa calibrar o
nosso nvel de sujeito sim / no (ou seja, quando h jogos ou ns).
Fevereiro. Vai dizer-lhe que vamos descobrir alguma coisa
interessante sobre ele lendo uma bola de cristal. Vamos dar as mos
em concha, como se estivesse segurando uma bola de cristal. Trs
alunos. Dilataremos usar nossa viso perifrica e olhar para a "bola de
cristal". Mos ir mover-se suavemente para cima e para baixo para o
ritmo da sua respirao para incentivar um bom relacionamento. . 4
Em seguida, vamos olhar cheio de bola de cristal inteno e dizer algo
como: "E olhe para a bola de cristal ... Eu vejo as nvoas de roda ... e
aparece uma figura confusa significativa ... seu passado ...... parece
um homem ... ". Pode. Ento calibrar que os sinais no-verbais
mostrar o nosso assunto: se voc nos der um sinal de concordncia /
se podemos ir para o Passo 6 Se voc no recebe nenhum sinal /
desacordo, vamos corrigir o nosso discurso dizendo algo como: "No.
.. espera ... agora. est se tornando mais clara ... uma mulher ". 6.
Somos continuar formulando a primeira parte do binrio, como o alto
(baixo), est aqui (vindo de fora) maior (menor) do que voc, um
parente (e no de um parente) descries, olhando feliz (infeliz),
algum que voc tambm (que voc no gosta). Depois de fazer todos
os elementos da descrio, e espero que calibrar a resposta do nosso
parceiro. Se no verbalmente diz que eles concordam com a gente,
ento continue para a prxima etapa da divulgao. Se isso no
acontecer, vamos dizer-lhe que as imagens esto se tornando mais
clara e formular a descrio alternativa. . 7 Quando temos uma
descrio clara, diga: "Essa pessoa tem algo importante para lhe dizer
... algo que voc tem de ouvir ... ento preste ateno ... at ouvir a
mensagem de que tem a dizer."
Formular sugestes
A hipnose uma cincia e uma arte que usa palavras como um meio.
O que define o hipnotizador atual Erickson um gnio, tanto o
esforo que o primeiro est disposto a fazer para dominar a matriaprima de sua arte: palavras. A vantagem que temos sobre as muitas
pessoas que admiramos neste campo muito simples: no temos que
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Sem ttulo
reinventar a roda! Com isto quero dizer que existem modelos

explcitos de um requintado uso de linguagem que pode ser
facilmente acessado. Ento, em questo de semanas e meses,
podemos adquirir a excelncia lingstica que os velhos mestres levou
anos e dcadas para se desenvolver.
Esta seo se concentrar em expor alguns exerccios fundamentais
para desenvolver esta forma de domnio para ns mesmos. Alm
disso, peo ao leitor para adquirir alguns vdeos e cassetes
professores como Erickson ao vivo. Ir rever incessantemente que o
nosso inconsciente naturalmente comea a absorver os diferentes
ritmos e seqncias. Visite www.streethipnosis.com ver algum
desse material recomendado. Podemos tambm ter um olhar para
qualquer um dos livros mencionados no
literatura, onde se pode encontrar muita informao adicional. Um
bom advogado passado mais de cinco anos aprendendo a arte e
estudar exclusivamente os seus tomos. Um bom hipnotizador no
deve ser menor.
Um ingrediente segregam no domnio da hipnose e a sua aplicao
elegante. um princpio aparentemente simples que a maioria das
pessoas ignoradas. Na pgina seguinte, eu incluir algumas instrues
detalhadas sobre o que este princpio e como se candidatar.
praticamente infalvel e absolutamente garantido que funcione, se
seguirmos ao p da letra Ia. Cabe a ns faz-lo ns mesmos agora!
Tonalidade
Use um bom tom vocal crucial para a formulao de sugestes noverbal, que contribui para a sensao. Boas hipnotizadores deve ter a
mesma qualidade do controle de voz que bons atores e alto-falantes.
importante que aprendamos a expressar o significado de nossas
palavras - para faz-los soar como o que eles querem dizer ou dizer.
Oua a dinmica voz das grandes hipnotizadores que aparecem nas
gravaes disponveis. Podemos ir mais uma vez para verificar todo o
material interessante wvw.streethypnosis.com possvel.
EXERCCIO I
1. Vamos ficar com as costas retas e direita da cabea. Respire
profundamente do abdmen.
Dois. 'S Reveja a lista de palavras abaixo. Considere o que cada uma
das palavras significa para ns na emoo associada a cada um.
Pergunte a si mesmo o que melhor representa este som
significado ou emoo.
Trs. Diga a palavra em voz alta para o nosso colega usando os sons em
questo.
Jocosidade Curious Enorme Poderoso Maravilha Tiny Love Relax Enjoy
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Sem ttulo
Paz Calma Wellness

EXERCCIO 2
Vou ler em voz alta para os nossos extractos colega tiradas de um
livro, um poema ou um script hipntico. Ns vamos ter o tempo para
garantir que pronunciar cada palavra com o seu significado, por isso
soa como a mensagem que queremos transmitir.
Encomendas intercaladas (analgico sublinhado)

Encomendas intercaladas foram descobertos por Milton Erickson por
seu trabalho com esquizofrnicos. Erickson percebi que poderia
roubar algumas mensagens ou instrues atravs da conscincia
diretamente ao inconsciente, destacando certas palavras dentro de
uma frase regularmente. O anlogo sublinhado usa elementos noverbais para destacar essas palavras ou frases.
EXERCCIO I
Escrever (ou copi-lo) um script hipntico. Vamos analis-lo com
cuidado e sublinhar as palavras-chave e frases que queremos destacar
(por exemplo, relaxar, se sentir confortvel, se aprofunda, e entra em
transe). Eu vou ler o roteiro em voz alta para o nosso parceiro. Quando
chegarmos a uma palavra ou frase sublinhada, gestualizacin
empregar exagerada para realar a palavra, por exemplo, podemos
apontar o dedo nos cinemas ou olhando cheio de intenes para o
nosso parceiro como dizemos o que queremos enfatizar. Vamos usar
movimentos exagerados ou grotescas - divirta-se!
EXERCCIO 2
Repita o exerccio 1. 'S Trabalhar na reduo dos gestos exagerados at
se tornarem movimentos naturais, uma sobrancelha levantada, um
movimento ou um aceno, um gesto brusco, etc. Este seria um pouco
como o exerccio microadaptacin fizemos no exerccio do
relacionamento 3.
Lembremo-nos de usar esses exerccios para praticar o tom certo
acima exprimamos o significado de nossas palavras!
Encomendas intercaladas (voz)

Na linguagem falada, temos trs principais inflexes a que temos sido
condicionados a responder inconscientemente, perguntas,
declaraes e comandos.
O tom das perguntas tende a ter uma inflexo para cima no fim da
frase (normalmente acompanhado por um elevador da testa), "Voc
pode me ajudar?" As declaraes tendem a adotar um uniforme
inflexo neutro: ". Voc poderia me ajudar" Por fim, as ordens de
adotar uma inflexo para baixo no final da frase: "Ajude-me!" (Pense,
"caindo controle de tom").
Podemos usar este fato para agrupar ordens dentro de uma frase ou
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Sem ttulo
uma pergunta, da mesma forma que usamos o analgico descrito

acima. "Voc pode me ajudar!" torna-se, assim, em uma ordem.
EXERCCIO 1
Repito o exerccio do "analgico estressado", mas desta vez usando o
"tom caindo de comando" para sublinhar a sugesto. Voc poderia nos
ajudar a se acostumar com o controle de tom, se primeira carranca,
apontar o dedo e dizer estritamente
palavra ou frase que pretende inserir. Mais tarde a gente se acostuma
a faz-lo, naturalmente, como ns falamos.
EXERCCIO 2
Tambm pode inserir uma sugesto de modificar o tom ou o volume
da palavra ou frase, ou pausa antes de [mais grave ou mais grave] e
depois dele. Em seguida, repita o exerccio 1 deste formulrio. Desta
vez, vamos alterar o volume da palavra (para provar que o som mais
alto ou mais baixo), ou tom (dizer a palavra com uma voz mais
profunda hipntico) ou fazer uma breve pausa antes e depois de dizer
a palavra ("Pode. .. relaxar ... certo? ")
Intermixing tcnica
As ordens so intercaladas uma modalidade tcnica intermix
especializado. Agora estamos aprendendo mais e mais para enfatizar
as palavras e frases verbal e no-verbal, podemos vincular tais dentro
de uma conversa aparentemente incua a respeito de um tpico.
Vamos ler o prximo pargrafo em voz alta, enfatizando as palavras
em itlico:
O sono uma experincia maravilhosa que desfrutamos todos os dias.
Acredite ou no, sempre que cair no sono que primeiro entrar em
transe. A maioria das pessoas percebe quando entram nesse estado
calmo e relaxante, pouco antes de cair em um sono profundo. O
grande problema que, quando dormimos, nosso subconsciente faz
tudo por ns. E tudo que voc tem a fazer sentir o conforto ao nosso
corpo adormece sem mais. Se voc perguntar a pessoas que fazem
adormecer, a maioria no vai ser capaz de dizer-nos como eles fazem
isso, mas todas as noites para dormir. No entanto, o sono um
assunto fascinante em si mesmo. Existem vrios nveis ou graus de
sono que pode atravessar. No sono profundo, agora por exemplo,
perder completamente a conscincia, mas nosso inconsciente
monitoramento contnuo do nosso ambiente, ouvindo cada palavra e
cada som que ocorre ao nosso redor. Desta forma sabemos que no
corra qualquer risco, se dormimos neste exato momento ...
Voc entende agora?
, portanto, tempo para escrever nossas prprias sugestes
misturados. Analisar os que foram concebidos por professores e
Erickson (por exemplo, induo de tomate exibida no Bandler e
Grinder, 1975). E, em seguida, proceder a formular a nossa prpria, e
prtica, prtica, prtica!
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Sem ttulo
Cartes frmulas hipnticos

J reunindo considervel habilidade em 93% da comunicao includas
na apresentao oral [ou seja, o percentual de comunicao que no
dependem das prprias palavras, e disse que se o tom de voz e
linguagem corporal]. Neste ponto, muito importante que
aprendamos a usar palavras com preciso! O impacto vai exercer ser
de 100 vezes maior.
Cortamos os cartes "Apndice: Cartes com frmulas hipnticos".
Estes cartes incluem exemplos de frmulas lingsticas apresentadas
anteriormente em "A linguagem de transe profundo" (pgina 42-50), a
fim de pratic-los.
EXERCCIO 1
Vamos ler "A linguagem de transe profundo."
Todos os dias, tomar uma das frmulas e escrever cinco exemplos de
sua possvel aplicao de uma induo, por exemplo, "Ler o
pensamento": "Eu sei que voc est se perguntando o que vai
acontecer ... provavelmente voc est se sentindo mais e mais
confortvel agora ... Voc est vindo mente lembranas agradveis,
certo? ".
EXERCCIO 2
Barajemos nossos cartes com frmulas hipnticas. Ento ns usamos
cada um dos cartes sobre para induzir um transe em nosso
companheiro. Lembremo-nos de nossos prprios comandos
intercaladas insero e conectores de uso, tais como "e", "mas",
"porque", "de modo que" se mover livremente de um carto para o
outro.
Como voc refletir sobre como fcil entrar transe, voc pode sentir
como se ... se sentir mais confortvel e no precisa, JOE, sentir o
conforto como o seu corpo relaxa, porque se voc pudesse entrar em
transe no momento , voc no tem que perceber a crescente sensao
de bem-estar como voc est indo para relaxar agora ... e voc pode
descobrir se perguntando ...
Imagens
Metforas podem assumir a forma de anedotas, histrias, piadas ou
analogias. Eles nos permitem comunicar com uma pessoa em vrios
nveis (consulte "Idioma de transe profundo: a comunicao de vrios
nveis", pgina 50). Metforas permitir que a pessoa a aprender /
emular a experincia de outra pessoa.
Podemos combinar as metforas cruzamento de tcnica para induzir o
transe (ver "indues normais: mltiplas metforas intercaladas",
pgina 160) para gerar fenmenos hipnticos ou como uma forma de
interveno teraputica.
O extraordinrio que as metforas que nos permitem incorporar as
experincias de nosso assunto (passado e presente), como parte da
metfora, tornando-os muito mais atraente para o seu inconsciente.
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EXERCCIO
Este exerccio uma pr-visualizao de um outro exerccio que
vamos encontrar mais tarde na seo "indues normais".
1. Vamos ler a metfora que aparece em "A linguagem do transe

profundo:. Comunicao multinvel" Reflita sobre o seu significado e
estrutura. Dois. 'S Select 3-5 de nossas prprias metforas com base
em nossas experincias pessoais, histrias ou estrias que ns
gostamos, ou experincias de transe habituais tiradas da vida
cotidiana (ver a metfora do sono includo acima em " misturando
tcnica ", por exemplo).
Abaixo est uma pequena lista dos tipos de experincias cotidianas
de transe que pode nos servir, dirigindo, relaxar, cozinhar, rir,
aprender, ficar fascinado, anel, assistir TV, assistir a um filme, fazer
amor, leitura, esporte, um jantar romntico.
Modelos de excelncia
Para dominar a hipnose, muitos modelos podem optar por receber
muito rapidamente para ser excelente no que fazemos. Exorto o leitor
a tantos modelos diferentes quanto possvel (via udio ou vdeo, alm
de forma ao vivo) est exposto. Vamos usar as teclas descritas abaixo
para alcanar a excelncia no processo de modelagem:
Quatro chaves com a excelncia (PACE) * 1. Conhea o resultado que
queremos (Purpose) 2. Seja flexvel (atitude) 3. Utilize os nossos
sentidos com preciso (Calibrao) 4. Agir agora! (Empresa)
MODELAGEM
A modelagem um mtodo no-linear de aprendizagem acelerada. O
que ento estaria exposta a apenas um breve resumo geral de uma
rea extremamente complexa:
1. ' encontrar um modelo que demonstra a proficincia em uma
habilidade / algum terreno. Dois. Tome-se nossos processos de
pensamento consciente! . 3 s abrir o nosso sentido - ns calibrar o
comportamento da outra pessoa! Empapmonos de tudo que voc faz
fora de qualquer juzo crtico. Abril. Prossiga para copiar seu
comportamento, como se fssemos essa pessoa j! Pode. Somos
continuar alternando entre os passos 3 e 4 at que comeamos a obter
resultados semelhantes em uma base regular! 6. Ento podemos
reconectar com a nossa conscincia e analisar de forma sistemtica e
testar as habilidades que adquirimos, inconscientemente, para
identificar os princpios responsveis
pela sua eficcia. Isso vai nos
permitir agilizar a capacidade em questo.
3 ANOS: habilidades hipnticas

