O Magnesio - Experimentando Um Copo Da Font - Vilchez Caceda, Arquimedes
O Magnesio - Experimentando Um Copo Da Font - Vilchez Caceda, Arquimedes
O Magnesio - Experimentando Um Copo Da Font - Vilchez Caceda, Arquimedes
Este livro tem como objetivo informar a você, caro leitor, sobre as inúmeras
vantagens do magnésio, sem marombas literárias ou detalhes científicos
cansativos e repetitivos. Mas informar nem sempre é uma tarefa fácil.
Infelizmente vivemos em um mundo de incongruências, onde a maioria
sabe que existe chão e teto, porém, nem todos logramos definir com certeza
onde está cada um deles, e ainda temos os que insistem que estão
caminhando no teto.
I - O QUE É O MAGNÉSIO?
Vou começar contando seu efeito sobre o coração, um dois órgãos mais
nobres do corpo humano, o órgão preferido dos poetas e dos amantes, um
músculo autônomo sobrecarregado com a fúria de viver nos tempos de hoje,
de concorrências implacáveis, de mudanças bruscas e constantes, de pressão
por obter determinadas metas e alcançar X resultados, uma maratona
inacabável em que todos participamos estão cientes de que aqueles que, por
inúmeras razões, ficam para trás são comidos pelo bicho-papão da vida.
Para quem chegou até aqui na leitura, darei a primeira ótima noticia: o
magnésio protege o coração, assim como os seus vasos sanguíneos. A ação
do magnésio para estabilizar a maravilhosa bomba cardíaca é marcante,
portanto, consumir magnésio é como colocar gasolina da mais alta pureza
em nosso amado carro. Apenas essa informação seria argumento suficiente
para começar a usá-lo desde ontem, porém, temos mais. A maravilha do
magnésio atua em todo o organismo, ou seja, não só é a gasolina, como
também o óleo que lubrifica os nossos incansáveis pistões programados
com garantia de 80 anos. Globalmente, melhora a nossa imunidade e
também atua em vários sistemas específicos, como o esquelético,
fortalecendo os nossos ossos e prevenindo a aparição da temível
osteoporose.
Para piorar as coisas, caro leitor, o Brasil carece de vulcões, diferente das
terras dos vizinhos do pacifico, cheios de vulcões como em meu país
andino, o Peru, entre placas tectônicas que brigam permanentemente entre
si. A terra da bandeira verde e amarela é abençoada porque não existem
placas tectônicas produzindo terremotos e liberando magma de seus
vulcões, mas essa também é uma das principais razões porque as terras de
cultivo no Brasil serem em geral pobres em magnésio. A falta do adubo
natural o uso de adubos químicos baseados em nitrogênio, fósforo e
potássio piorou esse quadro. Assim podemos ter magníficas colheitas, mas
a maioria pobres em magnésio.
Infelizmente, sua humildade de preço lhe tira o efeito placebo que têm os
medicamentos de marca, ou seja, o simples, porém maravilhoso magnésio
carece do efeito psicológico que produz ao se consumir um medicamento
caríssimo. Todos nos já escutamos a frase: “se é um produto caro, então
deve ser muito bom!”, mentalidade antiga que devemos retirar de nossos
cérebros.
Pergunto a vocês, como acham que estava nesse momento o meu sistema
cardiovascular e cerebral? Somente um psicopata seria capaz de não se
compenetrar com a angústia dos pais, mas, bem, eu sou um profissional
experiente e tento focar no meu trabalho, tento ficar o mais tranquilo
possível, o “vai ou racha”! Senti meu coração batendo a 100 por hora,
minhas catecolaminas estavam elevadas para me manter em alenta e com a
máxima lucidez, os meus níveis de glicose também estão elevados pela
ação da adrenalina, que inibe a insulina, e do cortisol, outro dos hormônios
do estresse; em segundos intensos o meu cérebro analisa as manobras que
terei que fazer e, se uma das complicações aparece, enxergando o rosto da
criança, lembro que poderia ser uma de minhas filhas.
Como você acha que eu combato esses episódios de estresse que acontecem
4 ou 5 vezes por dia, 6 vezes por semana?
Com você, caro leitor, também pode estar acontecendo o mesmo estresse no
seu trabalho, seja em menor ou maior intensidade, seja você um taxista que
tenha que lidar diariamente como o endemoninhado trânsito de sua cidade,
catecolaminas-estresse, um policial ou bombeiro trabalhando numa região
perigosa, catecolaminas-estresse, um professor frente a um grupo de
estudantes problemáticos, catecolaminas-estresse, um funcionário público
ou privado com um chefe filho da puta fodendo a paciência o dia todo e
tendo que aguentar por segurar o emprego e o salario tão escassos nestes
tempos, catecolaminas-estresse; estão todos queimando seus estoques de
magnésio sem repor o mineral por meio da dieta alimentar ou da
suplementação. O esgotamento do estoque do magnésio não seria problema
se o repuséssemos diariamente, contudo, como a nossa alimentação é
deficitária em magnésio, então a matemática é simples: pouco ingresso de
magnésio e muito consumo se traduz em déficit de magnésio.