Voleibol
Voleibol
Voleibol
FADEUP, 2012/13
Rui Faria Jos Afonso Patrcia Coutinho
Origem
MARCOS HISTRICOS
em 1895 Massachusetts,
EUA
Regulamentos iniciais
MARCOS HISTRICOS
Sem limites no que concerne ao nmero de contactos com a bola A bola era meramente voleada por cima da rede
Datas relevantes
MARCOS HISTRICOS
1947 Fundao da FIVB (Fdration Internationale de Volleyball), com Portugal como um dos pases fundadores
Datas relevantes
MARCOS HISTRICOS
Datas relevantes
MARCOS HISTRICOS
1952 1 Campeonato do Mundo em feminino (vencido pela Unio Sovitica) 1964 O voleibol torna-se desporto Olmpico
Datas relevantes
MARCOS HISTRICOS
Datas relevantes
MARCOS HISTRICOS
2002 1 Campeonato do Mundo com limite de altura (185cm para homens, 175cm
para mulheres)
REGULAMENTOS DO JOGO
Nmero de jogadores
O voleibol joga-se 6x6 Minivoleibol jogado 2x2, 3x3 ou 4x4, dependendo da idade ou pas Voleibol de Praia, Volei de Ar Livre e outras variaes: usual o 2x2, embora 3x3 e 4x4 tambm existam
O objetivo do jogo
REGULAMENTOS DO
JOGO
Vence-se um set conquistando 25 pontos, mas tem de haver uma diferena de 2 pontos no marcador
O objetivo do jogo
REGULAMENTOS DO
JOGO
Como pontuar
REGULAMENTOS DO
Colocar a bola no solo do campo adversrio Fazer a bola ir para fora aps ressalto num adversrio
JOGO
Como pontuar
REGULAMENTOS DO
JOGO
Rally point system: pontuao contnua, independentemente de quem est de posse do servio
As zonas do campo
Zona de A numerao ataque contrria ao sentido dos ponteiros do relgio, mas a Zona rotao no sentido defensiva destes
REGULAMENTOS DO
JOGO
Regras posicionais
REGULAMENTOS DO
JOGO
Antes Zonado 4 servio, os jogadores tm de esquerda respeitar as dosuas posies relativas zona 6
4 3 2
Regras posicionais
Respeitar a zona ofensiva ou defensiva Zona 4 frente 4 3 do zona 5
REGULAMENTOS DO
JOGO
Regras posicionais
REGULAMENTOS DO
JOGO
REGULAMENTOS DO
JOGO
possvel contactar a bola com qualquer parte do corpo, exceto no servio A bola no pode ser agarrada Mximo 3 contactos por equipa em cada posse de bola
REGULAMENTOS DO
JOGO
O toque no bloco no conta para os 3 toques, desde que tenha sido o adversrio a enviar a bola contra o bloco
Na receo ou defesa, 2 toques consecutivos e no-intencionais em rpida sucesso por parte dum jogador contam apenas como 1 toque
REGULAMENTOS DO
JOGO
REGULAMENTOS DO
Quando vo jogar dentro da zona ofensiva, no caso de colocarem a bola diretamente no espao adversrio, a bola tem de estar abaixo do nvel da rede aquando do contacto, independentemente de a ao ser feita em apoio ou em salto
JOGO
O libero
REGULAMENTOS DO
Apenas joga na zona defensiva Identificado por uma camisola diferente No pode devolver a bola para o adversrio quando esta se encontra acima do nvel da rede, mesmo se estiver em zona defensiva
JOGO
O libero
REGULAMENTOS DO
No serve
JOGO
Quando efetua a distribuio, se o fizer apoiando os ps na zona ofensiva, tem de o fazer em manchete
Caso contrrio, o atacante ter de contactar a bola abaixo do nvel da rede ou haver ataque de 2 linha
Substituies
REGULAMENTOS DO
JOGO
Um jogador pode sair e regressar ao campo, mas apenas se substituir o jogador que o havia substitudo
Exemplo: se o n6 substituir o n8, o n8 pode reentrar, mas apenas em substituio do n6
Substituies
REGULAMENTOS DO
Aps reentrar, o jogador no pode voltar a sair Por seu turno, o seu substituto no pode reentrar Exemplo: n6 substitui n8; depois, n8 substitui n6; n8 no pode sair novamente e n6 no pode reentrar
JOGO
Substituies
REGULAMENTOS DO
JOGO
Quando um novo set comea, volta tudo a zero neste mbito Substituies excecionais: nos casos de desqualificao ou leso
REGULAMENTOS DO
JOGO
REGULAMENTOS DO
JOGO