TESTES sugestionabilidade
Exerccios essenciais (provas infalveis) Relaxamento mo de Chevreul
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pndulo postural Fixao do guincho Sorriso / bocejo Dicionrio /

balo dedos plpebras
Exerccios adicionais posturais equilbrio (para frente / lateral)
Juntem-se inflexvel brao preso cabea / a perna
Jaw bloqueado Nmeros Nomes de objeto Srie Srie quente de
limo amargo
Indues RPIDO
Exerccios essenciais utilizando o mtodo de sugestionabilidade testa
Balanar Brao postural Handshake indomvel Induo 1
Exerccios adicionais Handshake Induo 2 (toque ambguo) Aperto de
Induo 3 (mtodo de safano) Mtodo de expectativa
Mtodo de mtodo de estresse-relaxamento de contar os dedos
(tcnica de confuso) Sobrecarga Sensorial
Indues NORMAL
Exerccios essenciais Fortalecer como transe: o exerccio de " isso!"
Envolver experincia atual Revival dissociao consciente /
inconsciente olhos fixao ncoras para reinduo
O relaxamento progressivo exerce Levitao mo adicional levitao
(normal) mo (perguntas) Mos magnticos
As imagens visuais VAK Tcnico sobreposio sensorial de 3, 2, 1
mltiplas realidades Metforas intercaladas indues duplas induo
agrupados por antecipao: "Ainda no ..." A tcnica de "Pretend ..."
(E o hipnotizador em sessenta segundos) Induo Elman (a arte de
relaxamento total) Poder Mental para a vida
Estudos tcnicos
Tendo exerccios essenciais sugesto direta para aprofundar
Fracionamento ncoras: ancorar a yaaaaa ... pressione os ombros,
solte o
lado, a rotao da cabea, tocando a testa Usando fenmenos
hipnticos
Imagens adicionais de relaxamento preferido visuais (arte do escadas
/ elevador) Exerccios Localizao Revival experincias de
aprendizagem precoce
FIM DO TRANCE
Testes de sugestibilidade
Ao fazer qualquer tipo de teste de sugestionabilidade, devemos nos
lembrar de usar uma segurana area e autoridade.
Independentemente de como a pessoa responde, nosso trabalho a
reagir como se a reao foi exatamente o tipo de resposta que voc
estava esperando ou queria chegar e, em seguida, usar a resposta da
pessoa ou continuar com outro teste. Quando algum "passar" um
teste de nos dar a resposta que havia sugerido, vamos nos lembrar e
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enfatizar felicitar sabia que sua mente para responder de forma

rpida e bem.
Testes de sugestibilidade tem um composto (ou cumulativo) efeito.
Ou seja, a evidncia mais clara corte "passa" a pessoa mais provvel
de acontecer, e se abre para aceitar as nossas sugestes. Tambm
certifique-se que usar mais de um teste sobre a fim de desenvolver o
potencial de resposta.
Nossa taxa de sucesso ir melhorar dramaticamente se apresentar
cada um dos testes com uma boa introduo. Pense esta introduo
para formar uma mini-induo, a fim de "formato" do inconsciente
para responder como
ns queremos. A prova contida nos "exerccios essenciais" destinamse a ns, e ela a razo pela qual eles so praticamente "" infalvel ",
quando usados
da maneira como descrito.
Lembre-se que o fato de orientar os sujeitos em muitos pequenos
passos ao longo de um teste ir demonstrar seu nvel de
conformidade e trein-los para seguir as nossas diretrizes. Este um
quadro assim: quanto mais seguir as nossas orientaes ficar mais
sugestionvel.
Pratique cada uma das provas at que possamos faz-lo
rotineiramente naturalmente. Certifique-se de que ter sucesso em
cada um dos testes, antes de prosseguir para a prxima. Assim, o
efeito de se acumular.
Exerccios essenciais (provas infalveis)

Relaxamento mo
Vai enquadrar este teste, de acordo com as seguintes diretrizes:
Sabemos que a hipnose uma excelente maneira de promover a
sade e relaxamento. Portanto, antes de comear eu gostaria de nos
rever um exerccio para testar sua capacidade de se concentrar e
relaxar agora! Olhe para ele como treinamento de relaxamento de
pequena escala ...
1. Assim, a primeira coisa a fazer sentar-se e levantar as mos e
[Demonstrar mos levantar do jeito que queremos]. Dois. Agora
apontando para cima com o dedo indicador da mo direita
[demonstrar]. Trs. Okay. Agora coloque sua mo esquerda sobre seu
dedo e [Demonstrar, como mostrado na Figura 3.2a]. Abril. Relaxe
agora concentrar-se totalmente na sua mo esquerda. Ento,
completamente relaxado, de fato, que
a nica coisa que se mantenha o dedo da mo direita [Demonstrar e
repita as instrues]. Pode. Quando sua mo to completamente
relaxado que voc no pode relaxar mais, diga-me acenar [Aguarde
aceno]. 6 contar at trs e quando voc chegar a trs, pr de lado o
seu dedo para a direita:. Um ... dois ... trs!
Neste ponto, a mo esquerda da pessoa teria entrado em colapso
diretamente no colo (Figura 3.1b). Felicitmosle. Se voc no tem,
repetimos o teste at que ele sai.
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Sem ttulo
A introduo e os passos 1-3 formam um quadro e favorecer potencial

de resposta afirmativa. Passo 4 gera relaxamento e concentrao, o
que tende a criar um transe hipntico. Sugerir-nos garantir que o
nosso assunto um excelente candidato, se vemos um transe ocorre.
Este trem de teste as pessoas a seguir nossas diretrizes.
Pndulo de Chevreul
Sempre que a nossa mente se concentra exclusivamente em um nico
pensamento ou idia, nosso corpo responde. O Dr. Bernheim
Hypoolyte chamou isso de "resposta ideomotor". O pndulo uma
ferramenta que amplifica estas respostas micro-muscular biofeedback
inconsciente, tornando-os facilmente visvel. Ns dizemos o assunto:
1. Segure o pndulo com o polegar eo indicador [Figura 3.2].
Dois. Mantenha a mo firme. Sinta-se ficar parado.
3. Agora concentrar. Pense sobre o pndulo e para trs, para os lados
ou em um crculo. Mantenha a mo firme e limitar-se exclusivamente
a concentrar-se.
Abril. THIS IS IT! Voc v o quo rpido a sua mente quer responder!
Em breve, o pndulo vai comear a oscilar na direo em que o
assunto est sendo concentrado. Este teste muito simples, mas
muito eficaz. Enquanto a ateno dirigida para se concentrar nos
pensamentos para mover o
pndulo, podemos sugerir que estamos respondendo a uma cada vez
mais plena.
Lembremo-nos de display / acredito plenamente nos o resultado que

estamos olhando para se certificar de se comunicar com convico.
Este um fenmeno natural que ocorre exatamente como descrito na
medida em que a pessoa a concentrar-se exclusivamente sobre os
pensamentos, imagens e / ou sentimentos sobre o pndulo em uma
determinada direo.
O balano postural
O teste de oscilao postural funciona muito semelhante maneira
como Chevreul pndulo. Neste caso, o pndulo deu um passo mais
longe, solicitando o assunto para se concentrar em nossas palavras,
em vez fazer em seus prprios pensamentos. Isto ir trein-lo para
responder a ns de uma forma mais direta.
1. Quero que voc fique bem em p com os ps juntos e as costas
retas ea cabea [Demonstrar, como mostrado na figura 3.3a]. Dois. Em
um momento em que voc vai se sentir como se o seu corpo cair para
trs. Eu estarei atrs de voc para te pegar. No, em nenhum perigo.
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Deixe-se cair para trs livremente. Eu vou mant-lo! . 3 Lembre-se:

no tente cair ou cair no resistir: ficar p direito mais, apenas relaxar
e ouvir atentamente as minhas palavras. Concentre seus
pensamentos sobre o que eu estou sugerindo e. quando voc sente
um puxo ou um sentimento que empurra voc de volta, deixar-se ir,
certo? Abril. Okay. Feche os olhos [ir verificar esta relaxado
puxando-o para trs com cuidado para se certificar de que voc no
est resistindo. Se acirrado, mas
dizer-lhe para relaxar mais. Sim no formos cuidadosos, podemos
prosseguir: then'll enfiar a cabea ligeiramente para trs, a figura 3.3b]
5 E agora eu gostaria de saber se voc j reparou como o seu equilbrio
est balanando .. Como uma sensao ou uma unidade puxando levlo de volta. Comeando a sentir como se estivesse caindo para trs.
Take the Lead. Quando voc cair, eu vou lev-lo. isso a! Voc se
permite equilibrar mais e mais plenamente at ver voc cair, voc cai
de volta como ...
O truque aqui garantir que os ps do sujeito em conjunto, com os
olhos fechados, e pressionando sua cabea ligeiramente para trs.
Isto, naturalmente, afetou o equilbrio, intensificando as nossas
sugestes.
Protegendo as plpebras
Este outro testes clssicos que muitos vo reconhecer. Muitas vezes,
explicar o inconsciente assume os nossos msculos, a fim de
substituir a nossa vontade em determinadas situaes, por exemplo,
o fumante que est sempre chegando para o cigarro, a pessoa
"paralisado" por medo ou a pessoa que age "instintivamente" para
evitar um acidente Este teste mostrar o assunto como voc pode usar
este mecanismo:
1. Sente-se na cadeira e apenas [demonstrar]. 2. Olhe diretamente
para este dedo. Concentre-se no que [Ver o dedo indicador]. Trs.
Agora feche os olhos, mas est "olhando" para o meu dedo. Vou
coloc-lo na sua testa que voc possa sentir onde est. Abril.
Fenomenal! Agora relaxe seus olhos. "Olha," meu dedo aqui,
enquanto suas plpebras so selados, como se estivessem colados.
Continuao "assistindo" o meu dedo atravs de suas plpebras
enquanto suas plpebras esto presos cada vez mais firmemente.
[5. Ento, vamos mover o dedo indicador da testa da pessoa em
direo ao topo da cabea (Figura 3.4) e ter a certeza de ver seus
olhos seguem o dedo por baixo das plpebras!] 6. THIS IS IT! Agora
tente abrir os olhos e ver que voc no pode: seus olhos esto colados
um ao outro, firmemente fechado e mantido bem fechado! Perfeito!
Agora, pare de tentar. Relaxe.
Esta uma tima maneira de convencer muitas pessoas. A maioria
no ser capaz de abrir os olhos imediatamente aps a sugesto. No
entanto, tendo conseguido mover os olhos para cima a olhar para o
topo da sua cabea nos coloca as coisas em nosso favor. Isto faz uso de
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um fenmeno fisiolgico que impede a abertura tampas

normalmente. Em qualquer caso, o teste um "sucesso" e que a
pessoa se torna mais sugestionveis.
Sorriso / bocejo
Estes dois testes so divertidos para incluir quase como uma piada
para os nossos assuntos, ou. Incluindo conversas informais. As
pessoas instintivamente copiado certos comportamentos. Se j
esteve em uma sala com uma pessoa persistente bocejando, vamos
ter notado o desejo quase irresistvel de bocejar tambm! No vamos
levar isso para o nvel de algumas experincias e testes "oficiais".
Informalmente us-lo apenas como uma brincadeira ou para
exemplificar alguns aspectos, enquanto outras evidncias
apresentadas.
SORRISO
Presente esta prova fortuitamente, valendo-nos de algo como:
H algumas coisas que as pessoas acham irresistvel quando dado uma
boa razo. Um est se sentindo bem. Por exemplo, se voc diz
"sorriso!" as chances so de que voc no pode resistir. Enquanto
voc se esfora para no sorrir agora. Eu vejo os cantos da boca para
cima flexo e l voc vai! Simplesmente voc no pode resistir!
praticamente impossvel resistir por muito tempo. Na verdade, o
mais difcil, tentamos no sorrir, maior ser o fim sorriso!
YAWN
Isso pode representar exatamente da mesma maneira que o teste de
sorriso, mas desta vez certificando-se a bocejar repetidamente ao
mesmo tempo, formular sugestes. Experimente a bocejar de fato
natural e experincia! (Lembremo-nos a importncia de controlar
nosso prprio estado - precisamos para nos levar primeiro!) Com a
ajuda de um pouco de persistncia, o nosso assunto finalmente
desistir e seguir o nosso exemplo.
Dicionrio / balo
Este outro testes clssicos que tambm se presta ao trabalho de
grupo. Explique que, no mundo da mente, a imaginao reina
soberanamente. Este um teste rpido para ver a capacidade do
sujeito de se concentrar em imagens e responder sugesto:
1. Pois bem, levante-se e separa a largura do ombro dos ps
[demonstrar]. 2. Agora levante os braos altura dos ombros, com as
palmas viradas para baixo [Show - veja a Figura 3.5a].
Trs. Ok, agora torna-se a mo direita
[Show-ver figura 3.5b].
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. 4 Agora feche os olhos e ouvir com ateno: Eu quero que voc

imagine que voc est na sua mo direita segurando um enorme,
preto, pesado, dicionrio de capa de couro. Peso enquanto voc dobra
o brao para baixo. To pesado, voc vai se sentir como o brao
puxando para baixo ... 5. Ento, enquanto voc continuar fazendo isso,
eu quero que voc imagine que na mo esquerda tem um balo
amarrado a um azul brilhante. preenchido com gs hlio e to leve
que se levanta, mais e mais. Seu brao esquerdo se sente to leve que
quer subir junto com o balo flutuante 6. [Em seguida, repita as
sugestes dos passos 4 e 5 para obter uma resposta suficiente em
movimentos dos braos de nosso assunto] 7. Fenomenal! Agora
vamos mos como eles so e abra os olhos!
Esta uma tima maneira de detectar que responde sugesto
rapidamente dentro de um grupo. Quase todos mostraram qualquer
diferena nas alturas de seus braos, dando-lhes a sensao de que
eles conseguiram. Alguns movimentos mais espectaculares, que os
nomear como bons candidatos para o uso em uma possvel
manifestao.
Dedos Torno
Este ensaio funciona de acordo com um teste similar ao dicionrio e
os princpios do balo. Mais uma vez, o ensaio pode ser usado tanto a
nvel individual e em grupo.
1. Todo mundo levanta e separa a largura do ombro dos ps
equivalente [demonstrar]. Dois. Okay. Agora levante-se os braos, as
mos e os dedos bem entrecruzamos [Ver figuras 3.6ay 3.6b]. Maro.
Ento apenas os dedos indicadores estender, separados cerca de dois
centmetros e apontando-se assim [ver figuras 3.6d 3.6cy] 4. Ento
vamos nos concentrar nestes dois dedos, porque em um momento em
que eu comear a virar aps volta o mecanismo para coloc-los juntos
at que eles toquem. Ele lhe dar uma sensao de como se um
elstico estava puxando os dedos cada vez mais difcil para eles
juntos. Pronto ... 5 ... TURN-Sente-se como dedos para puxar juntos.
TRANSFORME-Two ... cada vez mais perto.
Trs dedos tocam ... yaaaa!
Ns gesto um brao caminhada no passo 5 para adicionar mais efeito.
Este teste para ns, porque a posio do dedo (Figuras 3.6d 3.6cy)
coloca uma tenso muscular que ir mover em conjunto,
naturalmente, que ir seguir as nossas sugestes o resultado ainda
mais atraente.
Se estamos testando um grupo para identificar os assuntos mais
adequadas diante de uma possvel manifestao
tentar identificar os mesmos sinais de reatividade no dicionrio teste
e globo a fim de selecionar os temas mais adequados.
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O balano postural (para a frente / lateral)

