Maximize seu Tempo:

Como Recuperar e
Alavancar seu
2º Semestre
 Sobre Paulo Grigório:

Diversas especializações na área do

Desenvolvimento Pessoal e Produtividade.
Palestrante, Escritor.
Youtube: canal Seu Copiloto
Facebook: página Avance Sempre
Fundador do Instituto Avance Sempre
 O PROPÓSITO DESTE LIVRO:

Ajudar você a saber como realizar, até

dezembro, os seus projetos para este ano,
sem mais frustrações!

Através das próximas páginas você irá

conhecer o meu método inovador que é a
solução que precisa para recuperar o tempo
perdido.

Deixe para trás o desconhecimento de como

planejar sua vida e torne-se um Realizador
Estratégico.

Descubra o segredo para tornar realidade os

seus projetos para este ano, para tanto:

Não leia este livro, mas estude-o

atentamente, como um guia para sua
grande transformação!

Reserve tempo e lugar, para estudá-lo com

toda a atenção, sem distrações nem
interrupções!

Ele tem o potencial para lhe conduzir na grande

virada que você tanto deseja:
SAIR DA ESTAGNAÇÃO E
SE COLOCAR EM
MOVIMENTO, EM UMA
JORNADA DE
REALIZAÇÕES!
 PARA QUEM É ESTE LIVRO:

Este livro foi escrito para pessoas frustradas por

falharem, até agora, em seus projetos para este
ano, que desejam recuperar o tempo perdido.

São pessoas que falharam por desconhecerem

planejamento de vida, devido não terem
recebido educação para planejamento
estratégico personalizado.

Se esse é o seu caso, então você irá mudar sua

situação atual, ao colocar em prática o que
aprenderá através do meu programa para
formação de Realizadores Estratégicos!
INTRODUÇÃO
Lá estava eu, em plena madrugada, acordei
de repente, coração disparado...

Uma pergunta martelava a minha mente: "Como

é que eu vou sair dessa?"

Mais uma vez isso acontecia...

stava se tornando rotina acordar de madruga-

da, assustado...

Aqueles dias sofria com taquicardia, pressão

alta, baixa imunidade...

Beirando ataque de pânico e depressão...

E não era sem razão...

Já tinha perdido os três carros da família,

cheque especial e cartões de crédito
estourados, vários empréstimos...

Eu tinha usado esses recursos para comer e

pagar as despesas básicas, apenas.

Eu e minha família não eramos consumistas

contumazes.

A casa precisando de manutenção, na

verdade, estava a ponto de perdê-la por
inadimplência nos pagamentos do imposto
predial, mesmo tendo feito vários acordos e
refinanciamentos...

Cada vez que o telefone ou a campainha

tocavam, era um baque no peito: "Será que é
um oficial de justiça?"

Tudo isso estava acontecendo mesmo

estando tentando resolver de diversas
maneiras, buscando fazer dinheiro.

Mas, apesar desse esforço, todas as opções,

a meu ver, tinham se esgotado, e mesmo
possuindo várias habilidades, todas se
mostravam inúteis para fazer dinheiro...

E nesse momento tenebroso, fui ajudado

por um profissional, que arrancou a
venda dos meus olhos, e me fez
enxergar uma fatia do mercado que
estava precisando exatamente de uma
capacitação especial que eu possuía!
Comecei a trabalhar naquele nicho
especializado, me especializei ainda mais,
me habilitando para atender mais
necessidades dos clientes, me tornando um
expert naquela área!

Isso fez com que eu, paulatinamente, fosse

quitando minhas dívidas, recuperei meu
crédito, e principalmente, recuperei minha
paz!

Essa transformação afetou outras áreas de

minha vida, de tal maneira que ampliou
tremendamente minha visão para
estabelecer metas e efetuar planos de
ação: realmente, agora eu sou outra
pessoa, um realizador estratégico!

Entre as capacitações que obtive, hoje eu

ajudo pessoas, que estavam como eu,
travadas sem enxergarem saída, as ajudo a
liberarem sua visão e a mudarem de
perspectiva, para enxergarem
oportunidades, reorganizarem e planejarem
suas vidas, e assim, se tornarem
Realizadores Estratégicos.
 OS PASSOS DA EXTRAORDINÁRIA
TRANSFORMAÇÃO QUE ACONTECEU
COMIGO

(e pode acontecer com você, também!)

A extraordinária transformação que ocorreu
comigo, como que sai de um casulo para um
novo eu, ocorreu na seguinte sequência:

1º) Abertura da minha visão para uma

nova perspectiva.

A venda que impede a visão é a

Mentalidade de Escassez, que faz a
pessoa acreditar que não existem
recursos nem oportundidades para ela
prosperar.
Essa mentalidade limitada deve ser
substituída pela Mentalidade de
Abundância
 FAÇA ESTA AVALIAÇÃO PARA
DESCOBRIR SE SUA MENTALIDADE É DE
ESCASSEZ OU DE ABUNDÂNCIA:

Clique no botão abaixo para acessar a

avaliação, que está no meu Google
Formulários- fique tranquilo, suas
informações serão tratadas com sigilo:

Clique Aqui
Por que estou lhe contando essa parte da
minha história?

Porque pretendo lhe dar esperança, hoje, no

meio da sua angústia e ansiedade, que você
pode ter certeza que existem saídas
da sua situação atual, que é totalmente
possível você avançar e prosperar, atingindo
suas metas e realizando seus
objetivos!

O que está acontecendo com você,

aconteceu comigo: no meio da tempestade
nos parece que tudo está perdido, que não
existem opções de escapar do tumulto, que
não temos possibilidades para mudar nossa
situação, seja financeira, seja emocional,
seja familiar, seja espiritual.

Nessas horas precisamos de alguém que

esteja fora da nossa tormenta, que nos ajude
a enxergar o que não conseguimos ver, e
assim, nos tirar daquela agitação interior e
nos colocar em um patamar privilegiado, no
qual possamos ter nossa visão aberta e
ampliada!

Essa é a intenção desse livro!

 Como você irá recuperar
o tempo perdido e tornar o
2º semestre produtivo
A resposta que lhe darei provavelmente lhe
deixará decepcionado.

Porque as pessoas querem receitas prontas,

como aquelas massas de bolo: é só misturar
com leite, bater no liquidificador e colocar no
forno!

Mas, a realidade da vida é diferente...

Inexistem soluções prontas, elas precisam ser

trabalhadas, buscadas, produzidas.

Que tal acordar de manhã e encontrar dois

diamantes na palma de uma de suas mãos?

