1.

ESTUDOS SOBRE ORAÇÃO E JEJUM

2. O jejum é uma das mais eficazes ferramentas espirituais quando relacionado com a
oração. Desejo que você leia estas orientações do pastor Bill Bright sobre o jejum e
que cada membro da Igreja seja eficiente nesta disciplina espiritual até vermos a
glória do Senhor cobrindo nossa cidade "como as águas cobrem o mar". Isaias 58 :3-
10
3.
COMO COMEÇAR O SEU JEJUM.
Como começar e conduzir o seu jejum irá determinar grandemente o seu sucesso.
Seguindo estes sete passos básicos para o jejum, você irá tomar o seu tempo com o
Senhor muito mais significativo e espiritualmente recompensador.

4. 1° Passo: Defina o seu Objetivo - Por que você está jejuando? É para a sua
renovação espiritual, por direção, cura, solução dos problemas, graça especial para
enfrentar uma situação difícil? Peça ao Espírito Santo que mostre claramente a sua
direção e os objetivos para o seu jejum e oração. Isto irá capacitá-lo a orar mais
específica e estrategicamente. Através do jejum e da oração, nós nos humilhamos
perante Deus de tal forma que o espírito Santo irá avivar o nosso espírito, despertar as
nossas igrejas e sarar a nossa terra de acordo com II Crônicas 7.14. Faça disso
prioridade no seu jejum.

5. 2° Passo: Faça o seu Compromisso - Ore sobre o tipo de jejum que você deve
adotar. Jesus deu a entender que todos os Seus seguidores deveriam jejuar (Mateus
6.16-18; 9.14,15). Para Ele a questão era quando os crentes iriam jejuar e não se eles
jejuariam. Antes de jejuar, decida sobre os tópicos abaixo:
Qual será a duração do seu jejum - uma refeição, um dia, uma semana, várias
semanas, quarenta dias (os iniciantes devem começar lentamente, até alcançar jejuns
mais prolongados).
Que tipo de jejum Deus quer que você adote (de água, apenas, ou de água e
sucos; de comida; de ambos).
Que atividades físicas ou sociais você irá restringir-se.
Quanto tempo por dia você dedicará à oração e Palavra de Deus.
Fazer esses compromissos com antecedência irá ajudá-lo a sustentar o seu jejum
quando as tentações físicas e as pressões da vida tentarem fazê-lo abandonar o seu
jejum.

6. 3° Passo: Prepare-se Espiritualmente - O fundamento básico do jejum e oração é

o arrependimento. Pecados não confessados irão bloquear as suas orações. Aqui estão
algumas coisas que você pode fazer para preparar o seu coração:
1.Peça a Deus para ajudá-lo a fazer uma lista abrangente dos seus pecados.
2.Confesse cada pecado que o Espírito santo trouxer a sua mente e aceite o perdão de
Deus (I Jo 1.9).
3.Procure obter o perdão de todos os que você ofendeu e perdoe a todos os que o
feriram (Mc 11.25; Lc 11.4; 17:3,4).
4.Faça restituições à medida que o Espírito Santo lhe mostrar.
5.Peça a Deus para enchê-lo com o Seu Espírito Santo de acordo com a sua ordem em
Éfesios 5.18 e a Sua promessa em I Jo 5:14,15.
6.Entregue a sua vida completamente a Jesus Cristo como o seu Senhor e Mestre;
recuse-se a obedecer a sua natureza mundana (Rm 12.1,2).
7.Medite sobre os atributos de Deus, Seu amor, soberania, sabedoria, fidelidade,
graça, compaixão, e outros (Sl 48.9,10; 103.1-8,11-13).
8.Comece o seu tempo de jejum e oração com uma expectativa no seu coração (Hb
11.6).
9.Não subestime a oposição espiritual. Satanás muitas vezes intensifica a batalha
natural entre o corpo e o espírito (Gl 5.16,17).
7. 4° Passo: Prepare-se Fisicamente - Jejum requer precauções conscientes.
Consulte o seu médico em primeiro lugar, especialmente se você toma alguma
medicação ou tem uma enfermidade crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar
sem a supervisão de um profissional. Preparação física faz com que uma mudança
drástica na sua rotina alimentar seja mais fácil, de tal modo que você possa concentrar
toda a sua atenção para o Senhor em oração.
8.
Antes de jejuar
a) Não comece o seu jejum abruptamente.
b) Prepare o seu corpo. Coma pequenas refeições antes de começar o jejum. Evite
alimentos de alto teor de gordura e açúcar.
c) Coma frutas e verduras cruas por 2 dias antes de começar o jejum.