Estes so variantes do teste original de oscilao postural detalhado
acima. Para estes testes, vamos pedir o assunto para se levantar e
colocar os ps juntos, mas vai pressionar a testa um pouco em
qualquer direo particular. Usaremos uma empresa e as instrues
de segurana, a fim de que voc saiba o que esperar (por exemplo,
"Eu me curvo para a frente"). Em seguida, comear a formular nossas
sugestes gradualmente intensificando a nossa lngua como antes.
Para ajudar ainda mais, podemos fazer algumas "grandes passes
hipnticos" antes que a pessoa (ou lados) que sugerem que estamos
trazendo para a frente (ou para os lados) no verbalmente.
Brao inflexvel
Vamos pedir a nossa cara para se situar em brao (polegar para cima) e
olhar para a parte de trs de seu polegar. Ns dizemos-lhe para
colocar o brao rgido porque em um momento tentar mover o seu
brao e queremos resistir. Concentra-se a ateno do sujeito para
manter o brao rgido. Faremos um pequeno teste para que voc saiba
que estamos falando srio. Pouco tempo (alguns minutos ser
suficiente) o assunto deve comear a manifestar como transe.
Neste ponto, cada vez mais intensas formular sugestes sobre o brao
"duro e rgido como uma barra de ferro, como um bloco de concreto
e bloqueado ... to rgida que no pode se mover, voc no pode
mover .. . rgida completamente ". Ento, podemos desafiar a nossa
cara para tentar dobrar o brao "... e avisa fascinado voc no pode,
porque o brao completamente rgida".
Quando grandes grupos musculares (tais como o brao) so apertados
durante um longo perodo de tempo, tendem a tornar-se bloqueado.
Ns podemos servir a este fenmeno perfeitamente natural!
Junte-se as mos
Este teste semelhante ao redor dos dedos descritos acima:
1. Todo mundo levanta e separa a largura do ombro dos ps
equivalente [demonstrar]. Dois. Okay. Agora levante-se os braos, as
mos e os dedos bem entrecruzamos [Ver figuras 3.6ay 3.6b]. Maro.
Ento eu quero que se concentrar em apertar as mos nos dedos
apertar um contra o outro fortemente mos Atenazaremos juntos.
Sinta como eles esto sendo colados, preso firmemente como um
volume, como um concreto bloquear nossas mos esto firmemente
ligados uns aos outros com cola. Abril. [Ser que repita as instrues
como no passo 3 vrias vezes com a segurana area ea certeza]. 5
[Next sugerir:.] Em alguns momentos, eu vou contar at trs.
Chegando em trs suas mos vo ficar firmemente travada contra os
outros, como um torno, cola, vai ser como um bloco de
concreto, de modo que no pode separ-los, voc no pode separlos, esto totalmente ligados. . 6 [contar at trs e, em seguida,
sugere-se:] Suas mos esto bloqueadas, colado com cola, tentar ...
tentar separar duro e observa que quanto mais voc tenta, mais forte
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Sem ttulo
suas mos * vara.

Vamos deixar o assunto para tentar por um tempo e depois deix-lo
parar, relaxar e passar para mais profundo (ou nveis em vez de uma
induo de transe, podemos ir diretamente para um outro teste, por
exemplo, pedir aos nossos assuntos ficar com os ps apoiados no
cho).
Quando as pessoas se entrelaam os dedos e aperto, as mos tendem
a ficar imobilizado, o efeito neste teste que usamos para nossa
vantagem. Uma formulao alternativa de sugestes pode preparar o
terreno: "Eu quero que voc tente manter suas mos ... e quanto mais
voc tenta, mais difcil que eu quero que voc rena as mos uns
contra os outros." Se os nossos assuntos seguir as nossas instrues,
literalmente, ser fisicamente impossvel para eles para abrir suas
mos!
Mo preso cabea / a perna
Vamos reservar este teste sobretudo para as pessoas que passaram os
outros testes e responderam bem. Este teste uma forma de
sugesto acordada. Pedimos-lhe para colocar-nos sugerir a mo e
dizer-lhes que os indivduos com um ar decidido de certeza e as mos
que tenham sido respeitadas completamente preso. Em seguida,
pedir-lhes para tentar mover suas mos e avisar que eles esto bem
encaixada.
Existem milhares de variaes deste teste, por exemplo: "ficar colado
cadeira", "Fique com os ps colados ao cho", "Fica colada a uma
outra pessoa / objeto", "braos / pernas so como a borracha ( ou
gelatina). "
Jaw Trancado
Esta uma sugesto interessante para utilizao num fenmeno.
Podemos travar a mandbula em uma determinada posio, enquanto
ns temos aberto ou fechado. Mais uma vez, este teste funciona
muito melhor por ter passado por vrios outros testes anteriores
terem obtido uma boa resposta. Sugerimos que nossos sujeitos
apertar as mandbulas, at que no pode se mover (muito parecido
com a prova das mos detalhados juntos acima).
Uma forma alternativa de fazer isso para relaxar a mandbula, a
ponto de que no importa o quanto eles tentam nossos sujeitos no
consegue mover os msculos.
Lembremo-nos de permitir tentar s por um momento e, em seguida,
"permitir" que voc parar de tentar-se algum muito difcil, possvel
sair de repente do estado em que ele est localizado (para quebrar o
feitio ou encantamento, por assim dizer ) e neutralizar as sugestes.
Este princpio aplica-se a todos os desafios e desafios que fazemos no
incio. Em fases posteriores, o risco de algum "quebrar o feitio"
diminui.
Srie de nmeros
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Sem ttulo
Este pode ser um teste interessante de sugestionabilidade fazer.

Note-se que, no caso de pessoas para as quais os nmeros so muito
importantes (por exemplo, contabilidade), pode ser um pouco mais
difcil de conseguir a sugesto de esquecer um nmero, uma vez que
voc tem uma ligao mais profunda e nmeros significativos.
1. Indiretamente vai sugerir que as pessoas se esquecem
constantemente coisas como os nomes das pessoas em uma festa ou
um nmero de telefone. Fevereiro. Lembra-se dele o nosso assunto
como fcil esquecer um nmero de telefone, pensamos que temos
e, em seguida, desaparece. Maro. Diretamente ir sugerir que ele
est desaparecendo um nmero. Os melhores nmeros a este
respeito so, geralmente, os nmeros 3, 6, 7 e 8. Fazer o nosso
assunto pode supor apagar o nmero de sua mente, ou coloc-lo atrs
de um vu ou entrando em uma nvoa. Usaremos um ritmo gil e
confiante quando formulamos este: sugestes. Abril. Vai pedir o
assunto para contar em voz alta de 1 a 10. Quando temos o nmero
que falta, podemos
se confundi-lo ainda mais, contando os dedos de ambas as mos, por
exemplo, e adicionando uma vez. Pode. 'S Certifique-se de retornar o
nmero do assunto no final do teste
Em alguns casos, pode ser til para sugerir que o nosso assunto pode
ver mentalmente o nmero, mas eu no posso dizer em voz alta. Se o
seu inconsciente tem um grande problema para dispensar algum
nmero, esta pode ser uma variante.
Nomes Srie
Isso funciona muito parecido com a srie de nmeros. Mais uma vez,
para algumas pessoas, pode no ser fcil esquecer seus nomes.
Muitas vezes, essas pessoas vo tentar lembrar seus nomes e em
breve poder estar a tentar obt-lo substancialmente. Para evitar
isso, vamos usar um gesto para distrair (vai passar a mo na frente dos
olhos da pessoa, ou eu vou tocar brevemente templo), juntamente
com a sugesto de "esquecer" apenas quando a pessoa est prestes a
lembrar ou dizer o seu nome.
Hot item
Este outro testes clssicos:
1. Vai Coloque um pequeno objeto na mo do sujeito. Fevereiro. Vou
te dizer em alguns momentos voc vai ver que o objeto
misteriosamente comea a aquecer. Maro. medida que fica mais
quente, vamos intensificar nossas sugestes at chegar a ser quente,
to quente que voc no pode segur-la, voc tem que deixar ir.
Abril. Repetiremos o passo 3 at que sai do objeto. Em seguida,
sugerem a presena de uma brisa suave, fresco faz a mo voltar
temperatura normal de novo.
Limo amargo
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Sem ttulo
H muitos hipnotizadores que dependem fortemente neste ltimo

teste:
1. Vai falar sobre o poder da imaginao inconsciente. Esta seria uma
forma elegante de apresentar "Onde a vontade ea imaginao esto
em conflito, a imaginao sempre vence!" Fevereiro. Vai dizer aos
nossos sujeito (ou sujeitos) a imaginar ter na mo um esplndido,
suculento, brilhante amarelo limo. Ns vamos entregar como se
estivesse segurando um limo 3. Descreva a textura e aroma atraente
de limo. Abril. Vai pedir ao sujeito (ou sujeitos) imaginar que vamos
cortar limo e vividamente descrever o que voc veria e cheiro
(grnulos cintilantes congregando na carne macia do limo, casca
branca, e atraente e penetrante perfume claro ...) 5. Finalmente,
damos simular um limo mordida.
Neste ponto, a maioria do nosso pblico vai perceber que, pelo

menos, faz com que seja um pouco de gua na boca! Alguns
realmente tremer enquanto a mordida limo imaginrio. Isso significa
que voc aceitou as nossas sugestes!
Rpidas indues
H alguns que so como indues rpidas instantneos; como
parecem. A maioria exige um desenvolvimento gradual e pegar o
sujeito, exatamente no momento certo para gui-los para uma maior
reao em transe natural (este o incio de uso). A maioria das
indues rpidas fluir elegantemente vir quando precedida pela
realizao de um quadro favorvel, por exemplo, o sucesso de uma
srie de testes de sugestibilidade. Lembre-se que tudo o que fizemos
at agora (rapport, fora pessoal, calibrao, princpios hipnticos,
frmulas e outros hipntico) continuam a ter a sua importncia.
Os dois princpios fundamentais para manter em mente ao praticar
indues rpidas so:
Uso de surpresa, confuso ou sobrecarga para criar uma porta de
entrada para o transe. Use qualquer transe reao medida que
aparecem.
Em essncia, a confuso faz com que a mente escapar para algum tipo
de transe, a fim de resolver a confuso (isto verdade para a maioria
das pessoas, mas h excees) Neste ponto, vamos formular uma
sugesto clara e direta do tipo " Entre transe! " ou "dormir!" A mente,
ento, enquanto procurando urgentemente uma sada para a
confuso, vai correr para a primeira oportunidade que vem sua
clareza. Isso geralmente a nossa sugesto.
Se combinarmos este princpio com o princpio da utilizao, teremos
um poderoso duo. Uma vez que a pessoa j est comeando a entrar
em transe (ficamos em transe analgico mirante), a surpresa ou
confundir, e, em seguida, com firmeza, mas gentilmente, a cabea e
orient-lo em direo a um profundo estado de transe. O ciclo de
liberao de tenso favorece uma experincia subjetiva transe sbito
mais profundo.
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Sem ttulo
Mtodo de testes de funcionamento sugestionabilidad
Como estamos ficando mais experiente, com testes de
sugestionabilidade ("Sugestes de viglia"), percebemos que as
melhores respostas vm de indivduos que desenvolvem anlogos
mais aparente transe ou seja, eles olham o jogo para entrar em transe
. Isso porque eles esto fazendo exatamente isso! Quando vejo que
algum est indo profundamente o suficiente em um "transe acordar"
(experincia com os nossos parceiros), 's us-lo! Vamos praticar os
dois exemplos mostrados abaixo. Em seguida, use o mesmo princpio
e aplic-lo a qualquer teste de sugestionabilidade para gerar rpida
induo.
O balano postural
Enquanto levamos a pessoa a voltar a cair-nos, vamos estender o
tempo e lev-lo ao nosso assunto suavemente em direo a uma
cadeira confortvel, enquanto constantemente repetir as sugestes:
"Isso Deixe-se ir para o fundo do seu interior!. V dormir mais e
sentir mais profundamente todos aqueles sentimentos maravilhosos
inundndote em todos os lugares ... enquanto voc dorme
profundamente. "
Quando a pessoa atinge a cadeira, vai ser no mnimo um transe leve.
Vamos continuar com instrues para aprofundar ainda mais o transe.
Brao inflexvel
Enquanto nosso assunto se esfora para dobrar o brao, vamos passar
o brao pelo desenho de um pequeno crculo (ver Figura 3.7 ).
Inesperadamente, ele vai empurrar o brao para dentro e vai
empurrar a pessoa para trs (Figura 3.7b), seguimos como na induo
de oscilao postural detalhado acima.
Aperto de mo de induo 1
Milton Erickson anotado para hipnotizar as pessoas quando menos se
espera. Este aperto de mo induo usa a confuso que ocorre quando
interrompeu metade um aperto de mo normal. Primeiro vamos
praticar gestos fsicos, e ento ns podemos praticar a adio das
palavras. Quanto mais praticarmos a faz-lo de forma suave e
naturalmente, vamos chamar mais para fora.
GESTOS Fsica 1. Iremos para apertar a mo de algum. Mentalmente
temos total sensao de que realmente vai apertar as mos. No
vamos fingir que vamos agit-lo. Nosso assunto, inconscientemente,
vai notar! Dois. Pausa apenas antes de tocar as mos alcance (ver
figura 3.8a). Trs. Gentilmente Ns tomaremos o pulso do sujeito com
a mo esquerda e apontar para a palma da mo com o dedo indicador
da mo direita (como se dissesse: "Olha!" Com surpresa). Vamos
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surpreend-face (veja a Figura 3.8B).