Nenhum jogador pode jogar em mais de 2 sets consecutivos Exemplo: se os n6, n10 e n13 tiverem jogado no 1 e 2 sets, no podero jogar no 3 set, embora possam regressar ao campo no 4 set
Regulamentos oficiais
REGULAMENTOS DO
JOGO
NATUREZA E LGICA DO
Especificidade do jogo
JOGO
NATUREZA E LGICA DO
Especificidade do jogo
JOGO
NATUREZA E LGICA DO
Especificidade do jogo
JOGO
NATUREZA E LGICA DO
Complexos do jogo
K Complexo Aes de jogo
Sideout
JOGO
II
Servio, Bloco, Defesa baixa, Distribuio II, Ataque II Bloco, Defesa baixa, Distribuio III, Ataque III
III
IV
Cobertura de ataque
NATUREZA E LGICA DO
Sequncias de jogo
Ao positiva
JOGO
Ao negativa
Ao neutra
NATUREZA E LGICA DO
Sequncias de jogo
Servio
KI
KII
KIII
JOGO
K0
KIII
KIV
O distribuidor
ESPECIALIZAO
O crebro ou maestro da equipa Principal responsvel pela implementao da estratgia ofensiva da equipa Tem de ser um lder em campo, sobretudo no que concerne ao ataque
FUNCIONAL
O central
ESPECIALIZAO
FUNCIONAL
So, usualmente, os atacantes de bola rpida (tempos 0 e 1) Fundamentais para a organizao defensiva e, no ataque, para a fixao dos blocadores adversrios
O ponta
ESPECIALIZAO
FUNCIONAL
Atacantes versteis, muito importantes no ataque como na receo Geralmente, recebedores prioritrios, juntamente com o libero Atacam principalmente em zonas 4 e 6, mas tambm o podem fazer em zonas 2 e 5
O oposto
ESPECIALIZAO
FUNCIONAL
Geralmente, o atacante mais potente no masculino No feminino, pode ser jogadora de bolas rpidas e de combinao Ataca sobretudo por zonas 1 e 2, mas tambm por zonas 6 e 4
O libero
ESPECIALIZAO
Especialista em receo e defesa Tecnicamente muito bom no 1 toque e excelente na leitura defensiva Mentalmente muito forte, uma vez que o seu sucesso depende quase exclusivamente destas duas aes
FUNCIONAL
Aspetos comuns
FUNDAMENTAIS
POSIES
Um p ligeiramente frente do outro e ps afastados largura dos ombros Manter os ps em movimento para promover postura pr-dinmica
Aspetos comuns
FUNDAMENTAIS
POSIES
Toes pointing forward or slightly inwards in order to promote unstable balance Knees slightly bent and exaggerating the valgus
Aspetos comuns
FUNDAMENTAIS
Pelvic retroversion
POSIES
Posio alta
FUNDAMENTAIS
A mais confortvel
POSIES
Joelhos e tornozelos ligeiramente fletidos, corpo relaxado mas pronto a atuar Comumente utilizado para preparar o ataque, o passe e o bloco
Posio mdia
FUNDAMENTAIS
POSIES
Sobretudo usada na receo de servio, distribuio e nos primeiros estdios de preparao para a defesa
Posio baixa
FUNDAMENTAIS
POSIES
Demasiado desconfortvel e fisicamente desgastante para ser utilizada como posio de espera Corpo muito baixo, mas a posio assumida no ltimo momento possvel Sobretudo usada na defesa
Andar e correr
DESLOCAMENTOS
Aplicados numa vasta gama de situaes Girar e correr + correr para trs requerem treino especfico
Passada lateral
DESLOCAMENTOS
Passos curtos sem cruzamento dos apoios til para pequenas distncias e para pequenos ajustes finais em passadas mais longas Tambm usada para ir blocar longe, mas mas apenas no caso de bolas altas e previsveis
Passada cruzada
DESLOCAMENTOS
Tambm usada para curtas distncias, mas mais rpida que a anterior, Com iniciantes, a passada havendo cruzamento dos apoios cruzada pode comprometer a eficcia da ao, por o Ps e tronco podem rodar na direo jogador perder o do deslocamento enquadramento com o alvo
Passada lateral-cruzada
DESLOCAMENTOS
Base
PASSE
Utilizado na distribuio, mas tambm no ataque, receo, defesa e, em certos casos, no servio Relativamente fcil de aprender e permite jogar a um nvel bsico
Base
Bola contactada acima e ligeiramente frente da cabea Mos envolvem a bola, contactando-a com os 10 dedos
PASSE
Base