9. Enquanto você jejuar.

Seu tempo de jejum e oração chegou. Você está se abstendo de todas as comidas
sólidas e está buscando ao Senhor.

10. Aqui estão algumas sugestões úteis a serem consideradas:

a) Evite medicações, mesmo as medicações a base de ervas naturais e homeopáticas.
As medicações devem ser retiradas apenas com a supervisão do seu médico.
b) Limite as suas atividades.
c) Exercite-se moderadamente. Ande 1a 4 Km por dia, se for conveniente e
confortável.
d) Descanse o máximo que o seu horário permitir.
e) Prepare-se para um período de desconforto mental temporário como: impaciência,
irritabilidade e ansiedade.
f) Espere algum desconforto físico, especialmente no segundo dia. Você poderá ter
breves dores causadas pela fome, tonturas ou algo "esquisito".

11. A retirada de café e açúcar pode causar cefaléia. O mal estar físico pode incluir
fraqueza, cansaço ou sonolência.

12. Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. A partir do momento
que você prossegue com o jejum, você irá experimentar uma sensação de bem-estar,
tanto físico como espiritual. Quando sentir a "dor-de-fome", aumente a ingestão de
líquidos.

5º Passo: Mantenha-se no Programa - para um aproveitamento espiritual

máximo, separe bastante tempo para estar sozinho com o Senhor. Ouça a sua direção.
Quanto mais tempo você passa com Ele, mais significativo será o seu jejum.

13. De manhã:
1. Comece o seu dia com louvor e adoração.
2. Leia e medite na Palavra de Deus.
3. Convide o Espírito Santo a trabalhar em você para querer e realizar a Sua boa
vontade de acordo com Filipenses 2.13.
4. Convide Deus a usá-lo. Peça a Ele para mostrar a você como influenciar seu mundo,
sua família, sua igreja, sua comunidade, seu País e assim por diante.
5. Ore para ter a visão de como Ele deseja usar a sua vida e por poder para realizar a
Sua vontade.

14. De tarde:
1. Volte para a oração e a Palavra de Deus. Faça uma breve caminhada de oração
intercessória pelos líderes de sua comunidade e Nação, pelas milhares de pessoas não
alcançadas, por suas necessidades especiais.

15. De noite:
1. Fique um tempo sozinho, sem pressa para "buscar a Sua face".
 2. Se outras pessoas estiverem jejuando com você, encontrem-se para orar.
3. Evite a televisão e outras formas de distração que possam desviar o seu foco
espiritual.

16. Quando possível, comece e termine cada dia ajoelhado com o seu cônjuge (se tiver, e
também for crente) para um breve momento de louvor e agradecimento a Deus.
Períodos maiores com o nosso Senhor em oração e estudo da Sua Palavra são sempre
melhores quando estamos sozinhos.

17. Uma rotina diária é vital também. Dr. Júlio C. Rubial (nutricionista, pastor e
especialista em jejum e oração) sugere uma lista de sucos que podem ser úteis e
satisfatórios para você.