4. A mo que eu vou olhar de forma decisiva e curiosidade at que a
pessoa decide olhar para o seu lado tambm.
Vamos praticar isso mesmo at chegarmos to completamente fluida
e natural! Em seguida, adicione:
IDIOMA 1 Quando voc chegar etapa 3, dizemos cheio de inteno.
"Olhe!" . 2 Quando o sujeito olhar para sua mo (passo 4), vamos
continuar com: "Voc v essas linhas e essas sombras que voc tem
aqui na mo, sua mente relaxa ao fechar os olhos o mais rpido para
deixe a sensao de bem estar estender ... "3. Vamos continuar a
incentivar sugestes para aprofundar o transe.
A realizao desta interrupo do desenvolvimento normal de um
hbito normal, requer uma congruncia de 100 por cento!
Aperto de mo de induo 2 (toque ambguo)
Esta uma variante da induo aperto de mo que Erickson tambm
gostava de praticar. Note que voc pode fazer absolutamente
nenhuma verbal:
1. Vai Defina um contato visual casual e amigvel com o assunto, e
servio todo o tempo. Dois. Agitar as mos como normalmente
fazemos com o contato visual normal. Trs. Vai entrar em transe e,
lentamente, vamos olhar cheio de inteno de deixar esse assunto de
forma ambgua e aperto de mo vai parar de desistir. Abril.
Ambiguously lentamente e comear a deixar de ir a mo do primeiro
tpico vai pressionar um pouco mais com um dedo, depois outro,
depois mais, depois mais. As mudanas sero incerta e irregular ao
longo do tempo. Pode. Enquanto ns o passo 4, nos voltamos para
olhar para o assunto de olhar atravs do assunto a um ponto
indefinido na distncia. 6. Jogados aleatoriamente enquanto aperto
de mo com o aumento da luminosidade e da ambiguidade,
continuamos atentos ao possvel aparecimento de transe como (nota
especialmente a dilatada). 7. Lentamente vai retirar a mo da mo do
tempo do sujeito chegou, a mo da pessoa deve ser catalptico.
Continuar tocando a mo do sujeito de modo cada vez mais
imperceptvel ao retirar a mo para que a pessoa nunca consegue
saber exatamente quando o ltimo contato ocorreu (Figura 3.9)
Vamos continuar com algumas tcnicas para promover o
aprofundamento.
Aperto de mo de induo 3 (mtodo de safano)

Esta uma tcnica tradicional de induo rpida. Tenhamos cuidado
quando praticamos no ser violento para fazer o "safano" - no
pretende obter o brao da pessoa comum ou causar whiplash!
1. Ns olhamos para um bom sujeito hipntico que j est mostrando
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alguns sinais de entrar em transe. Dois. Vai estender a sua mo para

apertar com o assunto casualmente. Trs. Enquanto ele apertou as
mos, de repente voc vai puxar a mo para baixo (em direo nossa
cintura figura da direita 3.10a). Vamos ter cuidado para no ferir a
nossa cara! Abril. Enquanto simultaneamente far o passo a mo
esquerda atrs do pescoo do nosso (Figura 3.10b) e vamos sentir falta
dele em nossa direo.
Pode. Enquanto fazemos os passos 3 e 4, formulamos o comando
direto e autoritrio "V dormir, yaaaa". . 6 Continue aplicando presso
suave com a mo esquerda no pescoo do sujeito (venha este tempo,
o assunto deveria ter deixado cair a cabea pesadamente para a frente
- veja a Figura 3.10c) e suavemente, mas rapidamente, vamos
continuar com uma torrente . sobre o tipo de sugestes: "Isto ,
Dissolver, dilyete totalmente um bom transe profundo, o deixe ir
para o fundo do seu interior ..."
Esta uma induo espetacular e impressionante. Se outras pessoas
v-lo, as suas prprias expectativas de sucesso so maiores.
Lembre-se que a surpresa ou confuso de trao repentina que abre
a possibilidade de transe, e nenhum poder inato que temos em nossa
condio de hipnotizadores. Vamos lembrar as pessoas de que o
poder real, sempre vem de dentro de si!
Mtodo de expectativa
Este mtodo tira vantagem do fato de que muitas pessoas vo
automaticamente em transe quando vem os outros a fazer o mesmo
(confirmao social), ou est em uma situao em que eles esto
esperando para entrar transe.
1. Comece com uma viso geral da hipnose (certificando-se de inserir
alguns comandos para entrar trance) e / ou fazer algumas respostas
rpidas para outras pessoas presentes indues. Dois. 'S Mantenha
esperando o sujeito comea a se manifestar como transe. 3. Vamos
continuar com a etapa 1 at que vejamos anlogos transe se misturam
e intensificar o suficiente (que praticamos e experincia para
descobrir o que ns consideramos "bom"!). Ao longo deste processo,
abertamente ignorar o assunto. Abril. Quando vemos que um acmulo
suficiente ocorre como transe, publicaremos a ateno do assunto, de
repente, tornar-se a ele e estabelecer (e manter) um forte contato
com os olhos, e formular um comando firme "do sono!"
Pode. Prossegue qualquer aprofundamento tcnica de nossa escolha.
crucial que ns treinamos nossas percepes de reconhecer estados

de transe naturais quando eles comeam a se manifestar. Quando
ocorrem essas condies, pode-se "hospedar" em uma experincia
hipntica avanado utilizando o paradigma acima. Oferecer instrues
claras e firmes, seguimos com um fluxo ininterrupto de constante,
suave (mas firme!) Para introduzir e aprofundar o estado de transe de
sugestes de transe.
medida que ganhar mais experincia neste mtodo, logo descobrir
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que a maior parte do tempo ns temos que fazer nada!
Mtodo de tenso-relaxamento
conhecida h sculos que os ciclos de estresse de relaxamento gerar
efeitos hipnticos. O princpio usado ainda hoje aplicado aos
programas de condicionamento do Exrcito (acampamentos militares
usam uma srie de exerccios fsicos extenuantes seguido por uma
formao terica mais relaxado na sala de aula), na educao
tradicional (exames finais), e mesmo religies que enfatizam o
controle da mente (ciclos de castigo / awards). Sugestionabilidad
testar o brao rotativo seria uma variao desta induo.
1. Vamos sentar na frente do nosso assunto e colocar a palma da mo
direita contra a palma de sua mo direita (Figura 3.11a). Dois. Ir
direcionar o assunto para pressionar com fora contra a palma da sua
mo, enquanto tentam resistir. Trs. Enquanto pressiona, prendendo
ir corrigir a sua ateno
o olhar na parte de trs da sua prpria mo ou sobre nossos olhos.
Abril. Instruir o assunto para manter presso e comear a pensar
apenas no sono e bem-estar para mergulhar em um sono profundo.
Vamos aumentar a intensidade da nossa presso. Pode. Vou deixar a
tenso ir para cima e manter-nos espera para o incio de anlogos de
transe. 6. Quando os anlogos de tenso / transe chegar a um clmax,
de repente lanar nossa mo direita deixar o assunto cair para a
frente. . 7 Delicadamente Shove sua cabea ligeiramente para a frente
com a mo esquerda enquanto ele cai para a frente (como na induo
aperto de mo, veja a Figura 3.11b) e orden-lo com firmeza: "Sleep".
8. Continue a pressionar suavemente (como na Figura 3.11c) e

formular sugestes gerais do tipo: " isso a, Dissolver, dilyete
totalmente um bom transe profundo, o deixe ir para o fundo do seu
interior ...".
Mtodo de contagem de dedos (tcnica de confuso)

Esta induo exige um timing adequado. Falar rpido o suficiente para
que o sujeito passa a responder, mas muito rpido para que voc
possa responder plenamente Assim, as pessoas agudas ou perspicaz
falar muito rpido; com as pessoas que processam mais lento,
enlenteceremos ritmo.
1. Deve apresentar um "jogo" tomando a mo de um sujeito e
pedindo-lhe para ver se o nome dos dedos (escolha corretamente
alternativa seria ir diretamente para esta induo depois de qualquer
um dos induo aperto de mo ou induo de levitao mo). . 2
aleatrio e deliberadamente vai tocar cada um dos dedos do assunto
e ir de nomenclatura: " isso a, e realizar apenas as mudanas que
podem estar ocorrendo no dedo indicador [dedo indicador tocar], ou
finger [tocar o dedo mdio] ou polegar [tocar o polegar] ou pouco
[toque do dedo mindinho] ... ". Maro. Corretamente Depois de
nomear cada um de seus dedos algumas vezes em uma ordem
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aleatria, comeam a perturbar um dedo para

ocasional: "Ento, quando eu tocar notas dedo mdio [tocar o dedo
mdio] eo polegar [tocar o dedo mindinho] e anel [tocar o anel] ou
pouco [toque o anel] ...". . 4 comear a falar mais rpido e comear a
nomear os dedos cada vez mais erradas e adicionar sugestes:
"Porque quando eu jogar as pequenas notas [tocar o polegar] ou
[polegar tocar o dedo indicador] e dedo mdio direito aqui [tocando
indicador], depois andar para trs confortavelmente em transe
enquanto joga polegar [tocar o dedo indicador] ou as pequenas
mudanas que esto agora ocorrendo dentro de voc a partir do dedo
mdio [thumb tocantes] o dedo mindinho [comear a jogar dedos em
rpida sucesso e em qualquer ordem], o maior, o menor, o ndice ..,
mais bem-estar, como os olhos polegar tocar piscar, o anel, o corao
com bons sentimentos fluindo YAAAA ".
Sobrecarga Sensorial
Esta uma sobrecarga de induo tradicionais nas tarefas conscientes
absorventes associados com os trs principais canais sensoriais (V, A,
K). Formular as seguintes instrues:
1. "Agora levante-se, porque em um momento em que eu quero que
voc comece a contar lentamente para trs trs, contagem regressiva
em voz alta por trios comeando quinhentos." 2. Ento diga:
"Enquanto isso, eu vou segurar seus ombros, bem como, e comear a
girar em torno de um crculo Mas se voc perceber em algum
momento que mais fcil para mergulhar em um bom transe
profundo, fazer. diretamente, plenamente consciente de que voc
est em boas mos! " 3 Ento. "Comece contando agora." Abril.
Quando voc comea a contar lentamente (500, 497, 494, 491 ...)
comeam a gir-lo suavemente de novo e de novo em um crculo.
Delicadamente, adicione o tipo de sugestes: "E enquanto ainda
contando, que to difcil manter o foco, voc cabea gira, gira em
volta, onde todos os nmeros ir para dentro?
logo voc pode deixar entrar em um estado de transe, os olhos e
sentir que voc pesa mais e mais, ou fech-los completamente,
deixando as sensaes agradveis
de transe ... continuar a
desenvolver. "
Enquanto a conta tributvel, vamos usar nossas mos para sentir como
seu corpo est mudando e relaxante para o transe. Quando o assunto
deixa de contar em voz alta, isso significa ou entrou em um transe
(ento proceder para aprofundar o transe) ou conscientemente
ouvir nossas sugestes, caso em que ele vai parar e comear de novo
desde o incio, recomendando continuar contando at que ele transe
ou apenas os nmeros vo desaparecer da cabea (neste caso ser
encantado!).
Indues normais
H infinitas maneiras de induzir o transe. Os exerccios a seguir foram
escolhidos para podar-nos praticar e experimentar diferentes estilos
de induo. Esta a chave para a flexibilidade. O mestre da hipnose
indireta, Milton Erickson, teve o prazer de usar indues diretos e
autoritrios quando necessrio. Aprenda os princpios, e, em seguida,
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descartar o mtodo!
A induo de um estado de hipnose fcil. Estabelecer as condies
para um transe natural, ocorre em seguida, usar essas respostas.
Algumas dessas condies so:
Estabelecer um bom relacionamento: Quando uma relao de
confiana e de segurana estabelecido, as pessoas "deixar ir" mais
facilmente. Este um dos objectivos essenciais da conversa antes da
induo. Atrair a ateno: Envolver-se na mente do sujeito em todos
os nveis. Vamos dar a sua mente consciente algo a ver (considere
uma idia, sair "de frias", observa intrigado), como seu inconsciente
Ns absorvemos a sua ateno totalmente. (Lembre-se que estamos a
falar de transe!). Direcionar a ateno do assunto com um propsito:
uma vez vemos que transe como aparecer, ir fortalecer e orient-lo
para os sujeitos experincias mais profundas. A entrar em transe
muito hipntica. Sempre procurar o acordo do assunto antes de
avanar: Vamos ter certeza de que nossos sujeitos responderam /
aceite sugestes anteriores antes de prosseguir. Lembremo-nos do
quadro assim.
As capacidades descritas abaixo correspondem a diferentes nveis ou

camadas. Aumentar a sua eficcia, quando usados
juntos. Lembremonos tambm devidamente acordar os assuntos depois de cada induo
(ver "Finish transe" para mais detalhes)
Fortalecer como transe: O exerccio de " isso!"
Eu recomendo que voc olhar isso serviu como aquilo que : um
exerccio. As habilidades desenvolvidas aqui em breve se tornar o
centro de qualquer relacionamento que estabelecemos doravante
hipntico:
1. Prepare a situao com o nosso amigo com a ajuda de um pouco de
msica relaxante. Dois. Vamos pedir ao nosso colega que voc levar
algum tempo para entrar em transe. Trs. Vai concentrar toda a nossa
ateno sobre o nosso companheiro, vamos utilizar o estado hipntico
com base na viso perifrica. 4 Cada vez que vemos o nosso parceiro
expressa qualquer comportamento que semelhante ao transe
(anlogos de transe), asentiremos cabea devagar e parou com uma
voz hipntica dizer. " isso!" Eu digo com um tom profundo e cheio de
inteno, como se fosse algo muito importante.
Pode. Depois de cerca de cinco a dez minutos, vamos trazer nossos
companheiros transe sem acord-lo mais.
Este exerccio se destina a ajudar a detectar e confirmar respostas
transe. Tenho expressamente lado esquerdo do que um semelhante
transe, temos de olhar para ns para determinar como os manifestos
de transe. S depois que tivemos as nossas prprias experincias com
este exerccio, v para o apndice e comparamos nossas prprias
concluses com a lista que aparece sob o ttulo "transe como".
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Esta uma habilidade que eu recomendo que usamos em interaes

hipnticos Ento, quando estamos a fazer um teste de
sugestionabilidade, induo ou aprofundamento de tcnicas, e ver
que como manifesto de transe, a pessoa vai olhar cheio de intenes
v digamos, " isso a!
Acoplado experincia real

Juntamente com a experincia atual no apenas um mtodo simples
e eficaz para induzir um estado de transe, ele tambm permite uma
poderosa vibrao hipntico preenche todas as lacunas de qualquer
experincia de transe como ns consideramos as opes disponveis
para ns. Essencialmente, a conscincia direta da pessoa atravs de
uma srie de coisas que podem ser verificadas (ou seja, envolvendo
coisas para ver, ouvir e sentir), ao qual ir adicionar (ou seja, direto)
nossas sugestes para promover transe. Geralmente, ns lhe
enviaremos mais e mais medida que desenvolve o transe. Direcione
sua conscincia cada vez mais em direo a atividades internas para
induzir transe, e investir o processo para sair transe:
1. Vai dizer trs ou quatro coisas que o nosso sujeito pode ver
externamente, "Enquanto voc est sentado aqui [1] voc ouvir o som
da minha voz [2], sentindo as sensaes de seus ps tocando o cho
[3], e do calor da camisa voc usar [4] ... "e assim por diante. . 2 Em
seguida, adicione uma declarao que leva a "Ento, agora voc pode
relaxar profundamente ..." (direto).
. 3 Formular dois ou trs fatos externamente verificvel: como voc
ouvir as sirenes de fundo [1] eo som das rvores do lado de fora se
movendo ligeiramente na brisa [2], sentir o fecho d-lhe a cadeira que
voc est sentado [3 ] ... '. 4 ir adicionar duas declaraes que levam
em "bem-estar sentir dentro de voc [GL 1] quando voc comea a
entrar em transe [GL 2] ..." 5 continuar este processo gradual que
fazer .. apenas as declaraes que levam dentro. Gradualmente
Entretanto vamos abrandar a voz e para baixo do campo para chegar a
nossa voz "hipntico" 6. continuar a aprofundar o transe e
acrescentando outras sugestes. abaixo ir redirecionar a sair do
transe assunto ( despertar) o processo inverso: ou seja, comear a
falar mais e mais com a nossa voz "natural" com referncia a eventos
externos.
Revivificao
O renascimento usa a memria de uma pessoa para reviver uma
experincia intensamente. As experincias clssicos que podemos
escolher para levantar que predispe ocorrncia de um estado de
transe., Por exemplo, transes em que o assunto j foi momentos de
grande fascnio ou absoro, intensa experincia de aprendizagem,
entre outros. Lembremo-nos de que tudo o que fizemos at agora
continua a ser importante (por exemplo, rapport, princpios
hipnticos, " isso!" Engage e direta):
1. Casualmente perguntar sobre um fato que queremos criar. Por
exemplo, "O que voc sente quando voc est completamente
absorto O que voc gosta de relaxar?" . 2 Formular perguntas
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detalhadas (metamodeling) em relao experincia em questo:

quando, onde, com quem. . 3 nos relacionamos com as respostas do
nosso sujeita s seguintes aconteceu a seguir: "Quando voc entrou
na sala, o que aconteceu depois" (Ou "com", "como", "quando",
"tempo", "uma vez que" ...).
. 4 Gradualmente vai mudar o tempo verbal do passado ao presente, e
vamos mudar o foco em eventos externos a interna: "Ento, enquanto
voc est sentado no barco, lembrando a srie de eventos, que voc
deixa se sentindo profundamente relaxado ou isso tranquilidade
que voc falou? ". Pode. Palavras Trance identificar nosso assunto
(palavras-chave ou frases que so a essncia do estado). Repetir as
palavras de transe com tonalidade e gestos. Lembremo-nos estas
palavras de transe! . 6 formular algumas sugestes gerais para
incentivar a aprendizagem e despertar o assunto: "Ento v em frente
e abra os olhos com a mesma velocidade que o seu subconsciente
est aprendendo a acessar e induzir o transe cada vez mais fcil."
Podemos usar este mesmo protocolo para reviver qualquer
experincia
A dissociao consciente / inconsciente

