BOOK DSS ELÉTRICA

AGOSTO 2023
01/08/2023
COR PERMITIDA DO MÊS (VERMELHO)
Adequaçã o: 5 dias corridos

As ferramentas, má quinas e equipamentos para trabalho devem ser inspecionados mensalmente

pelo encarregado/supervisor da empresa, até o 3º dia de cada mês.
As ferramentas, má quinas e equipamentos inspecionados devem ser identificados com a cor do mês
por meio de fita adesiva, lacre ou na forma que a empresa
considerar melhor.
Esta inspeçã o nã o elimina a inspeçã o de pré-uso, que é a
inspeçã o diá ria da atividade, que o usuá rio deve executar
antes da utilizaçã o das ferramentas, má quinas e
equipamentos.
Durante a inspeçã o das ferramentas, má quinas e
equipamentos, os itens nã o conformes NÃ O DEVEM SER
LIBERADOS PARA A UTILIZAÇÃ O. Devem ser registradas,
no campo “observaçõ es” da lista de verificaçã o, as
recomendaçõ es para a correçã o dos problemas
identificados. Caso nã o apresentarem as condiçõ es seguras para a utilizaçã o, deverã o ser segregados,
isolados e impedidos para uso.

02/08/2023
PONTO DE ENCONTRO
Você já ouviu falar em ponto de encontro ou encontrou alguma placa com esses dizeres?

De maneira simples, ponto de encontro é um local para onde as pessoas

precisam ir em caso de emergência, como incêndio ou algum desastre que
precise evacuar o prédio.

No ponto de encontro, o líder ou a pessoas responsá vel pode verificar as

pessoas que conseguiram sair do prédio e assim avisar aos socorristas se
ainda há alguém em perigo ou se todos já estã o seguros.

Por isso todos devem saber onde fica o ponto de encontro e em caso de
emergência dirigir-se para lá .

Se algo grave acontecer nã o se preocupe com bens materiais e sim com vidas, saia do prédio o mais
rá pido possível orientando as pessoas por onde sair e depois dirija-se ao ponto de encontro para
fazer a contagem. Com isso evita que socorristas se arrisquem entrando no prédio caso nã o haja mais
ninguém. 

Se todos conseguirem sair de um prédio em chamas e ficarem espalhadas, nã o tem como saber se
todos conseguiram sair. Dessa forma pessoas poderã o se arriscar sem motivo.
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AGOSTO 2023
03/08/2023

ASPECTOS E IMPACTOS AMBIENTAIS DAS ATIVIDADES DA EMPRESA

“Aspectos” e “Impactos” Ambientais das atividades da empresa/indú stria.

O “aspecto” é definido pela NBR ISO14001 como “...elementos das atividades, produtos
e serviços de uma organizaçã o que podem interagir com o meio ambiente”. O aspecto
tanto pode ser uma má quina ou equipamento como uma atividade executada por ela
ou por alguém que produzam (ou possam produzir) algum efeito sobre o meio
ambiente. Chamamos de “aspecto ambiental significativo” à quele aspecto que tem um
impacto ambiental significativo.

Segundo a definiçã o trazida pela Resoluçã o n.º 001/86 do CONAMA (Conselho

Nacional de Meio Ambiente), Artigo 1º, o impacto ambiental é: “...qualquer alteraçã o
das propriedades físicas, químicas e bioló gicas do meio ambiente, causada por
qualquer forma de matéria ou energia resultante das atividades humanas que, direta
ou indiretamente, afetam: I - a saú de, a segurança e o bem-
estar da populaçã o; II - as atividades sociais e econô micas; III
- a biota; IV - as condiçõ es estéticas e sanitá rias do meio
ambiente; V - a qualidade dos recursos ambientais.” Ou seja,
“impactos ambientais” podem ser definidos como qualquer
alteraçã o (efeito) causada (ou que pode ser causada) no meio
ambiente pelas atividades da empresa quer seja esta
alteraçã o benéfica ou nã o.

Esta definiçã o também é trazida na NBR ISO14001 (requisito 3.4.1), onde o impacto
ambiental é definido como: “qualquer modificaçã o do meio ambiente, adversa ou
benéfica, que resulte no todo ou em parte, das atividades, produtos ou serviços de uma
organizaçã o”.

Desta forma, podemos classificar os impactos ambientais em: adversos, quando

trazem alguma alteraçã o negativa para o meio; e benéficos, quando trazem alteraçõ es
positivas para o meio (aqui, entenda-se “meio” como a circunvizinhança da
empresa/indú stria, incluindo o meio físico, bió tico e social).

Sã o considerados impactos ambientais significativos àqueles que por algum motivo

sã o considerados graves pela empresa de acordo com sua possibilidade de ocorrência,
visibilidade, abrangência e/ou outros critérios que a empresa/indú stria pode definir.
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AGOSTO 2023
04/08/2023
HIPERTENSÃO (PRESSÃO ALTA): o que é, causas, sintomas, diagnó stico, tratamento e prevençã o
 O que é hipertensã o
A hipertensã o arterial ou pressã o alta é uma doença crô nica caracterizada pelos níveis elevados da
pressã o sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressõ es má xima e mínima sã o
iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A pressã o alta faz com que o coraçã o tenha
que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído
corretamente no corpo.  A pressã o alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de
acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. 
O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vá rios fatores que influenciam nos níveis
de pressã o arterial, como os há bitos de vida do indivíduo.
 Causas da pressã o alta
Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vá rios fatores que influenciam nos níveis
de pressã o arterial, entre eles:
- Fumo
- Consumo de bebidas alcoó licas
- Obesidade
- Estresse
- Elevado consumo de sal
- Níveis altos de colesterol
- Falta de atividade física;
Além desses fatores de risco, sabe-se que a incidência da pressã o alta é maior na raça negra, em
diabéticos, e aumenta com a idade.
 Sintomas da pressã o alta
Os sintomas da hipertensã o costumam aparecer somente quando a pressã o sobe muito: podem
ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visã o embaçada e
sangramento nasal.
 Tratamento
A pressã o alta nã o tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá
determinar o melhor método para cada paciente.
O Sistema Ú nico de Saú de (SUS) oferece gratuitamente medicamentos nas Unidades Bá sicas de Saú de
(UBS) e pelo programa Farmácia Popular. Para retirar os remédios, basta apresentar um
documento de identidade com foto, CPF e receita médica dentro do prazo de validade, que sã o 120
dias. A receita pode ser emitida tanto por um profissional do SUS quanto por um médico que atende
em hospitais ou clínicas privadas.
 Diagnó stico
Medir a pressã o regularmente é a ú nica maneira de diagnosticar a hipertensã o. Pessoas acima de 20
anos de idade devem medir a pressã o ao menos uma vez por ano. Se houver casos de pessoas com
pressã o alta na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.
 Prevençã o
Além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudá vel:
Manter o peso adequado, se necessá rio, mudando há bitos alimentares;
Nã o abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
Praticar atividade física regular;
Aproveitar momentos de lazer;
Abandonar o fumo;
Moderar o consumo de á lcool;
Evitar alimentos gordurosos;

Controlar o diabetes.
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AGOSTO 2023
05/08/2023
O QUE SÃO FERRAMENTAS ROTATIVAS MANUAIS ELÉTRICAS?
Sã o equipamentos portá teis como lixadeiras e esmerilhadoras, destinados ao corte, perfuraçã o e
desbaste de peças. As rotaçõ es mais elevadas vã o de 8000 a 14000 rpm.
Riscos no trabalho com ferramentas elétricas manuais.
Cortes
Perfuraçõ es
Amputaçõ es
Desluvamentos
Cegueira
Queimaduras
Choques elétricos.
Antes de iniciar o trabalho
NUNCA inicie um trabalho sem ter a devida PERMISSÃ O FORMALIZADA.
Pergunte-se:
1 – Sei usar está ferramenta?
2 - É a ferramenta correta para o trabalho?
3 – A ferramenta está em condiçõ es de ser usada?
4 – Tenho permissã o para trabalhar com ela?
5 – Possuo os equipamentos de proteçã o?
Se respondeu NÃO a QUALQUER UMA das perguntas anteriores,
NÃO INICIE O TRABALHO. Você nã o terá permissã o para trabalhar
com esta ferramenta.
LOCAL DE TRABALHO
1 - Examine o local de trabalho. Espaços estreitos, elevados ou de
difícil acesso demandam mais atençã o.
2 - Proteja o local para evitar que fagulhas e outros produtos
atinjam pessoas ou provoquem outros acidentes.
3 - Remova ou proteja os materiais inflamá veis existentes no local, que poderã o ser atingidos por
fagulhas e centelhas geradas na operaçã o.
4 - Antes de conectar o plugue da tomada, verifique se a tensã o da rede é a mesma indicada na
placa de especificaçã o da má quina.
5 - Verifique se o cabo elétrico nã o possui emendas nem sinais de defeito ou desgaste da parte
isolante e deve estar disposto em local protegido.
6 - Verifique a má quina possuir em sua carcaça informaçã o sobre a voltagem e a rotaçã o.
Ferramentas que usam disco:
1- Faça uma inspeçã o rigorosa nos discos. Eles sã o os maiores responsá veis pelas lesõ es com
má quinas rotativas.
2 - Verifique a capacidade de rotaçã o do disco está impressa no mesmo e tem que ser superior a
rotaçã o da má quina. Do contrá rio ele nã o vai suportar e vai se romper.
3 - Para fixar o disco, use a chave apropriada para nã o danificar a pela de fixaçã o.
4 - Verifique se o diâ metro interno do disco é compatível com o eixo da esmerilhadeiras
5 - Verifique se nã o há ferrugem no anel metá lico do orifício de fixaçã o do disco, trincas e
desgaste na fibra lateral.
6 - Verifique também o prazo de validade.
Nota: Quando um disco quebra, cada um dos pedaços sai numa direçã o diferente com a
velocidade de 288 km/h, cortando ou perfurando o que estiver pela frente.
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AGOSTO 2023
06/08/2023

Quais são as 10 Regras de Ouro?