18. Dicas sobre o jejum de líquidos:

● Consumir suco de frutas irá diminuir a sua "dor-de-fome" e fornecerá alguma
energia natural do açúcar. O sabor e o estímulo irão motivar fortalecê-lo para
continuar o jejum.
● Os melhores sucos são feitos a partir de melancias, limões, uvas, maçãs, repolhos,
beterrabas, cenouras, salsões ou folhas de legumes verdes frescos. Em tempos frios
você poderá desfrutar de um caldo de vegetais quentes.
● Misture os sucos ácidos (laranja, tomate) com água para não comprometer seu
estômago.
● Evite bebidas com cafeína. Evite também os chicletes ou mentolados, mesmo que o
seu hálito esteja ruim. Eles estimulam a ação digestiva do seu estômago.
19.
6° Passo: Termine o Jejum Gradualmente - Comece a comer gradualmente. Não
coma comidas sólidas imediatamente após o seu jejum. A introdução súbita de
alimentos sólidos no seu estômago irá causar conseqüências negativas ou até mesmo
perigosas. Se você terminar o seu jejum gradualmente, os efeitos benéficos, físicos e
espirituais irão resultar em uma boa saúde. Eis algumas sugestões para ajudá-lo a
finalizar o seu jejum apropriadamente:
Termine um jejum prolongado de líquidos com frutas como melancia.
20.
1) Enquanto continuar a beber sucos de frutas ou verduras, adicione o seguinte:
21. Primeiro dia: Adicione a salada crua.
Segundo dia: Adicione a batata assada ou cozida, sem manteiga e sem temperos.
Terceiro dia: Adicione uma verdura cozida no vapor.
Os dias seguintes: Comece a retornar a sua dieta normal.
22.
2) Retorne gradualmente a comer regularmente com vários lanches pequenos durante
os primeiros dias. Comece com uma sopa pequena e frutas frescas como melancia ou
melão. Prossiga com algumas colheres de comida sólida como fruta e verdura fresca
ou uma salada crua e batata assada.