Este foi um dos mtodos preferidos de induo Erickson, que
costumava usar esse princpio na maioria indues. A estrutura
semelhante ao processo de acoplamento para a experincia actual
(ver acima):
. 1 vai comear a falar sobre as funes da mente consciente com o
nosso tom "normal" acordado: "A mente consciente lgico, linear, e
gosta de pensar em uma ordem ...". . 2 Em seguida, discutir algumas
funes inconscientes, utilizando o nosso mais lenta e mais profunda
voz hipntica: "Enquanto o seu inconsciente pensa de forma intuitiva,
a construo de parcerias de uma forma holstica ...". Trs. Ento,
vamos falar com o nosso tom consciente "acorda", seguido de novo,
com mais contrastes relativos ao inconsciente usando tonalidade e
ritmo hipntico. Abril. Repetiremos passo 3 enquanto falamos cada
vez mais com a nossa voz hipntica inconsciente. Para aumentar a
confuso, depois podemos comear a falar sobre a mente consciente
com a nossa voz hipntica, a fim de desligar a mente
mais consciente.
Como exerccio adicional, vamos adicionar um locus de voz diferente
para o consciente eo inconsciente. Por exemplo, usamos a nossa voz
"acordado" enquanto a nossa cabea est no mesmo nvel que o
assunto, e nossa voz hipntica com a cabea baixa (ou seja, falando
para os joelhos); ou ns projetamos nossa voz na frente do sujeito, no
caso de conscincia, e por trs dele, no caso do inconsciente.
Para despertar a sequncia sujeita investir ou vamos utilizar
instrues acordado normais (Consulte "Funes consciente /
inconsciente" no apndice para a lista de funes).
Fixao dos olhos

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James Braid em 1843 descobriu que fixar a ateno em um nico

pensamento gerado um estado de transe. Tambm descobriram que
fixa os olhos gerado esgotamento das plpebras, para que o assunto
no poderia abrir os olhos. Este mtodo usa os dois princpios como
uma forma de induo:
1. Vai Torn-lo o nosso assunto sentar-se confortavelmente em uma
cadeira, as pernas descruzadas. Dois. Vai direcionar sua ateno para
olhar para algo localizado acima do plano horizontal, movendo apenas
os olhos (levantando os olhos acima do plano horizontal estimula
ondas alfa). Trs. Pedir-lhe para se concentrar exclusivamente no
objeto como seus olhos vo cansado! . 4 Comeamos nossas sugestes
a respeito do sono e fadiga das plpebras: "E enquanto voc est
sentado aqui olhando para cima em direo a esse ponto,
concentrando toda a sua ateno, seus olhos comeam a cansar ...
cada vez mais pesado e mais cansado e ainda concentrar ... fique
atento ... porque em breve voc fechar os olhos e pode
ir dormir ... por isso ... no pare de se concentrar. "5. continuar
formulando sugestes que voc sente cansao nas plpebras, blink,
feche os olhos e descanso, at que nossos olhos se fecham assunto.
alcanado este ponto, podemos introduzir o teste de
sugestionabilidade que consiste na fixao das plpebras. 6. ento
proceder para aprofundar o estado de transe.
Alternativamente, este mesmo mtodo ir praticar por ter o foco do
assunto sobre os olhos para olhar para a sua ateno.
Este um modelo muito simples e direta de hipnose Lembremo-nos

as coisas mais fceis, adicionando todas as habilidades aprendidas at
agora: o rapport, fora pessoal, princpios hipnticos, envolver e
chumbo, revivification (se voc sabe as palavras de transe de nosso
assunto), e dissociao consciente / inconsciente.
ncoras reinduo
Esta induo pode economizar muito tempo no trabalho posterior de
transe. Um reinduo ncora apenas um display (visual, cinestsico
ou auditivo), que permite que voc retorne ao nosso assunto
rapidamente acessar uma experincia de transe. Quando se trata de
um show, o hipnotizador estgio um estalar de dedos e de comando
"Sleep" ser servido para rapidamente voltar a induzir o transe
(embora os participantes nunca realmente chegar completamente
fora de transe para um show dessa natureza). Isso cria a falsa
impresso de que o hipnotizador todo-poderoso. Um reinduo
ncora uma forma de sugesto ps-hipntica (que ser abordado
com mais detalhes no Volume II).
Este seria um formato muito simples para criar uma ncora para as
seguintes funes:
1. Vai induzir um estado de transe q usando o mtodo que preferir.
Dois. Aprofundar o estado de transe em tudo o que pudermos. . 3 Ns
dizer sobre o assunto: "Voc um timo sujeito hipntico: voc pode
entrar em transe quando e
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desfrutar desta maravilhosa sensao de paz e bem-estar. Para tornlo mais fcil para voc, cada vez que [insira aqui a indicao para
favorecer reinduo-por exemplo, "eu te tocar no ombro e ..." e, em
seguida, proceder ao toque no ombro, etc.] Voc nunca cair to
profundo como agora ou ainda mais profundo "transe. 4. acima
instrues iro repetir algumas vezes 5. vai acordar o assunto, esperar
para ser redirecionado de volta e tente com a indicao para favorecer
o retorno ao transe.
simples assim. No perder de vista quando usamos as ncoras para

este fim que a pessoa pode precisar de tempo para se adaptar ao
estado de transe. O que produzido um processo de
condicionamento. Portanto, para verificar o ncora, vamos tocar no
ombro (se que foi a ncora), esperar para ver o que os olhos do
assunto um pouco e, em seguida, assistir a dizer: " isso a, agora
retorna novamente para o fundo do seu interior continua ... e vai mais
fundo. "
Relaxamento Progressivo
Este o clssico conhecido e usado por quase todas as escolas de
induo de hipnose. O princpio simples: tornar o assunto para se
concentrar em relaxar cada parte do seu corpo inteiro, e, finalmente,
vai relaxar seus processos mentais, da mesma forma. O estado
resultante um estado de transe:
1. O assunto que sentar e fechar os olhos 2. Ir pedir-lhe para fechar o
punho durante alguns segundos e depois relax-la. Chamamos a sua
ateno para a crescente sensao de conforto e relaxamento que
atravessa o brao ea mo, como resultado de relaxar dessa forma.
Trs. Gradualmente, sugerem que este relaxamento est se
espalhando para outras partes do seu corpo em uma ordem
progressiva, ou seja, da mo ao antebrao, brao, ombro, pescoo,
couro cabeludo, a coroa, os templos, testa, queixo, rosto, olhos,
pescoo, o outro brao, o peito, a parte
parte superior das costas, abdmen, costas, cintura, coxas, joelhos,
panturrilhas, tornozelos, ps e dedos dos ps. Abril. Ao fazer o passo
3, lembremo-nos de usar a "conscincia oramento" para chamar a
ateno para as partes do corpo que esto comeando a relaxar, por
exemplo, o aviso prvio, perceber, sentir, ver, etc. Ligar a sensao
de relaxamento com a experincia de entrar em transe. Pode. Assim
que tivermos totalmente relaxado o corpo de nosso assunto, vamos
pedir-lhe relaxar a mente, da mesma forma! Dizemos que pr de lado
todos os pensamentos e dvidas que possa ter nesse momento e
limitado apenas para sentir a extraordinria sensao de relaxamento
mental, enquanto cada vez mais se aprofunda no transe. Podemos at
sugerir que todo o resto dos pensamentos! Empregar dez a trinta
minutos para que a induo completa.
Levitao Mo (normal)
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A induo brao levitao atravs de ideal para adicionar o

dicionrio aps teste e globo descrevemos acima. Observe como o
sujeito responde. Em algumas gerar catalepsia, mas vai demorar
muito tempo para levantar a mo. Neste caso, tomamos a mo do
sujeito e suavemente para cima e para baixo, empurre (gently!) At
que sentir que o brao mantido por si s:
1. O sujeito vai fazer voc se sentir os ps no cho e as mos
descansando levemente no colo. Primeiro vamos pedir para voc
colocar as mos para cima colo, aps o qual ligeiramente suporta as
palmas das mos e dedos nas coxas (ver Figura 3.13). Dois. Concentrar
a nossa ateno na parte de trs de um lado e comear a falar de
movimentos inconscientes, por exemplo, ao tentar parar sentado vai
"atrs do motorista" dentro de um carro. . 3 Ns dizer sobre o assunto:
"Em poucos momentos o seu inconsciente vai usar um movimento
semelhante, inconsciente, natural, para mover uma de suas mos."
Abril. Vai entrar em transe e fazer uma demonstrao
Brao levitao como descrever o processo pelo qual estamos
passando, por exemplo, "bem-estar na mo", "movimentos
espasmdicos curtos", "sensao de leveza". Pode. Ns combinamos
as nossas palavras com inalaes de o assunto e formular sugestes
de leveza no brao (pela respirao, caixa torcica far com que as
mos para subir ligeiramente). Discutimos micromusculares
minsculos movimentos nas mos, por exemplo, leve tremor. . 6
Quando voc v que um dos ponteiros se movem ligeiramente ou
notamos movimentos micromusculares na parte de trs de uma mo
ou brao, ele ir fortalecer dizendo: " isso!" e adicionar sugestes
adicionais para induzir levitao da mo. 7. Como qualquer um de suas
mos comea a subir na verdade, vai felicitar o assunto e formular
sugestes sobre a mo continua a levantar-se para tocar o seu rosto,
feche os olhos e entrar em transe profundo.
Levitao Hand (perguntas)

Erickson e Rossi (1979) o primeiro a propor o seguinte formato:
1. Voc poderia cair as mos sobre o colo para que as mos
ligeiramente apenas tocando as coxas? [Show-ver Figura 3.13]. Dois.
Okay. Voc j reparou que um pouco as mos tendem a subir sozinho?
[Vamos corresponder a todas as questes de sujeitos-inalaes,
naturalmente, com as mos ligeiramente levantada para respirar].
Trs. THIS IS IT! O que se torna ainda mais leve e vai soar como o seu
corpo relaxa mais profundamente? Abril. E enquanto voc est
recebendo tudo isso, qual mo sobe mais em primeiro lugar? Ou subir
dois ao mesmo tempo? Maio. Certo! E essa mesma mo vai subir cada
vez mais p sozinho, no seu prprio ritmo? 6. THIS IS IT! E o outro lado
quer subir e chegar ao outro, ou permanecer completamente relaxado
no seu colo?
7. THIS IS IT! Que mo ir evoluir como forma desigual medida que
sobe em direo ao rosto, ou ser mais suave a partir de agora? 8. Ele
agora est se movendo mais lentamente ou mais rapidamente
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medida que se aproxima do rosto, juntamente com um profundo

senso de bem-estar? 9. E fazer uma pequena pausa antes de tocar o
seu rosto para que voc saiba que voc est em um transe profundo e
agradvel? Por que no vem para tocar o seu rosto at que voc
capaz de aprofundar esse transe profundo agradvel, certo? 10. "E ter
o seu corpo, que a respirao profunda automtico quando a mo
alcana o rosto, para fechar os olhos e ir mais e mais profundo? 11.
THIS IS IT! E voc vai perceber que a mo de volta para o seu colo,
como a sensao de bem-estar est se tornando mais profunda? Ou
voc vai esquecer como voc comea a sonhar antes que a mo chega
a uma paragem completa?
Mos magnticos
Esta uma deliciosa e simples de induo, particularmente adequado
para indivduos cinestsicos:
1. Vamos pedir. sujeito se sentar ou ficar confortavelmente segurar na
frente de ns. Fevereiro. Vigorosamente ir pedir-lhe as mos (ver
Figura 3.14a) buslis. Maro. Aps cerca de 10-20 segundos, vamos
pedir-lhe para as mos cerca de 2,5 CTMs acabar com as palmas
voltadas para (veja a Figura 3,14 bi-show). Abril. Ns sujeitar nosso
foco no espao entre suas mos. Vamos pedir-lhe para se concentrar
em que o espao cuidadosamente e imaginar que suas mos so dois
ms projetando uma espcie de campos magnticos colidem. Pode.
Ns sujeitar nossas mos lentamente mov-los para mais perto e
separando-os (Figura 3.14C), at que voc comea a sentir um
formigamento, zumbidos, calor ou uma sensao de energia na
tentativa de separar as mos palmas. 6. Continue focando a ateno
de nosso assunto no espao entre suas mos.
Formular sugestes para a energia torna-se cada vez mais intensa, at
que comea a separar as mos. 7. Continue com o passo 6 at que suas
mos vrios centmetros de distncia. Neste ponto, devemos ver que
o nosso sujeito manifesta vrios anlogos de transe. Se assim for,
vamos fazer algumas instrues para aprofundamento.
Esta induo tambm perfeitamente adequado para a auto-hipnose
ou "meditao avanada" (dependendo de como voc quiser chamlo!). Observe que o sujeito vai responder de forma diferente a esta
induo. Alguns acreditam que realmente envolve uma "energia",
real, que no nada mais do que a mera sugesto.
Independentemente do que a nossa prpria opinio, ns respeitamos
o modelo de mundo de nosso assunto!
As imagens visuais
Outro nome dessa induo "imagens guiadas", que uma tcnica
que muitos entendem mal. Quando eu digo "imagens" ou
"visualizao", no quero dizer um processo puramente visual,
porque podemos fazer uso de todos os sentidos para criar uma
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experincia vvida no assunto. O nmero de imagens guiadas