1. Álcool e outras drogas - Aptidão para o trabalho

Nunca trabalhe sob influência de álcool, drogas e substâncias que diminuam a aptidão para o
trabalho.
2. Trabalho em altura - RAC 01
Nunca trabalhe em altura (≥1,8m) sem o devido treinamento, autorização e sempre de cinto
de segurança fixado em ponto de ancoragem apropriado.
3. Veículos e equipamentos móveis - RAC 02 e 03
Nunca opere veículos e equipamentos móveis sem o devido treinamento, autorização e
dispositivos de segurança. Respeite o plano de trânsito.
4. Bloqueio, identificação e zero energia - RAC 04
Nunca execute manutenções ou intervenções em instalações ou equipamentos sem ter
certeza de que todas as fontes de energias tenham sido bloqueadas, identificadas e
testadas com “zero energia”.
5. Movimentação de cargas suspensas - RAC 05
Nunca se posicione em área isolada ou sob carga suspensa e nem opere
equipamentos de movimentação não certificados.
6. Espaço confinado - RAC 06
Nunca trabalhe sozinho num espaço confinado e sem treinamento, autorização, permissão
de entrada e EPI apropriado.
7. Áreas restritas - Disciplina operacional
Nunca entre sem autorização em áreas de produção, de rejeitos, salas elétricas/subestações
ou qualquer outra área restrita.

8. Ferramentas e equipamentos - Disciplina operacional

Nunca use ferramentas, máquinas e equipamentos improvisados ou defeituosos para
executar um trabalho.
9. Análise de risco - Disciplina operacional
Nunca realize uma atividade sem conhecer seus riscos e cumpra todas as medidas de controle
exigidas.

10. Circulação de pessoas - Disciplina operacional

Nunca utilize telefone celular ou qualquer outro equipamento que desvie sua
atenção em áreas operacionais não autorizadas, escadas ou atravessar ruas.
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AGOSTO 2023
07/08/2023
RISCO AO UTILIZAR FERRAMENTAS DE GOLPE

Ferramentas de Golpe: Ferramentas manuseadas provocando impacto, visando a aplicação de esforços superiores
aos obtidos por pressão manual, ferrametas que produzem choque pelo encontro de dois corpos; golpe, pancada.

 Soltura e consequente projeção da cabeça/batente da marreta e ou martelo sobre terceiros ou até mesmo
no próprio usuário.
 Impacto contra parte do corpo do próprio usuário.
 Impacto contra as mãos ou qualquer parte do corpo de outra pessoa que está ajudando o usuário.
 Ferimento corte contuso nas mãos do usuário provocado por farpas no cabo.
 Projeção de estilhaços da cabeça/batente sobre o usuário e/ou terceiros.
 Nível elevado de ruído de impacto.
 Vibração localizada transmitida a mãos do usuário.
 Projeção de estilhaços provenientes da peça que recebeu impacto, sobre o usuário e/ou terceiros.

MEDIDAS DE CONTROLE PARA O USO DAS FERRAMENTAS DE GOLPE

 Preparar todo material necessário antes de iniciar a tarefa, não faça improviso
 Utilizar marreta quando estiver posicionado em escadas apenas se tiver três apoios.
 Não improvisar ou usar estas ferramentas para outros fins.
 Sempre golpear a marreta perpendicularmente a superfície ou ferramenta de trabalho. Isto evita o desgaste
prematuro da face de impacto, bem como seu lasqueamento
 Nunca utilizar marretas de bordas macias ou de madeira para pregar ou assentar pinos metálicos;
 Nunca golpear uma marreta contra outro martelo ou marreta;
 Nunca golpear com as laterais da marreta;
 Caso tenha que golpear um formão ou pino, selecionar uma marreta que tenha a face de impacto com
diâmetro mínimo de 10mm maior do que a face da ferramenta a ser golpeada.
 Não usar a marreta para bater em outras ferramentas (cabo de chave de fenda, por exemplo), pois poderá
quebrar a ferramenta que não foi projetada para este tipo de impacto
 Não depositar ou deixar ferramenta manual em locais onde possam cair, tais como parapeitos, guarda-corpos,
beiradas de lajes, degraus de escadas, áreas suspensas de circulação, etc. Ferramentas manuais, incluindo marretas,
devem ser guardadas em locais apropriados, sempre no nível do piso, para não criarem riscos adicionais nos locais de
trabalho.
 Não utilizar marretas em local com iluminação deficiente.
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AGOSTO 2023

08/08/2023
RISCOS ERGONÔMICOS
Para evitar que estes riscos comprometam as atividades e a saúde do trabalhador, é necessário um ajuste
entre as condições de trabalho e o homem sob os aspectos de praticidade, conforto físico e psíquico por meio de:
melhoria no processo de trabalho, melhores condições no local de trabalho, modernização de máquinas e
equipamentos, melhoria no relacionamento entre as pessoas, alteração no ritmo de trabalho, ferramentas
adequadas, postura adequada, etc.
RISCOS ERGONÔMICOS
Qualquer fator que possa interferir nas características psicofisiológicas do trabalhador, causando desconforto ou
afetando sua saúde.
São exemplos de riscos ergonômicos:
– O levantamento de peso;
– Ritmo excessivo de trabalho;
– Monotonia;
– Repetitividade;
– Postura inadequada de trabalho, etc.
A postura no desenrolar de tarefas pesadas é a
principal causa de problemas de coluna, mais
precisamente na hora de levantar, transportar e
depositar cargas, ocasião em que os trabalhadores
mantêm as pernas retas e “dobram” a coluna vertebral.
Pode ocorrer também outro movimento perigoso, o giro do tronco, quando a carga for pega ou depositada mais para
o lado e não necessariamente à sua frente.
Quanto maior o peso da carga, maior será a pressão sobre cada vértebra (vide figura ao lado) e cada disco.
Quanto mais distante do corpo, maior será a pressão. Cargas que representam o equivalente a apenas 10% do peso
do corpo, já causam problema à coluna.
Movimentos repetitivos em construção
A história do trabalho repetitivo é tão longa quanto a do próprio trabalho, visto que na agricultura primitiva e no
comércio antigo, já existiam tarefas altamente repetitivas.
Já em 1713, Ramazzini (apud Kroemer, 1995) atribuiu as LERs aos movimentos repetitivos das mãos, às posturas
corporais contraídas e ao excessivo estresse mental.
Obedeça seus limites físicos
Os limites físicos são aqueles ditados pelas características do indivíduo: sexo, altura, peso e biótipo.
Caso uma dada tarefa exija que você ultrapasse esses limites, então, você precisa de ajuda.
Essa ajuda pode ser uma escada, uma chave de fenda, uma carreta ou algo que aumente a sua capacidade física de
realizar o trabalho.
Limites mentais e emocionais
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AGOSTO 2023
Os limites mentais e emocionais são de predição mais difícil e, em geral, variam de dia para
dia, dependendo do nível de estresse mental do indivíduo.
Se uma pessoa tem a capacidade de entender uma tarefa, captar a informação e tomar decisões acertadas, deve
também ser capaz de executar um bom trabalho com segurança.
Considerando os aspectos mentais-emocionais, o trabalho mais seguro será aquele que permita ao trabalhador
executá-lo de modo feliz, satisfeito e bem ajustado.

09/08/2023
PRIMEIROS SOCORROS ( ACIONAR A EMERGÊNCIA PELO
0800 28 50 193)

Primeiros socorros é o atendimento imediato á alguém ferido ou doente, com o objetivo de: 

– Preservar a vida.
– Promover a recuperação.
– Evitar que o caso piore. 