23. 7° Passo: Espere os Resultados - Se você se humilhar sinceramente perante o

Senhor, arrepender-se, orar e procurar a face de Deus; se você meditar
consistentemente na Sua Palavra, você irá experimentar uma percepção maior da Sua
presença (João 14.21). O Senhor irá dar um vigoroso e novo discernimento espiritual.
Sua confiança e fé em Deus irão se fortalecer. Você se sentirá mentalmente,
espiritualmente e fisicamente renovado. Você verá respostas para as suas orações. Um
único jejum entretanto, não é um remédio "cura-tudo" espiritual. Assim como
precisamos de um novo enchimento do Santo Espírito diariamente, nós também
precisamos de novos períodos de jejum perante Deus. Um jejum de 24 horas cada
semana tem sido altamente recompensador para muitos cristãos. Leva tempo para
fortalecer seu músculo do jejum espiritual. Se você falhar em fortalecê-lo no primeiro
jejum, não desanime. Você pode ter tentado um jejum muito prolongado na primeira
vez ou talvez precise fortalecer seu entendimento e determinação. Assim que possível,
 submeta-se a um outro jejum até que seja bem sucedido. Deus haverá de honrá-lo
pela sua fidelidade. Eu o encorajo a juntar-se a mim no jejum e na oração, uma vez
após outra, até que nós experimentemos verdadeiramente um reavivamento em
nossas casas, nossas igrejas, nossa Nação amada e em todo o mundo.
24. O JEJUM QUE DEUS SE AGRADA
I. PORQUE JEJUAR ?
O Jejum é saudável para o corpo, alma e espírito.
Focalizaremos três tipos de Jejuns. Ei-los :
25.
A. O JEJUM NORMAL - Mt 4.2. Alguns acham que o Jejum de Jesus foi de abstenção
somente de alimentos, já que Satanás não o tentou pela sede e sim pela comida. A
sede trás sofrimentos mais aterradores que a fome, a menos que o Jejum de Jesus,
tenha sido sobrenatural como o de Moisés e Elias.
O Jejum normal, então, é a abstenção somente de alimentos sólidos ou líquidos, mas
não de água.
26.
B. O JEJUM ABSOLUTO - At 9.9. Este é um tipo de Jejum em que a pessoa se abstêm
de alimento e de bebida, ele deve durar no máximo três dias, pois ficar sem água no
organismo durante muito tempo é prejudicial à saúde.
Jejuns sobrenaturais são os de Moisés (Dt 9.9; Ex 34.28) e Elias (I Rs 19.8). Estes
tiveram Jejuns sobrenaturais e o fim deles também foi sobrenatural.
Devemos ter muita certeza da vontade de Deus antes de fazer um Jejum prolongado.
27.
C. O JEJUM PARCIAL - Dn 10.3. Uma restrição na dieta e não uma abstenção
completa. Este tipo de Jejum pode servir de primeiro passo para as pessoas de
complexão física fraca e para as que estão começando a Jejuar. Este não foi o caso
de Daniel, pois ele usou numa visão maior de consagração.
28. II. A DECLARAÇÃO DE JESUS SOBRE O JEJUM - Mt 6. 2,5,16.
A questão aqui é "quando" jejuares e não "se" jejuares. O Jejum deve ser uma prática
normal como o Orar e o Dar. Pode haver Oração sem Jejum e também Jejum sem
Oração, pelo menos no sentido de intercessão contínua. Parece que os Profetas e
Mestres em Antioquía Jejuavam e Adoravam ao Senhor continuamente. O Jejum é
para hoje (Mt 9.15). A Igreja está passando pelo período da ausência do Noivo.
29. III. JEJUNS PÚBLICOS E REGULARES - Jr 36.6; Jl 2.15
Os Israelitas tinham um Jejum anual como o Jejum da Expiação (Lv 23.27; 16.29; Nm
29.7). Na época de Zacarias havia Jejum no quinto e no sétimo mês (Zc 7.3-5). Os
Jejuns devem ser feitos quando a ocasião e a necessidade exigirem. Devemos nos
cuidar do período de um determinado dia do ano para Jejuar, pois pode tornar-se em
algo vazio, sem forma, como um ritual. Isto não deve nos impedir de Jejuar,
ocasionalmente e sempre que o Senhor pedir.
30. IV. JEJUANDO PARA DEUS - Zc 7.5; At 13.2
O Jejum não deve ser uma forma externa de santificação. Deve ser para Deus que vê
em secreto. Pode-se cair no desejo extremo dos Fariseus de aparecerem ou no desejo
pessoal, egoístico, para satisfazer ambições pessoais sem que o motivo seja a Glória
de Deus. Isaías 58 fala que o Jejum agradável para Deus é o Jejum que
Ele escolheu. O Jejum, assim como a Oração deve ter a sua origem em Deus para que
tenha efeito.
31. V. PROPÓSITO DO JEJUM
Vimos que é importante Jejuar, os vários tipos de Jejuns, por isso vejamos agora para
que serve o Jejum?
32.
A. PARA SANTIFICAÇÃO INDIVIDUAL (Sl 69.10; 35.13). Por trás dos pecados que tentam
 nos dominar, dos fracassos pessoais e dos muitos males que afetam a Igreja ao
obstruir os canais da Benção de Deus, por trás dos choques de personalidades,
temperamentos se encontra o orgulho do homem. O Jejum é um corretivo divino que
prepara a terra, quebra o orgulho disciplina o corpo e humilha a alma.
33.
B. PARA BUSCAR A DEUS E SE HUMILHAR (Ed 8.21-23; Ne 9.1-3). O Jejum dá asas a
Oração, dá Poder nas Petições. A Oração é a guerra contra as forças opositoras. O
Homem que Ora com Jejuns testifica aos Céus que quer aquilo que busca (Jr 29.13-
14; Jl 2.12). "O Jejum serve para expressar, aprofundar e confirmar a resolução de
