Relatorio Isabel
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SÃO PAULO – SP
2023
INTRODUÇÃO
A drenagem linfática pode ser manual ou mecânica, sendo que seus benefícios
são semelhantes. Por ser uma técnica de massagem específica, a manual
deve ser realizada por profissionais devidamente habilitados. Trata-se de uma
técnica composta por manobras suaves, lentas, monótonas e rítmicas feita com
as mãos, que devem obedecer ao trajeto do sistema linfático superficial. Ela
tem por objetivo a redução de edemas e linfedemas (que surgem em situações
pós-traumáticas, pós-operatórias, de distúrbios circulatórios venosos e
linfáticos de diversas naturezas, dentre outras) e a prevenção ou melhoria de
algumas de suas consequências.
Aula 1 – Drenagem linfática manual facial
Roteiro 1
Elimina toxinas
Reduz o estresse
Indicações
Quando não se tem uma noite completa de sono, com menos de 5 horas
dormidas;
Quando há lesões ou traumas no rosto, geralmente pós procedimentos
cirúrgicos.
Captação queixo- Logo após, coloque as pontas dos dedos abaixo do lábio
inferior, e deslize os dedos até o começo do queixo.
Depois, coloque as pontas dos dedos abaixo da pálpebra inferior e deslize com
movimentos circulares até as orelhas.
5. Os dedos são drenados com círculos combinados com as pontas dos dedos e
do polegar ao longo do seu comprimento;
6. Colocar as mãos atrás da dobra do joelho e subir até à virilha, passando pelo
bumbum. Repetir entre 5-10 vezes.
7. Para drenar os pés deve-se realizar movimentos circulares com as pontas dos
dedos desde a região maleolar até a parte posterior do joelho.
Captação costas e glúteos:
ROTEIRO 1