Fatores emocionais em primeiros socorros

Diante de uma emergência as pessoas apresentam reações emocionais
variadas:
– Ansiedade: É normal e compreensivo que fiquemos ansiosos diante de
uma emergência, porem de forma controlada que nos permita tomar as
medidas emergenciais corretas, tão logo seja possível.
– Pânico: Algumas pessoas tendem a entrar em pânico e não
conseguem tomar qualquer atitude.
– Disfunção orgânica: Apresentam desmaios, tremores, etc. Tornando-se mais uma “vítima a ser
socorrida”.
– Depressão: Outras entram em depressão, choram, se isolam das vítimas e também ficam
incapazes de ajudar.
– Hiperatividade: Agitado corre para todo lado tentando ajudar a todos. 

Lembre-se

A PRIMEIRA ATITUDE A SER TOMADA É ACIONAR A EMERGÊNCIA PELO

0800 28 50 193
O fato de chamar socorro especializado já pode salvar uma vida. E, além disso, te
livrará de problemas na justiça por causa de uma possível omissão de socorro.
– Jamais remova a vítima do local, AGUARDE A CHEGADA AD EMERGÊNCIA.
– Sempre manter a calma e ser sempre positivo com a vítima.
– Jamais expresse com palavras, expressões faciais ou comentários paralelos
sobre a gravidade das lesões, pois isso nada ajudará o atendimento e tornará a
vítima mais assustada do que já está. Podendo causar-lhe reações
psicoemocionais, como aumentar a frequência cardíaca.
– Atue desta maneira mesmo que acredite que a vítima esteja inconsciente, pois
ela pode estar semiacordada a ouvindo tudo ao redor. 
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AGOSTO 2023

10/08/2023
VAZOU ÓLEO NO CANTEIRO? APRENDA A FAZER UM KIT DE MITIGAÇÃO

Ele deve ser utilizado quando vaza ó leo do equipamento vazar, evitando a contaminaçã o do local
Qualquer descuido com vazamento de ó leo, graxa ou combustível pode causar danos à biota, por isso
é necessá rio contar com um kit de mitigaçã o no local
onde má quinas trabalham. Ele deve conter os objetos
descritos abaixo, de pronto emprego para essas
eventualidades.
- Em caso de derramamento de ó leo no solo, é
utilizada uma manta absorvente com boa retençã o de
material oleoso. Ela deve ser pressionada no local
onde o ó leo foi derramado, de modo a absorver maior
quantidade possível.
- Em ocorrências em á gua ou curso de rio, utilize
cordõ es absorventes de ó leo, chamados de macarrõ es,
constituídos de barreiras retentoras de algodã o ou lona, que flutuam na superfície e absorvem o
material oleoso no seu interior.
- Espalhe Vermiculita sobre o ó leo derramado no solo, um mineral semelhante à mica formado por
silicatos hidratados de alumínio e magnésio. Ele tem uma absorçã o rá pida e eficiente, ideal para
esses casos.
- Também pode ser utilizada a serragem, que além de boa absorçã o é eficiente quando distribuída ao
redor da mancha de vazamento. Esse material evita que ela se espalhe.
- Apó s isso, utilize pá , enxada e vassoura para juntar e recolher a terra onde o ó leo escorreu.
Coloque-a dentro de um saco plá stico leitoso, composto de material reforçado como polietileno ou
polipropileno para evitar qualquer possibilidade de vazamentos.
- Utilize sempre botas de borracha e luvas. Elas sã o indispensá veis nessas situaçõ es e protegem a
pele de qualquer tipo de contato com o material.
- Mantenha no Canteiro um tambor na cor laranja de descarte de resíduos contaminados. Nele será
descartado o saco plá stico leitoso com o material coletado.
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AGOSTO 2023

11/08/2023
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AGOSTO 2023
O QUE É A DIABETES E QUAIS SÃO AS SUAS CAUSAS?

DIABETES é uma doença crô nica, que afeta muitas pessoas sem ao menos elas imaginarem do que
estã o sofrendo, pode trazer consequências sérias para a vida de um paciente se nã o for corretamente
controlada.
A diabetes é definida como a falta de insulina ou a incapacidade das células do corpo de absorver esse
hormô nio responsá vel por inserir a glicose dentro delas, sendo que esse açú car é utilizado como a principal
fonte de energia. Como consequência dessa doença, acontece uma elevaçã o dos níveis de glicose no sangue.
Existem alguns tipos de diabetes: a tipo I, que é caracterizada pela baixa ou completa ausência da produçã o de
insulina, a tipo II, definida como a resistência a esse hormô nio, e a gestacional, que surge durante a gravidez e
é muito parecida com a diabetes tipo II.
Sã o diversas as causas que podem desencadear esse problema, que variam de tipo para tipo. Entre eles estã o:
- Defeito nas células beta do pâ ncreas, que produzem a insulina;
- Erros genéticos quanto à produção da insulina;
- Má alimentação e sobrepeso;
- uso de drogas;
- infecções virais.
Quais são os sintomas dessa doença?
 Sede excessiva
Pessoas diabéticas tem muita sede, o que é chamado de polidipsia. Apesar de tomar diversos copos de água por
dia, a necessidade de ingerir líquidos não cessa e está completamente interligada ao próximo sintoma.
 Muita vontade de urinar
A poliúria, que é a urina em excesso ou em maiores frequências, é mais um dos sintomas da diabetes. Isso ocorre
porque os rins não conseguem reabsorver toda a glicose filtrada, que é eliminada junto a uma grande quantidade
de água. Assim, ocorre uma sensação de desidratação, que faz que o paciente ingira mais líquidos. Isso cria um
círculo vicioso. Nesse caso, a urina é muito límpida e clara, devido às altas quantidades de água que são ingeridas
por dia.
 Aumento da fome
O diabético costuma sentir fome diversas vezes ao dia, parece insaciável. Essa polifagia é consequência da baixa
quantidade de glicose que consegue ser absorvida e utilizada pelas células, que enviam mensagens de que o corpo
precisa de mais fonte de energia.
O cérebro entende que o problema está na baixa ingestão de alimentos e estimula a fome. Mas, na verdade, comer
só vai aumentar ainda mais os níveis de açúcar no sangue e, consequentemente, os outros sintomas da diabetes.
Junto à poliúria e à polidipsia, a polifagia compõe o chamado “3 P”, que são os principais sinais dessa doença.
 Perda de peso
Mesmo comendo muito, uma pessoa diabética apresenta um emagrecimento contínuo e inexplicável. Mais comum
na diabetes tipo I, esse sintoma é resultado da queima de gordura e massa muscular para obtenção de energia,
pois as células não conseguem utilizar a glicose.
 Visão embaçada
Se você está com a visão turva ou borrada, o que gera dificuldades para enxergar, e não tem nenhum tipo de
problema de visão, isso é um sinal de diabetes. Este sintoma acontece por causa de uma inflamação nos olhos
que gera alterações na capacidade de foco. Se os níveis da glicose forem controlados, é possível reverter o quadro.
Caso contrário, pode resultar em cegueira.
E você, apresenta algum dos sintomas da diabetes? Então procure um médico imediatamente. Apesar de não ter
cura, apenas com o controle é possível evitar as consequências negativas que essa doença pode causar no seu
organismo.

12/08/2023
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AGOSTO 2023
QUAIS AS OBRIGAÇÕES DE EMPREGADORES E EMPREGADOS NO QUE DIZ
RESPEITA AO USO DE EPI´S:

 Cabe ao empregador quanto ao EPI

a) adquirir EPI adequado ao risco de cada atividade;
b) exigir seu uso;
c) fornecer ao trabalhador somente EPI com C.A. válido;
d) orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado, guarda e
conservação;
e) substituir imediatamente, quando danificado ou extraviado;
f) responsabilizar-se pela higienização e manutenção periódica; e,
g) comunicar ao MTE qualquer irregularidade observada;
h) registrar o seu fornecimento ao trabalhador, podendo ser adotados livros,
fichas ou sistema eletrônico.

 Cabe ao empregado quanto ao EPI

a) usar o EPI sempre que necessário, utilizando-o apenas para a finalidade a
que se destina;
b) responsabilizar-se pela guarda e conservação;
c) comunicar ao empregador qualquer alteração que o torne impróprio para uso; e,
d) cumprir as determinações do empregador sobre o uso adequado.