Mas a coisa não funciona desse jeito... você

precisa garimpar muito para encontrar um.
Dos pequeninos Diamantes brutos na palma da
mão do garimpeiro, após um dia inteiro de
trabalho.

Garimpando diamantes
Seria muito fácil para mim apenas lhe dar uma
planilha, com um plano de ação genérico, uma
tabela de atividades básicas e fáceis para você
colocar em prática e tentar atingir suas metas.

Mas, se você tivesse nas mãos tal tabela, tenha

certeza, ou a deixaria de lado, ou começaria a
tentar as tarefas exigidas, para desistir logo no
início.

(Quem sabe, já tenha alguma aí, com você, abando-

nada em algum canto...)

Sabe por que isso iria acontecer?

O fato de você ter falhado em realizar seus

projetos indica que existem carências e
impedimentos em você, pois se não os tivesse,
você já teria obtido êxito em seus planos.

Colocar em suas mãos uma tabela genérica,

uma lista de tarefas a fazer, sendo que os seus
bloqueios e deficiências permanecem, seria
repetir os mesmos resultados negativos que
você obteve até agora.

Portanto, é necessário, primeiro remover esses

empecilhos, para depois se estabelecer um
plano de ação.

É exatamente isso que tratarei nesse livro:

ajudar você a remover, de si mesmo, todo
entrave, para depois lhe orientar sobre como
você se coloca em movimento, recuperando o
tempo perdido, para atingir seus objetivos.

Se as pessoas querem livros de autoajuda ou

motivacionais, este aqui é inadequado, pois ele
é um manual de procedimentos necessários
para liberar sua vida de todas as amarras e lhe
encaminhar em uma nova trajetória de
conquistas e realizações, concretas e palpáveis,
em pouco tempo.

Para tanto, este livro está dividido em duas

partes:

Na primeira parte, você terá acesso a

revelações que certamente irão responder
muitas das suas dúvidas, um conhecimento que
será a base de sua transformação.

Na segunda parte, você terá acesso a duas

ferramentas poderosas e reveladoras, para
conhecer a si mesmo de uma maneira
aprofundada, obtendo respostas para muitos
comportamentos que você tem, que lhe causam
estranheza.

Fique tranquilo, pois as tarefas são fáceis,

preparadas para você fazer sozinho.

Então, prepare-se para mergulhar nas águas

profundas do funcionamento da mente humana,
conhecimento que explicará o seu
comportamento e das outras pessoas com as
quais se relaciona.

Isso irá melhorar sua compreensão de si

mesmo e dos outros, melhorando seus
relacionamentos e capacitando-lhe a
reorganizar sua vida, fazendo um planejamento
estratégico personalizado, e assim, caminhar
em direção aos seus objetivos.
 1ª Parte:

Causas do fracasso em
realizar metas
Você falhou em seus objetivos por pelo
menos uma dessas causas:

1. Falta de planejamento adequado: Metas mal

definidas ou falta de um plano claro
personalizado;

2. Falta de priorização: Tentar realizar muitas

metas ao mesmo tempo pode levar a uma
dispersão de esforços e dificuldade em focar
em uma meta específica;

3. Falta de adaptação aos recursos: A falta de

habilidade em utilizar os recursos disponíveis, e
de conseguir obter os necessários;

4. Desmotivação: A falta de motivação ou

entusiasmo pode levar ao abandono ou
adiamento das metas;

5. Procrastinação: O hábito de procrastinar

pode impedir o progresso consistente em
direção às metas;

6. Falha na execução: Não monitorar o

progresso das metas, para correções e
adaptações;
7. Falta de habilidade para administrar
imprevistos e crises: Eventos imprevistos ou
dificuldades podem surgir ao longo do caminho,
tornando necessária a habilidade de lidar com
eles;

8. Medo do fracasso: O medo do fracasso pode

levar à hesitação em perseguir as metas, ou até
mesmo evitar tentar alcançá-las;

9. Falta de consistência: A falta de consistência

nos esforços impede a realização das metas;

10. Expectativas irreais: Estabelecer metas

inatingíveis ou expectativas muito altas pode
levar à desilusão e desistência diante das
dificuldades encontradas;

11. Falta habilidade na ausência de suporte

social: É necessária para superar a falta de
apoio ou resistência de pessoas ao redor;

12. Não saber detectar habilidades ou

conhecimentos necessários: precisa identificar
essas faltas e saber como obter o necessário
para avançar em direção às metas;

13. Falta de flexibilidade: Ser inflexível ou

incapaz de adaptar o plano às mudanças pode
impedir a execução das metas.

14. Autossabotagem: Comportamentos

autodestrutivos, como procrastinação ou
autorrejeição, podem prejudicar o progresso.

15. Não enxergar recompensas e

reconhecimento: a pessoa precisa ter em
mente, muito claramente, quais serão os
benefícios dela atingir aquela meta.

16. Falta de comprometimento emocional: é

necessária uma conexão emocional significativa
com a meta, dando-lhe significado emocional.

17. Ambição excessiva: Estabelecer metas

extremamente ambiciosas, além da capacidade
atual, pode levar à desmotivação.

18. Falta de autodisciplina: A incapacidade de

manter a autodisciplina e seguir o plano,
impede o progresso consistente.
No espaço deste livro não tem como eu lhe dar
soluções para cada uma dessas causas, por
isso, focarei em algumas delas, que são as
principais, das quais geralmente as outras se
derivam.

Vou revelar quais são os motivos por trás

dos principais impedimentos ao alcance das
suas metas.

Orientador Paulo Grigório

Autossabotagem
No caso dos insucessos em atingir metas,
autossabotagem é um comportamento
inconsciente, que impede a pessoa de atingir
seus objetivos.

Esse comportamento é provocado pelo

inconsciente da pessoa: ela desconhece e
ignora a ação dele em suas ações e decisões.

É uma forma de agir ou pensar que vai contra

os próprios interesses e objetivos, muitas vezes
minando o próprio sucesso, felicidade ou
satisfação pessoal.

A autossabotagem pode se manifestar de várias

maneiras, como procrastinação, evitação de
desafios, autorrejeição, autocrítica excessiva,
falta de confiança, até mesmo ações contrárias
aos seus objetivos.

É importante notar que a autossabotagem pode

ser uma resposta inconsciente a emoções ou
experiências passadas que criaram
autodefesas, mas também pode ser resultado
de padrões aprendidos ao longo do tempo.

