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    Ficha para Análise de Dieta Por Grupos de Alimentos

    Enviado por

    Mikaelly Guedes
    A dieta analisada é de uma mulher de 24 anos com o objetivo de ganho de peso. A análise mostra que a dieta fornece 156,71g de hidratos de carbono, 96,06g de proteínas e 104,41g de lipídios, correspondendo a 62,6%, 38,4% e 41,8% do valor calórico total, respectivamente. A dieta apresenta adequação para a maioria dos micronutrientes, exceto para vitamina A e ácido ascórbico.

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    A dieta analisada é de uma mulher de 24 anos com o objetivo de ganho de peso. A análise mostra que a dieta fornece 156,71g de hidratos de carbono, 96,06g de proteínas e 104,41g de lipídios, correspondendo a 62,6%, 38,4% e 41,8% do valor calórico total, respectivamente. A dieta apresenta adequação para a maioria dos micronutrientes, exceto para vitamina A e ácido ascórbico.

    Descrição original:

    Ficha de análise de dietas por grupos

    Título original

    Ficha para Análise de Dieta por Grupos de Alimentos

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    A dieta analisada é de uma mulher de 24 anos com o objetivo de ganho de peso. A análise mostra que a dieta fornece 156,71g de hidratos de carbono, 96,06g de proteínas e 104,41g de lipídios, correspondendo a 62,6%, 38,4% e 41,8% do valor calórico total, respectivamente. A dieta apresenta adequação para a maioria dos micronutrientes, exceto para vitamina A e ácido ascórbico.

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    A dieta analisada é de uma mulher de 24 anos com o objetivo de ganho de peso. A análise mostra que a dieta fornece 156,71g de hidratos de carbono, 96,06g de proteínas e 104,41g de lipídios, correspondendo a 62,6%, 38,4% e 41,8% do valor calórico total, respectivamente. A dieta apresenta adequação para a maioria dos micronutrientes, exceto para vitamina A e ácido ascórbico.

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    FICHA PARA ANÁLISE DE DIETA POR GRUPOS DE ALIMENTOS

    NOME: JACIHELEM DE FATIMA FERREIRA VIANA DATA:25/11 /2021 IDADE: 24 SEXO FEMININO
    REC. NUTRIC. MACRONUTRIENTES RESULTADO DIETA ANALISADA
    ALTURA:1,64 PESO ATUAL: 45 TIPO DE ATIVIDADE: MODERADA
    HC.45 %626,85 Kcal156,71 g H.C. % Kc al g
    ESPECIFICAÇÃO DA DIETA: GANHO DE PESO
    PROT. 25 %384,25 Kcal96,06 g PROT. % Kcal g
    LIP.30 %417,91 Kcal104,41 g LIP. % Kcal g
    VCT. % Kcal VCT. % Kcal

    Quantidade (g) Protídio Lipídio Glicídio Cálcio Ferro Vitamina A Tiamina Riboflavina Niacina Ácido Ascórbico
    Grupos de Alimentos (g) (g) (g) (mg) (mg) (mcg) (mg) (mg) (mg) (mg)

    Leite e derivados 116 0,6 3,8 140 0,5 0,4 0,8 0,2 0,8

    Carnes, vísceras e outros 310 1,6 1,5 22 0,9 0,2 0,4 0,1 0,7

    Ovos 50 0,9 0,5 19 0,8 0,3 0,7 0,5 0,7

    Vegetais verdes e amarelos 90 0,4 0,1 10 0,4 0,5 0,1 0,4 0,2

    Outros vegetais 100 0,6 0,1 14 0,3 0,03 TR TR 5,9

    Frutas 820 1,3 0,1 8 0,4 TR 0,02 TR 21,6

    Leguminosas 0

    Cereais e produtos derivados 120 9,4 3,7 132 3,0 0,08 0,04 TR TR

    Raízes e tubérculos 100 0,6 0,1 17 0,2 0,08 TR 2,57 23,8

    Óleos 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

    Açúcares e açucarados 40 0,6 0,1 0,2 2,0 0,003 0,01 0,05 0,2

    Quantidade encontrada
    Quantidade recomendada
    % Adequação

    % DE ADEQUAÇÃO DO VCT: DENSIDADE ENERGÉTICA % PROTEINA ANIMAL: % NDPCAL:

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