FINANÇAS

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
PERTENCE A :

AGO
SET
OUT
NOV

Eu aceito e recebo
Paz, amor, sucesso, saúde e felicidade na minha vida.
DEZ
2025 QUADRO DOS SONHOS

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
SET
OBJETIVOS PARA ESTE ANO
OUT
NOV
DEZ
2025

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO

FINANÇAS
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

1 2 3 4 5 1 2 1 2

3 4 5 6 7 8 9
6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9

JAN
10 11 12 13 14 15 16
13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23

FEV
24 25 26 27 28 29 30
27 28 29 30 31 24 25 26 27 28
31

ABRIL MAIO JUNHO

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
S T Q Q S S D

ABR
1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 1

7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15
14 15 16 17 18 19 20 12 13 14 15 16 17 18

MAI
16 17 18 19 20 21 22
21 22 23 24 25 26 27 19 20 21 22 23 24 25
23 24 25 26 27 28 29
28 29 30 26 27 28 29 30 31

JUN
30

JULHO AGOSTO SETEMBRO

S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

JUL
1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7

7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14

AGO
14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21

21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28

28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31 29 30
SET

Outubro Novembro Dezembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D
OUT

1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6 7

6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
NOV

13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21

20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
DEZ

27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31
 FINANÇAS
Hábitos mensais

JAN
FEV
Janeiro Fevereiro Março

MAR
ABR
Abril Maio Junho

MAI
JUN
Julho Agosto Setembro

JUL
Outubro Novembro Dezembro

AGO
SET
OUT
NOV

Leitura Alimentação Autocuidado

DEZ
 FINANÇAS
Leitura mensal

JAN
Janeiro Fevereiro Março

FEV
Nota Nota Nota

MAR
Abril Maio Junho

ABR
Nota Nota Nota

MAI
Julho Agosto Setembro

JUN
Nota Nota Nota

JUL
Outubro Novembro Dezembro
Nota Nota Nota

AGO
SET
OUT
NOV
DEZ
 FINANÇAS
Hábito alimentar

JAN
Janeiro Fevereiro Março

FEV
Nota Nota Nota

MAR
Abril Maio Junho

ABR
Nota Nota Nota

MAI
Julho Agosto Setembro

JUN
Nota Nota Nota

JUL
Outubro Novembro Dezembro
Nota Nota Nota

AGO
SET
OUT
NOV
DEZ
 FINANÇAS
Autocuidado mensal

JAN
Janeiro Fevereiro Março

FEV
Nota Nota Nota

MAR
Abril Maio Junho

ABR
Nota Nota Nota

MAI
Julho Agosto Setembro

JUN
Nota Nota Nota

JUL
Outubro Novembro Dezembro

AGO
Nota Nota Nota

SET
OUT
NOV
DEZ
 FINANÇAS
Controle Financeiro

JAN
Janeiro Fevereiro Março

FEV
Analise mensal Analise mensaL Analise mensal

MAR
Abril Maio Junho

ABR
Analise mensal Analise mensal Analise mensal

Julho Agosto Setembro

MAI
JUN
Analise mensal Analise mensal Analise mensal

Outubro Novembro Dezembro

JUL
Analise mensal Analise mensal Analise mensal

AGO
Gaste menos do que você ganha.

Poupe para o futuro.

SET
Invista em sabedoria financeira.

Evite dívidas desnecessárias.

OUT

Tenha um plano financeiro claro.

NOV

A liberdade financeira não vem apenas do que você ganha, mas

como você administra.
DEZ
Janeiro FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

1 2 3 4 5

JAN
FEV
6 7 8 9 10 11 12

MAR
13 14 15 16 17 18 19

ABR
MAI
20 21 22 23 24 25 26

JUN
27 28 29 30 31 1 2

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ JANEIRO MELHOR?

NOV
DEZ

FOCO, DISCIPLINA E

Constância!
Rastreador de hábitos Janeiro

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de janeiro

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
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FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

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Quando comecei:

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MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
 Rotina alimentar Janeiro
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4 5
NOV

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26
DEZ

27 28 29 30 31
JANEIRO
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 30 de Dezembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 31 de Dezembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D

QUARTA 01 de Janeiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
02 de Janeiro

COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 03 de Janeiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 04 de Janeiro

SET
OUT

DOMINGO 05 de Janeiro
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
 Quarta
01 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
01 de Janeiro
Quarta
 Quinta
02 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Janeiro
Quinta
 Sexta
03 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Janeiro
Sexta
 Sábado
04 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Janeiro
Sábado
 Domingo
05 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Janeiro
Domingo
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS TEMPO

ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 06 de Janeiro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 07 de Janeiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D

QUARTA 08 de Janeiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
09 de Janeiro

COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 10 de Janeiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 11 de Janeiro

SET
OUT

DOMINGO 12 de Janeiro
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
 SEGUNDA

06 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
06 de Janeiro
SEGUNDA
 TERÇA
07 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
07 de Janeiro
TERÇA
 QUARTA
08 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
08 de Janeiro
QUARTA
 QUINTA
09 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
09 de Janeiro
QUINTA
 SEXTA
10 de Janeiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
10 de Janeiro
SEXTA
 SÁBADO
11 de Janeiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
11 de Janeiro
SÁBADO
 DOMINGO
12 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Janeiro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS TEMPO

ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 13 de Janeiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 14 de Janeiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D

QUARTA 15 de Janeiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
16 de Janeiro

COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
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JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
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SET
OUT

DOMINGO 19 de Janeiro
NOV
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PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
 SEGUNDA
13 de Janeiro

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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
13 de Janeiro
SEGUNDA
 TERÇA
14 de Janeiro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
14 de Janeiro
TERÇA
 QUARTA
15 de Janeiro

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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Janeiro
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16 de Janeiro

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JAN
1
2

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FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
16 de Janeiro
QUINTA
 SEXTA
17 de Janeiro

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
17 de Janeiro
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18 de Janeiro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
18 de Janeiro
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 DOMINGO
19 de Janeiro

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Janeiro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS TEMPO

ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 20 de Janeiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 21 de Janeiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D

QUARTA 22 de Janeiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
23 de Janeiro

COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 24 de Janeiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 25 de Janeiro

SET
OUT

DOMINGO 26 de Janeiro
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
 SEGUNDA
20 de Janeiro

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Janeiro
SEGUNDA
 TERÇA
21 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
21 de Janeiro
TERÇA
 QUARTA
22 de Janeiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Janeiro
QUARTA
 QUINTA
23 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Janeiro
QUINTA
 SEXTA
24 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Janeiro
SEXTA
 SÁBADO
25 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Janeiro
SÁBADO
 DOMINGO
26 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Janeiro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS TEMPO

ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 27 de Janeiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 28 de Janeiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D

QUARTA 29 de Janeiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
30 de Janeiro

COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 31 de Janeiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 01 de Fevereiro

SET
OUT

DOMINGO 02 de Fevereiro
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
SEGUNDA
27 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Janeiro
SEGUNDA
TERÇA
28 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Janeiro
TERÇA
QUARTA
29 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Janeiro
QUARTA
QUINTA
30 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Janeiro
QUINTA
SEXTA
31 de Janeiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
31 de Janeiro
SEXTA
CONTROLE FINANCEIRO

Janeiro
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
 ANALISE FINANCEIRA DE JANEIRO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

JANEIRO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Fevereiro FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

27 28 29 30 31 1 2

JAN
FEV
3 4 5 6 7 8 9

MAR
10 11 12 13 14 15 16

ABR
MAI
17 18 19 20 21 22 23

JUN
24 25 26 27 28 1 2

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ FEVEREIRO MELHOR?

