Abrir o menu de navegação
Fechar sugestões
Pesquisar
Pesquisar
pt
Change Language
Mudar o idioma
Carregar
Carregando...
Carregando...
Configurações de usuário
close menu
Bem-vindo(a) ao Scribd!
Carregar
Leia gratuitamente
Perguntas frequentes e Suporte
Idioma (PT)
Fazer login
0 notas
0% acharam este documento útil (0 voto)
416 visualizações
Ervas Emagrecem
Enviado por
Lita Sky
Revista Santo Remédio - Ervas que Emagrecem - Editora Alto Astral
Direitos autorais:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Formatos disponíveis
Baixe
no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
Baixar
Salvar
Salvar Ervas Emagrecem para ler mais tarde
0%
0% acharam este documento útil, Marcar esse documento como útil
0%
0% acharam que esse documento não foi útil, Marcar esse documento como não foi útil
Incorporar
Compartilhar
Imprimir
Relatório
Ervas Emagrecem
Enviado por
Lita Sky
0 notas
0% acharam este documento útil (0 voto)
416 visualizações
14 páginas
Dados do documento
clique para ver informações do documento
Revista Santo Remédio - Ervas que Emagrecem - Editora Alto Astral
Direitos autorais
© Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Formatos disponíveis
PDF, TXT ou leia online no Scribd
Compartilhar este documento
Compartilhar ou incorporar documento
Opções de compartilhamento
Compartilhe no Facebook, uma nova janela será aberta
Facebook
Compartilhe no Twitter, uma nova janela será aberta
Twitter
Compartilhe no LinkedIn, uma nova janela será aberta
LinkedIn
Compartilhe com e-mail, uma nova janela será aberta
E-mail
Copiar link
Copiar link
Você considera este documento útil?
0%
0% acharam este documento útil, Marcar esse documento como útil
0%
0% acharam que esse documento não foi útil, Marcar esse documento como não foi útil
Este conteúdo é inapropriado?
Relatório
Revista Santo Remédio - Ervas que Emagrecem - Editora Alto Astral
Direitos autorais:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Formatos disponíveis
Baixe
no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
Fazer o download agora mesmo
Fazer download em pdf ou txt
Salvar
Salvar Ervas Emagrecem para ler mais tarde
0 notas
0% acharam este documento útil (0 voto)
416 visualizações
14 páginas
Ervas Emagrecem
Enviado por
Lita Sky
Revista Santo Remédio - Ervas que Emagrecem - Editora Alto Astral
Direitos autorais:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Formatos disponíveis
Baixe
no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
Salvar
Salvar Ervas Emagrecem para ler mais tarde
0%
0% acharam este documento útil, Marcar esse documento como útil
0%
0% acharam que esse documento não foi útil, Marcar esse documento como não foi útil
Incorporar
Compartilhar
Imprimir
Relatório
Fazer o download agora mesmo
Fazer download em pdf ou txt
Pular para a página
Você está na página 1
de 14
Pesquisar no documento
ERVAS xz: EMAGRECEM Apenas Se para perder peso em ane medidas com sade Seas /Da mais disposicao vLimpa 0 organismo /vEmagrece Resetslém dos intimeros beneficios que as ervas trazem a saiide, elas também dao uma forca para perder aqueles quilinhos extras tao indesejaveis! Séo receltas superpraticas de chas que vocé mesma pode preparar em casa e que ajuclam a acelerar 0 metabolismo, esin- char e eliminar as toxinas do corpo e, também, a melhorar 0 funcionamento do intestine. Confira ainda, cardépios especiais que vo dar uma turbinada na sua distal Boa leitural 0 poder das ervas Dieta dos chas Emagrecedor natural Guia de ervas 7 Cha verdeSS visto pelo menos cinco gruposde ervas que podem ajudé-laa entrar fem forma, Na linha de frente estio as que combatem a retenco de liquidos e o inchago. Elas valem por uma dre- ‘nagem linfética e podem ser utlizadas como temperos (salsae salsinha) ou ingredientes de chas (cavalinha e porangaba).. Histambém ervascde grande potencial digestivo, ‘queajudam no processamento dos alimentos eevitam a formacao de gases. Um exemploéa hortel,cuja versatlidade permite que ela seja utiizada em sucos, chas e como ingrediente de pratos variados. 