14/08/2023
REFLEXÃO SOBRE SEGURANÇA DO TRABALHO

Todo homem tem dentro de si a responsabilidade de afastar-se dos caminhos inseguros. Este é o seu
dever para consigo mesmo, sua família, seus colegas de trabalho.
Nenhum homem vive ou trabalha completamente só. Ele se
envolve com todos, é influenciado pelas realizações e marcado
pelos fracassos com o próximo (seus colegas). Cada homem que
fracassa com o próximo, falha consigo mesmo e dividirá o peso do
fracasso. O verdadeiro horror de um acidente é constatar que o
homem fracassou e que seus colegas também.
Os acidentes de trabalho, muitas vezes, são gerados por práticas
inseguras. Eles ocorrem nos momentos em que agimos sem pensar. A partir do momento que agimos de
forma segura e correta antes mesmo de iniciarmos nosso trabalho, não teremos mais acidentes. Temos
que criar o hábito de praticar segurança em todos os momentos do nosso trabalho. A prevenção de
acidentes deve ser o objetivo de qualquer nível hierárquico, organização e procedimento de trabalho.
Minimizar ou eliminar os riscos de qualquer atividade não é um privilégio, mas uma meta a ser atingida e
perpetuada por todos nós em nosso dia a dia de trabalho. A eliminação dos acidentes é um dever moral
que depende do nosso desempenho diário, pois assim estaremos evitando o sofrimento ocasionado pelo
acidente de trabalho.
O TRABALHO BEM EXECUTADO COM SEGURANÇA NOS TRAZ A ALEGRIA DO DEVER CUMPRIDO!!!
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AGOSTO 2023
15/08/2023
A IMPORTÂNCIA DA PROTEÇÃO AUDITIVA

Durante uma jornada de trabalho, o trabalhador é exposto a vá rios níveis de ruído.

Em determinadas atividades profissionais, essa exposiçã o é
constante e excessiva, podendo provocar a perda
irreversível e permanente da audiçã o.
No entanto, o uso de protetores auditivos, que devem ser
fornecidos pela empresa, protege o trabalhador desse risco.

Por que se proteger?

- Se o ruído obriga você a gritar para falar com alguém a um
metro de distâ ncia, é sinal de que é excessivo. Você tem que
se proteger.
- Nã o adianta dizer: trabalho aqui há anos e estou ouvindo bem. A perda auditiva nã o é
percebida porque é muito lenta.
- O ú nico jeito de avaliar a perda auditiva de forma correta é pelo exame audiométrico
perió dico, feito depois de 14 horas de afastamento de qualquer ruído.
- Proteja-se antes de ter qualquer perda. Se você deixar a perda auditiva aumentar, ela
vai somar com a perda que todos temos com a idade, e quando você se aposentar, nã o
vai ouvir nada bem.
- Para você nã o ser um isolado social no futuro, proteja-se hoje.

Que cuidados tomar com a proteção auditiva?

- Use a proteçã o adequada, recomendada pelo serviço especializado da empresa, que
pode calcular a reduçã o do ruído necessá ria e o tipo mais indicado.
- Aprenda a colocar corretamente o protetor. Deve haver treinamento para isso,
especialmente se o protetor for de inserçã o (plug) e especialmente se for de espuma
que se expande.
- Cuidado com a interferência de outros EPIs. Se você utilizar um protetor tipo concha
(abafador), a almofada deve encostar perfeitamente ao redor da orelha. Nã o alceie o
arco para diminuir a pressã o. Ela é necessá ria para uma boa atenuaçã o.
- Mantenha os protetores em bom estado, exija manutençã o das partes deterioradas e
troque regularmente os protetores descartá veis. Converse sobre o ruído e o seu
protetor com a fonoaudió loga ou o médico ao fazer seu exame audiométrico.
 
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AGOSTO 2023
16/08/2023
QUEDAS AO MESMO NÍVEL (TROPEÇÕES E ESCORREGÕES)
As quedas ao mesmo nível ocorrem quando o trabalhador caminha (muitas
vezes apressadamente) no decorrer das suas tarefas diárias, e devem-se
principalmente à desarrumação e desorganização dos espaços de trabalho...
As quedas ao mesmo nível ocorrem quando o trabalhador caminha (muitas
vezes apressadamente) no decorrer das suas tarefas diárias, e devem-se
principalmente à desarrumação e desorganização dos espaços de trabalho. Os
exemplos que se seguem ilustram as principais causas que levam à queda dos
trabalhadores:
Desnivelamento no piso (buracos, lombas, etc.)
Desorganização / desarrumação de objetos (ferramentas de trabalho, cordas, etc.)
Solo escorregadio (ex.: óleo, gasolina, neve, etc.)
Solo instável (lamacentas encostas com areia, etc.)
Obstáculos no solo (raízes de árvores, fios presos a objetos fixos, pedras, etc.)
Medidas de Prevenção
As medidas de prevenção gerais baseiam-se, essencialmente, no cumprimento de regras de boas-práticas
e no estabelecimento de procedimentos de trabalho seguros:
Andar devagar. Não correr ou saltar por cima de obstáculos ou vedações
Prestar especial atenção em caminhos alternativos ou desconhecidos. Podem existir buracos ou desníveis
perigosos
Nos locais de trabalho manter as vias de circulação, e os espaços em geral, arrumados, limpos, livres de
obstáculos e em bom estado de conservação.
Armazenar as ferramentas e utensílios de trabalho em locais próprios (armários, caixas de ferramentas,
painéis, etc.) evitando que fiquem espalhadas pelos espaços de trabalho.
Manter os locais de trabalho com iluminação adequada e efetuar uma manutenção periódica às
luminárias (limpar as luminárias, trocar lâmpadas fundidas, etc.)
Limpar de imediato os derrames com produtos absorventes (serragem, areia, etc., dependendo da
natureza do derrame)
Limpar os locais de trabalho (escadas, vias de circulação, zonas de passagem e máquinas) no final de cada
jornada de trabalho, eliminando dejetos de animais, sujidades de óleo, etc.
Proteger cabos soltos que se encontrem espalhados pelo pavimento (por ex., através da colocação de
calhas).
Cobrir todas as aberturas que existam no pavimento ou delimitá-las com vedações devidamente
identificadas e sinalizadas
Sinalizar adequadamente todos os obstáculos existentes ou colocados propositadamente em zonas de
passagem;
Utilizar calçado adequado (com solas antiderrapantes).
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AGOSTO 2023
17/08/2023
O CONCEITO AMBIENTAL DOS 3R’s
Nos dias de hoje a sociedade é caracterizada como consumista, adquiriu o há bito de consumir aquilo
que nã o tem necessidade, é atraído por uma promoçã o, consome por estar frustrado ou chateado, ou
simplesmente por impulso.
Esses há bitos além de requererem maior extraçã o de matéria-prima da natureza para produçã o de
diversos produtos, também gera grandes quantidades de resíduos, dos mais variados, resíduos
tó xicos, perigosos (químicos), de serviço de saú de, entre outros.
E o que fazer com tanto resíduo (lixo) que é gerado diariamente? Só em Sã o Paulo
essa geraçã o é de 15 mil toneladas/dia. A vida ú til dos aterros sanitá rios sã o diminuídas
substancialmente com tanto consumo e geraçã o de resíduos. Muitos já fecharam por ter acabado sua
vida ú til e hoje sã o terrenos intocá veis, nã o podendo usar esse solo para nada (além da geraçã o de
energia que é proveniente do gá s metano emitido pela decomposiçã o do lixo), mas isso é de cunho de
investimento e interesse econô mico.
Vá rias sã o as ferramentas de Gestã o Ambiental na tentativa de uma recuperaçã o da natureza, menor
impacto ambiental significativo e uma qualidade que atenda a todos.
Entre essas ferramentas, encontramos o Conceito dos 3 R´s, que consiste no gerenciamento dos
resíduos só lidos e significa Reduzir, Reutilizar e Reciclar. Um mecanismo muito simples de ser
adaptado e deve vir acompanhado com uma Educaçã o Ambiental eficiente e constante para que as
açõ es tenham continuidade e tragam resultados.
REDUZIR – o uso de recursos naturais. De uma maneira geral reduzir o há bito de consumo de
diversas esferas. Racionalizar a energia, uso consciente da á gua, a compra de alimentos orgâ nicos
que se degradam mais rá pido, consumir menos embalagens, comprar somente o necessá rio, usar
refil e comprar produtos com embalagem econô mica, preferir as empresas que tem responsabilidade
ambiental na fabricaçã o e destinaçã o de tais produtos.
REUTILIZAR – por melhor que seja a intençã o de um ativista ambiental, causamos impacto, porém
podemos minimizar esses impactos reutilizando aquilo que já foi gerado, roupas, mobílias e livros
que nã o servem mais podem ser doados ou vendidos; embalagens podem ser usadas de diversas
maneiras, usar o papel dos dois lados, reutilizar á gua da chuva ou da má quina de lavar.
RECICLAR – ú ltimo item, embora a maioria das pessoas pensam que é a melhor atitude, reciclar
gasta á gua e energia, porém, é uma ó tima opçã o. Reciclar é a transformaçã o física e química de um
produto, ou seja, o formato físico e suas características químicas sã o alteradas para a confecçã o de
um novo produto. Isso elimina a necessidade de extrair novos recursos naturais, usa a matéria-prima
que já foi gerada e aumenta a vida ú til dos aterros sanitá rios.
Essa ferramenta simples e eficaz pode ser usada por todos, nas empresas, residências, condomínios e
escolas. E deve ser atendido por sua hierarquia.
Há quem adote mais dois “erres”.
REPENSAR – seus há bitos de consumo e destinaçã o, deixar há bitos antigos que impactavam muito o
meio ambiente e colaborar para uma sociedade sustentá vel.
RECUSAR – sendo um pouco mais crítico, recusar produtos piratas, vindos de trabalho escravo,
trabalho infantil, produtos tó xicos e empresas que nã o tem responsabilidade socioambiental.
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AGOSTO 2023
18/08/2023