NOV
DEZ

A persistência realiza o
Impossível !
Rastreador de hábitos Fevereiro

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de fevereiro

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Rotina alimentar Fevereiro
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D
1 2
NOV

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23
DEZ

24 25 26 27 28
Fevereiro
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

SÁBADO

01 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
01 de Fevereiro
SÁBADO
DOMINGO

02 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Fevereiro
DOMINGO
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 03 de Fevereiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 04 de Fevereiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 05 de Fevereiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
06 de Fevereiro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 07 de Fevereiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 08 de Fevereiro

SET
OUT

DOMINGO 09 de Fevereiro
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

03 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Fevereiro
SEGUNDA
TERÇA- FEIRA

04 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Fevereiro
TERÇA- FEIRA
QUARTA-FEIRA

05 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Fevereiro
QUARTA-FEIRA
QUINTA -FEIRA

06 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
06 de Fevereiro
QUINTA -FEIRA
SEXTA-FEIRA

07 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
07 de Fevereiro
SEXTA-FEIRA
SÁBADO

08 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
08 de Fevereiro
SÁBADO
DOMINGO

09 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
09 de Fevereiro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 10 de Fevereiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 11 de Fevereiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 12 de Fevereiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
13 de Fevereiro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 14 de Fevereiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 15 de Fevereiro

SET
OUT

DOMINGO 16 de Fevereiro
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

10 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEGUNDA-FEIRA

10 de Fevereiro
TERÇA-FEIRA

11 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
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9:00

ABR
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MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
11 de Fevereiro
TERÇA-FEIRA
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ABR
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MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Fevereiro
QUARTA-FEIRA
QUINTA -FEIRA

13 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
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ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
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SEXTA -FEIRA

14 de Fevereiro

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MAI
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CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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JANTAR
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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
14 de Fevereiro
SEXTA
SÁBADO

15 de Fevereiro

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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
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SÁBADO
DOMINGO

16 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
16 de Fevereiro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 17 de Fevereiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 18 de Fevereiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 19 de Fevereiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
20 de Fevereiro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 21 de Fevereiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 22 de Fevereiro

SET
OUT

DOMINGO 23 de Fevereiro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

17 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEGUNDA-FEIRA

17 de Fevereiro
TERÇA-FEIRA

18 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
18 de Fevereiro
TERÇA-FEIRA
QUARTA-FEIRA

19 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Fevereiro
QUARTA-FEIRA
QUINTA-FEIRA

20 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Fevereiro
QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA

21 de Fevereiro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
21 de Fevereiro
SEXTA-FEIRA
SÁBADO

22 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Fevereiro
SÁBADO
DOMINGO

23 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Fevereiro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 24 de Fevereiro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 25 de Fevereiro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 26 de Fevereiro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
27 de Fevereiro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 28 de Fevereiro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 01 de Março

SET
OUT

DOMINGO 02 de Março
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

24 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEGUNDA-FEIRA

24 de Fevereiro
TERÇA -FEIRA

25 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Fevereiro
TERÇA -FEIRA
QUARTA -FEIRA

26 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
QUARTA -FEIRA

26 de Fevereiro
QUINTA -FEIRA

27 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Fevereiro
QUINTA -FEIRA
SEXTA -FEIRA

28 de Fevereiro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Fevereiro
SEXTA -FEIRA
CONTROLE FINANCEIRO

Fevereiro
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
ANALISE FINANCEIRA DE FEVEREIRO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

FEVEREIRO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Março FOCO DO MÊS:

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

FINANÇAS
24 25 26 27 28 1 2

JAN
3 4 5 6 7 8 9

FEV
MAR
10 11 12 13 14 15 16

ABR
17 18 19 20 21 22 23

MAI
JUN
24 25 26 27 28 29 30

JUL
31

AGO
IDEIAS/LEMBRETES
METAS DO MÊS SET
OUT

O QUE TORNARÁ MARÇO MELHOR?

NOV
DEZ
Rastreador de hábitos Março

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
 Livros de Março

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
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10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

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 Rotina alimentar Março
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

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Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

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S S S S

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MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

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Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

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Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
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Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

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S S S S

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Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2
NOV

3 4 5 6 7 8 9

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31
Março
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

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Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

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Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

SÁBADO

01 de Março

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
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MAR
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ABR
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11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

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Meu D i a r i o
01 de Março
SÁBADO
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02 de Março

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
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JANTAR
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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

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O que eu aprendi hoje?

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Meu D i a r i o
02 de Março
DOMINGO
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 03 de Março
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

TERÇA 04 de Março

HÁBITO SEMANAL

S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 05 de Março

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

06 de Março S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

SEXTA 07 de Março

IDEIAS/LEMBRETES

SÁBADO 08 de Março

DOMINGO 09 de Março

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
SEGUNDA

03 de Março

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FEV
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ABR
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CAFÉ DA MANHÃ

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15:00 ALMOÇO

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03 de Março
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04 de Março

FOCO DO DIA
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FEV
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04 de Março
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05 de Março

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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

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LISTA DE TAREFAS
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ABR
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MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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O que eu aprendi hoje?

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05 de Março
QUINTA -FEIRA

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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
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9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

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16:00

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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

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SEXTA -FEIRA

07 de Março

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JAN
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ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
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07 de Março
SÁBADO

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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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JANTAR
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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
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FEV
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
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9:00

ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
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JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
09 de Março
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 10 de Março
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 11 de Março

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 12 de Março

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
13 de Março S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 14 de Março

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 15 de Março

SET
OUT

DOMINGO 16 de Março
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

10 de Março

FOCO DO DIA
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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
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MAR
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9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEGUNDA-FEIRA

10 de Março
TERÇA -FEIRA

11 de Março

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
TERÇA -FEIRA

11 de Março
QUARTA -FEIRA

12 de Março

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

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16:00

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AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
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12 de Março
QUINTA -FEIRA

13 de Março

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
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13 de Março
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14 de Março

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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
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14 de Março
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15 de Março

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

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AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Março
SÁBADO
DOMINGO

16 de Março

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
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9:00

ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
16 de Março
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 17 de Março
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 18 de Março

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 19 de Março

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
20 de Março S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 21 de Março

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 22 de Março

SET
OUT

DOMINGO 23 de Março
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

17 de Março

FOCO DO DIA
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JAN
1
2

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FEV
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LISTA DE TAREFAS
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ABR
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MAI
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CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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JUL
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JANTAR
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18:00

AGO
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SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

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O que eu aprendi hoje?