48 a5 ervas laxativase desintoxicantes conse- {quem contribuir para que seu intestino volte a funcionarregularmente. Duas representantes dessa turma sa0 0 boldo ea carqueja. Outro grupoéo das ervasestimulantes capazes Esses ingredientes possuem principios ativos que estimulam o emagrecimento de aceleraro metabolismo. Boa parte delas sic ricas em cafeina, sendo a Camellia sinensis @ planta mais conhecida. E ela que dé origem aos cchas verde, vermetho, amarelo e afins. Por fim, ervas como a melissa s8o calmantes €,porisso, possuem aco indireta no emagre- cimento. Elas driblam a ansiedade e, conse- quentemente, amenizam a vontade de comer por compulsao, MILE UM BENEFICIOS Aservas so uma op¢ao saucével para quem deseja emagrecer. final, si0 naturals e vém acompanhadas de diversos utrientes. Entretanto, rma dicapara mantera qualidade dos chas e dos temperos & optar sempre por produtos frescos, vendidos‘in natura’Isso porque as ervas de saquinho costumam ser processadas juntamente com partes menos nobres das plantas (como o cau). Isso acaba reduzindo suas propriedades benéficas. Apesar de simples, as ervas nao dispensam alguns cuidados especiais, Recomenda-se guar- dé-las bem acondicionadas em local fresco € seco. Eno caso dos chas, lembre-se de passar ‘gua fervente no bule e nas xicaras. "Para os cchas, aconselho que a agua esteja um pouco abaixo da fervura’, recomenda Edson Credidio, nutrélogoe Membro da American Collegeof Nutation, dos Estados Unidos. BEM ADOCADO Nem sempre os chas preparados com ervas sio saborosos para todos os paladares. Entretanto, uso deadocante ou acticar pode atrapalhar © principio ativo da erva e adicionar calorias, extras ao seu cardépio. Por exemplo, 1 colher (sopa} de agicar possul 77 calorias. Se voce multiplicar esse ntimero pela quantidade de xicaras de ché consumidas percebera que 0 prejuizo sera grande. ‘Aconselho nao adocar oché, polsas proprieda- Acerte no preparo INFUSAO: deixe ‘as ervas dentro de ‘um recipient, jo- gue a dgua quente por cima e deixe des séo melhor aproveitadas. Mas caso deseje adocé-lo, use um pouco de mel, que possul nutrientes. Mas nao exagere na quantidade, ja que o mel também é calérico’, recomenda Juliana Garcia, nutricionista da Clinica Contato, de Curitiba (PR). Emrelagaoaoadocante,adica éevitarprodutos feitos com aspartame e optar pelos & base da planta stévia. Qutra opgao para deixar 0 chi agradével é misturar cascas de frutas e outras ervas mais saborosas. CONTRAINDICACOES ‘Algumaservasnao devemsertomadas por pesso- _asem situacdes especiais,No caso das gestantes, por exemplo, um comunicado da Secretaria de Satide do Rio de Janeiro (Rl) contraindicou 103 plantas para mutheres gravidas."Ervas como a ‘aruda so bastante conhecidas como abortivas. AA sutpresa foi a incluso de boldo, camomila e cerve-doce’, explica Thais Octavio de Olvelra, gi necologista doHospital e Matemidade Neomater, ‘de S80 Bernando do Campo (SP). Confira algumas outras contraindicagées das plantas mais populares: ¥ Camo pessoas que tomam anti- coagulantes e gestantes. wv