Aqui estão 10 exemplos práticos de

autossabotagem:

1. Procrastinação constante: Adiar tarefas

importantes, mesmo quando há tempo
suficiente para realizá-las.

2. Autocrítica excessiva: Ser extremamente

crítico consigo mesmo e se desvalorizar
constantemente.

3. Autossabotagem em relacionamentos:
Sabotar relacionamentos saudáveis por medo
de intimidade ou por insegurança.

4. Perfeccionismo paralisante: Exigir, de si

mesmo, perfeição em tudo, o que pode levar a
nunca concluir tarefas ou projetos.

5. Autoisolamento: Evitar interações sociais ou

oportunidades de conhecer novas pessoas por
medo de ser rejeitado.

6. Autorrejeição: Recusar elogios ou

reconhecimento por conquistas, acreditando
que não merece o reconhecimento.

7. Não estabelecer limites: Permitir que os

outros ultrapassem seus limites pessoais e
profissionais.

8. Autorreforço negativo: Autoafirmar

pensamentos negativos sobre si mesmo,
reforçando crenças limitantes.

9. Automedicação com comportamentos

prejudiciais: Recorrer a vícios ou
comportamentos autodestrutivos para lidar com
o estresse ou as emoções negativas.

10. Sabotagem financeira: Gastar

excessivamente ou evitar lidar com questões
financeiras, mesmo quando isso prejudica sua
estabilidade financeira.

Esses são apenas alguns exemplos comuns de

autossabotagem.

É importante identificar esses padrões e

trabalhar para substituí-los por comportamentos
mais saudáveis e construtivos.
Reconhecer a autossabotagem é um passo
importante para iniciar o processo de mudança
e crescimento pessoal, buscando ações mais
construtivas e alinhadas com os objetivos e
valores pessoais.

Os motivadores da autossabotagem:

A autossabotagem pode ser influenciada por

diversos motivadores inconscientes que
podem surgir de experiências passadas,
crenças limitantes e padrões aprendidos ao
longo da vida. Aqui estão dez motivadores
inconscientes comuns da autossabotagem:

1. Medo do fracasso: O medo de não ser bem-

sucedido pode levar a pessoa a evitar situações
desafiadoras ou a procrastinar para não
enfrentar possíveis falhas.

2. Autoimagem negativa: Uma baixa autoestima

ou uma visão negativa de si mesmo podem
levar a pessoa a sabotar suas chances de
sucesso, acreditando que não é digna ou capaz
de alcançar seus objetivos.
3. Medo do sucesso: A perspectiva de alcançar
o sucesso pode gerar ansiedade e medo das
mudanças que podem acompanhar o êxito,
levando à autossabotagem para evitar essas
mudanças.

4. Autocrítica excessiva: o perfeccionismo

produz uma voz interna crítica, fazendo a
pessoa acreditar que não é boa o suficiente
para alcançar suas metas.

5. Busca de aprovação externa: A busca

constante por aprovação de outras pessoas
pode fazer com que a pessoa adie suas
próprias necessidades e objetivos.

6. Necessidade de controle: Tentar controlar

tudo pode levar a pessoa a evitar riscos e ações
que não possam ser totalmente planejadas,
resultando em autossabotagem.

7. Bloqueado por crenças limitantes: Crenças

arraigadas e limitantes podem levar a pessoa a
resistir a mudanças ou ações que desafiem
essas crenças.
8. Autoconceito inadequado: Sentir-se
inadequado ou inseguro em relação a certos
aspectos da vida pode levar à autossabotagem,
pois a pessoa pode acreditar que não merece
alcançar seus objetivos.

9. Conforto com o familiar: Manter-se em

situações conhecidas, mesmo que
insatisfatórias, pode ser mais confortável do que
enfrentar o desconhecido, levando à
autossabotagem de oportunidades de
crescimento.

10. Fuga de responsabilidade: A falta de

responsabilidade pessoal pode levar à
autossabotagem, culpar os outros ou as
circunstâncias externas pelas falhas, em vez de
assumir o controle e buscar soluções.

Identificar comportamentos autossabotadores

em sua vida é um passo decisivo na eliminação
de impedimentos ao seu sucesso em atingir
suas metas.

A identificação e eliminação dos autossabotado-

res são tratados no EPR - Estratégia
Personalizada para Realizações.
O VILÃO OCULTO DO
VITIMISMO
 O QUE É VITIMISMO

O item 10 dos autossabotadores refere-se à

tendência de algumas pessoas em buscar
culpados externos e isentar-se de
responsabilidade pelos resultados de suas
ações ou escolhas.

Essa atitude impede o crescimento pessoal

através do aprendizado com os erros e a busca
por soluções efetivas.

Quando alguém se coloca como vítima das

circunstâncias ou póe a culpa em outras
pessoas ou fatores externos, essa pessoa está
evitando encarar sua própria responsabilidade
na situação.

Isso pode acontecer por diferentes motivos,

como medo de enfrentar as consequências,
baixa autoestima, falta de confiança em si
mesmo ou até mesmo um padrão aprendido de
evitar a responsabilidade.

Essa postura de isenção de responsabilidade

tem consequências negativas em várias áreas
da vida:

1. Estagnação pessoal: Ao não assumir

responsabilidade pelos resultados, a pessoa
pode ficar estagnada em sua vida e carreira,
não buscando maneiras de melhorar e crescer.

2. Falta de aprendizado: Ao não reconhecer

seus erros ou falhas, a pessoa perde a
oportunidade de aprender com as experiências
e se desenvolver.

3. Relações interpessoais prejudicadas: A

busca de culpados pode criar conflitos nas
relações com outras pessoas, já que a pessoa
não assume sua parcela de responsabilidade
nos problemas.

4. Dificuldade em superar obstáculos: Ao

colocar a culpa em fatores externos, a pessoa
pode se sentir impotente para enfrentar
desafios e encontrar soluções efetivas.

Para evitar a autossabotagem relacionada à

busca de culpados e isenção de
responsabilidade, é importante praticar a
responsabilidade pessoal. Isso envolve:
- Assumir a responsabilidade por suas ações,
escolhas e resultados.

- Aprender com os erros e usar essas

experiências como oportunidades de
crescimento.

- Ser honesto consigo mesmo e reconhecer os

padrões de comportamento que levam à busca
de culpados.

- Desenvolver habilidades de solução de

problemas e enfrentamento para lidar com as
dificuldades e desafios da vida.

A responsabilidade pessoal permite que a

pessoa se torne mais resiliente, proativa e
capaz de enfrentar os desafios de maneira
construtiva, evitando a armadilha da
autossabotagem e abrindo caminho para o
crescimento pessoal e profissional.