potencialmente ilimitado e cada um segue mais ou menos o mesmo
processo:
1. V para criar uma atmosfera relaxante (iluminao, msica, sof).
Dois. Vai abrir uma porta para a imaginao, devaneios ou recordando
imaginando uma porta que leva para a mente ou em outro lugar. Trs.
Vai comear a contar a histria de uma viagem, os eventos que
acontecem e da situao (o que o sujeito pode ouvir, sentir, ver, e at
mesmo o cheiro e sabor). Abril. Journey leva a um clmax, que o
objetivo de transe, seja para fins teraputicos, para gerar algum
fenmeno transe profundo, ou apenas em si induo de transe.
Conscincia agora envolvido em uma maneira diferente.
Pode. Finalmente, gui-lo para o assunto do transe viajando em
passos reversos da viagem para ser "de volta na sala."
A viagem em si o elemento criativo. Pode ser uma fantasia frias,
uma aventura pica, um conto de fadas ou algo muito simblico para a
pessoa ou o objetivo do transe, por exemplo, pode levar a um
boxeador por meio do limiar da fama e as vidas de seus modelos para
imitar (como [como se fosse] modelo!), a fim de adquirir uma
habilidade ou ter alguma inspirao.
Sobreposio Sensorial
Esta uma ferramenta til para promover o transe e ensinar a matria
para acessar experincias que normalmente no podem
conscientemente acesso (por exemplo, a pessoa que no pode "ver"
as imagens quando exibido) tcnica. As pessoas preferem
predominantemente usar um dos sistemas representativos (V, A ou
K), no estado de viglia. Vamos mudar o nosso sistema de assunto, e
tendem a entrar em transe. Assim, o fato de uma pessoa que voc
prefere ver as coisas tendem a sentir-los para gerar um estado de
transe. No o suficiente para mudar os sistemas de fala
representativos, o sujeito tem de seguir!
1. Vai descobrir o sistema preferido do assunto (por causa de sua
linguagem e suas oculares padres pode ler qualquer texto bsico da
PNL para obter mais informaes sobre como reconhecer esses
sinais). Dois. Vai comear a falar um pouco de experincia no sistema
preferido do sujeito, por exemplo, para o sujeito prefere o sistema
visual, imaginao guiada comear a viver em uma praia, descrevendo
apenas o que eu posso ver. Vamos calculadamente vago para garantir
que ns imaginamos o que se encaixa com o que dizemos, "E
enquanto voc est andando na praia, olhar para a gua na frente de
voc, as cores sutis mudando com o
luz ... ".. 3 Depois de um pouco, adicione o sistema secundrio de
nosso assunto, por exemplo, o ouvido:" E enquanto voc est l
tranquilamente assistindo as ondas quebrando contra a costa, ao ouvir
o apito que faz com que a gua ao longo da praia eo som da brisa ... "..
4 Finalmente, voltamo-nos para as descries no sistema assunto
favorito, pelo menos, neste caso, o cinestsico:" E como voc ouvir o
som do vento, sentindo-toque Mova suavemente a sua pele e seu
cabelo, voc decide sentar-se confortavelmente no cho ... ".
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Podemos introduzir a vrios nveis sobreposies de uma conversa

normal, mas este mtodo primeiro praticamos a aprender a avaliar
como as pessoas vo seguir as nossas ordens.
Tcnica VAK 3, 2, 1
Esta tcnica uma variao do mtodo de acoplamento com a
experincia actual. Elizabeth Erickson, a esposa de Milton Erickson,
costumava us-lo como uma tcnica de auto-induo. Ns passos
balas precederam s se praticam como uma forma de auto-hipnose:
Vamos encontrar um lugar calmo para se sentar. Decidir (i) durao,
(ii) o objetivo do transe, e (iii) o estado em que nos encontramos ao
acordar. Ento, dizemos a ns mesmos (por exemplo): "Eu quero
entrar em transe durante (i) 15 minutos para que o meu
subconsciente pode fazer os ajustes necessrios para (ii) melhorar a
minha memria e lembrar facilmente os nomes dos indivduos, de
modo que quando terminar (iii) eu vou acordar sentindo-se
revigorado e muito alegre. " 1. Vai pedir o assunto para manter o
corpo ainda e apontar trs coisas que voc pode ver (trs Vs). V
devagar e far uma pausa em cada um dos objetos. Vamos nos
concentrar nos detalhes, como os diferentes ornamentos trava uma
porta.
Dois. Ento, sua conscincia vai avanar para o canal auditivo.
Chamamos sua ateno para trs coisas que voc pode ouvir (trs as).
Podemos acrescentar "alteraes" [perturbaes] como parte da
induo de transe. A Mais uma vez, proceda com calma e vamos fazer
uma pausa para permitir que o sujeito para apreciar plenamente cada
um dos elementos que queremos perceber. Trs. No prximo lugar,
nos voltamos para o nosso sistema cinestsico assunto. Aponte trs
sensaes externas que o sujeito pode sentir (trs Ks), por exemplo,
culos no nariz, ou tocar a camisa ou blusa nas costas. Abril.
Repetiremos 1-3 Vaks duas primeiras etapas, e, finalmente, com uma
VAK. Pode. Ento, vamos pedir ao sujeito a fechar os olhos e tomar
conscincia primeiro de uma srie de Vaks interna (por exemplo, um
flash de cor atravs de plpebras fechadas), ento duas sries, e,
finalmente, trs sries. Neste ponto, o assunto deve estar em transe
agradvel. Prossiga com algumas tcnicas de aprofundamento
Durante a hipnose, provavelmente
"Abstraeremos" antes de chegar terceira rodada de Vaks internos.
Maio. Vamos deixar mais do que a nossa viglia inconsciente nos
suavemente uma vez que o tempo que havia estabelecido decorrido.
Vrias metforas intercaladas

Voc, neste momento, temos preparado, pelo menos, 3-5 metforas
em torno do tema de transe e de aprendizagem. Sempre que nos
contam uma metfora, lembremo-nos de aplicar a tcnica de
intercalando e destacar os principais comandos. Ns usamos
metforas da seguinte forma:
1 Induo (absorver a ateno). Vai comear a contar a primeira
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metfora ou anedota. Pode ser qualquer histria para absorver a

ateno do assunto. Intercale as instrues para promover o
relaxamento, etc. No acabar a metfora de tudo! Teremos cerca de
90 por cento da histria e seguir em frente. Sutilmente se conectar
com a seguinte metfora.
2 Induo (iniciar o transe). Passe contando a segunda metfora. Os
temas mais adequados estariam relacionados ao trance, por exemplo,
experincias, contando uma histria sobre algum que entrou em
transe. Relatamos apenas 90 por cento desta metfora, e se conectar
com o outro.
Trs profundidades (face para dentro). V para relacionar os terceiro e
quarto metforas. Novamente,
lembremo-nos de no terminar cont-las.
4 Trance Trabalho:. Aps a terceira ou quarta metforas, nosso assunto
deve ser manifestando anlogos para mostrar que transe transe.
Neste ponto, podemos realizar o trabalho hipntico que queremos.
Podemos usar mais metforas ou servir como sugesto direta
adicional.
. 5 voltas Fechar: Aps a concluso do transe, sujeito a reembolsar o
feedback inicial fechando estado circula no sentido inverso, ou seja,
terminar a nossa metfora quinto ou quarto primeiro, ento vamos
acabar com o terceiro, segundo e finalmente primeiro.
Worth uma investigao mais aprofundada de metforas. Vamos usar
mais srie de histrias (ver abaixo "Realidades agrupados") para
sobrecarregar a mente de assuntos excessivamente analticas. Mesmo
assim, no h nenhum ponto usando doze metforas diferentes uma
vez.
Realidades agrupados
Esta uma grande utilidade para pessoas com tcnica muito analtica.
Ns vamos usar as aspas [citaes] estendidos (ver "A linguagem de
transe profundo") para sobrecarregar sua capacidade de seguir o fio
do que estamos dizendo. Vamos usar a tcnica de intercalar de acordo
com as seguintes diretrizes:
Voc sabe o que isso me lembra? Lembro-me de algo que meu irmo
me disse uma vez que estvamos de frias. Estvamos sentados em
um bar com seu amigo Alfred, em seguida, o garom veio e comeou a
conversar com a gente. Ns conversamos sobre uma experincia
estranha que ele no tinha muito tempo permanecer no Canad
pesca. Como voc sabe, o Canad tem grandes lagos com peixes
abundantes geralmente no so geralmente abertos ao pblico. E ele
nos disse que ele tinha conseguido wangle uma licena para pescar
nas montanhas. "Eu no sei se voc j sentiu a serenidade que
aparece quando estamos relaxados em silncio nas montanhas", disse
ele, "mas l em cima, onde tudo silncio pode ter experincia
surpreendentemente serena que se possa imaginar." Agora, eu estava
ouvindo atentamente enquanto conversava com este servidor porque
isso era algo que era extremamente importante que eu poderia
entender. E
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disse: "Enquanto eu estava ali, sentado, em silncio ouvindo o som do

vento sobre o lago, percebi que uma mudana estava comeando a
ocorrer para mim ...".
Note-se que a primeira parte apresenta a histria de uma forma noambgua, estamos absolutamente certos de que est falando quando.
Essa ambigidade cria confuso no ouvinte, o que evita a conscincia
interferir. A descrio de um transe natural includo junto com uma
sugesto de sanduche no segundo semestre. Isso define uma induo
indireta muito elegante.
Indues de Casal
As indues duplos so uma outra forma de induo de sobrecarga.
Quando vrios hipnotizadores estamos falando de uma vez, o assunto
incapaz de seguir o que cada pessoa est dizendo e logo desiste de
se retirar em um estado de transe. Se voc no tem outro
hipnotizador, podemos gravar um uso pr-induo e:
1. Cada hipnotizador vai sentar-se ou permanecer de p em ambos os
lados do assunto. . 2 vai explicar ao assunto que em breve
experimentar uma sensao de confuso ou a impresso de ser
oprimido pelo que dizemos: " absolutamente normal sentir-se dessa
maneira, manter a transe, sem mais para sentir a segurana que vem
de 'deixar ir'. " March. Hipnotizador que se encontra direita do
objecto comear a formular, uma sugesto linear lgico, que segue
uma ordem ou sequncia. Isto porque estamos a caminhar para o
hemisfrio cerebral esquerdo do assunto. Ela pode servir um tipo de
induo de relaxamento progressivo ou se envolver experincia atual.
4. O hipnotizador est esquerda do assunto (virando o hemisfrio
direito) discurso usando complementar para os primeiros ritmos
hipnotizantes. Vamos usar algumas frmulas metafricos ou
sensorial, juntamente com uma gramtica "pivot" ("O incio da
apresentao oral"). Pode. Inicialmente, o primeiro eo segundo
hipnotizadores falam por tumos, complementando e girando com as
palavras de outro. 6. Aos poucos, vozes vai derreter e misture para
que os dois hipnotizadores comear a falar ao mesmo tempo. Para
aumentar a confuso, hipnotizadores podem trocar de papis ou
mudar a meio do processo. 7. Uma vez que o assunto em transe,
vamos falar de cada vez. Enlenteceremos ritmo e, como um dueto,
vamos complementar os ritmos e sugestes recprocas calmamente.
Induo por antecipao: "Ainda no ..."

Esta uma boa tcnica para favorecer o potencial de resposta.
Podemos mudar para fazer uma induo de casal com um hipnotizador
no papel de "ainda no". Esta induo uma adaptao de um
seminrio Overduft e Silverthorn:
. 1 O assunto vai te dizer que de cada vez ter a chance de entrar em
uma experincia mais profunda transe que permanece -., Mas ainda
no! Fevereiro. Vai Diga o assunto que queremos ficar acordada o
maior tempo possvel, at que voc diga que voc pode entrar em
transe. 3. Iniciar uma induo verbal normal, por exemplo, a
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dissociao consciente / inconsciente, ou uma metfora simples, tal

como descrito em misturando tcnica. Abril. Enlenteceremos voz
gradualmente ao nosso tom hipntico. 5. Enquanto falamos, quando
vemos anlogos transe observamos no assunto tornar-se mais
intensa, vamos lembr-lo para ficar acordado ditado: "Isso -, mas
ainda no!"
6. Ns vamos perceber que o assunto est cada vez mais imersos em
um transe interior. Continuaremos a insistir que enganar no
facilmente influencivel para dentro. AI depois de cerca de cinco a
oito minutos, dar-lhe totalmente por a dizendo: " isso a, mas ainda
... yaaaa ... completamente no fundo do seu interior". 7. Perseguir
qualquer tcnica de aprofundamento. Se estamos fazendo uma
induo dupla, "ainda no" pode agora ser lanado do hipnotizador de
participar plenamente.
A tcnica de "Pretend ..." (eo hipnotizador em sessenta segundos)

Esta tcnica extremamente simples. Evite resistncia. H uma linha
tnue entre o simulado e obter algo. O assunto logo esquecida
simular e em transe!
1. O sujeito vai perguntar: "Voc j esteve em transe antes?". . 2 AI
importa o que o sujeito responde, vamos perguntar: "Voc pode fingir
que est em transe agora?". . 3 Perguntamos: "Como voc seria se
voc estivesse sentado totalmente relaxado em transe?" Vamos
tomar uma posio que parece um estado de transe. 4. "O cara que
voc teria?" Espere para mudar sua expresso facial e, em seguida,
seguir em frente. Pode. "E voc poderia retardar a respirao seja
mais profunda e uniforme?" Calibrar as alteraes. 6 ".
Verdadeiramente bons jogadores usam uma tcnica chamada"
interpretao metdica ", significado que simulam se tornar um
personagem
dentro para fora. Ento, por que no experimentar um pouco de voc
faz-lo agora? Voc poderia desacelerar seus pensamentos e ser
inspirado e serenamente quieto? "Calibrar como o assunto vai dar
indicaes mais adicionais de entrar em transe 7." Sinta o bem-estar
gerado. Seja gabarito de modo que ningum pode dizer que voc est
fingindo. Desfrute a sensao de transe das profundezas de seu ser.
"8." Tudo bem! Agora imagine que voc entra em um transe mais
profundo ... "9. Assunto agora deve estar em transe! Perseguir
qualquer aprofundamento tcnica de nossa escolha.
Em sessenta segundos o hipnotizador
Como alternativa, pode-se praticar fazendo tudo isso de induo em
sessenta segundos. Ns usamos um ritmo rpido e ordens diretas
("Feche os olhos", "trance Inscreva-se agora", "V mais fundo ainda e
abra sua mente aberta"). uma maneira divertida de aprender rpido!
Elman induo (a arte do relaxamento total) Relaxe o punho. Vai pedir
o assunto para apertar o punho, e depois relaxar. . 2 relaxamento
muscular: Ns dizemos: ". Pode relaxar qualquer msculo at o ponto
onde ele no se mover como os msculos relaxados longo das
plpebras so os mais fceis para relaxar a este respeito." . 3
Demonstrar vai fechar os olhos e dizer: "Eu sou plpebras relaxadas
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to profundamente que no vai abrir, mantendo-o l para relaxado 4

Relaxe os olhos:. Cabe agora ao assunto:" uma grande habilidade
que deve ser tomada. Agora feche os olhos e concentre sua ateno
em relaxar profundamente olhos param de se mover. simples e voc
pode faz-lo tambm. Transforme seu corpo para responder aos seus
desejos, totalmente relaxar os olhos "Teste 5: .. Quando o assunto
plpebras totalmente relaxados, vamos verificar se voc abrir os
olhos, vamos dizer." Bem, voc mostrou que voc est no controle e
voc pode abrir seus olhos a qualquer hora. Prove que voc pode
relaxar agora manter fechado "6 relaxar o corpo: .. Exceed Uma vez o
passo 5, vamos pedir a nossa cara para estender o mesmo
sensao de relaxamento para todo o corpo. . 7 Abrir e fechar os olhos
vai dirigir o nosso tema para abrir e fechar os olhos algumas vezes.
Sugiro que toda vez que voc fecha os olhos, dez vezes a sensao de
relaxamento. . 8 Teste de relaxamento: Iremos verificar a nossa cara
relaxante levantando as mos alguns centmetros e soltar. A mo deve
cair pesadamente em seu colo. 9. Relaxar a mente dir: "Agora contar
para trs lentamente, em voz alta, comeando com cada um de uma
centena de nmeros, vai relaxar a mente duas vezes, ento quando
voc chegar e noventa e sete todos os nmeros desapareceram. de
sua mente. " Toda vez que voc contar, sugerir repetidamente que os
nmeros esto desaparecendo at que o sujeito deixa de contagem
Brain Power para a vida