A bola no agarrada nem batida, mas algo entre estas duas aes Contacto feito via acelerao dos punhos, iniciando com flexo radial e indo para flexo cubital Ps ligeiramente afastados, com um frente do outro
PASSE
Base
PASSE
Passe de costas
Movimento muito similar ao passe de frente No ltimo momento possvel, impulsionar a bola para trs com as mos/punhos Se necessrio, arquear ligeiramente as costas, mas atravs sobretudo dum avano da bacia
PASSE
Passe lateral
Usado quando a bola est muito prxima da rede (recurso) Tambm usada para enganar o adversrio (ver abaixo) Distribuidor
Passe de frente
PASSE
Passe lateral
virado para zona 4, mas passa de lado para zona 2, enganando o bloco
Passe lateral
PASSE
Passe em suspenso
PASSE
Usado para acelerar o jogo, dando ao adversrio menos tempo para se posicionar corretamente
Tambm utilizado para salvar bolas altas mas demasiado prximas da rede Contactar a bola no ponto mais alto do salto (timing correto)
Base
MANCHETE
Sobretudo utilizada na receo e na defesa Tambm utilizada na distribuio e no ataque, em situaes no ideais Requer posio corporal mais baixa do a adotada no passe (regra geral)
Base
MANCHETE
Bola contactada no tero mdio do antebrao Ombros avanados e rodados para dentro e antebraos em supinao, para uma maior superfcie de contacto Braos afastados do tronco e plvis em retroverso
Base
MANCHETE
Coordenar a flexo/extenso de MS e MI Todo o corpo acompanha a bola na direo pretendida (follow-through) Preferencialmente, contactar a bola entre os joelhos
Manchete lateral
MANCHETE
Quando no possvel chegar atempadamente, poder jogar-se a bola fora do eixo do corpo O movimento NO deve partir de rotao do tronco, mas:
Deixando o ombro mais interior descair e realizar uma flexo lateral do tronco
Manchete de costas
MANCHETE
Usada para recuperar bolas para as costas do jogador, quando no h tempo para ajustar corpo Movimento amplo dos MS Continuar a correr mesmo aps a execuo (tirar partido do momento)
Base
o primeiro ataque da equipa Principais propsitos: Marcar ponto (s) Prejudicar a receo adversria, atrasando o ataque e diminuindo as combinaes ofensivas (potenciando a tarefa do bloco)
SERVIO
Base
SERVIO
Em nenhum outro momento do jogo tem o jogador um controlo to profunda duma ao Porm, neste momento que a presso mais elevada Aps o apito do rbitro, o jogador tem 8 segundos para servir
SERVIO
Fcil de aprender e de executar, mas ineficaz (habilidade temporria) Servidor na linha final, de frente para o campo, segurando a bola altura da bacia com a mo contralateral Para um destro, p esquerdo ligeiramente frente do direito
SERVIO
Peso corporal transferido do MI de trs para o da frente Bola segura pela mo esquerda e o brao direito avana em sincronia
SERVIO
SERVIO
SERVIO
Mo contralateral lana a bola, parando o movimento cerca da altura do ombro Lanar ligeiramente para a frente do servidor, mas no mais de 60-90cm acima da cabea Um mau lanamento , frequentemente, o principal responsvel por um mau servio
SERVIO
medida que transferimos o peso do corpo para a frente e para o p esquerda, existe uma rotao interna do tronco O brao de batimento roda e aduz internamente
Servio flutuante
SERVIO
Parte dos mesmos princpios do servio tnis Flutuante significa que a bola no tem, spin nem trajetria de vo bem definida Acelerao brusca do brao no momento do batimento
Servio flutuante
SERVIO
Bola batida no centro, com a palma da mo rgida e sem envolver com os dedos Distncias maiores aumentam o efeito da flutuao, pois permitem maior acelerao
Servio em suspenso
(tnis/potente)
SERVIO
Semelhante a um remate; muito popular no voleibol masculino de alto nvel Eficcia depende quase inteiramente da potncia e do spin Geralmente menos eficaz no feminino e em escales de formao
Servio em suspenso
SERVIO