Analise-se e verifique se você pratica

comportamentos de vitimismo, e passe a
eliminá-los, substitituindo por uma atitude de
autorresponsabilização, para tanto, você
precisa do EPR - Estratégia Personalizada
para Realizações.
Imagens de um dos
meus seminários
presenciais
CRENÇAS LIMITANTES
Crenças limitantes são convicções negativas
que temos sobre nós mesmos, os outros e o
mundo, e que nos limitam de alcançar nosso
verdadeiro potencial.

Elas são formadas ao longo da vida, muitas

vezes a partir de experiências passadas,
traumas ou mensagens negativas que
recebemos de pessoas significativas.

Essas crenças podem minar nossa confiança,

autoestima e autoeficácia, nos levando a evitar
desafios e oportunidades de crescimento.
Identificar e desafiar essas crenças é essencial
para superá-las, permitindo que nos libertemos
das restrições autoimpostas e alcancemos uma
vida mais plena e realizadora.

As crenças limitantes podem ser causadas por

uma variedade de fatores que influenciam
nossa percepção e interpretação do mundo.

Aqui estão dez causadores comuns de crenças

limitantes:

1. Experiências de infância: Vivências negativas

ou traumáticas na infância podem criar crenças
limitantes que persistem na vida adulta.

2. Mensagens negativas de figuras de

autoridade: Comentários críticos ou
desencorajadores de pais, professores ou
outras figuras de autoridade podem levar a
crenças de inferioridade ou inadequação.

3. Comparação com os outros: Comparar-se

constantemente com os outros pode levar à
crença de que nunca seremos tão bons ou
capazes quanto os demais.

4. Fracassos passados: Experiências de

fracasso podem levar à crença de que não
somos bons o suficiente para ter sucesso.

5. Cultura e sociedade: Normas culturais e

sociais podem reforçar crenças limitantes sobre
gênero, raça, idade ou outras características
pessoais.

6. Autoimagem negativa: Uma visão negativa

de si mesmo pode levar à crença de que não
somos merecedores de sucesso ou felicidade.
7. Repetição de padrões familiares: Crenças
limitantes podem ser passadas de geração em
geração, tornando-se parte do sistema de
crenças da família.

8. Medo do desconhecido: O medo de enfrentar

o desconhecido pode levar à crença de que é
mais seguro ficar onde está, mesmo que isso
lhe impeça de crescer e prosperar.

9. Comentários de terceiros: Comentários

negativos de amigos, colegas ou conhecidos
podem influenciar nossas crenças sobre nós
mesmos.

10. Experiências de rejeição: Sentir-se rejeitado

ou excluído pode levar à crença de que não
somos dignos de amor ou aceitação.

Aqui estão alguns exemplos de como as

crenças limitantes podem se manifestar na vida
de alguém:

1. Crença limitante: "Eu nunca sou bom o

suficiente."
Exemplo de atuação: Evitar desafios ou
oportunidades de crescimento porque a pessoa
acredita que não será capaz de lidar com eles
com competência.

2. Crença limitante: "Eu não mereço ser feliz."

Exemplo de atuação: Auto sabotar relaciona-
mentos ou situações positivas porque a pessoa
acredita que não é digna de felicidade.

3. Crença limitante: "Eu não sou inteligente o

bastante para conseguir um bom emprego."
Exemplo de atuação: Não se candidatar a
oportunidades de emprego desafiadoras ou não
buscar uma melhoria em suas habilidades, pois
acredita que não tem capacidade para ser bem-
sucedido.

4. Crença limitante: "As pessoas sempre me

rejeitam."
Exemplo de atuação: Evitar socializar ou se
envolver em atividades sociais por medo de ser
rejeitado, criando uma autossabotagem nas
relações interpessoais.

5. Crença limitante: "Eu nunca vou conseguir

perder peso."
Exemplo de atuação: Não se comprometer com
um plano de dieta e exercícios porque a pessoa
acredita que é incapaz de perder peso,
desistindo antes mesmo de tentar.

6. Crença limitante: "Eu não posso confiar nas

pessoas."
Exemplo de atuação: Manter-se isolado e
distante dos outros, evitando formar laços
significativos de amizade ou amor por medo de
ser magoado.

7. Crença limitante: "Eu sou um fracasso."

Exemplo de atuação: Não se arriscar em novas
oportunidades, como começar um novo negócio
ou perseguir uma nova carreira, porque a
pessoa acredita que está destinada a falhar.

8. Crença limitante: "Não sou digno de amor."

Exemplo de atuação: Permanecer em
relacionamentos tóxicos ou abusivos porque a
pessoa acredita que não merece ser amada e
aceita por alguém melhor.

9. Crença limitante: "Não tenho talento

artístico."
Exemplo de atuação: Evitar participar de
atividades artísticas, como pintura ou música,
por acreditar que não tem talento suficiente,
perdendo a oportunidade de desenvolver suas
habilidades.

10. Crença limitante: "Eu não posso fazer isso

porque sou muito velho."
Exemplo de atuação: Desistir de perseguir
novos objetivos ou hobbies porque a pessoa
acredita que é tarde demais para aprender algo
novo.

Esses são apenas alguns exemplos de como as

crenças limitantes podem influenciar nossas
ações e escolhas na vida.

Identificar essas crenças é um passo importante

para desafiá-las e trabalhar em direção a uma
mentalidade mais positiva e fortalecedora.

A prática de autocompaixão e o desenvolvi-

mento de autoconhecimento com o apoio de um
profissional qualificado é um valioso meio para
enfrentar e superar essas crenças limitantes.

Daqui a pouco você irá executar a ferramenta

de identificação de suas crenças limitantes.
Conflitos com
os seus valores
Valores de um indivíduo são princípios e
crenças fundamentais que guiam suas
decisões, comportamentos e atitudes.

São as qualidades, ideais e propósitos que são

considerados importantes e essenciais para a
vida de cada pessoa, influenciando suas
escolhas e orientando sua conduta no mundo.

Os valores de uma pessoa são formados

através de uma combinação de fatores,
incluindo experiências, educação, cultura,
influências sociais e familiares.

Aqui estão algumas das principais formas pelas

quais os valores são formados:

1. Experiências de vida: Eventos significativos

ao longo da vida, tanto positivos quanto
negativos, podem moldar os valores de uma
pessoa. Experiências de sucesso, fracasso,
amor, perda, entre outros, podem influenciar as
crenças e princípios de alguém.