Esta tcnica uma adaptao de um seminrio Overduft e Silverthorn.
Novamente inclui trs modos principais (V, A e K) para induzir um
estado de transe e podem ser adaptados para torn-lo um simples
exerccio de auto-hipnose:
1. Vou explicar nosso assunto que o corpo est condicionado a
responder ao relaxamento ao usar olhos (V), o dilogo interior (A) ou
respirao (K) de determinadas maneiras. Em seguida, vamos mostrar
um caminho possvel para desencadear esse processo usando as trs
opes juntas. Dois. Vai Torn-lo sentar-se confortavelmente com os
ps apoiados no cho. Trs. Vai direcionar sua ateno para um ponto
que tem frente e do nvel dos olhos um pouco acima. Vamos pedir-lhe
para chamar a ateno para esse ponto e usar a sua fora de vontade
para manter os olhos fixos nele. Abril. Depois de alguns momentos,
vamos dizer-lhe para relaxar os olhos, de modo que, mesmo se voc
continuar olhando para o mesmo ponto, sua viso perifrica comea
expandir para que voc possa ver as paredes (V). Pode. Atingido este
ponto, o sopro do assunto ser ligeiramente alterada. Mudana vai
aumentar esta tarde pedindo-lhe o dobro do tempo para expirar do
que inalar (K). 6. Depois de algumas respiraes, o sujeito vai dizerlhe para fechar os olhos, mantendo a viso perifrica. 7. Ento diga a
ele para se concentrar mentalmente em forma lenta e
deliberadamente repetir a palavra "relaxar" ou "bem-estar" (A). 8.
Depois de alguns momentos, vamos sugerir que voc pode
experimentar a sensao de que sua mente est aberta ampla, de
alguma forma, como se voc invadir uma paz ou uma sensao de paz.
9. Prossegue algumas sugestes para aprofundar ainda mais o estado
de transe. . 10 Para acordar, vai inverter a ordem da seqncia vai
primeiro pedir-lhe repetir a palavra "calma" algumas vezes (a); em
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seguida, pedir-lhe para abrir os olhos e concentrar a ateno na

respirao (K); eventualmente, pedir-lhe para deixar os olhos
retornam ao seu estado normal.
Tcnicas de Aprofundamento
Aprofundamento tcnicas nos permitem aprofundar a experincia de
transe que induziram ou induzir algum. Embora seja correto dizer
que podemos obter os efeitos da maioria dos fenmenos de transe
profundo em um transe leve ou at mesmo em um estado de "viglia"
(por exemplo, alucinaes negativamente as chaves do carro quando
eles estavam sobre a mesa da cozinha) , a pesquisa mostrou que
podemos alterar a experincia primria de pessoas s depois de
trein-los para que eles possam acessar nveis mais profundos de
transe e dar-lhes tempo para permitir que seus corpos para se
adaptar.
Aprofundamento tcnicas so meras extenses de nossas indues. A
nfase est no uso de alguma forma de sugesto para a pessoa a
"aprofundar" no estado de transe. Isto pode ser conseguido atravs
de sugesto direta ("V mais fundo agora"), as imagens visuais (descer
escadas), metforas e outros.
A idia til para aprofundar o transe apenas comear a falar quando
o assunto exalado. Isto tem um efeito mais pronunciado sobre a
velocidade qual o objecto
entra em transe. Ns tambm pode tentar usar esta tcnica para os
nossos indues.
Lembre-se: Para induzir um estado de transe, temos de estar em
transe. Da mesma forma, para aprofundar o estado de transe que
temos que nos permitem entrar mais profundamente em um transe
externo (ou ativo).
Contar
Contagem o mtodo clssico para aprofundar o transe. O mtodo
muito simples. Basta dizer algo como:
Em um momento eu vou contar at dez [ou qualquer outro nmero!]
... E cada um dos nmeros ditado vai, de um a dez, eu quero que voc
relaxe duas vezes mais profundo do que voc agora voc vai ...
dobrando o bem-estar ea paz com cada um dos nmeros da srie ...
ento para passar dez to profundamente e peacefully're relaxado ...
voc no precisa pensar em nada ...
Em seguida, comeam a contar de um a dez. A cada dois ou trs
nmeros intercalam sugestes para "ir mais fundo" e "deixar a mente
run" ou qualquer outra sugesto para aprofundamento. De vez em
quando ns vamos pular algum nmero ou investir a fim de confundir
o assunto. No final (dez, neste caso), se o sujeito "completamente,
profundamente relaxado."
Sugesto direta
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A contagem simplesmente uma forma de sugesto direta. Podemos

preferem ignorar os nmeros e sugerem que o sujeito mergulhar
diretamente no transe. Aconselha-se a ns para lhe fornecer algum
tipo de processo a seguir para aprofundar o transe, por exemplo,
descrever o que se sente (ou o que se ouve ou o que voc v) para
entrar em um transe mais profundo, aprofundando experincia
revitalizante, pergunte a ele lembrar de algo agradvel que lhe
permitir aprofundar o estado de transe ... Vamos usar a sua
imaginao!
Diviso
O fraccionamento baseado no princpio de que a transe uma
resposta aprendida. Toda vez que algum entra em transe, mais fcil
e vai mais longe do que antes. Na diviso estamos criando uma srie
de minitrances raia. Cada transe levar o assunto um pouco mais do
que o ltimo. O efeito cumulativo um transe muito mais profundo
do que seria uma vez.
Faa o seguinte:
1. Vai induzir um estado de transe de qualquer maneira. . 2 Quando o
assunto em transe, vamos sugerir. "Em um momento em que eu vou
contar de um a trs que voc vai acordar Quando voc comea a trs
que voc vai abrir os olhos e acordar completamente ... mas eu no
quero que voc acorda mais rpido o que tardes entrar to profundo
como agora ou ainda mais profundo transe cada vez [reinduo incluir
uma ncora, por exemplo, "voc toca no ombro"] ... para que, quando
voc tocar no ombro fechar os olhos, e encontrar-se imerso em to
profundo como agora ou ainda mais profundo "transe. Trs sugestes.
Repetiremos o passo 2 algumas
vezes para maior clareza. Abril. Lentamente vai contar de um a trs,
esperando o sujeito a abrir os olhos e se focar um pouco, mas no
completamente! Pode. Reorientou Quando um pouco, mas no
completamente, ele ir tocar em seu ombro (ou seja, use o nosso
reinduo ncora) e sugerem que ele "vai financiar integralmente
dentro ..." 6. Repetiremos os passos 2-5 para atingir o nvel desejado
de transe.
Notemos o uso de hipnticos triplos no passo 3. Observe tambm que
o assunto no est completamente acordado aps a contagem. Com
cada "despertar" ser mais difcil para reorientar e abra os olhos, e ir
mergulhar em um transe mais profundo quando usamos a reinduo
ncora!
ncoras para aprofundar

Podemos usar qualquer tipo de ncoras para ajudar a aprofundar o
estado de transe. Tudo o que precisamos para sugerir que um dado
estmulo (uma palavra ou uma sensao fsica geralmente mais
comum) vai aprofundar a experincia de transe ou de relaxamento o
assunto est tendo. Vamos usar repetidamente indicaes e se
combinam para aprofundar o transe. Lembremo-nos de pedir
permisso se tocamos algum em transe. ncoras aprofundamento
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comuns so:
O "yaaaaa ..." NCORA
Em um momento em que eu vou dizer "yaaaa ..." e cada vez que voc
me ouvir dizer "yaaaa ..." Eu quero que voc relaxe duas vezes mais
profundo do que so agora, de modo que cada vez que voc me ouvir
dizer "yaaaa ..." voc vai relaxar duas vezes ... [etc] ..
Shoulder Press
Em um momento em que eu vou tocar no seu ombro e [pressione
suavemente um dos ombros do assunto] ... e cada vez que voc sente
isso [pressione suavemente], ir ainda mais fundo [voc pressione
suavemente] e mais
profunda [pressione suavemente] e mais profundo [imprensa] ...
CAIR A MO
Em um momento em que eu vou segurar sua mo esquerda e deixar
cair em seu colo. Sempre que voc sente sua mo para baixo
fortemente, voc entrar em um transe mais profundo [pegar e soltar
boneca a partir de um nvel baixo] e mais profundo [queda] [etc.].
Rotao da cabea
Em um momento em que eu vou tocar em sua cabea de modo que
voc pode relaxar e entrar em uma profundidade cada vez mais
profundas [Comece a girar suavemente a cabea] transe ...
JOGANDO A FRENTE
Em um momento em que eu vou tocar sua cabea e [tocando
suavemente a cabea e levantar um pouco a frente] e voc vai relaxar
mais profundamente [tocando suavemente] [etc].
Usando fenmenos hipnticos

Cada vez que um sujeito pode experimentar um fenmeno hipntico,
espontaneamente ou por induo, podemos intensificar e levar a
nveis mais profundos de transe. Podemos usar qualquer fenmeno
transe profundo seguindo este processo:
1. Vai induzir um estado de transe. Dois. Ns provocar algum
fenmeno hipntico, por exemplo, catalepsia de uma mo (ver o
correspondente induo "mo levitao (normal)" detalhe acima). . 3
Formular sugestes pertinentes ao fenmeno em questo: "Isso ... e
mo ... enquanto ainda flutuante sentir a sensao agradvel ... transe
... e agora ... Eu no quero largar a sua mo. .. mais rpido ... do que
tardes obter mais ... e mais profundo em um transe ... de modo que
quando a mo chega ao colo ... voc est em um transe profundo e ...
mais agradvel ... voc ainda tem que se sente ... ". Abril. Prossegue
um jargo hipntico semelhante como o sujeito responde a nossa
sugesto (neste caso, como vai entregar para baixo para seu colo).
Quanto mais os fenmenos mais profundos entremezclemos tendem
a ser a experincia de transe. Por exemplo: "A mo descer to rpido
quanto voc trazer a sua mente inconsciente uma lembrana
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agradvel ou um querido sonho ... um outro tempo, que contm uma

lio muito importante que voc tem que estar ciente, de modo que,
como voc est entrando em um transe mais profundo voc se
permite desfrutar da memria e quando a mo alcana a volta final e
seu estado de sonho transe ser dez vezes mais profundo yaaaa ... ".
Lugar favorito de relaxamento
Este mtodo utiliza uma forma de visualizao ou imaginao para
aprofundar o transe. Esta tcnica aprofundamento pode ser usado em
conjunto com outro (por exemplo, a tcnica da escada e elevador, ou
da diviso). "Lugar favorito" Ele pode obter o assunto antes de iniciar
o trabalho de transe, ou podemos usar as experincias universais, tais
como praia, montanha, floresta ou na piscina. Se adotarmos a ltima
abordagem, certifique-se que calibrar as respostas de nosso assunto.
Pode ser fobia gua e perturbar o mar, ou pode ter alguma outra
associao negativa com a floresta, montanha ou qualquer outra
estrutura que podemos arbitrariamente escolher! Se assim for, mudar
quadro imediatamente!
. 1 Quando o assunto estiver em transe, usaremos uma situao
imaginria, por exemplo, voc viaja, como "Imagine um lugar", para
guiar a imaginao do sujeito em direo a cena idlica escolhido:
"Imagine atravessar uma porta neste exato momento e aparecendo
em um belo lago
montanha como voc viu no Canad ... ". 2. vai descrever a cena.
Semelhante ao" VAK tcnico 3, 2, 1 "mencionado acima, vamos
misturar diferentes sistemas representativos para o nosso assunto
experincia completa do que ele pode ver, ouvir, sentir, cheirar e at
provar nele 3.. Enquanto ns apontando para diferentes coisas que
ver, ouvir e sentir, seguimos a sugesto de insero de "relaxar mais
profundamente" e "entrar em um transe mais profundo." Isso vai ligar
a sua experincia atual com o processo de aprofundamento do estado
de transe.
Imagine a cena que descrevemos misinos e eu deveria t-lo. Prossiga
para ver, ouvir e sentir a ns mesmos, a fim de dar mais vida!
Imagens Visuais
ESCADAS TCNICAS / O ELEVADOR
Este um mtodo clssico e simples alternativa de contar ao
aprofundar:
1. O sujeito vai dizer que voc imagine que voc est em cima de
escadas ou elevador. Pode haver muitas etapas ou andares como ns
queremos. A maioria das pessoas costuma imaginar dez a vinte. 2. Dir
o assunto: "Cada passo que voc v para baixo [ou cada andar para ir
para baixo] ir lev-lo em um nvel mais profundo de transe." Maro.
Ento diga a ele para comear a descer, ou pressione o boto do
elevador e ver os nmeros descem lentamente. Como na induo do
processo de contagem, os nmeros contam em voz alta e vamos
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Sem ttulo
imprensando sugestes para aprofundar o estado de transe.

Lembre-se: Para sair do transe, investir no processo, ou seja, subir
escadas ou subir no elevador!
Revivificao
Este procedimento semelhante induo de revivification como
detalhado acima. A principal diferena que ns vamos usar esse
renascimento uma vez que o assunto j est em transe.
O processo muito simples. Instrua o sujeito a se lembrar de tudo
sobre a ltima vez que ele estava em transe. O que ele era, o que ele
ouviu, que estava presente, o que ele pensava, o que sentia.
Continue at que o assunto mostra sinais de entrar em um transe
profundo. Alm disso, podemos pedir-lhe para entrar "em seu corpo
naquele momento" para incentivar parceria com o aspecto
experimental. Se voc souber de qualquer transe profundo anterior o
sujeito viveu, ir descrever o essencial.
Experincias de aprendizagem precoce