que estamos prontos para sacrificar qualquer coisa a fim de conseguir o que buscamos
para o Reino de Deus"(André Murray). O Homem que Ora com Jejuns está dizendo aos
Céus que é sincero, que está "importunando" e mostrando porque o seu caso é
urgente.
34.
C. PARA QUE DEUS MUDE A SITUAÇÃO (Jn 3.4,10). Aqui uma cidade prevaleceu com
Deus pelo jejum e a Oração. Deus enviou Jonas a cidade de Nínive a fim de estender a
Sua Misericórdia aos Ninivitas. O pecado é visitado com Juízo, mas o Arrependimento
com Misericórdia (Jr 18.7-8). Acabe Jejuou "para o mal" até possuir a Vinha de
Nabote, ao ser alertado por Deus através de Elias, Acabe se Arrependeu e Deus não
fez o mal que prometera em seus dias ( I Rs 21.27-29; Jl 2.12-14).
35.
D. PARA SOLTAR OS CATIVOS (Is 58. 6). Há em Isaías 58.6 uma aplicação espiritual
para os nossos dias. É uma luta travada nas "regiões celestiais". Satanás é um
adversário duro e não quer tirar as suas mãos das vidas a menos que seja forçado a
fazê-lo. O Jejum provê esta força é um fortalecimento do intercessor para forçar o
inimigo a largar a sua presa. No caso do discípulo o jejum é uma arma com a qual
podemos vencer ao Diabo (Mc 9.29). Dá também autoridade ao Discípulo no momento
que dá a ordem de libertação.
36.
E. PARA RECEBER REVELAÇÃO (Dn 9. 2,3,21,22). No Novo Testamento há casos de
Jejum (At 10.10) Pedro; Paulo (At 27.21-24); Paulo Jejuava com frequencia (II Co
11.27) e o Capítulo seguinte fala de suas grandes Revelações. Nada nas Escrituras
indica que devemos andar a cata de Sonhos e Revelações. Quando se busca a Deus,
entretanto, pode-se encontrá-las. Necessitamos constantemente da Revelação de
Deus para as nossas vidas.
37.
F. PARA SUBJUGAR O CORPO (I Co 9.27; Ex 16.3; Nm 11.4-5, 21.5). O modo mais fácil
de chegarmos a uma pessoa é através de seu estômago. Foi assim com Eva, Noé (Gn
3.6; 9.20-21). Deus nos deu o corpo e certos instintos básicos que incluem os apetites
do corpo, mas Ele requer que tenhamos o físico submisso ao espiritual. O Discípulo
deve distinguir a linha entre satisfazer os desejos do corpo e as demandas do espírito.
Paulo insiste em disciplinar o corpo para não "satisfazer os desejos da carne" (Rm
13.14), "revestir-se do Senhor Jesus".
38. O Jejum deve ser para o discípulo um exercício espiritual normal, assim como para
um atleta é o preparo físico. O Novo Testamento sempre alerta assim: "Foge... dos
desejos da mocidade"(II Tm 2.22); "Renunciando... aos desejos mundanos"(Tt 2.12);
"Peço-vos... que vos abstenhais dos desejos carnais"(I Pe 2.11). É importante eliminar
alimentos que trazem vícios ao corpo.
39. VI. ASPECTOS PRÁTICOS DO JEJUM
40.
A. O JEJUM E O CORPO (I Co 6.13, 19-20). Um corpo normal, saudável e bem
 alimentado, pode resistir ao Jejum por várias semanas, sem ser prejudicado. O corpo
se alimenta do excesso de gorduras e somente depois de muito tempo é que começa a
consumir as células vivas e entra então em estado de inanição. O Jejum ajuda o corpo
a purificar-se.
41.
B. PARA A SAÚDE E CURA (III Jo 2; Is 58.8). A promessa da cura está incluída no Jejum
escolhido por Deus. No Jejum os depósitos de gorduras, material desgastado e tecidos
mortos são digeridos e eliminados.
42.
C. COMO COMEÇAR:
1. Não comece logo Jejuando 40 dias !
2. Comece com Jejum Parcial. Abstendo-se apenas do café da manhã.
3. Progressivamente elimine o almoço e depois também a janta.
4. Antes de dormir "quebre" o Jejum com uma fruta, não coma muito.
5. Não devemos comer muito no dia que antecede o Jejum.
6. Quanto mais longo for o Jejum, mais precisamos nos certificar de que é da vontade
de Deus que Jejuemos.
7. É bom eliminar o chá e o café gradativamente, quem quer ter a prática do jejum
não pode depender do café ou do chá.
8. Prepare-se para que o Jejum seja um tempo de lutas contra os poderes das trevas;
sempre faça estas perguntas:
43.
a. Tenho certeza que este desejo de Jejuar procede de Deus?
b. Deus quer um Jejum Normal ou Parcial?
c. São os motivos corretos? Haveria um desejo oculto de causar impressão aos outros?
d. Quais são os objetivos espirituais que busco com este Jejum?(Santificação pessoal
ou consagração; por problemas; intervenção divina; orientação; bençãos; plenitude
do Espírito Santo para mim ou para os outros; para libertar os cativos; acalmar a ira
divina e pedir avivamento).
e. São os meus objetivos egocêntricos? Estes desejos de benção pessoal está
equilibrado por uma sincera preocupação com os outros?
f. Acima de qualquer coisa será que a minha determinação é a de servir ao Senhor
durante este Jejum?
44.
D. COMO TERMINAR O JEJUM. Um Jejum prolongado não deve ser terminado
comendo-se comidas que fermentem muito (I Sm 30.11-12).
45. ESTES DADOS FORAM RETIRADOS DO LIVRO DE ARTHUR WALLIS: "O JEJUM ESCOLHIDO
POR DEUS".
Você pode jejua ate 7 da manha ate 12 hora da manha ou o dia todo