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    A Coragem de Ser Imperfeito Brene Brown

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    Sinopse:

    Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não


    precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida
    de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.

    Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos


    fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso, as pessoas que se
    defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se
    distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida.

    Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais
    autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É
    preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena.

    Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, Brené Brown concluiu que


    fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a
    sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes
    para serem usadas nesse “desarmamento”.

    Nesse livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca


    em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a
    maneira como vivemos e nos relacionamos.

    Saiba mais em:


    https://livrariapublica.com.br/livros/a-coragem-de-ser-imperfeito-brene-brown/

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