Apenas Eu - 1
Apenas Eu - 1
Apenas Eu - 1
copyright@ 2022 by
Juan rodrigues
Dados do livro
Autoajuda
Sumário
Filtrar o que você atrai.............................. 5
Passos para eliminar a dependência emocional.
.................................................................................. 8
Rejeição ................................................................ 22
Cuide de você: você merece ser feliz ............. 42
Relacionamento Tóxico ........................................46
Como sair de um relacionamento tóxico? .....49
Ex não se esquece, você apenas supera........64
Mulher Desapegada ...................................78
Como superar alguém — analisando os
sentimentos: ...................................................... 80
1. Negação ....................................................... 81
2) Desilusão ..................................................... 81
3) Tristeza ........................................................ 83
4) Baixa autoestima ........................................85
4) Trauma ......................................................... 86
Como desapegar de alguém – atitudes que
vão fazer a diferença: .......................................88
Terminei e não consigo me envolver
com outro. .................................................... 103
Como Deixar de Ser Carente ................ 106
Motivos para nunca correr atrás .......................119
Boy parou de me procurar ............................... 133
Filtrar o
que você
atrai.
Se você não se priorizar você só irá atrair
homens indisponível que não te prioriza!
Você atrai homens agressivos porque
você não coloca limites. Você atrai
homens complicados porque é boazinha
demais.
Parceiro complicado é aquele cara que
carrega tantas sombras que ao invés de
trazer paz e alegria, te “assombra”.
Parceiro complicado carrega traumas
profundos que fazem com que ele traga
situações pesadas para a relação, vícios
de drogas traição, alcoolismo,
narcisismo, ciúmes excessivos,
grosserias, ansiedade, depressão, preso
na mãe e não trabalha.
Parceiro complicado não assume as
responsabilidades da vida... Se esse tipo
de homem não consegue dar conta nem
de si mesmo, imagina de um
relacionamento.
Você aceita isso porque é boazinha
demais... na verdade você sempre
aceitou migalhas porque não acredita
que é merecedora.
Você atrai homens que não te apoiam
porque depende do apoio do outro.
Você atrai solidão porque tem medo da
solidão, você acha que precisa de alguém
para ser feliz, mas a felicidade está
dentro de você.
Você atrai críticas porque não reconhece
o seu valor. Críticas construtivas são
bem-vindas ao contrário de críticas
negativas, saiba diferenciar.
Você atrai um amor porque não se ama,
você ama mais ele do que a si mesma.
Para mudar o que atrai é necessário
mudar por dentro, pois o seu
relacionamento é um reflexo do seu
interior.
Não se diminua por carência, mesmo
sofrendo nunca mendigue atenção.
Quando amamos de verdade, quanto
mais indisponível e complicado o homem
é, mas você irá sofrer, não se apegue
cedo demais.
Te procura apenas por uma noite e no
outro dia nem responde as suas
mensagens. Ele não é digno da sua
atenção.
E você aceita tudo e ainda corre atrás da
pessoa porque é dependente emocional.
Passos para eliminar a dependência
emocional.
Sua alegria depende de como é
tratada pelos demais e do quê eles
pensam sobre você. Se você se sente
aceita, está tudo ótimo, mas caso se
sinta mal ou tenham opiniões ruins
sobre você, cai em uma infelicidade
imensa. Depende muito dos outros
para se sentir bem ou mal.
Quando há o rompimento de um
relacionamento, é comum que a
pessoa queira ficar sozinha, pensando
no que aconteceu e vivendo aquele
sofrimento. Nos primeiros dias, é
aceitável que você fique mais isolada
sentindo o término, mas isso não pode
se estender por muito tempo.
musical
• Morar fora do país ou viajar para o
exterior
• Começar uma nova carreira
profissional.
• Ir para shows e festivais de música.
• Tenha autocompaixão
Desilusão
O sentimento de desilusão é aquela
sensação de que algo que você queria
muito não está acontecendo de acordo
com o que você imaginava. É isso que
você sente quando aquele
relacionamento ou envolvimento que
você torcia para dar certo termina.
Baixa autoestima
Trauma
Valorize-se
Aceitar a situação:
Não se pode mandar nos sentimentos de
ninguém; apenas aceite e siga sua vida.
Distanciar-se da pessoa:
Afastar-se do problema é essencial para se
curar; se não manter sua saúde mental em dia,
nunca estará pronta para um novo
relacionamento.