Hibisco: pode potencializaro efeito de medicaments diurétices v Cha verde: pessoas que tém gastrite, insGnia e arritmias cardiacas. Deve ser evitado ‘também por gestantes. W Hortelii:nao deve er usada no primeira trimestre da gestacdo,Diurético e digestivo, ele é feito com nove ervas que derretem até 4kg em apenas 10 dias: experimente esta poderosa bebida! oderaso cha das nove ervas fol slaborado pola cirurgia plastica Patricia de Barros, que pesqui- ‘S0U as propriedades das plantas durante varios meses até chegar a formula que ‘seca até 4kg em 10 dias. Segundo ela, o produto nao tem contraindicagao, é digestivo, inibe o contrfouindo para a perda de peso, ale APRENDA A PREPARAR OCHA PODEROSO +50mg de centella asidtica + 80mg de melissa officinalis, + 100mg de espinheira-santa +50mg de céssia +40mg de alcacuz + 100mg de passiflora + 80mg de boldo 50mg de dente-de-leao +80mg de uva ursina ‘Modo de preparo: Misture bem todas as ervas e quarde em um recipiente tapado. Quando for consumiro cha, adicione 3 colheres (sopa) dessa mistura a 1 litro de Agua fervente. Coe, espere amornar © coloque o ché para gelar até 0 momento de beber. O PODER DAS ERVAS Uva ursina: tem poder durético, Y Centella asidtica: diminuia cetuite. Y Boldo: tomado antes das refeigdes, ajuda ra digestao. Tambism é ingoado para quem tem, Intestino preso e gastrite. v Dente-de-ledo: exorce efeito sobre o figado © a vesicula, atingindo 0 metabolismo. Benéfico nos casos de obesidade. v Melissa officins usada para di- inuir gases e cdlicas, estimula a transpiragéo, 4 digestiva 6 ago contra a ansiedade, 7 Espinheira-santa: recomendedapara 0 tratamento de gastitese cera gasrces Y Passiflora: induz o sono ¢ relaxamento, Wo Cassia: ¢ antioxidante laxativa, v Alcaguz: ¢ diurético, anti-intiamatério, antisséptico ce expectorante,Para que o ché tenha.a sua forga potencializada @ consiga atingi a sua meta de emagrecimento © manter a sua boa forma, é importante seguir uma dieta equilivada e fazer exerciciosfisicos regularmente. Evite alimentos gordurosos, muito calericos, refrigerantes e doces, e comace por praticaratividades tr8s vezes por semana, corca de 20 minutos cada vez, como uma caminhada leve, por exemplo. Aumente aproximadamente +10 minutos desse tempo nas semianas seguintes, até que chegue a uma hora. Veja abaixo um modelo cardapio saudavel: Café da manha: 1/2 pao francés com | colher (sop) rasa de quelio cottage 1 copo (2comi) de ‘café com lete destanatado +1 fatia pequena de ‘memo papala Lanche da mana: 1 tangerine Almopo: Salada folhas de alfacee ago avontade ‘om 4colheres Sopa) debeterrabaralada tempers- {a.com 1 coher (sobremesa) da azote +2 cotheres (0p) rasas de aroz +1 concha pequene de feiio cotido 1 pedacode came bovina grehada fata médla de melancla Lanche da tarde: barra de cereal light Jantar: Salada debrocols’ vontade com 4 cotheres (copa) rasasde cenoura cord 1 cle (sobremesa] de azete +2 calhoros (copa) rasas de batata cozida +1 fil de fango grethado 1 banana média (Ceia: 1 pote (200g) de iogurte natural desnatado ¥ Para deixar 0 chd ainda mais saboro- 0, experimente espremer ur limo apés «@ preparacdo. Adicione algumas gotas 4@ bebida, espere amornar um pouco e coloque na geladeira até o momento de beber. YO ché funciona como emagrecedor se cstiver associado a uma dieta de cerea de 1.200 calorias didrias. Recomenda- se que seja tomado de trés a quatro vezes ao dia, de preferéncia, antes das=u verde; Descubra todos os beneficios que esta bebida proporciona ao seu bem-estar lultas pessoas consomem