O que é EPR – Equipamento de Proteção Respiratória

Os Equipamentos de Proteção Respiratória – EPR são equipamentos de proteção individuais utilizados na
prevenção dos trabalhadores à determinados agentes químicos e biológicos presentes no ambiente de
trabalho.
Conforme, estabelece a portaria n.º 25 de 29 de dezembro de 1994, os agentes químicos e biológicos são
definidos da seguinte forma:

 Agentes Químicos – São as substâncias, compostos ou produtos que possam penetrar no organismo
pela via respiratória, nas formas de poeiras, fumos, névoas, neblinas, gases ou vapores, ou que, pela
natureza da atividade de exposição, possam ter contato ou ser absorvido pelo organismo através da pele
ou por ingestão;
 Agentes Biológicos – São as bactérias, fungos, bacilos, parasitas, protozoários, vírus, entre outros.
Os agentes químicos e biológicos podem penetrar no organismo humano de diferentes maneiras, no entanto é
importante destacar que os equipamentos de proteção respiratória são destinados na prevenção da
contaminação pelas vias respiratórias.

Lembrando, que a presença de agentes químicos e biológicos num determinado ambiente de trabalho, em
função da sua natureza, concentração ou intensidade e tempo de exposição, são capazes de causar danos à
saúde do trabalhador.

Objetivo do EPR
Os equipamentos de proteção respiratória tem como objetivo prevenir os trabalhadores contra os possíveis
riscos químicos e biológicos presentes no local de trabalho, assim como o papel de complementação aos
mecanismos de proteção coletiva implementados pela empresa.
Por que usar EPR?
A respiração é um mecanismo natural e essencial em nossa vidas, através da respiração
fornecemos oxigênio aos pulmões e ao restante do corpo, mantendo assim nossos órgãos em
pleno funcionamento.

No entanto, nem sempre encontramos ambientes com condições atmosféricas saudáveis para

se respirar, tornando-se necessário o uso dos Equipamentos de Proteção Respiratória – EPR.

EPR e PPR
Primeiramente, a sigla PPR significa Programa de Proteção Respiratória e trata-se do conjunto de
medidas implantadas pela empresa no âmbito da segurança e saúde do trabalho, contra a exposição dos
trabalhadores à determinados riscos químicos e biológicos.
O Programa de Proteção Respiratória – PPR é um importante programa na avaliação, adequação e controle
da utilização dos Equipamentos de Proteção Respiratória – EPR, tal como na prevenção a saúde do
trabalhador.
E para finalizar, é importante ressaltar que os Equipamentos de Proteção Respiratória – EPR por se tratarem
de Equipamentos de Proteção Individual – EPI, devem conforme o item 6.2 da norma regulamentadora nº 06,
serem de fabricação nacional ou importado, assim como só serem postos à venda ou utilizados com a
indicação do Certificado de Aprovação – CA, expedido pelo órgão nacional competente em matéria
de segurança e saúde no trabalho do Ministério do Trabalho e Emprego.

19/08/2023
PROIBIÇÃO DO USO DE ADORNOS NO AMBIENTE DE TRABALHO
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AGOSTO 2023
Retire os adornos pessoais antes de ir para o trabalho ou iniciar suas atividades
na Empresa, guarde em lugar seguro, seus objetos de adorno como: reló gio, anéis, cordã o de pescoço,
entre outros, pois eles representam grande risco de acidentes. Uma engrenagem, uma correia, um
eixo, uma placa, ou qualquer ferramenta rotativa, pode puxar prender, enroscar, em um desses
objetos.
Anéis, cadarços e outros perigos
Cuidado!
Muitas vezes nã o percebemos que nossas atitudes podem ser um fator determinante para criarmos
um ambiente perigoso em nosso local de trabalho ou quando executamos certa atividade.
Certamente tal atitude nã o deve acontecer jamais. Mas, vale lembrar que à s vezes, a falta de atençã o e
o descuido nos levam a açõ es que desnecessariamente levam ao acidente de trabalho permitindo que
os riscos de acidente sejam cada vez mais comuns. É quando entã o deixamos de seguir os
“Procedimentos de Segurança”. Os resultados serã o totalmente negativos!
Deixar de seguir os procedimentos de segurança pode ser fatal, pelo simples fato de: usar anéis,
aliança, brinco, reló gio de pulso, corrente, pulseiras, camisa fora da calça, cabelo comprido sem
prendê-los, mangas soltas, tênis ou calçado com cadarço desamarrado, barras de calça ou uniformes
compridos ou ainda blusas folgadas durante o inverno.
ANEIS, CADARÇOS E OUTROS PERIGOS
Esses adornos e roupas fora dos padrõ es enquanto se executa determinada atividade devem ser
evitados, ou até proibidos em certas situaçõ es. Principalmente quando o trabalho exige que o
colaborador se aproxime de má quinas e equipamentos envolvendo o contato de suas mã os ou corpo
com partes mó veis. Por quê?
Porque além de comprometer a qualidade da matéria prima que está
sendo produzida, pode levá -lo a um acidente fatal, como a perda ou
mutilaçã o dos membros como dedos, pés e cabeça. Para algumas
atividades o uso de tais adornos pode causar acidentes gravíssimos
que venham a comprometer a vida e a integridade física dos
colaboradores.
Com certeza, já ouvimos relatos de acidentes que foram provocados
pela utilizaçã o de anel, que ao descer de uma escada, veículo ou
embalagens, o objeto enroscou provocando uma lesã o grave ou perda
do membro. Portanto, retirem-nos de seus dedos, eles representam
elevado risco de lesõ es para suas mã os e dedos.
Ainda como exemplo de perigo, podemos citar os sapatos e sandá lias de salto alto. A maioria das
mulheres se veste muito bem e para completar sua elegâ ncia usam sapatos de salto alto para o
trabalho. A chance de sofrer um grave acidente é grande. Veja um fato real: certa vez a colaboradora
sofreu uma queda ao atravessar a rua das dependências internas da empresa. Motivo: a barra da
calça enroscou no bico do sapato causando grave acidente de trabalho, danos a colaboradora e perda
de tempo.
Exemplos assim, nos ajudam a mudar estes maus há bitos que muitas vezes sã o criados por nó s
mesmos e sem perceber caí na rotina. Embora sejam bonitos e atraentes deixando homens e
mulheres elegantes, ao mesmo tempo sã o perigosos para a segurança dos colaboradores. A
conscientizaçã o nã o é fá cil, visto que, muitos sã o relutantes quanto ao uso de adornos. Mas vale
ressaltar que elas nã o poderã o utilizar estes adornos caso venham a faltar um de seus membros.
A melhor coisa a fazer, é evitar e usá -los somente quando estiver fora de suas atividades diá rias e
mesmo em situaçõ es típicas de nosso dia-a-dia toda atençã o e cuidado é valida.
Lembrem-se, pequenos detalhes podem provocar graves acidentes!
Com atitudes simples com a citada acima, conseguiremos evitar situaçõ es como as das fotos a
seguir...
21/08/2023
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
RESPEITAR OS COLEGAS DE TRABALHO SEMPRE

Você deve saber da importância de respeitar os colegas de trabalho.