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JAN
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ABR
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CAFÉ DA MANHÃ

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JANTAR
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18:00

AGO
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OUT

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O que eu aprendi hoje?

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18 de Março
QUARTA-FEIRA

19 de Março

FOCO DO DIA
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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
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9:00

ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
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19 de Março
QUINTA -FEIRA

20 de Março

FOCO DO DIA
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JAN
1
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
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20 de Março
SEXTA -FEIRA

21 de Março

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
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21 de Março
SÁBADO

22 de Março

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
22 de Março
SÁBADO
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23 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Março
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 24 de Março
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 25 de Março

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 26 de Março

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
27 de Março S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 28 de Março

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 29 de Março

SET
OUT

DOMINGO 30 de Março
NOV
DEZ

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

Seja Grata!
SEGUNDA-FEIRA

24 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEGUNDA-FEIRA

24 de Março
TERÇA-FEIRA

25 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
TERÇA-FEIRA

25 de Março
QUARTA

26 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Março
QUARTA
QUINTA -FEIRA

27 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
QUINTA -FEIRA

27 de Março
SEXTA -FEIRA

28 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEXTA -FEIRA

28 de Março
SÁBADO

29 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Março
SÁBADO
DOMINGO

30 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Março
DOMINGO
SEGUNDA-FEIRA

31 de Março

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
SEGUNDA-FEIRA

31 de Março
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
CONTROLE FINANCEIRO

Março
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
 ANALISE FINANCEIRA DE MARÇO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

MARÇO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
ABRIL FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

31 1 2 3 4 5 6

JAN
FEV
7 8 9 10 11 12 13

MAR
14 15 16 17 18 19 20

ABR
MAI
21 22 23 24 25 26 27

JUN
28 29 30 1 2 3 4

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ ABRIL MELHOR?

NOV
DEZ

Eu quero, eu posso, eu
Consigo !
Rastreador de hábitos Abril

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
 Livros de Abril

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
 Rotina alimentar ABRIL
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4 5 6
NOV

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20
DEZ

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30
Abril
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 31 de março MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 01 de Abril

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 02 de Abril

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 03 de Abril S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 04 de Abril

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 05 de Abril

SET
OUT

DOMINGO 06 de Abril
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Terça-feira
01 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-feira
01 de Abril
Quarta-feira
02 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-feira
02 de Abril
Quinta-feira
03 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-feira
03 de Abril
Sexta-feira
04 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-feira
04 de Abril
 Sábado
05 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Abril
Sábado
 Domingo

06 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
06 de Abril
Domingo
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 07 de Abril MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 08 de Abril

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 09 de Abril

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 10 de Abril S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 11 de Abril

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 12 de Abril

SET
OUT

DOMINGO 13 de Abril
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira
07 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira
07 de Abril
Terça -feira
08 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça -feira
08 de Abril
Quarta -feira
09 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta -feira
09 de Abril
Quinta -feira
10 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta -feira
10 de Abril
 Sexta-Feira

11 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira

11 de Abril
 SÁBADO
12 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Abril
SÁBADO
 DOMINGO

13 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
DOMINGO

13 de Abril
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 14 de Abril MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 15 de Abril

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 16 de Abril

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 17 de Abril S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 18 de Abril

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 19 de Abril

SET
OUT

DOMINGO 20 de Abril
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda -feira
14 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda -feira
14 de Abril
Terça -feira
15 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça -feira
15 de Abril
Quarta -feira
16 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta -feira
16 de Abril
Quinta -feira
17 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
Quinta -feira
17 de Abril
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18 de Abril

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JAN
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FEV
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MAR
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9:00

ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
Sexta -feira
18 de Abril
 SÁBADO

19 de Abril

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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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MAR
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9:00

ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

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15:00 ALMOÇO

JUL
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JANTAR
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18:00

AGO
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20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
19 de Abril
SÁBADO
 DOMINGO

20 de Abril

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
20 de Abril
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 21 de Abril MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 22 de Abril

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 23 de Abril

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 24 de Abril S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 25 de Abril

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 26 de Abril

SET
OUT

DOMINGO 27 de Abril
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda -feira
21 de Abril

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
Segunda -feira
21 de Abril
Terça-feira
22 de Abril

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-feira
22 de Abril
Quarta-feira
23 de Abril

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
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Quarta-feira
23 de Abril
Quinta-feira
24 de Abril

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Quinta-feira
24 de Abril
Sexta-feira
25 de Abril

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-feira
25 de Abril
 SÁBADO
26 de Abril

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Abril
SÁBADO
 DOMINGO

27 de Abril

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Abril
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 28 de Abril MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 29 de Abril

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 30 de Abril

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
01 de Maio S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
02 de Maio
SEXTA

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 03 de Maio

SET
OUT

DOMINGO 04 de Maio
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira
28 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira
28 de Abril
Terça-feira
29 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-feira
29 de Abril
Quarta-feira
30 de Abril

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-feira
30 de Abril
CONTROLE FINANCEIRO

Abril
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
 ANALISE FINANCEIRA DE ABRIL

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

ABRIL

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
MAIO FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

28 29 30 1 2 3 4

JAN
FEV
5 6 7 8 9 10 11

MAR
12 13 14 15 16 17 18

ABR
MAI
19 20 21 22 23 24 25

JUN
26 27 28 29 30 31 1

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ MAIO MELHOR?