cha verde (Camella sinensis) por que gostam. Outras, como ‘complemento as dietas para perder peso. Nao importa a finalidade, esta bobida é capaz de prevenir e combater diver sos problemas de sale! Rico em nutrientes, le tornou-se famoso polas suas propriedades medicinais. Além do proteger 0 organismo ele ‘também proporciona bem-estar no dia a dia, Confira abaixo todas as fungoes do cha verde. FAVORECE A SAUDE DA BOCA ‘Segundo Tamara Mazaracki, 0 cha fortlece as ‘gengivas etem elitoprotetor conta cities. Contém ‘ior, essencial para a higiane bucal, presente nos cremes dental. A bebica possuiefltoarisséptico, agindo contra placas bacetianas. Gargarejos@bo- ‘chechos dérios com o cha combater o mauhalto e:infecgées na gengiva ena garganta. Fo Adee PROTEGE 0 CORACAO “Ocha verde previne doencas cardiovasculares, pois baixa 0 colesterol e reforca a parode dos \vasos sanguineos'”, afrma a médica ortomole- cular @ nutréloga Tamara Mazarackl. Por baixar © mau colesterol (LDL), ele impede a formagao de placas de gordura nas artérias, favorece a clrculagao e reduz riscos de enfarte e derrame. ‘Sequndo pesquisa da Universidade Tohoku, no Japa, publicaca no Journal of the American ‘Medical Association, 0 risco de doencas ear- dlovasculares pode ser reduzido em mais de 25% como consumo de ché verde. A pesquisa envolveu 40 mil pessoas com idade entre 40 e 79 anos por 10 anos, As pessoas que beberam ‘cha vardo ostavam mais protegidas. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLOGICO Possuivitamina C, que contibui com as defesas do organisino. “O cha verde estimuiao sistema imunolégico, fortalecendo © corpo contra © ataque de virus e bactérlas e protegendo contra, ‘gripes, dor de garganta e infeccSes gastrointes- tinais", ressalta a nutrSloga, DESINTOXICA 0 ORGANISMO (© cha verde tem fungao diurética e digestiva, 0 ‘quo aula na eliminagde das toxinas do organismo. Essas impurezas poder causer pro- biemas, como inflamagces. O feito diurético combate a retengdo de liquidos e diminuiinchagos. Ingerir a bebida ciariamente ajuda 0 intestino a funcionar conetamente, equiibrando flora e evitando diarreias. DA MAIS DISPOSICAO tle aumenta a energia do corpo pois contém ca- fein, um estimulante natural. Beber 1 xicara (cha) ogo de manha, em jelum, combate o destnimo fornece a disposicdo necesséria para realizar as atividades rotinsras. “Tem aco energizante porque é rico em xantinas, substancias que ava © sistema nervoso central”, destaca Tamara. Por {850, 0 ché também mathora a meméria © a con Contragao. Ele ainda € capaz de retardar os efetos cdo mal de Alzheimer. OCHA VERDE E OS SEUS NUTRIENTES ¥ Vitamina A: arsitanaaosorgdo deter, essencial contra a anemia, age na cicatrizagao de ferimentos e protege o organismo contra in- ecodes. Também baixa as taxas de colesteroino ‘sangue, prevenindo problemas cardiovasculares. ‘Alimentos como 0 abacate, abébora, brécolis, chicéra, espinal, gerade ove, papaiae meldo, lentre outros, contém vitamina A. ¥ Vitamina B1: favorace 0 processo de
Você também pode gostar
Terapias Integrativas - Plantas Medicinais, Óleos Essenciais, Escalda-Pés, Sachê Aromático, Pedras e Cristais
Documento
16 páginas
Terapias Integrativas - Plantas Medicinais, Óleos Essenciais, Escalda-Pés, Sachê Aromático, Pedras e Cristais
Maroca Maroca
Ainda não há avaliações
Coletas de Plantas Medicinais - Aula
Documento
99 páginas
Coletas de Plantas Medicinais - Aula
NádiaeFlávio Souza Costa
100% (1)
As Melhores Formas de Tonificar o Pescoço e Diminuir A Papada
Documento
132 páginas