2. Educação: A educação formal e informal

desempenha um papel importante na formação
dos valores. As lições aprendidas na escola, em
casa e através da observação de figuras de
autoridade ajudam a moldar a visão de mundo
de uma pessoa.

3. Influências familiares: Os valores transmitidos

pela família têm um impacto significativo na
formação dos valores individuais. As tradições,
crenças religiosas, expectativas familiares e
modelos de comportamento podem ser
internalizados pelos membros da família.

4. Cultura e sociedade: A cultura em que uma

pessoa vive e as normas sociais que a cercam
também contribuem para a formação de
valores. Crenças coletivas, tradições e valores
culturais desempenham um papel importante na
definição das perspectivas individuais.

5. Influências sociais: Amigos, colegas, líderes

comunitários e outros membros da sociedade
podem influenciar os valores de uma pessoa
através de suas próprias crenças e
comportamentos.

6. Exemplos de figuras de autoridade: Modelos

de comportamento, como pais, professores,
líderes religiosos ou líderes políticos, podem
influenciar fortemente os valores de uma
pessoa, especialmente durante a infância e a
adolescência.

7. Reflexão pessoal: À medida que as pessoas

amadurecem, elas podem questionar e refletir
sobre seus valores, buscando entender o
significado deles e como eles se alinham com
suas próprias experiências e convicções.

8. Valores autoescolhidos: À medida que uma

pessoa cresce e ganha independência, ela
pode escolher conscientemente quais valores
deseja adotar e seguir, alinhando-os com sua
identidade e propósito pessoal.

É importante observar que os valores de uma

pessoa são dinâmicos e podem mudar ao longo
do tempo, à medida que ela passa por
diferentes estágios da vida e adquire novas
experiências e conhecimentos.

A formação de valores é um processo contínuo

e complexo, e cada indivíduo desenvolve sua
própria combinação única de valores que reflete
quem eles são e como veem o mundo.
Aqui estão 10 exemplos de valores de um
indivíduo:

1. Honestidade: Ser verdadeiro e íntegro em

suas ações e palavras.

2. Respeito: Tratar os outros com consideração,

empatia e cortesia.

3. Responsabilidade: Assumir as
consequências de suas ações e compromissos.

4. Integridade: Agir de acordo com seus

princípios e valores, mesmo diante de desafios.

5. Solidariedade: Demonstrar compaixão e

ajudar os outros em momentos de necessidade.

6. Autenticidade: Ser genuíno e fiel a si mesmo,

sem se moldar às expectativas alheias.

7. Determinação: Persistir diante das

adversidades para alcançar seus objetivos.

8. Gratidão: Reconhecer e apreciar as coisas

positivas da vida e expressar gratidão por elas.
9. Generosidade: Compartilhar recursos, tempo
ou conhecimento com os outros.

10. Equilíbrio: Buscar harmonia e equilíbrio

entre diversas áreas da vida, como trabalho,
família e lazer.

Esses são apenas alguns exemplos de valores

que podem guiar a conduta e as decisões de
um indivíduo.

Cada pessoa pode ter seus próprios valores, e

a importância atribuída a eles pode variar de
acordo com suas experiências, crenças e
cultura.

Os valores ajudam a moldar a identidade de

uma pessoa e a influenciar sua perspectiva
sobre o mundo e as interações com os outros.

Aqui estão três exemplos de conflitos que

podem levar ao autossabotagem em relação
aos valores de um indivíduo:

1. Conflito entre ambição profissional e

equilíbrio pessoal:
Exemplo: Um profissional, em plena ascensão
no trabalho, é demitido justificadamente.
Isso pode ser ocasionado por um conflito
interno entre seus valores pessoais: ele pode
valorizar muito o sucesso profissional e desejar
alcançar altos cargos em sua carreira,
entretanto, também valoriza muito o tempo com
a família e o bem-estar emocional.

Se ele sacrificar constantemente sua vida

pessoal e familar em busca do sucesso
profissional, isso o levará a sentir-se insatisfeito
e desgastado emocionalmente, vivendo em
constante angústia.

Por isso, seu inconsciente pode levá-lo a ter

atitudes no trabalho que resultem em sua
demissão.

2. Conflito entre ser autêntico versus a

necessidade de agradar os outros.
Exemplo: Uma pessoa é extremamente infeliz
em determinado ambiente, onde deveria se
sentir realizada.

Isso acontece porque ela cede às expectativas

dos outros em detrimento de suas próprias
convicções, pois um dos seus valores é a
autenticidade.
Esse conflito leva à autossabotagem de ficar
doente para evitar fazer coisas que desaprova,
o que lhe produz essa infelicidade, por deixar
de ser autêntica.

3. Conflito entre assumir riscos para crescer

versus seu valor de segurança:
Exemplo: Uma pessoa se sente paralisada e
incapaz de dar o próximo passo em direção aos
seus objetivos, optando por permanecer em
uma situação confortável, mas pouco
satisfatória.

Isso acontece devido a um conflito interior: ela

deseja o crescimento pessoal, mas isso a
confronta com a exposição a riscos, pois ela
valoriza a segurança da zona de conforto.

Esse conflito produz a autossabotagem da

paralisia diante da necessidade de agir,
fazendo-a se culpar de ser covarde, fraca e
incompetente.

Esses exemplos ilustram como os conflitos

internos relacionados aos valores podem levar
a comportamentos autossabotadores, onde as
ações e decisões da pessoa vão contra seus
próprios princípios fundamentais.

Identificar esses conflitos e trabalhar na

reconciliação entre os valores faz com que a
pessoa aja de maneira alinhada com suas
crenças, eliminando a angústia e infelicidade
provocadas pelos conflitos internos, permitindo
uma vida mais gratificante e favorecendo sua
jornada de sucesso.

A identificação das crenças e o processo de

hamonização com elas, é uma das etapas que
você irá aprender no EPR - Estratégia
Personalizada para Realizações.
BAIXA AUTOESTIMA
Baixa autoestima é uma percepção negativa e
desvalorizada de si mesmo.

É quando uma pessoa tem uma visão

desfavorável sobre suas próprias habilidades,
aparência, competências e valor pessoal.

Indivíduos com baixa autoestima podem duvidar

de suas capacidades, se sentir inadequados ou
indignos de amor e respeito.

Esse sentimento de desvalorização pode afetar

sua confiança e motivação, levando a
comportamentos autossabotadores, evitação
de desafios e dificuldade em estabelecer
relações saudáveis.

A baixa autoestima é uma questão emocional

séria, mas pode ser trabalhada com
autoconhecimento, autocompaixão e apoio
psicológico.

