Limpeza Hepática - Maio 2020

PROTOCOLO DA LIMPEZA HEPÁTICA.
Início: Segunda feira, 20 de abril de 2020

Término: Domingo, 26 de abri de 2020
EXPLICAÇÃO SOBRE O PROTOCOLO

O protocolo serve para eliminar as pedras da vesícula e do fígado, bem como de micro-organismos
maléficos em geral que habitam nosso corpo no sistema digestório.
O protocolo consiste em:

• Uma dieta de 6 dias com objetivo de amolecer as pedras, desintoxicar o corpo e matar os
micro-organismos danosos do sistema digestório.
• Ingestão de ácido málico (puro ou vinagre) e água.
• Evacuação induzida na noite do 6º e manhã do 7º dia.
• Ingestão de um suco tríplice às 22h do 6º dia para expelir as pedras.
A ingestão de ácido málico (substância presente na maçã) ao longo da semana, irá amolecer as
pedras para que possam ser expelidas no 6º dia e ajudar a matar os micro-organismos danosos do
sistema digestório.
A abstinência de óleos e gordura, irá preparar a vesícula e o fígado para expulsar as pedras quando
tomar o suco tríplice no 6º dia.
A abstinência de carne, leite e cebola serve para cortar a fonte de alimentação dos micro-
organismos danosos que vivem no nosso sistema digestório, ajudando na sua eliminação e
impedindo a entrada de novos organismos presentes nesses alimentos.
A abstinência de alimentos industrializados, remédios e suplementos irá impedir a entrada de
toxinas para que o corpo possa se reequilibrar.
A ingestão de no mínimo 2 litros de água é necessária para ajudar o corpo a eliminar as impurezas.
LISTA DE COMPRAS:
Para a dieta de seg. à sáb.:

- 01 (uma) garrafa de vinagre de maçã, de 500ml ou mais, podendo ser orgânico ou comum ou
36g de ácido málico puro manipulado dividido em 6 sachês de 6g.
- 06 Litros de água, pode ser mineral, mas não é necessário comprar, pode ser água filtrada de
boa qualidade, vai precisar de 2 garrafas de 1 litro para controlar a ingestão diária de água.
Para a noite do sáb. e manhã do dom.:

- 01 (uma) caixa com 100 gramas de SAL AMARGO (Sulfato de magnésio), ou 06 (seis)
envelopes contendo 15 gramas do produto.
- 4 Laranjas - para fazer 180ml de suco. Utilize o suco sem água. Evite coar.
- 8 Limões – para fazer 100ml de suco de limão + TOMAR COM SAL AMARGO.
- 120ml de azeite de oliva "EXTRA VIRGEM" de boa qualidade e em garrafa de vidro escuro.
- 01 peneira de plástico pequena para colocar no seu vaso sanitário e cagar/mijar em cima.
- 01 copo-medidor de 0,0ml a 300ml (opcional).

Dieta de Seg. até 12h do Sábado:
1 - Beber 2 litros de água por dia (incluindo o litro com vinagre/ácido málico). Tenha duas garrafas
de 1 litro, uma de água normal e outra de água com ácido málico/vinagre.
2 - 90ml de vinagre de maçã ou 6g de ácido málico puro em 1 Litro de água. Tomar esta quantidade
todos os dias de segunda até 12h do sábado.
NÃO BEBA A ÁGUA COM VINAGRE PRÓXIMO DAS REFEIÇÕES, pode causar enjoo.
3 - Refeições (De seg. até 14h do sábado):

FRUTAS + VERDURAS + LEGUMES + CEREAIS.
OVOS: Máximo 2 por dia.
Dê preferência aos alimentos crus ou cozidos no vapor. Perde-se muitos nutrientes e
principalmente enzimas no cozimento. As enzimas são destruídas quando aquecidas a
temperaturas acima de 40ºC.
Pode comer à vontade, sempre que tiver fome.
Proibido:
Alimentos industrializados em geral
Açúcar refinado e alimentos que o contenham (pode açúcar mascavo com moderação).
Farinha de trigo e alimentos que a contenham
Batata inglesa de qualquer espécie
Leite e derivados
Carnes em geral (peixe, frango ou carne vermelha, embutidos, salsicha, frios etc...)
Frituras em geral e alimentos oleosos (abacate, nozes, castanhas, coco etc...)
Bebidas ou sucos engarrafados ou gaseificados
Alho e alho poró.
Pedaço de Cebola começada e guardada (tem imensa quantidade de micro-organismos)
Evitar:
Cebola
Alface
Remédios em geral
SÁBADO:
Beba o litro com ácido/vinagre até 12h – sugere-se colocar o relógio para despertar às 6h, 8h, 10h
e 12h. Pode comer à vontade até 12h mantendo a dieta.
12h até 14h -

