Treimaneto Resistido UNIFACIE
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BACHARELADO EM ED. FÍSICA PARA LICENCIADOS EAD -8122- BASES METODOLÓGICAS DO TREINAMENTO RESISTIDO
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ATIVIDADE DE ESTUDO 01 - VALOR 0,5 PONTOS /
CLIQUE AQUI PARA REALIZAR A ATIVIDADE DE ESTUDO 01 - PRAZO FINAL: 18/11/2022
Questão 1
Correto
Assinale a
alternativa correta. onde são notadas as microlesões do musculo que podem ser
causadas por alongamentos, repetições e
hipóxia?
d. Nenhuma das
alternativas.
A resposta correta é:
São notadas nas
linhas Z entre outros.
Questão 2
Correto
Assinale a
alternativa correta. Existe algumas semelhanças entre os hormônios IGF-1 GH,
com isso seus efeitos endócrinos podem
causar:
a. Ganhos de gorda
corporal sem favorecer a hipertrofia muscular.
c. Favorecimento a
hipertrofia muscular.
e. Nenhuma das
alternativas.
A resposta correta é:
Ganhos de massa magra
sem favorecer a hipertrofia muscular.
Questão 3
Incorreto
Assinale a
alternativa correta. Qual receptor avalia os níveis de força e
alongamento dos músculos, tornando as
contrações mais
seguras e controladas?
a. Proprioceptores.
b. Nenhuma das
alternativas.
c. Tendões.
d. Receptores sensitivos.
e. Fibras.
Assinale a
alternativa correta. Quais as principais estruturas componentes da fibra
muscular:
a. Sarcolema,
sarcoplasmas mitocôndrias, Ribossomos,
Miofibrilas, Filamentos de actina,
miosina, Núcleo.
b. Nenhuma das
alternativas.
d. Sarcolema,
sarcoplasmas mitocôndrias, Retículo sarcoplasmático, enzimas, Ribossomos,
Miofibrilas, Filamentos de actina,
miosina, Núcleo.
e. Sarcolema,
sarcoplasmas mitocôndrias, Retículo sarcoplasmático, enzimas, Ribossomos,
Miofibrilas, Filamentos de actina,
miosina, sem núcleo.
Questão 5
Correto
Assinale a
alternativa correta. Qual a diferença da hipertrofia sarcoplasmática e
miofibrilar?
b. Não existe
diferenças.
A resposta correta é:
A hipertrofia sarcoplasmática leva em consideração treinos com
repetições mais elevadas e a miofibrilar treinam com repetições baixas
considerando o aumento de volume das miofibrilas.
Questão 6
Correto
Podemos compreender
que as proteínas são o principal componente orgânico da fibra muscular.
Assinale a alternativa correta.
a. Sintetizar miosina,
actina e mas não as proteínas mitocondriais.
b. Nenhuma das
alternativas.
c. Sintetizar miosina,
actina e mas não as proteínas mitocondriais.
e. Sintetizar miosina.
A resposta correta é:
Sintetizar miosina, actina
e proteínas mitocondriais.
Questão 7
Correto
Assinale a
alternativa correta. Qual a influência da mecanotransdução no músculo?
a. Transformação de
estímulos de uma natureza em estímulos de natureza diferente.
b. Transformação de
estímulos de uma natureza em estímulos de natureza iguais.
c. Conversão de um
estímulo mecânico em sinais vitais.
d. Conversão de um
estímulo mecânico em sinais metabólicos.
e. Conversão de um
estímulo mecânico em sinais fisiológicos.
A resposta correta é:
Conversão de um
estímulo mecânico em sinais fisiológicos.
Questão 8
Correto
Sobre a contração
muscular assinale a alternativa correta.
c. Nenhuma das
alternativas.
Questão 9
Correto
Assinale a
alternativa correta. Durante a ligação do ATP, o que ocorre na ponte cruzada?
a. Separação da miosina
e cálcio.
b. Retorno do cálcio.
c. Nenhuma das
alternativas.
d. Separação da miosina
e actina.
e. União do ATP.
A resposta correta é:
Separação da miosina
e actina.
Questão 10
Incorreto
Assinale a
alternativa correta. Oque ocorre no processo da hiperplasia?
b. A exclusão das
células satélites para formação de novas fibras.
c. Aumento volumétrico
do músculo devido ao diminuição numérico das fibras que o constituem.
e. Nenhuma das
alternativas.
A resposta correta é:
A fusão das células
satélites para formação de novas fibras.
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