NOV
DEZ

SEJA 1% melhor todos

Os dias!
Rastreador de hábitos Maio

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
 Livros de Maio

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
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FINANÇAS
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Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
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Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

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SIM NÃO
NOV
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Leitura diária
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FINANÇAS
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JAN
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Quando terminei:

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JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
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Desenvolvimento do enredo:

AGO
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Leitura diária
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Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
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JUL
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 Rotina alimentar Maio
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

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Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4
NOV

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25
DEZ

26 27 28 29 30 31
Maio
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

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Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

Quinta-feira

01 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-feira

01 de Maio
Sexta-feira

02 de Maio

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-feira

02 de Maio
SÁBADO

03 de Maio

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Maio
SÁBADO
DOMINGO
04 de Maio

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Maio
DOMINGO
 RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 05 de Maio MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 06 de Maio

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 07 de Maio

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
08 de Maio S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 09 de Maio

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 10 de Maio

SET
OUT

DOMINGO 11 de Maio
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira

05 de Maio

FOCO DO DIA
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JAN
1
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

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16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira

05 de Maio
Terça-Feira

06 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-Feira

06 de Maio
Quarta-Feira

07 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira

07 de Maio
Quinta-Feira

08 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira

08 de Maio
Sexta-Feira

09 de Maio

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira

09 de Maio
Sábado

10 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
10 de Maio
Sábado
DOMINGO
11 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
DOMINGO
11 de Maio
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 12 de Maio MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 13 de Maio

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 14 de Maio

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
15 de Maio S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 16 de Maio

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 17 de Maio

SET
OUT

DOMINGO 18 de Maio
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira

12 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira

12 de Maio
Terça-Feira

13 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-Feira

13 de Maio
Quarta-Feira

14 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira

14 de Maio
Quinta-Feira

15 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira

15 de Maio
Sexta-Feira

16 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira

16 de Maio
SÁBADO
17 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
17 de Maio
SÁBADO
DOMINGO
18 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
18 de Maio
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 19 de Maio MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 20 de Maio

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 21 de Maio

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
22 de Maio S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 23 de Maio

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 24 de Maio

SET
OUT

DOMINGO 25 de Maio
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira

19 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira

19 de Maio
Terça-Feira

20 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
Terça-Feira

20 de Maio
Quarta-Feira

21 de Maio

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
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9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
Quarta-Feira

21 de Maio
Quinta-Feira

22 de Maio

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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
7:00

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9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira

22 de Maio
Sexta-Feira

23 de Maio

FOCO DO DIA
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira

23 de Maio
SÁBADO
24 de Maio

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Maio
SÁBADO
DOMINGO
25 de Maio

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Maio
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 26 de Maio MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 27 de Maio

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
28 de Maio
QUARTA

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
29 de Maio S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 30 de Maio

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 31 de Maio

SET
OUT

DOMINGO 01 de Junho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira

26 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira

26 de Maio
Terça-Feira

27 de Maio

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-Feira

27 de Maio
Quarta-Feira

28 de Maio

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira

28 de Maio
Quinta-Feira

29 de Maio

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira

29 de Maio
Sexta-Feira

30 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira

30 de Maio
Sábado

31 de Maio

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
31 de Maio
Sábado
CONTROLE FINANCEIRO

Maio
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
 ANALISE FINANCEIRA DE MAIO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

MAIO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
 JUNHO FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

26 27 28 29 30 31 1

JAN
FEV
2 3 4 5 6 7 8

MAR
9 10 11 12 13 14 15

ABR
MAI
16 17 18 19 20 21 22

JUN
23 24 25 26 27 28 29

JUL
30 1 2 3 4 5 6

METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES AGO

SET
OUT
NOV

O QUE TORNARÁ JUNHO MELHOR?

DEZ
Rastreador de hábitos Junho

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
 Livros de junho

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
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O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
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FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
 Rotina alimentar Junho
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1
NOV

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22
DEZ

23 24 25 26 27 28 29

30
Junho
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

DOMINGO
01 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
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FEV
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CAFÉ DA MANHÃ

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JANTAR
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AGO
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SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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DOMINGO
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02 de Junho
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PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
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ABR
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LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
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OUT

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NOV
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PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 02 de Junho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

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JAN
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FEV
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MAR
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MAI
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JUN
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JUL
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AGO
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20:00 500ML

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ABR
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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ABR
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DOMINGO
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PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

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FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
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SEGUNDA 09 de Junho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

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JAN
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FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
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ABR
QUINTA 12 de Junho S T Q Q S S D S T Q Q S S D

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JUL
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JUN
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JAN
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FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

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AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

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11 de Junho

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

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Quarta -Feira
11 de Junho
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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

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12 de Junho
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13 de Junho

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JAN
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2

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FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
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13 de Junho
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14 de Junho

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TOP PRIORIDADES

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FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
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MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
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AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

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O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
14 de Junho
SÁBADO
DOMINGO
15 de Junho

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Junho
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 16 de Junho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 17 de Junho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 18 de Junho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
19 de Junho S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 20 de Junho

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 21 de Junho

SET
OUT

DOMINGO 22 de Junho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

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Segunda -Feira
16 de Junho

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

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NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
Segunda -Feira
16 de Junho
Terça -Feira
17 de Junho

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça -Feira
17 de Junho
Quarta -Feira
18 de Junho

FOCO DO DIA
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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta -Feira
18 de Junho
Quinta -Feira
19 de Junho

FOCO DO DIA
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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
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19 de Junho
Sexta -Feira
20 de Junho

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

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NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
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20 de Junho
Sexta -Feira
SÁBADO
21 de Junho

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

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NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
21 de Junho
SÁBADO
DOMINGO
22 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Junho
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 23 de Junho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 24 de Junho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 25 de Junho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
26 de Junho S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 27 de Junho

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 28 de Junho

SET
OUT

DOMINGO 29 de Junho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda -Feira
23 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda -Feira
23 de Junho
Terça -Feira
24 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Junho
Terça -Feira
Quarta -Feira
25 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta -Feira
25 de Junho
Quinta -Feira
26 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta -Feira
26 de Junho
Sexta -Feira
27 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta -Feira
27 de Junho
SÁBADO
28 de Junho

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Junho
SÁBADO
DOMINGO
29 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Junho
DOMINGO
Segunda -Feira
30 de Junho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda -Feira
30 de Junho
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
CONTROLE FINANCEIRO

Junho
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
 ANALISE FINANCEIRA DE JUNHO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

Junho

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
JULHO FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

30 1 2 3 4 5 6

JAN
FEV
7 8 9 10 11 12 13

MAR
14 15 16 17 18 19 20

ABR
MAI
21 22 23 24 25 26 27

JUN
28 29 30 31 1 2 3

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ JULHO MELHOR?

