Introdução À Teoria Cognitivo-Comportamental (Judith Beck, 3 Edição)

Introdução à Terapia Cognitivo-Comportamental
O QUE É A TERAPIA Para que haja melhora duradoura no humor e no

COGNITIVO-COMPORTAMENTAL? comportamento, é preciso trabalhar em todos os
três níveis.
Foi desenvolvida por Aaron Beck nas décadas de Modificar pensamentos automáticos e crenças
1960 e 1970 como uma psicoterapia para disfuncionais subjacentes produz mudança
depressão, estruturada, de curta duração e voltada duradoura.
para o presente.
Em uma orientação para a recuperação é
O tratamento baseia-se em uma formulação importante cultivar, de forma realista, pensamentos
cognitiva: automáticos positivos e crenças intermediárias e
★ as crenças mal-adaptativas nucleares positivas.
★ as estratégias comportamentais e
★ a manutenção dos fatores que
caracterizam um transtorno específico. O DESENVOLVIMENTO DA TERAPIA
COGNITIVO-COMPORTAMENTAL DE BECK
O MODELO TEÓRICO DA TERAPIA Então psicanalista, Beck resolveu testar o conceito

COGNITIVO-COMPORTAMENTAL da psicanálise de que a depressão é resultante da
hostilidade contra si mesmo.
O modelo cognitivo propõe que o pensamento
disfuncional é comum a todos os transtornos Ao investigar os sonhos dos clientes deprimidos,
psicológicos. Há um decréscimo na emoção descobriu que os temas relacionados a fracasso,
negativa e no comportamento mal-adaptativo privação e perda eram mais comuns que temas de
quando as pessoas aprendem a avaliar seu hostilidade → semelhantes ao pensamentos dos
pensamento de forma mais realista e adaptativa. clientes quando acordados.
As cognições ocorrem em três níveis: Beck percebeu que todos os seus clientes
★ Pensamentos automáticos → nível mais deprimidos apresentavam pensamentos
superficial automáticos negativos que se ligavam intimamente
★ Crenças intermediárias → com os às suas emoções. Passou a ajudá-los a identificar,
pressupostos subjacentes avaliar e responder ao pensamento irrealista e
★ Crenças nucleares (sobre si, sobre os mal-adaptativo.
outros e sobre o mundo) → nível mais
profundo
PSICÓLOGA CONCURSEIRA
TERAPIA COGNITIVA ORIENTADA PARA A
RECUPERAÇÃO
É uma adaptação da TCC tradicional. Mantém os

fundamentos teóricos do modelo cognitivo na
conceitualização dos clientes e no planejamento e
realização do tratamento.
Apresenta ênfase na formulação cognitiva das

crenças adaptativas, estratégicas comportamentais
dos clientes e nos fatores que mantêm um humor
positivo.
A ênfase da CT-R não está nos sintomas e na

psicopatologia, mas nos pontos fortes, nas
qualidades pessoais, nas habilidades e nos recursos
dos clientes.
Na TCC tradicional, tende-se a falar sobre

problemas que surgiram no passado. Na CT-R, o
foco volta-se para as aspirações dos clientes para o
futuro
REFERÊNCIA
Beck, J. S. (2022). Terapia

Cognitiva-Comportamental: teoria e prática.
3ª Ed. Porto Alegre. Artmed.
PSICÓLOGA CONCURSEIRA

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O QUE É A TERAPIA Para que haja melhora duradoura no humor e no

O MODELO TEÓRICO DA TERAPIA Então psicanalista, Beck resolveu testar o conceito

É uma adaptação da TCC tradicional. Mantém os

Apresenta ênfase na formulação cognitiva das

A ênfase da CT-R não está nos sintomas e na

Na TCC tradicional, tende-se a falar sobre

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