Introdução À Teoria Cognitivo-Comportamental (Judith Beck, 3 Edição)
Introdução À Teoria Cognitivo-Comportamental (Judith Beck, 3 Edição)
Introdução À Teoria Cognitivo-Comportamental (Judith Beck, 3 Edição)
Foi desenvolvida por Aaron Beck nas décadas de Modificar pensamentos automáticos e crenças
1960 e 1970 como uma psicoterapia para disfuncionais subjacentes produz mudança
depressão, estruturada, de curta duração e voltada duradoura.
para o presente.
Em uma orientação para a recuperação é
O tratamento baseia-se em uma formulação importante cultivar, de forma realista, pensamentos
cognitiva: automáticos positivos e crenças intermediárias e
★ as crenças mal-adaptativas nucleares positivas.
★ as estratégias comportamentais e
★ a manutenção dos fatores que
caracterizam um transtorno específico. O DESENVOLVIMENTO DA TERAPIA
COGNITIVO-COMPORTAMENTAL DE BECK
As cognições ocorrem em três níveis: Beck percebeu que todos os seus clientes
★ Pensamentos automáticos → nível mais deprimidos apresentavam pensamentos
superficial automáticos negativos que se ligavam intimamente
★ Crenças intermediárias → com os às suas emoções. Passou a ajudá-los a identificar,
pressupostos subjacentes avaliar e responder ao pensamento irrealista e
★ Crenças nucleares (sobre si, sobre os mal-adaptativo.
outros e sobre o mundo) → nível mais
profundo
PSICÓLOGA CONCURSEIRA
TERAPIA COGNITIVA ORIENTADA PARA A
RECUPERAÇÃO
REFERÊNCIA
PSICÓLOGA CONCURSEIRA