NOV
DEZ

Acredite no poder dos seus

Sonhos!
Rastreador de hábitos Julho

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
 Livros de Julho

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
 Rotina alimentar Julho
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4 5 6
NOV

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27
DEZ

28 29 30 31
Julho
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 30 de Junho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 01 de Julho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 02 de Julho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 03 de Julho S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 04 de Julho

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 05 de Julho

SET
OUT

DOMINGO 06 de Julho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
 Terça-Feira
01 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-Feira
01 de Julho
 Quarta-Feira
02 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira
02 de Julho
Quinta-Feira
03 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira
03 de Julho
Sexta-Feira
04 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira
04 de Julho
 SÁBADO
05 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Julho
SÁBADO
DOMINGO
6 de Julho

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
DOMINGO
6 de Julho
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 07 de Julho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 08 de Julho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 09 de Julho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 10 de Julho S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 11 de Julho

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 12 de Julho

SET
OUT

DOMINGO 13 de Julho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
 Segunda-Feira
07 de Julho

FOCO DO DIA
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JAN
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FEV
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LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
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9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira
07 de Julho
 Terça-Feira
08 de Julho

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
08 de Julho
Terça-Feira
 Quarta-Feira
09 de Julho

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira
09 de Julho
 Quinta-Feira
10 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira
10 de Julho
 Sexta-Feira
11 de Julho

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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira
11 de Julho
 SÁBADO
12 de Julho

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Julho
SÁBADO
 DOMINGO
13 de Julho

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
13 de Julho
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 14 de Julho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 15 de Julho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 16 de Julho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 17 de Julho S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 18 de Julho

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 19 de Julho

SET
OUT

DOMINGO 20 de Julho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
 Segunda-Feira
14 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira
14 de Julho
 Terça-Feira
15 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Terça-Feira
15 de Julho
 Quarta-Feira
16 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira
16 de Julho
 Quinta-Feira
17 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira
17 de Julho
 Sexta-Feira
18 de Julho

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira
18 de Julho
 SÁBADO
19 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Julho
SÁBADO
 DOMINGO
20 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Julho
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 21 de Julho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 22 de Julho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 23 de Julho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 24 de Julho S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 25 de Julho

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
26 de Julho
SÁBADO

SET
OUT

DOMINGO 27 de Julho
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
 Segunda-Feira
21 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira
21 de Julho
 Terça-Feira
22 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Julho
Terça-Feira
 Quarta-Feira
23 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira
23 de Julho
 Quinta-Feira
24 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira
24 de Julho
 Sexta-Feira
25 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Sexta-Feira
25 de Julho
 SÁBADO
26 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Julho
SÁBADO
 DOMINGO
27 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Julho
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 28 de Julho MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 29 de Julho

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 30 de Julho

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA 31 de Julho

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
01 de Agosto
SEXTA

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 02 de Agosto

SET
OUT

DOMINGO 03 de Agosto
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
 Segunda-Feira
28 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-Feira
28 de Julho
 Terça-Feira
29 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Julho
Terça-Feira
 Quarta-Feira
30 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quarta-Feira
30 de Julho
 Quinta-Feira
31 de Julho

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Quinta-Feira
31 de Julho
CONTROLE FINANCEIRO

Julho
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
 ANALISE FINANCEIRA DE JULHO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

JULHO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
AGOSTO FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA
SEGUNDA TERÇA
TERÇA QUARTA
QUARTA QUINTA
QUINTA SEXTA
SEXTA SABADO
SABADO DOMINGO
DOMINGO

28 29 30 31 1 2 3

JAN
FEV
4 5 6 7 8 9 10

MAR
11 12 13 14 15 16 17

ABR
MAI
18 19 20 21 22 23 24

JUN
25 26 27 28 29 30 31

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ AGOSTO MELHOR?

NOV
DEZ

Seja corajosa, seja autêntica, seja

Você!
Rastreador de hábitos Agosto

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de Agosto

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
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Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
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Desenvolvimento do enredo:

AGO
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SET

O quanto estou satisfeita:

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
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Leitura diária
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FINANÇAS
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Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
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Desenvolvimento do enredo:

AGO
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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

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SIM NÃO
NOV
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Leitura diária
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FINANÇAS
Autor:

JAN
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FEV
Quando comecei:

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MAR
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Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
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Leitura diária
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FINANÇAS
Autor:

JAN
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Págs :

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Quando comecei:

Quando terminei:

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Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
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O quanto estou satisfeita:

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

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SIM NÃO
NOV
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Leitura diária
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FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
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O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
 Rotina alimentar Agosto
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3
NOV

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24
DEZ

25 26 27 28 29 30 31
Agosto
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

Sexta-feira
01 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
Sexta-feira
01 de Agosto
Meu D i a r i o
SÁBADO
02 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Agosto
SÁBADO
DOMINGO
03 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Agosto
DOMINGO
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 04 de Agosto MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 05 de Agosto

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 06 de Agosto

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
07 de Agosto S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 08 de Agosto

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 09 de Agosto

SET
OUT

DOMINGO 10 de Agosto
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira
04 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira
04 de Agosto
Terça-feira
05 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Agosto
Terça-feira
Quarta-feira
06 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
06 de Agosto
Quarta-feira
Quinta-feira
07 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
07 de Agosto
Quinta-feira
Sexta-feira
08 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
08 de Agosto
Sexta-feira
SÁBADO
09 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
09 de Agosto
SÁBADO
DOMINGO

10 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
10 de Agosto
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 11 de Agosto
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 12 de Agosto

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 13 de Agosto

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
14 de Agosto S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 15 de Agosto

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 16 de Agosto

SET
OUT

DOMINGO 17 de Agosto
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira
11 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira
11 de Agosto
Terça-feira
12 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Agosto
Terça-feira
Quarta-feira
13 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
13 de Agosto
Quarta-feira
Quinta-feira
14 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
14 de Agosto
Quinta-feira
Sexta-feira
15 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Agosto
Sexta-feira
SÁBADO
16 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
16 de Agosto
SÁBADO
DOMINGO
17 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
17 de Agosto
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 18 de Agosto MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 19 de Agosto

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 20 de Agosto

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
21 de Agosto S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 22 de Agosto

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 23 de Agosto

SET
OUT

DOMINGO 24 de Agosto
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira
18 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira
18 de Agosto
Terça-feira
19 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Agosto
Terça-feira
Quarta-feira
20 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Agosto
Quarta-feira
Quinta-feira
21 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
21 de Agosto
Quinta-feira
Sexta-feira
22 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Agosto
Sexta-feira
SÁBADO

23 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Agosto
SÁBADO
DOMINGO

24 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Agosto
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 25 de Agosto MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 26 de Agosto

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 27 de Agosto

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
28 de Agosto S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 29 de Agosto

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 30 de Agosto

SET
OUT

DOMINGO 31 de Agosto
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-feira
25 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda-feira
25 de Agosto
Terça-feira
26 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Agosto
Terça-feira
Quarta-feira
27 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Agosto
Quarta-feira
Quinta-feira
28 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Agosto
Quinta-feira
Sexta-feira
29 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Agosto
Sexta-feira
SÁBADO
30 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Agosto
SÁBADO
DOMINGO
31 de Agosto

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
31 de Agosto
DOMINGO
CONTROLE FINANCEIRO

Agosto
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
ANALISE FINANCEIRA DE AGOSTO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

AGOSTO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Setembro FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

1 2 3 4 5 6 7

JAN
FEV
8 9 10 11 12 13 14

MAR
15 16 17 18 19 20 21

ABR
22 23 24 25 26 27 28

MAI
JUN
29 30 1 2 3 4 5

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ SETEMBRO MELHOR?