As Melhores Formas de Tonificar o Pescoço e Diminuir A Papada
Leonice Bitencourt
Ainda não há avaliações
Chás Seca Barriga
Documento
14 páginas
Chás Seca Barriga
Míria de Andrade Amaro
Ainda não há avaliações
Guia de Ervas Medicinais: Saúde, Longevidade, Inflamação, Ansiedade e Bem-Estar
No Everand
Guia de Ervas Medicinais: Saúde, Longevidade, Inflamação, Ansiedade e Bem-Estar
Barb Slocum
Ainda não há avaliações
A Saúde Brota da Terra
No Everand
A Saúde Brota da Terra
A saúde Brota da Terra terra
Ainda não há avaliações
Combo Emagrecimento Saudável
No Everand
Combo Emagrecimento Saudável
Jhany Silva Transformando Vidas
Ainda não há avaliações
50 Receitas Para Você Secar Em 28
No Everand
50 Receitas Para Você Secar Em 28
Lielson Fernandes
Ainda não há avaliações
APOSTILA 3 - Matheus Colombo
Documento
17 páginas
APOSTILA 3 - Matheus Colombo
extra cont
100% (1)
Tinturas Produzidas Pelo Projeto BIOFITOS
Documento
5 páginas
Tinturas Produzidas Pelo Projeto BIOFITOS
Luiz Claudio Costa Batista
100% (1)
Terapias Coletivas
Documento
127 páginas
Terapias Coletivas
Cantinho Da Terapia Silvia Cristina
Ainda não há avaliações
9 Chás Com Propriedades Medicinais para Controle Das Dores
Documento
33 páginas
9 Chás Com Propriedades Medicinais para Controle Das Dores
Pat Bezerra
Ainda não há avaliações
Neem Na Medicina
Documento
5 páginas
Neem Na Medicina
Fernando de Geus
Ainda não há avaliações
Limao Cura Refluxo
Documento
4 páginas
Limao Cura Refluxo
Adriano Elias
Ainda não há avaliações
Gastrite - Plantas
Documento
11 páginas
Gastrite - Plantas
Luz da Aurora
Ainda não há avaliações
Uso de Plantas e Ervas Medicinais Na Hipertensão e Diabetes
Documento
11 páginas
Uso de Plantas e Ervas Medicinais Na Hipertensão e Diabetes
Paula Ávila
Ainda não há avaliações
Livro Dos Remedios Nova Versao
Documento
21 páginas
Livro Dos Remedios Nova Versao
Jose bessa
100% (1)
Cores e Aromas Palestra Unig Out 18
Documento
1 página
Cores e Aromas Palestra Unig Out 18
Priscila Mattedi
Ainda não há avaliações
Extrato de Ervas
Documento
1 página
Extrato de Ervas
Graziane Machado de Freitas Professor
100% (1)
Os 50 Blens para Suporte Ao TEA (Site)
Documento
1 página
Os 50 Blens para Suporte Ao TEA (Site)
Wildson Rocha
Ainda não há avaliações
Xaropes Caseiros Contra Gripe
Documento
4 páginas
Xaropes Caseiros Contra Gripe
patativa52
Ainda não há avaliações
10 Receitas Funcionais
Documento
14 páginas
10 Receitas Funcionais
fernandafranco8934
100% (1)
A CURA COM O LIMÃO - Dieta, Emagrecer, Desintoxicar, Calvice, Benefícios - Saúde Integral
Documento
16 páginas
A CURA COM O LIMÃO - Dieta, Emagrecer, Desintoxicar, Calvice, Benefícios - Saúde Integral
asant255
Ainda não há avaliações
Chás e Suas Indicações
Documento
3 páginas
Chás e Suas Indicações
EduardoCarvalho
Ainda não há avaliações
Catalogo Via Natury Wedical
Documento
34 páginas
Catalogo Via Natury Wedical
Hugo Humberto
Ainda não há avaliações
Apostila Curso Aromaterapia
Documento
91 páginas
Apostila Curso Aromaterapia
sandra assante
Ainda não há avaliações
bOTANICA oCULTA
Documento
36 páginas
bOTANICA oCULTA
Rose Santos
100% (1)
Plantas Medicinais: Remédios Caseiros e Beneficiamento de Fitoterápicos
Documento
76 páginas
Plantas Medicinais: Remédios Caseiros e Beneficiamento de Fitoterápicos
Vilmar Oliveira Barbosa
100% (1)
Plantar+Orga Nico+-+Mo Dulo+03
Documento
23 páginas
Plantar+Orga Nico+-+Mo Dulo+03
rouninn
Ainda não há avaliações
Grimório de Poções Iniciante
Documento
10 páginas
Grimório de Poções Iniciante
Asterix
Ainda não há avaliações
Plantas Medicinais Word Anotacoes