Almoçar coisas leves
14h -
Iniciar o Jejum - SOBRE O JEJUM: Não coma nada neste período sob pena de perder totalmente
a eficácia deste protocolo. Se sentir fome irresistivelmente, beba água morna.
18h -
Ingerir sua primeira dose de sal amargo contendo 15 gramas (1 col. sopa) de sal amargo em 300
ml (ou mais) de água morna com meio limão espremido.
Evite mal-estar ou vômito espremendo a outra metade do limão na boca.
Vá tomando água morna para ativar o sal amargo.
20h -
Ingerir sua segunda dose de sal amargo contendo 15 gramas (1 col. sopa) de sal amargo em 300
ml (ou mais) de água morna com meio limão espremido.
Evite mal-estar ou vômito espremendo a outra metade do limão na boca
Continue tomando água morna para ativar o sal amargo.
21:45 –
Se até este momento não tiver evacuado, sugere-se fazer um enema.
Faça o Suco Tríplice. Misture 180ml de SUCO DE LARANJA + 100ml de SUCO DE LIMÃO e 120
ml de AZEITE DE OLIVA EXTRA-VIRGEM.
Prepare sua cama/sofá colocando 03 (três) almofadas, ou mais, que vão manter seus ombros e
cabeça erguidos a 45 graus.
Antes de se deitar, forre seu colchão/sofá na área abaixo do quadril, com toalha ou plástico para
uma eventual evacuação acidental durante seu sono.
Só faça a próxima etapa quando já tiver evacuado tudo o que tinha no intestino. Precisa estar
saindo apenas uma água marrom sem fezes.
22:00 -
Vá para o seu quarto levando a vasilha contendo o suco.
Programe o despertador para acordar às 6h no domingo.
Misture bem o suco. Ao lado da sua cama, tome o coquetel sem interrupções e deite-se
imediatamente de modo que seu fígado fique para baixo. (Deite em posição fetal virado para a
direita - ombro direito fica para baixo mantendo o braço esquerdo para cima. Tronco, ombros e
cabeça devem estar a 45 graus. Flexione as pernas trazendo os joelhos próximo ao seu abdômen).
FIQUE NESSA POSIÇÃO CORRETA POR 20 MINUTOS - Neste momento, evite o tédio ouvindo
música, evite ficar no celular. Distraia a mente e saia do foco do sabor do suco, colocando na boca
um pedaço pequeno de gengibre, se precisar. Tente dormir. Depois de 20 minutos você pode se
mexer como quiser.
DOMINGO
06h -
Ao acordar, beba imediatamente um copo grande com água morna.
06:15 -
Tome a terceira dose de sal amargo. 15 gramas (1 col. sopa) de sal amargo em 300 ml (ou mais)
de água morna com meio limão espremido.
A qualquer momento você sentirá necessidade de ir ao banheiro. Tenha a peneirinha por perto.
Para pegar os cristais. As pedras sairão provavelmente apenas na 2ª ou 3ª evacuação, tenha
paciência.
Vá tomando água morna para ativar o sal amargo.
COMO MANUSEAR A LAMA FÉTIDA HEPÁTICA? Se precisar manusear as pedras, use luvas e
máscara, pois existem muitas bactérias, toxinas e gases prejudiciais à saúde.
08h -
Tome a quarta e última dose de sal amargo. 15 gramas (1 col. sopa) de sal amargo em 300 ml (ou
mais) de água morna com meio limão espremido.
Continue tomando água morna para ativar o sal amargo.
Continue indo ao banheiro e usando a peneirinha.
A evacuação de pedras pode continuar por até 2 dia, mas o efeito do sal amargo provavelmente
terminará em cerca de 6h após a última dose (14h).
10h -
Tome um copo de suco de fruta fresca ou coma alguma fruta.
12h -
Almoce. Coma coisas leves. Mantenha a sugestão de cardápio neste dia.
Nos próximos dois ou três dias, sua alimentação deverá ser a mais leve possível, retorne ao normal
aos poucos.
Sugere-se repor a flora intestinal, mas deve-se evitar Yakult nos próximos 2 dias.
Fim do protocolo.
Exemplo de CARDÁPIO
Café da manhã:
Leite de aveia com açúcar mascavo, albumina e cacau 100%.
Frutas com aveia em flocos.
Almoço:
Salada (Acelga, Tomate, Pepino, Cenoura ralada e Aveia)
Ovo cozido ou pochê ou omelete de legumes
Refogado de legumes
Arroz de couve e flor
Café da tarde:
Fruta com aveia
Janta:
Idem almoço
Lanche da noite:
Pipoca sem óleo

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O protocolo consiste em:

Para a dieta de seg. à sáb.:

Para a noite do sáb. e manhã do dom.:

- 01 copo-medidor de 0,0ml a 300ml (opcional).

3 - Refeições (De seg. até 14h do sábado):

12h até 14h -

Vá tomando água morna para ativar o sal amargo.

Continue tomando água morna para ativar o sal amargo.

Vá tomando água morna para ativar o sal amargo.

Continue tomando água morna para ativar o sal amargo.

Continue indo ao banheiro e usando a peneirinha.

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