O servidor lana a bola para a frente e alta, permitindo uma boa chamada Bola pode ser lanada para dentro do campo, mas o salto tem de ser feito fora Usualmente, o lanamento feito durante o segundo passo de aproximao
Servio em suspenso
SERVIO
Cada servidor deve conhecer a distncia ideal para si em relao linha final Swing do brao semelhante ao do remate, mas imprimindo bola mais spin e trajetria mais alongada
SERVIO
Base
REMATE
Geralmente, uma ao explosiva que via colocar a bola no solo do campo adversrio Os atletas devem rematar sempre que possvel, mesmo de zona defensiva
REMATE
3-4 passos de aproximao nas pontas, 2-3 no centro da rede Na aproximao de 3-4 passos, os primeiros passos so mais lentos e de ajuste trajetria da bola
Os ltimos dois passos sero sempre explosivos, produzindo grande acelerao
REMATE
REMATE
O p esquerdo segue rapidamente, tocando o solo com o antep Esta ao de travagem permite transformar a corrida horizontal em salto vertical
Para um salto bem sucedido, o p esquerdo deve estar ligeiramente frente do direito no momento da impulso
MS atuando naturalmente, ajudando na ao do MI Durante a impulso, os braos vm de trs e aceleram na direo do teto, auxiliando na impulso Take-off deve ser explosivo, evitando uma flexo demasiado acentuada dos MI
REMATE
Salto
REMATE
A posio do salto deve permitir rematar a bola na linha do ombro dominante (boa postura corporal e todas as aes de
ataque disponveis)
Bater na bola
Ao subir, puxar o brao direito para fora e para cima, acompanhado por rotao do tronco e ligeira flexo das costas O brao esquerdo ajuda no direcionamento, guiando o brao direito No ponto mais alto do salto, iniciar o swing do brao
REMATE
Bater na bola
REMATE
Bater na bola
REMATE
Bola batida por cima e com flexo enrgica de punho, imprimindo potncia e topspin bola
Por vezes, a bola pode ser batida ligeiramente dentro ou fora do ombro de batimento
Isto cria novos ngulos de ataque, desequilibrando o bloco
Bater na bola
Aps rematar, o brao deve seguir o seu movimento natural para baixo Rotaes durante a chamada ou j no ar (guiadas pelo ombro e/ou tronco) aumentam a variedade de golpes, elevando as possibilidades de pontuar
REMATE
Queda
Amortecer a queda via flexo dos tornozelos, joelhos e coxo-femurais Embora os livros defendam a queda a dois ps simultaneamente, isso quase impossvel de conseguir
REMATE
O amorti
REMATE
Procura retirar fora bola, desequilibrando o bloco e colocando a bola num espao vazio Simular um remate potente; depois, no ltimo momento, desacelerar o brao
Contacto com os dedos e trajetria pode ser curta ou longa, em frente ou lateral
REMATE
No ltimo momento possvel, realizar um gesto de remate, mas desacelerando o MS em vez de o acelerar
Block-out
REMATE
Talvez a ao mais importante para atacantes de alto nvel, sobretudo nas extremidades da rede O atacante procura deliberadamente o bloco, de modo a que a bola bata no bloco e v para fora
Tende a ser mais eficaz e fcil de executar quando procura o lado exterior do blocador
Tempos de ataque
REMATE
Tempos de ataque
Tempo 2-rpido: o atacante d os dois ltimos passos aps o passe Tempo 2: o atacante d trs passos aps o passe
REMATE
Tempo 3: o atacante d trs passos quando a bola est a chegar ao ponto mais alto da sua trajetria, aps o passe
Base
BLOCO
Base
Os MS ajudam na impulso sempre que houver tempo para isso Ateno: a ajuda dos MS na impulso pode, nos mais novos, Em ataques mais rpidos, os MS resultar em falta na rede no devem ser mantidos altos movimento ascendete, e/ou num mau movimento de invaso medida que sobe, a invaso do espao adversrio dever ser imediata
BLOCO
Base
Um erro comum estender os braos e depois balan-los para a frente Isso aumenta probabilidade de falta na rede e diminui tempo de invaso
