Roteiro Conversas Difíceis
Roteiro Conversas Difíceis
Roteiro Conversas Difíceis
Abraços compassivos,
Ivan Petry
1 Qual foi o acontecimento que gerou este conflito que está
mobilizando você agora?
( ) Fato ( ) Interpretação
7 Após expor tudo isso, tem algo que você gostaria de pedir
para a outras pessoa que ajudaria a atender às suas
necessidades que naquela situação não foram atendidas?
Além disso, existe algo que você mesma poderia fazer que
ajudaria a atender essas necessidades?
Aqui tem um vídeo em que falo sobre 4 passos para lidar com
um conflito utilizando a Comunicação Não Violenta.
SENTIMENTOS RELACIONADOS A
NECESSIDADES ATENDIDAS
AFETO ESPERANÇOSO
afetuoso com expectativas
amigável encorajado As palavras a seguir às
amoroso otimista vezes são confundidas
carinhoso EM PAZ com sentimentos
compassivo aliviado quando, de fato,
simpático calmo são percepções:
INTERESSADO centrado
absorto composto abandonado
atento confortável abusado
comprometido contente acusado
curioso pleno ameaçado
encantado relaxado atacado
encantado satisfeito criticado
estimulado DESCANSADO desconsiderado
fascinado alerta enganado
intrigado energizado ignorado
CONTENTE forte incompreendido
admirado reanimado intimidado
alegre rejuvenescido manipulado
animado relaxado negligenciado
cheio de energia renovado pressionado
emocionado revigorado provocado
encorajado vivo rebaixado
entretido rejeitado
entusiasmado sobrecarregado
esperançoso traído
feliz
grato
inspirado
maravilhado
motivado *Esta lista não tem o propósito de ser um
otimista limitador de palavras possíveis, e sim uma
revigorado inspiração para você encontrar vocabulário
satisfeito para suas necessidades.
vivo
GRATO Lista Original - Grok The World
agradecido Tradução para o Português - ColabColibri
apreciativo
comovido
tocado
TRISTE DESCONECTADO INCOMODADO
abatido apático aborrecido
aflito desinteressado amargo
consternado distante exasperado
deprimido distraído frustrado
desanimado entediado impaciente
desapontado entorpecido irritado
desencorajado indiferente mal-humorado
infeliz retraído nervoso
miserável CONSTRANGIDO COM RAIVA
saudades culpado agitado
sem esperança envergonhado chateado
ESTRESSADO/CANSADO tímido enfurecido
apático TEMEROSO exasperado
esgotado angustiado furioso
exausto ansioso indignado
fatigado apavorado irado
sonolento apreensivo ressentido
VULNERÁVEL assustado AVERSÃO
cauteloso aterrorizado antipatia
delicado com medo chocado
desconfiado em pânico com nojo
frágil hesitante desprezo
indefeso nervoso horrorizado
inseguro paralisado repulsa
instável preocupado CONFUSO
reservado receoso atordoado
sensível tenso desnorteado
ANSEIO COM DOR desorientado
com ciúmes agoniado dividido
com inveja arrasado hesitante
desejante arrependido intrigado
DESCONFORTO de coração mistificado
agitado partido perdido
alarmado em luto perplexo
assustado magoado
chocado miserável
desconcertado remorso
desconfortável solitário
inquieto
perturbado
perturbado SENTIMENTOS RELACIONADOS
preocupado A NECESSIDADES ATENDIDAS
surpreso
transtornado
turbulento
BEM-ESTAR (paz) CONEXÃO (amor) AUTOEXPRESSÃO (alegria)
Abraços compassivos,
Ivan Petry