Pois é, durante toda a vida, passamos por diversas situações. Muitas não são tão agradáveis quanto
gostaríamos, mas todas servem de aprendizado.
A vida é feita de obstáculos, de pessoas que por vezes possam vir a atrapalhar o desempenho de outros,
de problemas que parecem maiores do que realmente são, etc.
Eis que nesse turbilhão de coisas surge uma dúvida: como agir? O que fazer quando se encontrar em uma
situação desagradável?
E se acontecer no local de trabalho, devo reagir? De que forma?
Esses são questionamentos comuns, que afligem todas as pessoas.
E a melhor solução é lembrar-se de conceitos que aprendemos ainda na fase de criança.
Lembra-se quando estava na escola, e a professora ensinou sobre respeito, educação, dignidade?
Pois bem, são esses os sentimentos que devem existir na personalidade daqueles que desejam vencer na
vida, independente do que ela ofereça!
Respeitar os colegas de trabalho sempre
Respeito é o sentimento que nos impede de fazer ou dizer coisas desagradáveis aos outros.
Veja a seguinte situação. Você está trabalhando, e por algum motivo, alguém fala algo que lhe tira do
sério. Sua reação imediata seria responder a pessoa?
Bem, melhor pensar antes, não? Agir impulsivamente geralmente não causa boas consequências,
principalmente quando diz respeito a decisões profissionais.
Antes de respeitar os outros, é essencial que cada um aprenda a se conhecer, para assim, ser capaz de
entender como pensa, como reage a diversas situações, etc.
Após a fase do autoconhecimento, a pessoa se torna capaz de compreender melhor que nem sempre vai
estar tudo bem, nem sempre vai conviver com pessoas agradáveis, mas nunca vai esquecer que deve
levar em consideração a vida dos outros.
Respeitar é aceitar as diferenças.
Além de respeito, educação é primordial para o sucesso em tudo na vida. Não somente a educação
ensinada na escola, adquirida com o tempo, prática e teoria. Ser educado é ser cortês, cultivar coisas
boas, querer o bem do outro, mesmo que esse outro o tenha magoado alguma vez na vida.
Dignidade une respeito com educação. Pessoas dignas têm caráter, se importam com o outro, gostam de
ajudar, respeitam as diferenças, não se traem em tentativas de fazer o mal para quem quer que seja.
Portanto, lembre-se sempre que, tanto no ambiente de trabalho, em casa, na vida social/pessoal, cultivar
boas coisas só tende a gerar bons frutos.
Manter uma boa relação com os outros é um dos (senão o mais importante) passos essenciais para
garantir o sucesso.
Sucesso é obtido quando se tem um bom resultado de alguma ação ou empreendimento. Então,
podemos concluir que uma coisa leva a outra.
RESPEITO + EDUCAÇÃO + DIGNIDADE = SUCESSO
Há um velho ditado que diz, “não faça com o outro o que não gostaria que fizessem com você”. E vale
para resumir tudo o que foi dito até agora. Pense se gostaria que tal situação acometesse você.
Se a resposta for negativa, não faça!
Quando agimos para o bem, ganhamos o bem em dobro, e assim acontece com o mal.
Viva bem, queira o bem das pessoas e pondere suas atitudes.
Siga o caminho do sucesso: aprenda a respeitar os colegas de trabalho!

22/08/2023
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
CORPO ESTRANHO NO OLHO
O que é um corpo estranho no olho?
É a entrada no olho de uma partícula de metal, madeira, pedra, areia ou outro material.
Causas:
Um corpo estranho entra no olho por acidente, trazido por por via aérea ou abrasivas
ferramentas de corte.
Sintomas:
Dor aguda, irritação e vermelhidão nos olhos.
Corpo estranho visível a olho nu (normalmente). Às vezes, o corpo estranho é muito pequeno ou
está preso sob a pálpebra superior e é invisível, se não for através do exame médico.
Piscar e esfregar os olhos.
Fatores de risco:
Vento.
Profissões ou atividades como a carpintaria ou retificação, em que pequenas partículas de
madeira ou outros materiais são abundantes na atmosfera continuamente.
Prevenção:
Use de proteção para os olhos (ou óculos de proteção), se sua profissão ou atividade envolve o
risco de danos aos olhos.
Os óculos de policarbonato lentes de plástico com uma espessura mínima central de 3 mm e os
protetores de força industrial são considerados de maior proteção.
Em todo o caso, consulte o prospecto para escolher o mais adequado para cada atividade e
sempre exija uma garantia de qualidade.
Também use óculos para dirigir uma moto ou um carro conversível.
Diagnóstico e tratamento:
Diagnóstico: é realizado em um oftalmologista.
Para avaliar a presença de lesões corneanas causadas por corpo estranho, o médico:
Anestesiará seu olho com gotas com um corante amarelo (fluoresceína).
Retire o excesso de soro.
Este procedimento pode deixar os olhos tingidos de amarelo fluorescente, não se preocupe, ele
irá desaparecer em um ou dois dias.
Em raras ocasiões (por exemplo, manchas metálicas) vai realizar outros exames, incluindo raios-
X ou ressonância magnética.
Tratamento: o procedimento para remover o corpo estranho, será determinado pelo tamanho,
tipo e localização no interior do olho.
O médico vai colocar um tapa-olho para manter o olho fechado.
O reconhecimento deverá ser realizado em um ou dois dias.
Medidas gerais:
Não esfregue os olhos.
Mantenha os olhos fechados, se possível, até que você vá ao oftalmologista.
Não tente conduzir você mesmo: peça a alguém para levá-lo ao consultório do médico.
Medicação: sob supervisão médica, colírios para prevenir a infecção, pomadas para promover o
fechamento da ferida da córnea, colírio anestésico local, também pode prescrever analgésicos.
Possíveis complicações:
Infecção, especialmente se o corpo estranho não é completamente eliminado.
Permanente e grave deficiência visual causada pela penetração nas camadas internas do olho.
Ferida na córnea com graves consequências se for muito grande ou não tratada a tempo.
Os corpos estranhos de natureza metálica podem manchar o olho permanentemente.
Prognóstico:
Geralmente bom, cura em quatro ou cinco dias.

23/08/2023
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
PLANEJAR ANTES DE EXECUTAR

Antes de executar uma tarefa estude detalhadamente todos os aspectos de segurança

envolvidos.
Muitos acidentes podem ser evitados se isto for praticado no dia a dia. Nenhuma tarefa é tão
importante e urgente que não possa ser planejada e executada com segurança.
Discuta com seu encarregado os seguintes aspectos antes de iniciar uma tarefa:

 Haverá trabalhos em locais elevados? Será necessário montar andaime? O andaime está em
perfeitas condições, protegido contra queda de pessoas e materiais?
 Ocorrerá trabalho em espaço confinado? Foram tomadas todas as medidas de proteção em
conjunto com a operação? Haverá a necessidade de providenciar exaustão e ventilação?
Onde colocar? Quem irá instalar? Como irá instalar? Quando irá instalar? Haverá a
necessidade de suprimento de ar para respiração? Quem, como, quando e onde irá instalar?
 Haverá a necessidade do uso de quais EPI’s?
 Haverá a necessidade de instalar algum esquema especial de prevenção contra incêndio?
Qual? Onde instalar? Quem irá providenciar?
 Haverá a necessidade de providenciar algum recurso para eventual remoção de acidentado?
 Que outros profissionais, equipamentos, ferramentas e máquinas serão necessários?
 Para cada etapa de execução da tarefa quais são os possíveis riscos de acidentes?
 Para cada um dos riscos possíveis quais são as medidas de prevenção que devem ser
adotadas?
“Você não é somente mão de obra, você também pensa, dá sugestões, propõe
alternativas e, é o maior responsável pelo sucesso do seu trabalho.
Tudo depende de você – pense nisto!”

24/08/2023
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
A COLETA SELETIVA E SEUS BENEFÍCIOS
Podemos definir a Coleta Seletiva como o processo de segregação, ou, separação e recolhimento dos
resíduos conforme sua constituição: orgânico, reciclável e rejeito, respeitando-se as cores padronizadas
dos coletores.
Para se operacionalizar a Coleta Seletiva, é essencial que o material seja separado e acondicionado. Os
vasilhames (vidro, lata e plástico) devem ser enxaguados após o uso. Assim, evita-se o surgimento de
cheiro e o aparecimento de animais, aumentando o valor de recomercialização. Os papéis deverão estar
secos e de, sobretudo, não amassados, pois ocupam menos espaço e têm mais comercialmente são
valorizados. As latas, além de limpas, deverão ter as tampas amassadas para dentro e os materiais
cortantes, como vidro quebrado e outros, devem ser embalados em papéis grossos (jornais, por exemplo)
para evitar acidente aos usuários nas cooperativas.
Benefícios:
CORES DA COLETA SELETIVA
A reciclagem gera benefícios nos principais aspectos:
1. Ambientais:
Evita a poluição do ambiente (água, ar e solos) provocada pelo lixo; Aumenta a
vida útil dos aterros sanitários, pois diminui a quantidade de resíduos a serem
enterrados; Diminui a exploração de recursos naturais, muitos não renováveis
como o petróleo; Reduz o consumo de energia;
2. Econômicos:
Representa uma grande atividade econômica indireta, tanto pela economia de recursos naturais quanto
pela diminuição dos gastos com tratamento de doenças, controle da poluição ambiental e remediação de
áreas degradadas e uso de espaços de reserva; Gera empregos para a população não qualificada; Estimula
a concorrência, uma vez que produtos fabricados a partir dos recicláveis são comercializados em paralelo
àqueles feitos a partir de matérias-primas virgens.
3. Sociais:
A reciclagem garante ganhos sociais importantes. Por exemplo: Tem-se a geração de empregos diretos, a
possibilidade de união e organização da força trabalhista mais desprestigiada e marginalizada (em
cooperativas de reciclagem) e a oportunidade de incentivar a mobilização comunitária para o exercício da
cidadania, em busca de solução de seus próprios problemas. Contribui para a redução da marginalidade,
pois coopera com a retirada das pessoas dos lixões, e para a melhoria da qualidade de vida.
Educação Ambiental:
Essa é a principal ferramenta e dá a oportunidade aos cidadãos de preservarem a natureza de uma forma
concreta. Assim, as pessoas se sentem mais responsáveis pelos resíduos que geram. Além disso,
contribuem para a sustentabilidade, ou seja, preservam HOJE, para garantir assim recursos para o
AMANHÃ.
Enfim, cada um colaborando, estará sendo um agente multiplicador de opiniões, dando o seu exemplo.No
meu trabalho, Colocando o resíduo gerado no coletor adequado, você já estará dando um grande passo
rumo À COLETA SELETIVA.
PARE E PENSE: ESTOU FAZENDO A MINHA PARTE? E NA MINHA CASA? Pratique essa ideia. Torne essa
ideia um hábito constante em sua vida. Pense nisso!