BLOCO
Base
Punhos firmes, mo estendidas e dedos afastados, ocupando uma boa rea Se possvel, manter os olhos na bola (evitar se o blocador passar a cabea acima da rede)
BLOCO
Durante o bloco, manter os MS voltados para o centro do campo, sempre que possvel
Base
BLOCO
Isto permitir blocar mesmo quando o timing do bloco no tenha sido o ideal Geralmente, o blocador dever saltar aps o atacante (timing crucial)
BLOCO
Soft block serve para jogadores mais baixos, ou para quando o adversrio vai mais alto do que o blocador Tambm til quando o blocador chega atrasado ao local
Flexo dorsal dos punhos, apontando palmas das mos para o teto e amortecendo a bola
Base
DEFESA BAIXA
Assumir posio mdia, mudando rapidamente para posio baixa no momento de interveno
Procurar sempre a bola, no esperando que esta venha ao nosso encontro MS a mdia altura, preparados para reagir a todos os nveis, desde os ps at acima da cabea
Base
DEFESA BAIXA
Geralmente usa-se manchete, mas os MS podem amortecer a bola Para isso: aproximar MS do tronco e/ou dobrar os cotovelos no momento do impacto O contra-ataque feito em crise de tempo e situao difcil, por isso, defender bola alta
Base
JOGO 1X1
Forma mais bsica de competio no voleibol Cada jogador tocar imensas vezes na bola e ser o nico responsvel pelas suas decises e aes Baixa complexidade e inexistncia de companheiro de equipa com quem cooperar
Base
JOGO 1X1
Contudo, utiliza-se muito na iniciao, desenvolvendo aes individuais e certas noes de jogo como a aproximao rede e a colocao da bola no espao vazio
Base
JOGO 2X2
A forma mais bsica de competio formal, muito utilizada no treino dos mais jovens
Base
JOGO 2X2
Introduz a diferenciao de papis: recebedor/atacante e norecebedor/distribuidor O recebedor converte-se num atacante, aps criar espao de ataque O no-recebedor avana para a rede, assumindo a distribuio
Base
JOGO 2X2
Introduz-se a noo de, na prpria equipa, enviar a bola no para colegas, mas para zonas
No ataque, emerge a necessidade de observar sistemas defensivos simples e de escolher qual o adversrio a explorar
Estrutura
JOGO 2X2
A estrutura 0:2 promove comunicao, definio de funes durante a jogada, e aes de antecipao
Exemplo: se um colega fala para receber a bola, o outro de imediato avana para a rede
Estrutura
JOGO 2X2
A estrutura 1:1 utiliza-se para defender perante adversrios com remate agressivo
Isso requer bloco, pelo que um dos jogadores partir da rede, ainda que depois possa optar por defender mais recuado
Contra-ataque
JOGO 2X2
Contra-ataque
JOGO 2X2
Minivoleibol A Regulamentos
Minivoleibol A Idades 8-10 anos de idade 2x2 3,5 x 8 metros Rede: 2m Minivoleibol B 11-12 anos de idade 4x4 6,5 x 13 metros Rede: 2,10m
JOGO 2X2
20 minutos (2 partes de 10 minutos cada) Mnimo 2 contactos and mximo 3 por posse de bola (no contando com o toque de bloco). 1a parte: 2 2a parte: 2 jogadores diferentes Mximo 6 jogadores inscritos 1a parte: 4 2a parte: 4 jogadores diferentes Mximo 10 jogadores inscritos
Utilizao de jogadores
Substituies apenas em caso de leso Cada jogador pode fazer um mximo de 2 servio consecutivos, aps o que a equipa tem de rodar Servio 1 servio: dentro do campo, em passe; 2 servio: atrs da linha final, em servio por baixo 1 servio: servio por baixo 2 servio: servio por baixo ou por cima Sempre atrs da linha final
Giravolei Regulamentos
Nvel I Idades 8-15 anos 2x2 4x4m (8-10 anos) / 6x6m (11-15) Rede: 2m (8-10 anos) / 2,12m (11-12) / 2,24m (13-15) 6x6m Rede: 2,24m Nvel II 13-15 anos
JOGO 2X2
Jogo
Campo
Durao
Jogos disputados melhor de 3 sets (todos os nveis) at aos 25 pontos, mas com durao mxima de 10 por set (vence a equipa com mais pontos, caso ningum tenha chegado aos 25 pontos).