NOV
DEZ

A beleza está na jornada não no

Destino!
Rastreador de hábitos Setembro

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de Setembro

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
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O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
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O quanto estou satisfeita:

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POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Rotina alimentar Setembro
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4 5 6 7
NOV

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21
DEZ

22 23 24 25 26 27 28

29 30
Setembro
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 01 de Setembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 02 de Setembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 03 de Setembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
04 de Setembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 05 de Setembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 06 de Setembro

SET
OUT

DOMINGO 07 de Setembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
01 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
01 de Setembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
02 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Setembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
03 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Setembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
04 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Setembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
05 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Setembro
Sexta-Feira
SÁBADO
06 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
06 de Setembro
SÁBADO
DOMINGO

07 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
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JANTAR
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AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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OUT

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O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
07 de Setembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
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JUN
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LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
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PRÓXIMA SEMANA
OUT

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NOV
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PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 08 de Setembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

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JAN
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FEV
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MAR
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ABR
11 de Setembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
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JUN
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JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
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SET
OUT

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NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

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JAN
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JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

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O que eu aprendi hoje?

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Quinta-Feira
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19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

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O que eu aprendi hoje?

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18:00

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18:00

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20:00 500ML

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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

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LISTA DE TAREFAS
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8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
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15 de Setembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
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RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 15 de Setembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 16 de Setembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 17 de Setembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
18 de Setembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

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JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
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DOMINGO 21 de Setembro
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CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

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Meu D i a r i o
15 de Setembro
Segunda-Feira
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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
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MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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16 de Setembro
Terça-Feira
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17:00

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AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

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17 de Setembro
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FEV
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ABR
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

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NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
18 de Setembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
19 de Setembro

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JAN
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2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Setembro
Sexta-Feira
SÁBADO

20 de Setembro

FOCO DO DIA
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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Setembro
SÁBADO
DOMINGO

21 de Setembro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
21 de Setembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 22 de Setembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 23 de Setembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 24 de Setembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
25 de Setembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 26 de Setembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 27 de Setembro

SET
OUT

DOMINGO 28 de Setembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
22 de Setembro

FOCO DO DIA
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JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Setembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
23 de Setembro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Setembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
24 de Setembro

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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Setembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
25 de Setembro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Setembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
26 de Setembro

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Setembro
Sexta-Feira
SÁBADO

27 de Setembro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Setembro
SÁBADO
DOMINGO
28 de Setembro

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Sou grata por…

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Setembro
DOMINGO
Segunda-Feira
29 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Setembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
30 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Setembro
Terça-Feira
CONTROLE FINANCEIRO
SETEMBRO
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
ANALISE FINANCEIRA DE SETEMBRO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

SETEMBRO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Outubro FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

29 30 1 2 3 4 5

JAN
FEV
6 7 8 9 10 11 12

MAR
13 14 15 16 17 18 19

ABR
MAI
20 21 22 23 24 25 26

JUN
27 28 29 30 31 1 2

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ OUTUBRO MELHOR?

NOV
DEZ

Seja gentil consigo mesma

Você merece!
Rastreador de hábitos Outubro

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de Outubro

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Rotina alimentar Outubro
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4 5
NOV

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26
DEZ

27 28 29 30 31
Outubro
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

 RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 29 de Setembro
MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 30 de Setembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 01 de Outubro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
QUINTA 02 de Outubro S T Q Q S S D S T Q Q S S D

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 03 de Outubro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 04 de Outubro

SET

DOMINGO 05 de Outubro
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Quarta-Feira

01 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
01 de Outubro
Quarta-Feira
Quinta -Feira

02 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Outubro
Quinta -Feira
Sexta -Feira

03 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Outubro
Sexta -Feira
SÁBADO
04 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Outubro
SÁBADO
DOMINGO
05 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Outubro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
 RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 06 de Outubro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 07 de Outubro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 08 de Outubro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
09 de Outubro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 10 de Outubro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 11 de Outubro

SET
OUT

DOMINGO 12 de Outubro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda -Feira

06 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda -Feira

06 de Outubro
Terça -Feira
07 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
07 de Outubro
Terça -Feira
Quarta -Feira

08 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
08 de Outubro
Quarta -Feira
Quinta -Feira
09 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
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Meu D i a r i o
09 de Outubro
Quinta -Feira
Sexta -Feira

10 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
10 de Outubro
Sexta -Feira
SÁBADO
11 de Outubro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
11 de Outubro
SÁBADO
DOMINGO
12 de Outubro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Outubro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 13 de Outubro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 14 de Outubro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 15 de Outubro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
16 de Outubro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 17 de Outubro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 18 de Outubro

SET
OUT

DOMINGO 19 de Outubro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

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Segunda -Feira

13 de Outubro

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JAN
1
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
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LISTA DE TAREFAS
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MAR
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ABR
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CAFÉ DA MANHÃ

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15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
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18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
Segunda -Feira

13 de Outubro
Terça -Feira

14 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
14 de Outubro
Terça -Feira
Quarta -Feira

15 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Outubro
Quarta -Feira
Quinta -Feira

16 de Outubro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
16 de Outubro
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17 de Outubro

FOCO DO DIA
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JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
17 de Outubro
Sexta-Feira
SÁBADO
18 de Outubro

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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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18 de Outubro
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19 de Outubro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Outubro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 20 de Outubro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 21 de Outubro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 22 de Outubro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
23 de Outubro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 24 de Outubro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 25 de Outubro

SET
OUT

DOMINGO 26 de Outubro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

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Segunda-Feira

20 de Outubro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

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PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
20 de Outubro
Segunda-Feira
Terça-Feira

21 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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Meu D i a r i o
21 de Outubro
Terça-Feira
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22 de Outubro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Outubro
Quarta-Feira
Quinta-Feira

23 de Outubro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Outubro
Quinta-Feira
Sexta-Feira

24 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Outubro
Sexta-Feira
SÁBADO

25 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Outubro
SÁBADO
DOMINGO
26 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Outubro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?

LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

PRÓXIMA SEMANA

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 27 de Outubro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 28 de Outubro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 29 de Outubro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
30 de Outubro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 31 de Outubro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 01 de Novembro

SET
OUT

DOMINGO 02 de Novembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
SEGUNDA
28 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Outubro
SEGUNDA
TERÇA
29 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Outubro
TERÇA
QUARTA
30 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Outubro
QUARTA
QUINTA

31 de Outubro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
31 de Outubro
QUINTA
CONTROLE FINANCEIRO

Outubro
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
ANALISE FINANCEIRA DE OUTUBRO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

OUTUBRO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Novembro FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

27 28 29 30 31 1 2

JAN
FEV
3 4 5 6 7 8 9

MAR
10 11 12 13 14 15 16

ABR
MAI
17 18 19 20 21 22 23

JUN
24 25 26 27 28 29 30

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ NOVEMBRO MELHOR?

NOV
DEZ

O sucesso é a soma de pequenos esforços

Repetidos!
Rastreador de hábitos Novembro

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de Novembro

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Rotina alimentar Novembro
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2
NOV

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23
DEZ

24 25 26 27 28 29 30
Novembro
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

SÁBADO
01 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
01 de Novembro
SÁBADO
DOMINGO
02 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Novembro
DOMINGO
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 03 de Novembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 04 de Novembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 05 de Novembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
06 de Novembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 07 de Novembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 08 de Novembro

SET
OUT

DOMINGO 09 de Novembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
03 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Novembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
04 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Novembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
5 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
5 de Novembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
6 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
6 de Novembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
7 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
7 de Novembro
Sexta-Feira
SÁBADO
8 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
8 de Novembro
SÁBADO
DOMINGO
9 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
9 de Novembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 10 de Novembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 11 de Novembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 12 de Novembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
13 de Novembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 14 de Novembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 15 de Novembro

SET
OUT

DOMINGO 16 de Novembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
10 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
10 de Novembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
11 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
11 de Novembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
12 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Novembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
13 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
13 de Novembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
14 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
14 de Novembro
Sexta-Feira
SÁBADO
15 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Novembro
SÁBADO
DOMINGO
16 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
16 de Novembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
 RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 17 de Novembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 18 de Novembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 19 de Novembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
20 de Março S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 21 de Novembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 22 de Novembro

SET
OUT

DOMINGO 23 de Novembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
17 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
17 de Novembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
18 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
18 de Novembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
19 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Novembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
20 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Novembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
21 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
21 de Novembro
Sexta-Feira
SÁBADO
22 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Novembro
SÁBADO
DOMINGO
23 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Novembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 24 de Novembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 25 de Novembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 26 de Novembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
27 de Novembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 28 de Novembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 29 de Novembro

SET
OUT

DOMINGO 30 de Dezembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
24 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Novembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
25 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Novembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
26 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Novembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
27 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Novembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
28 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Novembro
Sexta-Feira
SÁBADO
29 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Novembro
SÁBADO
DOMINGO
30 de Novembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Novembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
CONTROLE FINANCEIRO

Novembro
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
ANALISE FINANCEIRA DE NOVEMBRO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

Novembro

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Dezembro FOCO DO MÊS:

FINANÇAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SABADO DOMINGO

1 2 3 4 5 6 7

JAN
FEV
8 9 10 11 12 13 14

MAR
15 16 17 18 19 20 21

ABR
22 23 24 25 26 27 28

MAI
JUN
29 30 31

JUL
AGO
METAS DO MÊS IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT

O QUE TORNARÁ JANEIRO MELHOR?

NOV

Brilhe
DEZ

como a estrela que você é

Rastreador de hábitos Dezembro

FINANÇAS
Diário
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

JAN
FEV
MAR
NOTAS

Semanal S1 S2 S3 S4 S5

ABR
MAI
JUN
JUL
AGO
Mensal M

SET
OUT
NOV
DEZ
Livros de Dezembro

FINANÇAS
JAN
FEV
MAR
ABR
Titulo: Titulo: Titulo:

MAI
JUN
JUL
AGO
SET
Titulo: Titulo: Titulo:
OUT
NOV

Ler é conhecer o mundo

com a imaginação
DEZ
Leitura diária
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FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
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Págs :

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Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

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Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
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SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
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O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Leitura diária
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

FINANÇAS
Autor:

JAN
Gênero:

Págs :

FEV
Quando comecei:

Quando terminei:

MAR
Resumo do livro:

ABR
Titulo:

MAI
PROGRESSO

JUN
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

JUL
Notas
Avaliação

Desenvolvimento do enredo:

AGO
Personagens:
SET

O quanto estou satisfeita:

OUT

POUCO SATISFEITA MUITO SATISFEITA

Recomendaria este livro?

SIM NÃO
NOV
DEZ
Rotina alimentar Dezembro
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

FINANÇAS
T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S
S S S
D
D D D

JAN
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

FEV
Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

MAR
Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

ABR
S S S S

S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

MAI
S S S S

T T T T

Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

JUN
S S S S

D D D D

Café da manhã S1 S2 S3 S4 S5 Almoço S1 S2 S3 S4 S5 Jantar S1 S2 S3 S4 S5 Lanche S1 S2 S3 S4 S5

S S S S

T T T T

JUL
Q Q Q Q

Q Q Q Q

S S S S

S S S S

D D D D

AGO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D

Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais Vegetais

Frutas Frutas Frutas Frutas Frutas

Verduras Verduras Verduras Verduras Verduras SET

Grãos Grãos Grãos Grãos Grãos

Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas Vitaminas

Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas Proteínas

OUT

S T Q Q S S D

1 2 3 4 5 6 7
NOV

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28
DEZ

29 30 31
Dezembro
Autocuidado S T Q Q S S D S1

Cabelo

FINANÇAS
Unhas

Pele

Skincare

Exercício

JAN
Maquiagem

S2
Autocuidado S T Q Q S S D

FEV
Cabelo

Unhas

Pele

Skincare

MAR
Exercício

Maquiagem

S3
Autocuidado S T Q Q S S D

ABR
Cabelo

Unhas

Pele

MAI
Skincare

Exercício

Maquiagem

S4

JUN
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas

JUL
Pele

Skincare

Exercício

Maquiagem

AGO
S5
Autocuidado S T Q Q S S D

Cabelo

Unhas
SET
Pele

Skincare

Exercício
OUT

Maquiagem

Date comigo S1 S2 S3 S4 S5 Pratique o amor próprio

NOV

Registre seus sentimentos

Faça detox de redes sociais

Substitua conversas internas negativas por declarações de Amor proprio

DEZ

Tenha mais contato com a natureza

Abrace o presente e viva o agora

RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 01 de Dezembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 02 de Dezembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 03 de Dezembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
04 de Dezembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 05 de Dezembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 06 de Dezembro

SET
OUT

DOMINGO 07 de Dezembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
01 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
01 de Dezembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
02 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
02 de Dezembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
03 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
03 de Dezembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
04 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
04 de Dezembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
05 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
05 de Dezembro
Sexta-Feira
SÁBADO
06 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
06 de Dezembro
SÁBADO
DOMINGO
07 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
07 de Dezembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?

LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

PRÓXIMA SEMANA

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 08 de Dezembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 09 de Dezembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 10 de Dezembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
11 de Dezembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 12 de Dezembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 13 de Dezembro

SET
OUT

DOMINGO 14 de Dezembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
08 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
08 de Dezembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
09 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
09 de Dezembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
10 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
10 de Dezembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
11 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
11 de Dezembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
12 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
12 de Dezembro
Sexta-Feira
SÁBADO
13 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
13 de Dezembro
SÁBADO
DOMINGO

14 de Setembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
14 de Setembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

FINANÇAS
PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

JAN
FEV
MAR
LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

ABR
MAI
JUN
QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?
LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

JUL
AGO
SET

PRÓXIMA SEMANA
OUT

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
NOV
DEZ
RESUMO DA SEMANA

PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 15 de Dezembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 16 de Dezembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 17 de Dezembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA 18 de Dezembro

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 19 de Dezembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 20 de Dezembro

SET
OUT

DOMINGO 21 de Dezembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
15 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
15 de Dezembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
16 de Dezembro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
1
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
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11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
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15:00 ALMOÇO

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JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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Meu D i a r i o
16 de Dezembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
17 de Dezembro

FOCO DO DIA
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JAN
1
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
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11:00

MAI
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13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

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15:00 ALMOÇO

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JANTAR
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18:00

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19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

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O que eu aprendi hoje?

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Meu D i a r i o
17 de Dezembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
18 de Dezembro

FOCO DO DIA
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TOP PRIORIDADES

JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

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9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

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16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
18 de Dezembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
19 de Dezembro

FOCO DO DIA
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FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
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PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
19 de Dezembro
Sexta-Feira
SÁBADO
20 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
20 de Dezembro
SÁBADO
DOMINGO
21 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
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 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
21 de Dezembro
DOMINGO
 REVISÃO SEMANAL

PEQUENAS VITÓRIAS DA SEMANA. ELES TAMBÉM IMPORTAM!

LISTE ALGUMAS MANEIRAS PELAS QUAIS VOCÊ PODERIA TER ECONOMIZADO MAIS

TEMPO ESTA SEMANA

QUAIS HÁBITOS VOCÊ TENTOU IMPLEMENTAR ESTA SEMANA?

LISTE OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

PRÓXIMA SEMANA

Quais ações você tomará para garantir que sua semana seja produtiva
RESUMO DA SEMANA
PLANEJAMENTO DE ESTUDOS

SEGUNDA 22 de Dezembro MATÉRIA TEMPO S T Q Q S S D

FINANÇAS
JAN
TERÇA 23 de Dezembro

FEV
HÁBITO SEMANAL

MAR
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUARTA 24 de Dezembro

S T Q Q S S D S T Q Q S S D

ABR
25 de Dezembro S T Q Q S S D S T Q Q S S D
QUINTA

MAI
COMPROMISSOS IMPORTANTES LOCAL DATA

JUN
SEXTA 26 de Dezembro

JUL
IDEIAS/LEMBRETES

AGO
SÁBADO 27 de Dezembro

SET
OUT

DOMINGO 28 de Dezembro
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!
Segunda-Feira
22 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
22 de Dezembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
23 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
23 de Dezembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
24 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
24 de Dezembro
Quarta-Feira
Quinta-Feira
25 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
25 de Dezembro
Quinta-Feira
Sexta-Feira
26 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
26 de Dezembro
Sexta-Feira
SÁBADO

27 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
27 de Dezembro
SÁBADO
DOMINGO

28 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
28 de Dezembro
DOMINGO
Segunda-Feira
29 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
29 de Dezembro
Segunda-Feira
Terça-Feira
30 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
30 de Dezembro
Terça-Feira
Quarta-Feira
31 de Dezembro

FOCO DO DIA
Sou grata por…

FINANÇAS
TOP PRIORIDADES

JAN
1
2

PROGRAMAÇÃO DE HOJE 3

FEV
6:00
LISTA DE TAREFAS
7:00

MAR
8:00

9:00

ABR
10:00

11:00

MAI
12:00

13:00 REFEIÇÕES

CAFÉ DA MANHÃ

JUN
14:00

15:00 ALMOÇO

JUL
16:00

JANTAR
17:00

18:00

AGO
19:00 HIDRATAÇÃO SKINCARE

20:00 500ML

SET
21:00
PENSAMENTOS & ANOTAÇÕES

22:00
OUT

23:00

O que eu aprendi hoje?

NOV
DEZ
 FINANÇAS JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
Meu D i a r i o
31 de Dezembro
Quarta-Feira
CONTROLE FINANCEIRO

Dezembro
RENDA FIXA GASTOS DO MÊS POUPANÇA

FINANÇAS
DESPESAS MENSAIS FIXAS OUTRAS DESPESAS

CATEGORIA DATA VALOR PAGO CATEGORIA DATA VALOR PAGO

JAN
FEV
MAR
ABR
MAI
JUN
JUL
TOTAL: TOTAL:

GANHOS DO MÊS
NOTAS

AGO
FONTES VALOR

SET
OUT
NOV
DEZ
ANALISE FINANCEIRA DE DEZEMBRO

FINANÇAS
CONSEGUI CONTROLAR E CONTABILIZAR OS MEUS GASTOS ESTE MÊS?

JAN
FEV
MAR
ESTOU FELIZ COM A FORMA COMO GASTEI O MEU DINHEIRO ESTE MÊS?

ABR
MAI
JUN
DE QUAL DECISÃO FINANCEIRA MAIS ME ORGULHO ESTE MÊS?

JUL
ESTE MÊS CONSEGUI FAZER FAZER MEU DINHEIRO RENDER ?

AGO
PROGRESSO

SET

PRÓXIMO MÊS
OUT

QUE MUDANÇA PODERIA FAZER HOJE PARA MELHORAR MINHAS FINANÇAS?

NOV
DEZ
REFLEXÕES DO MÊS DE

DEZEMBRO

FINANÇAS
O QUE TORNOU MEU MÊS MELHOR ? O QUE DEU ERRADO ?

JAN
FEV
MAR
HÁBITOS QUE DESENVOLVI: SOU GRATA POR:

ABR
MAI
JUN
O QUE PRECISO MELHORAR ? COMO PRETENDO MELHORAR?

JUL
AGO
IDEIAS/LEMBRETES

SET
OUT
NOV

PELAS PEQUENAS E EXTRAORDINÁRIAS CONQUISTAS

DEZ

Seja Grata!