Documento
39 páginas
Plantas Medicinais Word Anotacoes
Sue Andrade
Ainda não há avaliações
Marcio Bontempo - Pimenta E Seus Beneficios À Saúde
Documento
40 páginas
Marcio Bontempo - Pimenta E Seus Beneficios À Saúde
IronChaves
Ainda não há avaliações
Guia de Ervas
Documento
107 páginas
Guia de Ervas
Hiago de Souza
Ainda não há avaliações
3pg o Liquido No Preparo Do Banho PDF
Documento
3 páginas
3pg o Liquido No Preparo Do Banho PDF
Fernanda Monteiro
Ainda não há avaliações
Xaropes
Documento
17 páginas
Xaropes
Diego Novaček
Ainda não há avaliações
Analise Das Garrafadas Indicadas
Documento
7 páginas
Analise Das Garrafadas Indicadas
Lucas Mancini
Ainda não há avaliações
Herbalismo Finalizado
Documento
24 páginas
Herbalismo Finalizado
Tainá Ramires
Ainda não há avaliações
Passo A Passo para Preparar Uma Tintura Caseira - Tua Saúde
Documento
4 páginas
Passo A Passo para Preparar Uma Tintura Caseira - Tua Saúde
andre
Ainda não há avaliações
Ebook Cosmeticos Naturais para Pets
Documento
21 páginas
Ebook Cosmeticos Naturais para Pets
Paola Michalichem
100% (1)
Guia de Chás
Documento
22 páginas
Guia de Chás
Joyce Andrade
Ainda não há avaliações
As 20 Principais Ervas Anti-Inflamatórias e Como Usá-Las
Documento
9 páginas
As 20 Principais Ervas Anti-Inflamatórias e Como Usá-Las
Emerson F Leite
100% (3)
Monografia Do Gengibre
Documento
5 páginas
Monografia Do Gengibre
Raquel Pombo
100% (1)
Ativos Botica-APS
Documento
16 páginas
Ativos Botica-APS
JÚNIOR LEONEL
100% (1)
Fitoterapia
Documento
84 páginas
Fitoterapia
MargaridaFonseca
100% (2)
5 Remedios Caseiros para Eliminar A Dor Ciatica
Documento
2 páginas
5 Remedios Caseiros para Eliminar A Dor Ciatica
Pedro Gandolla
100% (1)
Nova Tecnica de Cultivo de Cogumelos Pleurotus SPP
Documento
10 páginas
Nova Tecnica de Cultivo de Cogumelos Pleurotus SPP
Priscila Guimarães
Ainda não há avaliações
8 Remédios Caseiros para Anemia - Tua Saúde
Documento
8 páginas
8 Remédios Caseiros para Anemia - Tua Saúde
Andreia Maia
Ainda não há avaliações
Ervas Aromaticas
Documento
27 páginas
Ervas Aromaticas
Flavio Alves
Ainda não há avaliações
Ervas Medicinais
Documento
4 páginas
Ervas Medicinais
Marcos
Ainda não há avaliações
Alfons Balbach - As Frutas Na Medicina Natural
Documento
15 páginas
Alfons Balbach - As Frutas Na Medicina Natural
CredServicos SA
Ainda não há avaliações
Resumo Crulinaria Frugal Receitas Paraiso 7d4c
Documento
3 páginas
Resumo Crulinaria Frugal Receitas Paraiso 7d4c
Luciano Dossin
100% (1)
Fitoterapia Unidade 3 Ervas Medicinais
Documento
17 páginas
Fitoterapia Unidade 3 Ervas Medicinais
Eduarda De Lemos
Ainda não há avaliações
Cultivo de Ervas Aromáticas
Documento
2 páginas
Cultivo de Ervas Aromáticas
silviocorrea
100% (1)
Dióxido de Cloro
Documento
6 páginas
Dióxido de Cloro
Diego Lemos
Ainda não há avaliações
12 Alimentos Ricos em Estrógeno
Documento
6 páginas
12 Alimentos Ricos em Estrógeno
Moisés Teixeira de Souza
Ainda não há avaliações
FITOTERAPIA - Relação Ervas
Documento
75 páginas
FITOTERAPIA - Relação Ervas
Mei Machado
Ainda não há avaliações
Plantas para Tisanas Pomadas e Outros PR
Documento
38 páginas
Plantas para Tisanas Pomadas e Outros PR
Liz Boggiss
100% (1)
Alimentos Funcionais22
Documento
5 páginas
Alimentos Funcionais22
Míria de Andrade Amaro
Ainda não há avaliações
Oficina de Plantas Medicinais
Documento
25 páginas
Oficina de Plantas Medicinais
Lidiane Fernandes
Ainda não há avaliações
Glosario Doencas e Ervas PDF
Documento
107 páginas
Glosario Doencas e Ervas PDF
Osvaldo Araujo da Silva
Ainda não há avaliações