A baixa autoestima pode ter múltiplas causas e

é influenciada por uma combinação de fatores.

Aqui estão 10 causas comuns para a baixa

autoestima:
1. Críticas e rejeição na infância: Mensagens
negativas, abuso emocional ou negligência na
infância podem impactar a autoimagem e
autovalorização da pessoa.

2. Comparação social: Comparar-se

constantemente com os outros e sentir-se
inadequado em relação a eles pode prejudicar a
autoestima.

3. Fracassos e decepções repetidas:

Vivenciar repetidos fracassos ou decepções
pode fazer com que a pessoa acredite que é
incapaz ou não tem valor.

4. Pressão social e padrões irreais:

Expectativas sociais e padrões perfeccionistas
podem levar a uma sensação de nunca ser bom
o suficiente.

5. Experiências de bullying: Sofrer bullying ou

abuso verbal pode afetar significativamente a
autoestima, deixando marcas emocionais.

6. Autoimagem negativa: Ter uma visão

negativa de si mesmo em termos de aparência,
habilidades ou personalidade.
7. Traumas emocionais ou físicos: Eventos
traumáticos podem abalar a autoconfiança e o
senso de segurança pessoal.

8. Falta de reconhecimento e validação: Não

receber reconhecimento ou validação adequada
por conquistas e esforços pode afetar a
autoestima.

9. Expectativas não atendidas: Sentir-se cons-

tantemente desapontado consigo mesmo por não
atingir expectativas pessoais ou metas pode
afetar a autoestima.

10. Relações tóxicas: Relacionar-se com

pessoas que diminuem ou invalidam
constantemente pode ter um impacto negativo na
autoestima.

Identificar, reconhecer e tratar a baixa

autoestima é necessário para remover a
autossabotagem produzida por ela, e assim,
promover uma vida mais confiante e
realizada.

O passo a passo para tratar a baixa autoestima

eu explico no EPR - Estratégia Personalizada
para Realizações, que falarei mais à frente.
OBSCURIDADE
A falta de clareza é uma condição em que a
pessoa não tem uma visão nítida ou definida de
seus objetivos e do caminho necessário para
alcançá-los.

Quando não se tem clareza, fica difícil

estabelecer prioridades, tomar decisões
adequadas e direcionar os esforços de forma
eficaz.

A falta de clareza pode levar a procrastinação,

desmotivação e confusão, resultando na
dificuldade de traçar um plano de ação claro e
concreto para alcançar os objetivos desejados.

Para superar esse obstáculo, é importante

dedicar tempo para reflexão, definir metas
específicas e estabelecer um plano realista e
detalhado para atingi-las.

A clareza é fundamental para direcionar a

energia e o foco, permitindo avançar em direção
ao sucesso com mais confiança e
determinação.
Aqui estão 10 exemplos de como a falta de
clareza pode impedir uma pessoa de realizar
suas metas:

1. Indecisão: A falta de clareza sobre quais

metas são prioritárias pode levar a uma
indecisão constante sobre o que fazer primeiro.

2. Procrastinação: Sem uma visão clara do

caminho a seguir, a pessoa pode procrastinar
em tomar ações concretas para alcançar suas
metas.

3. Metas vagas: Metas mal definidas ou vagas

podem dificultar a elaboração de um plano de
ação adequado.

4. Falta de direcionamento: Sem clareza, a

pessoa pode se sentir perdida e sem direção, o
que dificulta o progresso em direção às metas.

5. Desmotivação: A falta de clareza pode levar

a uma sensação de desmotivação, pois a
pessoa não vê um propósito claro para seus
esforços.
6. Sobrecarga de informação: Sem clareza, a
pessoa pode se sentir sobrecarregada com
informações e opções, dificultando a tomada de
decisões.

7. Falta de prioridades: A pessoa pode acabar

se envolvendo em muitas atividades sem
priorizar o que é realmente importante para
suas metas.

8. Erros de comunicação: A falta de clareza

nas comunicações pode levar a mal-entendidos
e dificuldades de trabalho em equipe.

9. Medo de fracassar: Sem uma visão clara do

caminho a seguir, a pessoa pode ter medo de
falhar e, portanto, evita agir.

10. Auto sabotagem: A falta de clareza pode

levar a comportamentos autossabotadores,
onde a pessoa pode inconscientemente resistir
a realizar seus objetivos.

Para superar a falta de clareza e realizar metas

com sucesso, é fundamental dedicar tempo
para definir metas específicas, criar um plano
de ação detalhado e buscar apoio para obter
clareza e orientação no processo de atingir
suas metas.

Alguns exemplos de como a falta de clareza

pode impedir uma pessoa de realizar suas
metas:

1. Falta de foco: Sem clareza sobre o objetivo

específico, a pessoa pode se sentir perdida e
não conseguir concentrar seus esforços em
uma direção definida.

2. Dificuldade em definir prioridades: A falta

de clareza pode levar a pessoa a não conseguir
definir quais metas são mais importantes,
resultando em dispersão de energia em várias
direções.

3. Medo de cometer erros: A incerteza sobre o

caminho a seguir pode gerar medo de tomar
decisões erradas, o que pode paralisar a
pessoa e impedi-la de agir.

4. Estagnação: Sem uma visão clara do futuro

desejado, a pessoa pode ficar estagnada em sua
zona de conforto e não buscar novos desafios.

5. Falta de motivação: A ausência de uma meta

clara pode levar a pessoa a se sentir
desmotivada, sem um propósito para direcionar
suas ações.

A clareza é um fator essencial para eliminar as

ações autossabotadoras provocadas por esse
obscurecimento, e assim, é essencial para o
sucesso na realização de metas.

Quando uma pessoa tem uma visão clara de

seus objetivos e um plano definido para alcançá-
los, ela se sente mais confiante e motivada para
agir e superar os obstáculos que possam surgir
no caminho.

Identificar e eliminar a falta de clareza é

fundamental para alcançar o sucesso e a
realização pessoal, matéria que entrego no EPR -
Estratégia Personalizada para Realizações.

No próximo capítulo você irá executar uma

ferramenta que lhe dará clareza sobre o estado
atual de sua vida, em diversas áreas
fundamentais.
 2ª Parte:

Aplicação de Ferramentas
de Autoconhecimento
Ferramentas de autoconhecimento são recursos,
técnicas ou abordagens que auxiliam indivíduos a
explorarem e compreenderem a si mesmos em
níveis emocional, mental e comportamental.