Este foi um dos mtodos de Erickson deserdados para aprofundar o
transe. Em essncia, uma forma de regresso no tempo e
profundidade combinada. Ele funciona com base no mesmo princpio
que o renascimento:
1. Vai comear a falar sobre as experincias da infncia universais.
Erickson costumava usar a experincia do primeiro dia de aula: "A
primeira vez que fui para a escola, talvez eu seria pr-escolar ou
primria ou mais tarde ..." 2 conversa sobre algumas atividades de
aprendizagem para que o assunto deve. ter acontecido. O mais fcil
dessas experincias seria o alfabeto. Quase todo mundo no Ocidente
teve a experincia de aprender a ler e escrever. "E em algum ponto
voc tem que aprender o alfabeto ... tive que aprender que essas
linhas curiosas e rabiscos tinha um sentido ... voc tem que aprender
a reconhecer a capital 'A' e 'a' minsculo distinguir ... 'A' de 'B' ... o 'W'
do 'M' ... ". Trs. Vai entrar em muitos detalhes do processo normal de
aprendizagem de uma criana com essa idade (alfabeto, nmeros,
leitura, escrita, desenho) como queremos, a fim de aprofundar o
transe. Abril. Transio entre Ns primeiras aprendizagens e do
trabalho de transe. Isso pode ser feito seguindo um tema que ambos
tm em comum, por exemplo, aprender: "E aprender a ler e escrever
com base em tantas coisas diferentes para fazer ... e essas coisas que
voc aprendeu no seu tempo que voc tem uma vida. .. e h tantas
maneiras diferentes de aprender ... por exemplo ... ".
Este um processo hipntico muito verstil e poderoso. Podemos
us-lo igualmente como induo e aprofundamento tcnica ou
promover regresso a uma idade mais precoce. Vale a pena aprender
a dominar alguma verso padro que pode adaptar-se a submet-la
para a frente.
Termine transe
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Sem ttulo
Quando voc acordar algum, temos de investir todos os efeitos de

nossas sugestes (deixando todas as mudanas teraputicas que
fizemos). Em particular, preciso restabelecer as partes retornar aos
membros sensaes normais e garantir que o assunto est de volta ao
presente (no caso de voc fez alguma regresso) com seus
ensinamentos e recursos. Adicionar algumas sugestes para reforar a
sua [de aumento de ego] como ele acordou: "Abra os olhos e sentindo
grande sentimento dentro de voc o quanto voc feliz por voc com
antecedncia para todas as coisas extraordinrias que vo acontecer
nos prximos dias, semanas e meses. "
Protocolos para despertar so to simples como "Abra os olhos to
rpido quanto seu inconsciente totalmente fora do transe, assim que
voc acorda se sentindo timo e volta ao normal em todos os
sentidos." Tambm pode optar por um mtodo mais elaborado de
contar para cima por etapas, sugerindo uma melhoria global, bemestar e experincia na capacidade de acessar e fazer uso de transe
transe.
Acordar uma pessoa, lembremo-nos a mudar o nosso tom hipntico
voz analgica mais lento, mais
mais profunda e rtmica usada para ancorar de forma inconsciente,
para o nosso tom de viglia habitual para indicar claramente que o
sujeito tem de acordar completamente. Distrair sua ateno assim
que voc acordar, por isso no parou para analisar a sua experincia
tambm transe.
Sempre investir todas as sugestes que fazemos, no entanto (ou
melhor, especialmente quando) no s acordar da hipnose (por
exemplo, testes de sugestionabilidade) ou o assunto no parece
responder s nossas sugestes! s vezes, o inconsciente leva um
tempo para reagir a sugestes, portanto, cuidado!
ANEXO
Anlogos de transe
(No leia antes de ler completamente o livro!)
A seguir est uma lista do tipo de transe semelhante a que devemos
estar atentos quando hipnotizado pessoas. Por favor, observe que
algumas dessas respostas so mutuamente exclusivas, mas j no
sinais de transe! O que procuramos so as alteraes do estado de
viglia "normal".
Tambm no uma lista exaustiva. Devemos procurar e encontrar
muitas outras transe semelhante em nossa prpria experincia no
campo da hipnose:
Dilatada. Retardar do pulso (pulso observados no lado do pescoo).
Mudando o ritmo da respirao (isso pode ser mais rpido ou mais
lento). Alisamento / Relaxamento de caractersticas faciais.
Absoro de atendimento (olhar fixo, olhos vidrados, etc.). Mudanas
no reflexo de piscar (mais rpido, mais lento, sem cintilao
(catalepsia das plpebras)) Alteraes no mecanismo da deglutio.
Fadiga ocular / olhos fechados. Imobilidade. Espasmos musculares
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involuntrios. Mudanas no tom / cor da pele (especialmente rosto e

as mos). Catalepsia dos membros (sinais de "flexibilidade cerosa"
nos braos. Alteraes na voz (falando tom mais lento, diferente,
etc.). Aumento respostas passivas (menos argumentativo, etc.).
Funes consciente / inconsciente

A tabela abaixo mostra algumas das funes atribudas ao consciente
eo inconsciente. A lista no exaustiva, por isso, passamos a utiliz-lo
apenas para estimular nossas prprias idias e nossa prpria pesquisa.
Consciente Inconsciente
Pode tratar 7 + - 2 unidades de informao
Ele pode lidar com 2,3 milhes de unidades de informao
Pense Pense simultaneamente sequencialmente
associativa intuitiva e lgica
linear de Cyber
Pensamentos (experincia secundria)
Sentimentos (experincia primria na maior parte)
Acordar Dormir, sonhar, etc.

Os movimentos voluntrios movimentos involuntrios
S ciente deste
Guardar memrias
Tente entender o problema
Conhea as solues
Selecione / direciona os resultados realmente faz com que os
resultados
Automatic deliberada
NO Verbal verbal
Synthetic Analytical
Ilimitado e limitado ateno expansivo
A aprendizagem cognitiva de aprendizagem experiencial
Ele processa aproximadamente 0,5 segundos aps os fatos
Processado em tempo real antes de conscincia
Exibido hipntico
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Sem ttulo
Fenmenos de transe profundo (FTP) pode ser usado da seguinte

maneira:
Clinical Hypnosis: fazendo uso da FTP para aliviar os sintomas. O
desenvolvimento pessoal, ensinando a ns mesmos e os outros a usar
nossas mentes mais plenamente. Hypnotic Visualizada:
direcionamento leigos e membros da profisso mdica.
Hipnose clnica um dos temas geralmente incluem cursos de
formao especializados, de modo que eu no vou discutir isso aqui.
um fato lamentvel que, como regra leigos e suelan profissional
mdico no compreendem a natureza da hipnose. A maioria das
pessoas sabe a hipnose como uma forma de diverso associada com o
nmero de um show. Enquanto hipnose show tem tanto de divulgar
a existncia do fenmeno, tambm gerou um mal-entendido sobre a
natureza do transe e sugesto. necessrio que ns resolver este
mal-entendido. As pessoas tm de proporcionar uma oportunidade
para entender e apreciar este campo especial. Este o domnio de
manifestaes hipnticas.
O poder das manifestaes hipnticas duplo: permitir
manifestaes leigos a desenvolver uma maior valorizao do poder
da sua prpria mente; ns e nos permitem desenvolver nossas
habilidades e nossa compreenso nesse campo, ou seja, o nosso
prprio desenvolvimento pessoal. O prximo passo lgico, depois de
adquirir algumas das habilidades essenciais do presente manual,
seria, portanto, ir l fora e usar essas habilidades no mundo "real"
com o maior nmero de pessoas. Desta forma, todos os benefcios.
Exibido grupo hipntico

Abaixo apresento um quadro geral aplicvel a palestras pblicas e
demonstraes sobre hipnose e FTP. Devemos sentir-se livre para
us-lo. Lembremo-nos de que no claro que o poder do
hipnotizador, mas para a mente do prprio indivduo como gerar tais
efeitos poderosos. Desta forma, tocamos o principal medo associado
com a hipnose: o controle da mente hipntica.
Lembre-se que uma vez que voc diz "Eu sou hipnotizador", a seguir
tudo o que dizem exercer o impacto de uma sugesto hipntica.
1. Apresentao geral do mundo da hipnose e poder mental das
pessoas (us-lo para estabelecer um bom relacionamento e como
uma forma de induo indireta). Fevereiro. Claramente quando
conseguimos captar a sua ateno, vamos oferecer uma demonstrao
do poder mental de nosso pblico. Para fazer isso, vamos utilizar dois
ou trs sucessivos testes simples, como a fixao das plpebras, o
dicionrio e do mundo, ao redor dos dedos ou as mos.
Louvar os envolvidos pelo bom trabalho que eles esto fazendo
mentalmente. Trs. Vai identificar as pessoas que respondem melhor.
O convidar a participar na manifestao. Vamos oferecer algum
incentivo para decidir participar, por exemplo, podemos dizer-lhe que
alguns minutos de sono hipntico igual a horas de sono natural, eles
vo encontrar uma soluo mais eficaz para seus problemas,
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aprendem a se sentir bem sempre que assim o desejarem . Abril.

Incentivar o desenvolvimento gradual do FTP, por exemplo,
catalepsia, brao levitao, anestesia, dissociao, escrita automtica,
sugestes ps-hipnticas. Lembremo-nos respeitosamente tratar
todos e cada um dos sujeitos. Pode. Demonstrao vai terminar o
reforo do sentimento de admirao e obrigando-os a apreciar a
explorao e descoberta do poder da mente futuro.
Rua Hipnose
A "hipnose de rua" o nome carinhoso que eu uso para
manifestaes hipnticas situaes improvisadas ou espontneos,
como jantares, transporte pblico, ou em qualquer outro lugar que
possa vir para o caso (bares, restaurantes, museus, onde). As pessoas
muitas vezes pedir-lhes para fazer uma demonstrao. Ns tambm
podemos oferecer-lhes a oportunidade de fazer uma demonstrao.
Tais manifestaes so cruciais se quisermos ajudar a que a hipnose
pode ser uma experincia credvel na vida das pessoas e mostrar-lhes
que no qualquer prtica arcana ou ocultismo.
Esta a estrutura usual que eu gosto de usar:
1. Viso geral da hipnose eo poder da mente (eu gosto de usar o
processo de dissociao consciente / inconsciente para estabelecer
um bom relacionamento e como uma forma de induo indireta).
Fevereiro. Claramente quando conseguimos captar a sua ateno,
vamos oferecer uma demonstrao do poder mental de nosso
pblico. Para fazer isso, vamos utilizar
dois ou trs sucessivas testes simples, tais como a fixao das
plpebras, o dicionrio e no mundo, em torno dos dedos ou as mos.
Louvar os envolvidos pelo bom trabalho que eles esto fazendo
mentalmente. 3. Vamos adaptar maneira como reagimos. Vamos
incentivar a resposta potencial oferecendo alguns incentivos
adequados, por exemplo, informar-lhes que alguns minutos de sono
hipntico igual a horas de sono natural, diga-lhes que eles podem
encontrar uma soluo mais eficaz para seus problemas, aprendem a
se sentir bem sempre que quiser . Abril. Incentivar o
desenvolvimento gradual de FTP, sem sair de nveis mais baixos, por
exemplo, catalepsia, brao de levitao, anestesia, sugestes pshipnticas. Normalmente eu normalmente restringir apenas para
acordar sugestes Lembremo-nos de tratar a todos com respeito.
Pode. Demonstrao vai terminar o reforo do sentimento de
admirao e obrigando-os a apreciar a explorao e descoberta do
poder da mente futuro.
O segredo de bons shows

Vamos ter percebido que as duas estruturas acima so o protocolo
hipntico das quatro fases que vimos na seo 1, e inclui numerosos
princpios hipnticos. Uma vez que dominar a "rotina" de rua hipnose
como vamos ns podemos ganhar com segurana Grope outros estilos
possveis e fazer as nossas prprias descobertas emocionantes.
Passo 1 usado para estabelecer um bom relacionamento e induzir
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Sem ttulo
um estado de transe. Tambm estamos incentivando a resposta

potencial em dar s pessoas uma razo para querer fazer o que
dizemos a eles (princpio do prazer). Atendemos desde o incio da
nossa voz hipntica, os vrios elementos da apresentao oral e
controle de nosso prprio estado para recolher e inserir comandos, o
foco de ateno e iniciar sugestes repetidas.
Passos 2-4 so afirmativa, ratificando as formas de transe, promover o
efeito de composio e fornecer validao social ou confirmao de
quadros de hipnose. Podemos tecer vrias associaes e apelar para o
uso da imaginao. Usaremos a fora pessoal e consistncia para
melhorar a nossa autoridade. No abandone a simplicidade
(parcimnia), reforam a
respostas positivas e vai usar tudo o que acontece. Les recompensa
(passo 5), ir se conectar com (usar a ncora associativa) sensaes de
temor em relao experincia hipntica que tm apenas como uma
forma de agradecimento.
Uma vez fui a um curso que prope uma tarefa muito simples: "Eu
Hypnotize mil pessoas em um ano." Este um grande ano para
aprimorar nossas habilidades plenamente que temos que praticar
com muitas pessoas em muitos lugares diferentes. Isso vai facilitar a
nossa vasta experincia, melhorar a nossa flexibilidade e ajudar
milhares de pessoas a reconsiderar o que eles so capazes. Grandes
hipnotizadores como Milton Erickson fazia coisas semelhantes. Ento
por que no decidimos sacudir a vida de milhares de pessoas com a
ajuda de rua hipnose agora?
Para mais informaes sobre o uso da hipnose ou qualquer um dos
exerccios apresentados neste manual, podemos ir
www.streethypnosis.com , onde teremos a oportunidade de
participar de um frum de discusso on-line para fazer perguntas ou
compartilhar nossos resultados com um comunidade de pessoas afins.
Eu costumo tambm pendurar regularmente alguns artigos gratuitos
sobre hipnose. Em suma, encontrar muitos recursos (alguns pagando,
alguns totalmente livre)
para que possamos desenvolver nossas habilidades neste campo
fascinante. Divirta-se!
final
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10/05/14

1 PRINCPIOS treinamento sistemtico em hipnose

Princpios para a formulao de sugestes

2 Exerccios: habilidades essenciais

Rapport e fora pessoal

3 ANOS: habilidades hipnticas

Exerccios adicionais Termine transe

AVISO para novatos (e divertido)

A hipnose um campo fascinante mal interpretado por muitas

voltar a exatamente o mesmo transe de acesso. Cada uma das

dano. Qualquer sugesto infeliz que fazemos, tender a ser mais

www.streethypnosis.corn ) sugere alguns recursos e oportunidades

1. Dizendo em termos especficos, o que foi a experincia. Dois.

Um caso em questo disto seria:

Princpios para a formulao de sugestes

Trs. Criar uma resposta POTENCIAL

levar a pessoa a responder, por exemplo, o fascnio e controle sobre o

Existem basicamente duas escolas de hipnose, cada um com o seu

Abril. Leis do efeito composto

Geralmente, o mesmo pode ser aplicado a qualquer actividade

concebidos para influenciar outras pessoas. O advogado de defesa

comportamentalmente manifesto. O inconsciente selecionar esses

12. O princpio da sugesto positiva

13. O princpio do reforo positivo

A hipnose o processo de aprender a entrar em transe. Receber

17. O princpio da ratificao

20. A lei da parcimnia

23 A voz hipntica. Ancorar ringtones voz inconscientes

Esta ser a nossa voz hipntica.

A linguagem do transe profundo

Este um modelo que servido linguagem artisticamente vaga. A

linguagem permite que o ouvinte para inserir sua prpria

Quantificadores universais (GENERALIZAES)

DISPOSIES FINAIS interrogativas [PERGUNTAS TAG]

COMILLAS [CITASJ AMPLIADO (REAUDADES Agrupadas)

Frmulas adicionais tpicos sobre SENTIMENTOS

SUGESTES com open FINAL

INCLUIR todas as respostas possveis

Facilitar a mudana interna

NEGAO - DISPOSIES FINAIS interrogativa

RESULTADO E ORIENTAO inferida

Links e links DUPLO

Um dia, um estranho entrou na fazenda de cavalos curral onde a

O protocolo de profundo transe seguinte foi adaptado a partir de

Erickson define o transe de uma forma muito til: o transe o

Hipnose clnica contra a hipnose experimental

Trs fases do EXPERIENTIAL Luz Trance Hipnose: As faculdades crticas

Os transes leves e simples pode ser induzida num relativamente curto

sutis, por exemplo, induzido a cegueira hipntica como STF, uma

2 Exerccios: habilidades essenciais

RAPPORT e fora pessoal

Rapport e fora pessoal

saber o que os sinais esto a olhar para. Lembremo-nos, ento, a

Rapport 2 - interspace viso perifrica

damos muito bem. Como nos lembramos, provavelmente sentir uma

Rapport 3 - conjugada e refletir

FASE 2 - 1 no MICROADAPTACION Desplacmonos a viso perifrica e

espelho de moda) e cross-adaptao (servimos um gesto ou um