25/08/2023
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
MÉTODO INFALÍVEL PARA PREVENIR ATOS INSEGUROS

1 - Ande pelo caminho SEGURO

- É seu dever CUMPRIR com as NORMAS e PROCEDIMENTOS !!

- Nenhum DESVIO pode ser tolerado, sobretudo com as NORMAS DE SEGURANÇA.

2 - Na dúvida, NÃO FAÇA, PEÇA AJUDA!

?
- Trabalhar com dúvida é ATO INSEGURO GRAVE !!
3 - PROTEJA-SE! analise os riscos e veja a posição relativa de seu corpo e membros (mui especialmente
mãos e dedos) em relação a equipamentos e ferramentas.

4 - JAMAIS se posicione entre uma CARGA MÓVEL ou POTENCIALMENTE MÓVEL e outra FIXA !!

26/08/2023
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
PRINCIPAIS FONTES DE PERIGO PARA AS MÃOS

– Pontos de enrascamento e atrito:

Sã o os espaços existentes entre componentes de uma má quina, tais como: engrenagens em
movimento, polias, etc…
Nunca introduza as suas mã os nestes espaços, somente o faça
com a má quina parada e a chave geral desligada. 
– Pontos Quentes:
Sã o locais que geram um calor considerá vel e que sã o
responsá veis por  queimaduras, muitas delas graves.
Exemplo: tubulaçõ es de vapor, má quinas de solda, motores
etc…
O uso de luvas adequadas livra as mã os dos problemas causados por queimaduras.   
– Superfícies Giratórias:
Sã o atividades desenvolvidas com uso de esmeril, policorte, discos de corte, etc, sã o
extremamente perigosas. 
– Máquinas automáticas:
Cuidado! Muitas vezes parecem estar desligadas, mais podem estar apenas hibernando e
voltam a funcionar inesperadamente, causando acidentes. 
– Anéis, pulseiras, jóias e Roupas Largas:
Sã o um perigo diante de certos equipamentos. Através deles as engrenagens e polias puxam a
vítima para dentro da má quina, podendo causar amputaçõ es e outros tipos de acidentes
graves.
Antes de iniciar as atividades é necessá rio se desvencilhar de todos os acessó rios que possam
causar esse tipo de acidente. 
Dicas de segurança para proteção das mãos
– Nunca opere nenhum equipamento sem antes conhecê-lo bem.
– Antes de iniciar seu trabalho verifique se o equipamento usa alguma proteçã o. As vezes as
pessoas tiram a proteçã o e nã o a colocam novamente. Só inicie seu trabalho depois de
recolocá -las.
– Ao manipular algum material verifique se é agressivo ao corpo e faça uso da luva adequada.
– Se tiver alguma dú vida quanto ao funcionamento de alguma má quina ou processo, procure
seu superior imediatamente.
– Seja crítico! Ao notar alguma falha de segurança no equipamento faça a sugestã o de
melhoria.  
– Seja ativo! Ao notar que uma peça é pesada demais use alavanca, proteja seus dedos que
sã o sensíveis, e nã o podem suportar uma carga demasiadamente pesada.
– Facas, estiletes, representam um risco para as mã os e dedos. As lâ minas sã o afiadas e leves,
requer menos força no manuseio, portanto, muito cuidado para nã o perder o controle.
– Nunca manuseie um objeto cortante em direçã o ao pró prio corpo.
– Nunca guarde objetos cortantes sem proteçã o.
– Luvas sã o muito importantes o para o bom desempenho de diversas funçõ es:
Nunca use luvas muito grandes ou folgadas, elas diminuem muito o tato, com isso tornam-se
ineficazes.  
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AGOSTO 2023
28/08/2023
QUASE ACIDENTE, O QUÊ FAZER?
Primeiro, me responda a essa pergunta: se você estiver envolvido em uma situaçã o de quase acidente, o
que você vai fazer ?
Você ignora e esquece o assunto?
Ou relata o caso para garantir que nunca mais irá ocorrer?
Obviamente o correto é relatar o quase acidente.
Se uma situaçã o perigosa ou de quase acidente acontecer, você deve relatar imediatamente a á rea de
segurança do trabalho ou ao responsá vel da sua á rea.
Deve ser iniciada logo uma investigaçã o, para determinar porque aconteceu e como poderá ser evitada no
futuro.
Por exemplo:
Se uma ferramenta cair de uma área de trabalho mais elevada, o que fazer ?
Talvez a soluçã o seja manter a á rea desimpedida, com as ferramentas bem guardadas e
instalar um rodapé na superfície superior para evitar a queda de objetos.
Outra medida de segurança é isolar a á rea inferior para evitar a passagem de outros
colaboradores, mesmo com capacetes.
É comum situaçõ es perigosas e de iminente risco em obras industriais e paradas para
manutençã o de má quinas e equipamentos.
Geralmente, o planejamento do projeto possui um escopo explicitando as atividades a serem realizadas e
estabelecem prazos.
Mas, podem acontecer atrasos na entrega de materiais e equipamentos…
Com isso, os serviços acabam nã o se desenvolvendo conforme o programado e aí surgem inú meras
situaçõ es nã o previstas.
Isso pode dar origem à s atividades sobrepostas: trabalho em altura, montagens, solda, corte à quente,
pintura, etc.
É nesse momento que os profissionais da á rea de prevençã o devem atuar de forma mais eficaz e ficar
muito atentos.
A engenharia precisa do serviço pronto e a equipe de segurança almeja o índice zero acidente.
Será que esses dois objetivos distintos podem ser alcançados ao mesmo tempo ?
Vejamos:
Existem empresas que tem esses requisitos como objetivos distintos, enquanto outras os vêem como uma
meta global onde um depende do outro para acontecer.
Partindo desse princípio, a segurança do trabalho encontra caminho para executar um excelente
trabalho, a começar pela orientaçã o e conscientizaçã o dos colaboradores.
Através de treinamentos consegue-se evitar ocorrências indesejadas: os acidentes de trabalho.
O requisito inicial para eliminar as situaçõ es perigosas e possíveis acidentes é seguir procedimentos!
Contudo, é preciso ter embasamento numa boa política de Segurança e Saú de Ocupacional.
Ela é quem fornece uma base e estrutura para desenvolver qualquer trabalho relativo à segurança e
saú de do trabalhador.
Um dos principais métodos usados no monitoramento de situaçõ es perigosas e mitigaçã o é delatar os
incidentes ou situaçõ es de risco, seja de pessoas, equipamentos, meio ambiente, etc.
É por meio deles que podemos encontrar riscos que estavam ocultos …
… ou que nã o foram devidamente identificados e tratá -los!
Isso garante que os serviços serã o executados e os funcioná rios nã o terã o sua integridade física lesada.
Apó s relatar uma ocorrência, é importante dar acompanhamento.
Cobre de seu chefe e de seus colegas de trabalho a eliminaçã o dos riscos e ajude a prevenir um acidente.
Leve a sério qualquer caso de quase acidente, mesmo se ninguém se machucar.
Você pode estar salvando a vida de alguém ao prevenir um acidente grave no futuro.
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AGOSTO 2023
29/08/2023
PRESSA: A INIMIGA DA PERFEIÇÃO E DA SEGURANÇA

A vida moderna, a correria diária, misturada ao trabalho, filhos, casa, fazem com que a falta de tempo
seja uma situação normal nos grandes centros. Os motivos para tanta correria são os mais variados, todos
inerentes ao ritmo de vida da sociedade atual, dizem os especialistas. A sensação de que as pessoas estão
sempre atrasadas é comum, mas a pressa é um dos principais fatores que leva ao acidente e aos
incidentes, sendo o comportamento campeão que leva o indivíduo ao acidente do trabalho, de trânsito e
doméstico.