Essas ferramentas fornecem insights sobre

crenças, valores, emoções, padrões de
pensamento e comportamentos, permitindo que
as pessoas adquiram uma visão mais profunda
de sua identidade, motivações e potencial.

Essa jornada de autoexploração auxilia na

construção de uma consciência mais clara de si
mesmo, ajudando a tomar decisões mais
alinhadas, a superar desafios e a promover o
crescimento pessoal e o bem-estar geral.

Na implementação do meu treinamento EPR -

Estratégia Personalizada para Realizações
utilizaremos várias dessas ferramentas.

Devido às limitações deste livro iremos aplicar

apenas duas ferramentas, que são altamente
reveladoras, e irão causar um impacto em você,
pelas descobertas que irá obter, sobre si mesmo,
através delas!
 Ferramenta

Selfie de sua vida agora

A "Selfie de Sua Vida Agora" é uma ferramenta
de autoavaliação visual utilizada para analisar e
medir o nível de satisfação e equilíbrio em
diversas áreas da vida de uma pessoa.

É representada como uma roda dividida em

segmentos, cada um correspondente a uma área
importante, como saúde, relacionamentos,
carreira, finanças e desenvolvimento pessoal.

O indivíduo atribui uma nota para cada área,

refletindo o grau de satisfação que sente em
relação a ela.

A análise da ferramenta permite identificar quais

aspectos estão desequilibrados e ajuda a definir
metas para melhorar a qualidade de vida e o
bem-estar geral.

A "Selfie de Sua Vida Agora" é uma ferramenta

valiosa no processo de autoconhecimento por
várias razões:

1. Autoavaliação holística: Através da análise

das diferentes áreas da vida, a pessoa obtém
uma visão abrangente de seu bem-estar geral,
permitindo identificar pontos fortes e áreas que
necessitam de mais atenção.
2. Identificação de desequilíbrios: A ferramenta
ajuda a identificar desequilíbrios entre as áreas,
destacando onde há mais satisfação e onde
podem ocorrer insatisfações e dificuldades.

3. Definição de prioridades: Ao visualizar

claramente suas áreas de interesse e
importância, a pessoa pode estabelecer
prioridades e focar em aspectos que requerem
mais atenção.

4. Definição de metas realistas: A partir da

análise do gráfico obtido, a pessoa pode definir
metas específicas e realistas para melhorar áreas
menos satisfatórias, promovendo o crescimento
pessoal.

5. Monitoramento do progresso: A ferramenta

permite avaliar o progresso ao longo do tempo,
servindo como uma forma tangível de
acompanhar o desenvolvimento pessoal e as
mudanças nas diferentes áreas.

6. Estímulo à reflexão: Ao preencher a

ferramenta, a pessoa é encorajada a refletir
sobre seus sentimentos e percepções em relação
a cada área, estimulando a autoconsciência e a
análise interna.
7. Autoempoderamento: Ao se tornar
consciente de suas próprias necessidades e
desejos, a pessoa se sente mais capacitada para
tomar decisões alinhadas com seus valores e
objetivos.

Portanto, é uma ferramenta simples, porém

poderosa, que proporciona um ponto de partida
para o desenvolvimento pessoal, ajudando a criar
um plano de ação para alcançar uma vida mais
equilibrada e significativa.

Agora, clique no botão abaixo e faça o download

da ferramenta:

Clique Aqui

Se o botão não estiver funcionando, então

copie e cole (ou digite) no seu navegador, a
linha abaixo:

bit.ly/AS-selfie
Após baixar, imprima em uma folha A4, e siga
estas instruções, para o preenchimento:

1 - Esteja em um ambiente tranquilo, sem

interrupções nem distrações;

2 - Dê foco total para esta tarefa: desligue-se de

tudo ao seu redor, acalme sua mente, silencie
seus pensamentos, para tanto, feche seus olhos,
sente-se com suas costas em posição ereta,
respire profundamente e lentamente umas cinco
vezes, sinta seu corpo e sua mente relaxar;

3 - Após, analise mentalmente a área de sua

vida, representada em uma das fatias desse
gráfico tipo "pizza", e dê uma nota, de 1 a 10, de
como você sente e percebe que ela está,
indicando o seu nível de satisfação (ou
insatisfação) com o estado atual dela;

4 - Após dar a nota, vá na fatia correspondente, e

marque com uma caneta ou lápis, a partir da
linha da nota para o centro, preenchendo toda a
área;

5 - Faça isso com cada fatia - a aparência do

gráfico deverá ser semelhante como o exemplo
na próxima página:
 Exemplo da ferramenta Selfie preenchida

Agora, olhe para o seu gráfico.

Certamente que você poder visualizar

graficamente como está sua vida, lhe causa
uma forte impressão, correto?

Fique tranquilo: as áreas que você está

insatisfeito podem ser melhoradas, e é
justamente para isso que escrevi esse livro!
Vamos analisar como ficou o seu gráfico:

1 - O ideal seria que todas as áreas obtivessem

nota 10, sendo uma roda perfeita, o que
indicaria sua satisfação total com sua vida, mas
na realidade, todos nós obteremos gráficos
irregulares;

2 - As áreas que você deu notas de 7, 8 e 9

indicam que podem ser melhoradas, mas no
momento não mexeremos nelas;

3 - As áreas com notas 4, 5 e 6 carecem de

uma atenção, e aquelas com notas de 1 a 3
precisam urgentemente serem tratadas!

4 - As áreas com notas inferiores a 5 são

aquelas que estão influenciando fortemente os
seus insucessos em atingir suas metas: elas
indicam que nelas existem bloqueios, falta de
recursos e carência de competências.

Basta você tratar essas áreas que sua vida irá

começar a avançar, você começará a atingir
suas metas e a realizar seus objetivos!
Por enquanto, apenas guarde esse gráfico
como registro do seu estado atual, para
tratarmos depois.

Agora, vamos para a segunda ferramenta deste

livro.
 FERRAMENTA DE
IDENTIFICAÇÃO DAS
CRENÇAS LIMITANTES
 COMO IDENTIFICAR SUAS CRENÇAS
LIMITANTES

Como disse a pouco, as áreas de sua vida que

estão deficitárias carecem urgentemente de um
tratamento, pois são elas que estão impedindo
você de avançar em direção aos seus objetivos.

Uma das causas desse travamento são os

Bloqueios Emocionais, que chamamos de
Crenças Limitantes.

Como já falei no capítulo "Crenças limitantes",

elas referem-se a padrões de pensamento,
convicções ou ideias enraizadas na mente de
uma pessoa que a impedem de alcançar seu
pleno potencial ou de agir de maneira positiva
em determinadas situações.