O caos se inicia com os 15 minutos de atraso pela manhã quando despertamos. A partir daí tudo é feito às
pressas para compensar o atraso, portanto, nada é bem feito. Não lavamos o rosto direito, não
escovamos os dentes corretamente, escolhemos a roupa que estiver à mão, acordamos nossos filhos no
susto já dando broncas para que eles se agilizem. Então, eles também não lavam os rostos direito, não
escovam os dentes, e por aí vai. E os acidentes começam já no café da manhã quando a mãe coloca a
água e o leite para ferver, e quando lida com a faca para cortar os frios e o pão. A discussão e os
problemas das relações humanas já se iniciam pela manhã, sem que os familiares se deem conta de que o
comportamento da pressa é extremamente danoso para a paz interior e familiar. Quando a família vai
para o trânsito, o pai ou a mãe, no volante, já não raciocina sobre a segurança. Seu único pensamento é
chegar no horário. Acelerar o veículo, ultrapassar os carros de qualquer maneira, passar no sinal amarelo
são a receita diária de um possível acidente, que testemunhamos no nosso cotidiano.

Quando chegamos ao trabalho, a produção da empresa está atrasada e o setor de vendas começa a
receber as ligações desaforadas dos clientes, exigindo aquilo que compraram. Inicia-se o quadro do
acidente no trabalho. Tudo é feito às pressas, sem qualidade, com riscos ao ser humano. Nas empresas
menores, onde a cultura é a produção em primeiro lugar, o risco está presente em todos os setores. A
grande luta do profissional de segurança do trabalho é justamente estabelecer a mudança desta cultura
em que, em primeiro lugar vem a segurança, em segundo a qualidade e, por último, a produção. As
grandes empresas já trabalham esta filosofia desde a integração do novo colaborador.

A volta do trabalho também é outro momento caótico. O rush do trânsito, o horário de pegar os filhos ou
a esposa nos faz acelerar o ritmo, e a pressa novamente nos leva a um estado de desatenção, com os
olhos e a mente longe da tarefa. Enfim, nos deparamos com a pressa a todo o momento no cotidiano de
nossas vidas. Então, o que fazer para evitar este comportamento que leva ao acidente?

A resposta é planejamento, treinamento e mudança de comportamento, ações pensadas para facilitar o

dia a dia e evitar os riscos iminentes, seja no trabalho, em casa ou em qualquer tipo de rotina. Como, por
exemplo, acordar mais cedo, não marcar compromissos com horários apertados, planejar e controlar a
produção de maneira mais adequada, e não vender aquilo que não pode produzir dentro do prazo de
entrega.

Levar uma vida mais tranquila depende de planejamento pessoal, profissional e financeiro. Infelizmente a
loucura que o mundo moderno impõe às pessoas nos faz reféns de uma vida sem planejamento algum. É
necessário parar em algum momento e replanejar metas e objetivos, visando à mudança de
comportamento para uma vida segura e feliz.
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
30/08/2023
ATITUDES PARA A SEGURANÇA DO TRABALHO
Algumas atitudes são muito importantes para a segurança no trabalho, muitas vezes pensamos que
apenas utilizar o EPI é o fator determinante para evitar acidentes.
Muitos acidentes ocorrem devido à falta de atenção ou uso incorreto do EPI, mas, o que muita gente
não sabe que é além do uso correto dos EPI é muito importante algumas atitudes que ajudam você e sua
equipe a trabalhar sempre com segurança:
– Evite fazer alguma coisa a qual não foi devidamente treinado para fazer (departamentos diferentes).
– Analise sempre o risco e se pergunte sempre, estou preparado para realizar
essa tarefa?
– Sendo realmente necessário realizar a tarefa verifique o que pode fazer além
do EPI para reduzir os riscos.
– Verifique as condições do ambiente onde será realizada a tarefa (é muito
úmido? é muito seco?).
– Confirme se os riscos mais prováveis foram neutralizados, caso não esteja
tudo neutralizado, ou caso não se sinta seguro a realizar a tarefa, simplesmente não a faça.
– Evite ao máximo que distrações no ambiente de trabalho, como o próprio nome sugere, elas tiram sua
atenção (celular, fone de ouvido, pessoas)
– Caso seja possível sempre peça instruções ou o auxilio direto a alguém que tenha mais conhecimento
do procedimento.
– A pressa é inimiga da perfeição, então, não pense que fazendo com pressa será a melhor opção.
– A tarefa a ser executada coloca em risco outras pessoas em volta? Muito
cuidado, esse é um item muito importante observar, pois a tarefa pode ser
realizada por você, mas, os riscos muitas vezes atingem a todos a sua volta, se
for esse o caso, sinalize corretamente o local para evitar acidentes com
desavisados.
– Você está utilizando a ferramenta correta para realizar essa tarefa? Esse
também é um causador de muitos acidentes, por falta de informação ou falta de ferramentas, muitas
pessoas acabam utilizando a ferramenta errada, ocasionando consequentemente um acidente.
– Caso esteja realizando alguma tarefa em maquinas, quadros elétricos ou hidráulicos certifique-se que
não existe a possibilidade de um terceiro ligar, abrir ou acionar o equipamento. Se possível tranque a
chave de ligar, sinalize sempre!
 
CONCLUSÃO
Essas são apenas algumas dicas que você pode fazer para evitar que aconteçam acidentes.
Muitas pessoas evitam seguir instruções “achando” que sabem tudo e principalmente, “achando” que
nada vai acontecer por ser uma tarefa muito simples ou muito rápida. Por isso, não param para analisar o
risco da tarefa.
Precisamos lembrar que o acidente só acontece onde a prevenção falha.
E lembre-se, sempre tenha atitudes para a segurança do trabalho, atitude é muito importante.
Espero que essas dicas lhe ajudem a prevenir e a reduzir o numero de acidentes de trabalho, e que essa
corrente se perpetue por todo Brasil.
Lembrando que apenas o uso do EPI não protege totalmente. Também é necessário uma gestão em
grupo, e a participação e discussão sobre segurança com a participação da CIPA, SESMT, empregados,
líderes e empregadores.
Se você der uma rápida pesquisada na net, encontrará vários acidentes que ocorreram por simples
inobservância das dicas que dei acima.
“Aprenda sempre com os erros dos outros, pois, você poderá não ter tempo para repetir todos.”
 BOOK DSS ELÉTRICA
AGOSTO 2023
31/08/2023
SEGURANÇA DO TRABALHO NÃO SE FAZ SOMENTE COM EPI

Algumas atitudes sã o muito importantes para a segurança no trabalho!

Muitos acidentes ocorrem devido à falta de atençã o ou uso incorreto do EPI, mas, o que muita
gente nã o sabe que é além do uso correto dos EPIs (Equipamento de Proteçã o Individual) é
muito importante algumas atitudes que nos ajudarã o e ajudarã o a nossa equipe a trabalhar
sempre com segurança:
Evite fazer trabalhos para qual nã o foi devidamente treinado (em departamentos diferentes,
por exemplo).
Analise sempre o risco e se pergunte sempre, estou preparado para realizar essa tarefa ?
Sendo realmente necessá rio realizar a tarefa verifique o que pode fazer além do EPI para
reduzir os riscos.
Verifique as condiçõ es do ambiente dando maior foco para onde será realizada a tarefa.
Faça perguntas como:
É muito ú mido?
– É muito seco?
– Tem rede elétrica nas proximidades?
– Tem transito de equipamentos perigosos?
– Quais produtos químicos geram riscos?
– Muito ruidoso?
Reticência etc. e tal.
Confirme se os riscos mais prová veis foram neutralizados 
Caso as situaçõ es de risco nã o estejam neutralizadas ou nã o se sinta seguro para realizar a
tarefa, simplesmente nã o a faça. Lembre-se do Direito de Recusa ao trabalho.
Evite ao má ximo objetos e situaçõ es que tirem sua atençã o (celular, fone de ouvido, TV, e até
pessoas falando algo, fazendo brincadeiras ou algazarras)
Caso seja possível sempre peça instruçõ es ou o auxilio direto a alguém que tenha mais
conhecimento sobre o procedimento, SESMT, CIPA, líderes de setor, etc.
A pressa é inimiga da perfeiçã o, nã o pense que fazendo com pressa será a melhor opçã o.
A tarefa a ser executada coloca em risco outras pessoas em volta?
Esse é um item importante a observar.
Algumas tarefas realizadas por uma pessoa podem gerar riscos para todas que estã o em
volta, se for esse o caso, sinalize corretamente o local para evitar desavisados e verifique
junto aos responsá veis a necessidade de EPI ou EPC (Equipamento de Proteçã o Coletiva).
Você está utilizando a ferramenta correta para realizar a tarefa? A falta de ferramentas
adequadas para a realizaçã o da atividade pode ocasionar em acidentes é importante também
ter informaçõ es sobre o trabalho, ambiente de trabalho e riscos relacionados.
Caso esteja realizando alguma tarefa em maquinas, quadros elétricos ou
hidrá ulicos certifique-se que nã o existe a possibilidade de um terceiro ligar, abrir ou acionar
o equipamento.
Lembre-se sempre que apenas o uso de EPI pode não proteger totalmente e
mais, que segurança do trabalho não se faz somente com EPI.
A frase chave é “dê atenção ao seu ambiente de trabalho”! Nunca subestime o
risco!