Essas crenças são consideradas "limitantes"

porque restringem a visão de mundo do
indivíduo e podem prejudicar sua capacidade
de superar desafios, buscar novas
oportunidades e alcançar seus objetivos.
As áreas deficitárias de sua vida estão sob
influência direta de suas Crenças Limitantes, e
por isso, precisamos identificá-las, para depois
removê-las.

Vamos utilizar uma ferramenta eficaz para

identificação de suas crenças limitantes.

Baixe-a, clicando no botão abaixo:

Clique Aqui

Se o botão não estiver funcionando, então copie e cole

(ou digite), no seu navegador, a linha abaixo:

bit.ly/AS-crencas

Siga as instruções e preencha a ferramenta,

para identificar suas crenças, e relacioná-las em
uma folha.
Já preencheu a ferramenta?

Já escreveu a lista com suas crenças

limitantes?

Só prossiga após completar essa tarefa,

combinado?
E agora?
Nesta altura do livro, você já não é mais a
mesma pessoa do início da leitura dele, mas é
uma nova pessoa: já existem diferenciais em
você!

Isso porque você já obteve algumas

transformações:

1 - Você já sabe que seus fracassos em atingir

metas é devido seu desconhecimento em
planejamento personalizado estratégico, porque
esse conhecimento é pouco divulgado nas
famílias e nas escolas.

2 - Você já obteve clareza sobre o estado atuao

das principais áreas de sua vida, tendo
identificado as que estão satisfatórias, e as que
estão deficitárias.

3 - Você já está consciente dos motivos dessas

deficiências: suas autossabotagens,
provocadas pelas suas crenças limitantes, baixa
autoestima, conflitos entre seus valores e a falta
de clareza.

Essas transformações são fruto das conquistas

do 1º passo na nova jornada da Estratégia
Personalizada para Realizações, parabéns!
Mas, uma jornada é constituída de uma
sequência de passos, por isso, você precisa
dar o 2º passo!

No 2º passo você irá aprender:

A substituir suas crenças limitantes por

crenças fortalecedoras, para desbloquear
aquelas áreas de sua vida que estão
deficitárias, e assim você irá atingir níveis
satisfatórios nelas!

A fortalecer sua autoestima para capacitá-lo

a enfrentar desafios e a melhorar seus
relacionamentos!

A harmonizar suas ações e decisões com

os seus valores, intensificando seu potencial
de conquistas e realizações!

Libertar-se do vitimismo para se tornar uma

pessoa que aprende com seus erros,
evitando cometê-los novamente, liberando
sua vida para atingir seus objetivos!
Para que continuar confuso e paralisado?

Para que continuar frustrado, se sentindo fraco,

incompetente, um fracassado?

Para que continuar, ano após ano, no mesmo

patamar, sem avançar, sem progredir, sem
prosperar?

Quer continuar apenas sonhando e se

frustrando?

Mude tudo isso: torne-se um realizador!

Falta muito pouco para você se desbloquear e

começar a realizar seus objetivos!

No 2º passo você terá acesso a ferramentas

muito mais poderosas e transformadoras:

Irá descobrir seu perfil comportamental,

para harmonizar seus projetos e suas
ações, com a sua essência, e assim, liberar
o seu pontencial!

Compreender o perfil comportamental traz

benefícios como autoconhecimento
aprimorado, melhor comunicação e
relacionamentos, liderança eficaz, tomada
de decisão informada e desenvolvimento
pessoal. Isso proporciona insights sobre si
mesmo, facilita a adaptação na interação
com os outros, promove relacionamentos
saudáveis e ajuda líderes a maximizar o
potencial da equipe.

Também auxilia na tomada de decisões

conscientes e impulsiona o crescimento
pessoal e profissional. Em suma,
compreender o perfil comportamental é
fundamental para o sucesso interpessoal,
autodesenvolvimento e alcance de metas
pessoais e profissionais.

Também irá descobrir as suas preferências

de processamento das informações que
recebe do mundo, e assim, melhorar seus
relacionamentos e interagir como maior
eficiência, obterá motivação e aumentará a
sua autoconfiança.

Isso permite aproveitar melhor o tempo,

acelerar o aprendizado e adaptar-se a
diferentes contextos, promovendo um
 autoconhecimento mais profundo e uma
compreensão do mundo e das situações de
maneira mais eficaz.

Outra coisa que aprenderá no 2º passo será

descobrir os seus valores, para assim,
harmonizar as suas decisões e ações com
eles.

Dessa maneira, você irá viver de forma

autêntica, em conformidade com o que é
importante para você, obterá paz interior,
maior confiança e autoestima, motivação
intrínseca, senso de propósito e direção,
maior clareza na tomada de decisões,
relacionamentos mais autênticos e
significativos, e uma sensação geral de
satisfação e realização.

Alinhar-se com os valores pessoais

proporciona uma base sólida para uma vida
significativa e uma sensação de integridade
e congruência em todas as áreas da vida.

E após você obter essas grandes mudanças, irá

aprender também a elaborar a sua
EPR - ESTRATÉGIA PERSONALIZADA PARA
REALIZAÇÕES, e assim:

Obterá clareza de metas, para poder

elaborar um plano de ação estruturado;
Capacidade para superação de obstáculos;
Aumento da motivação;
Desenvolvimento de habilidades;
Gestão eficaz do tempo;
fortalecimento da autoconfiança;
Superação da autossabotagem;
Melhoria da resiliência e alinhamento com
seus valores pessoais.

Esses benefícios combinados irão liberar o seu

potencial, lhe capacitando a progredir em
direção aos seus objetivos, começando a
realizá-los ainda em 2023!

Conheça o 2º passo: assista esta palestra

online que você ganhou ao adquirir este
livro:

Reserve uma hora (sessenta minutos) em

local tranquilo, sem interrupções nem
distrações.
 Clique no botão abaixo quando estiver
com esse tempo reservado:

Clique Aqui

Se o botão não estiver funcionando, copie e

cole(ou digite) no seu navegador, a linha
abaixo:

https://bit.ly/AS-2p
Assista e se surpreenda com o grande
avanço que você obterá, em sua vida!
Este ebook é de responsabilidade de:

Paulo Grigório

© 2023 Instituto Avance Sempre

Reprodução e Distribuição Proibida

Cópias Proibidas
Comercialização Proibida
Sujeito às penas previstas
Art. 184 Código Penal

[email protected]
Whatsapp 11-9.8278.9404

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