N contactos
N jogadores
Sempre em passe
Aes tcnicas permitidas Passe (toque de dedos)
Base
JOGO 3X3
Enorme adio de complexidade pela introduo de verdadeira nolinearidade Mais opes tticas emergem Jogo muito rico, prepara muito bem para o 3x3 e 4x4
JOGO 3X3
utilizada
Defesa
A defesa torna-se mais complexa possvel defender com ou sem bloco Com bloco, decidir se: a) ambos os defensores recuam; b) o defensor da paralela sobe; ou c) o defensor da diagonal sobe
JOGO 3X3
Contra-ataque
JOGO 3X3
Com distribuidor no meio, geralmente cada atacante finaliza numa das extremidades da rede
Com distribuidor direita, o centro pode ser utilizado como zona de ataque Num bom nvel de jogo, j no 3x3 podem emergir combinaes de ataque
Base
Acresce complexidade ao 3x3 Muitas das estruturas do 6x6 podem ser preparadas no 4x4, incluindo a penetrao do distribuidor Permite organizaes de side-out e transio muito semelhantes s do 6x6
JOGO 4X4
Side-out
JOGO 4X4
Side-out
JOGO 4X4
O 1:2:1 tem mais zonas de conflito, dificultado a receo O 1:3 tem reas de responsabilidade mais bem definidas
Alm disso, o 1:3 tem melhor transfer para os sistemas de receo do 6x6
Side-out
JOGO 4X4
No voleibol de alto nvel, o distribuidor tende a jogar em zona 2-3 Assim, o jogo 4x4 deveria utilizar o distribuidor ao centro ou mais descado para a direita
Side-out
JOGO 4X4
Lembre-se: o servidor no pode, no minivoleibol portugus, atacar Se o distribuidor receber a bola (servio curto no centro), deve converter-se num atacante
Side-out
JOGO 4X4
Exemplo: distribuidor recebe servio curto Atacante da direita penetra para a rede
Free ball
JOGO 4X4
Bola que teoricamente ser fcil o adversrio est numa situao difcil e tentar apenas devolver a bola Organizao semelhante utilizada para o side-out Construo do ataque obedecendo aos mesmo princpios
Defesa losango
JOGO 4X4
JOGO 4X4
JOGO 4X4
Distribuidor comea no meio e desloca-se para blocar do lado do ataque Equipa roda em bloco, numa unidade coesa
Defesa dinmica e adaptvel, equipa deve ler jogo e ajustar como um todo
JOGO 4X4
Distribuidor vai para o lado do ataque Distribuidor a 1m da rede, defendendo bolas curtas
JOGO 4X4
Distribuidor vai para o lado do ataque e bloca Jogador atrs dele espera no fundo, para defesa de bola tensa
Contra-ataque
JOGO 4X4
Novamente, tentar ter sempre dois atacantes disponveis Se o distribuidor jogar o primeiro toque, tem de converter-se num atacante No h simetria: sempre tentar que a distribuio seja feita mais direita preparar o futuro
Contra-ataque
JOGO 4X4
Ex.: distribuidor defende bola curta no lado direito Atacante direito penetra para passar
Contra-ataque
JOGO 4X4
Ex.: distribuidor defende bola curta no lado esquerdo Atacante direito penetra para passar
Minivoleibol B Regulamentos
Minivoleibol A Idades 8-10 anos de idade 2x2 3,5 x 8 metros Rede: 2m Minivoleibol B 11-12 anos de idade 4x4 6,5 x 13 metros Rede: 2,10m
JOGO 4X4
20 minutos (2 partes de 10 minutos cada) Mnimo 2 contactos and mximo 3 por posse de bola (no contando com o toque de bloco). 1a parte: 2 2a parte: 2 jogadores diferentes Mximo 6 jogadores inscritos 1a parte: 4 2a parte: 4 jogadores diferentes Mximo 10 jogadores inscritos
Utilizao de jogadores
Substituies apenas em caso de leso Cada jogador pode fazer um mximo de 2 servio consecutivos, aps o que a equipa tem de rodar Servio 1 servio: dentro do campo, em passe; 2 servio: atrs da linha final, em servio por baixo 1 servio: servio por baixo 2 servio: servio por baixo ou por cima Sempre atrs da linha final
Base
6X6 SISTEMAS DE
Define a estrutura global da equipa H vrias terminologias para estipular a relao entre atacantes e distribuidores A mais consensual a terminologia A:U:D atacantes:universais:distribuidores
JOGO
Base
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
Exemplo: um sistema sem especializao 0:6:0, tendo 0 atacantes especializados, 6 universais e 0 distribuidores especializados Problema: dois sistemas totalmente diferentes podem ter esta mesma designao, tornando-a confusa
Base
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
Exemplo: um sistema com penetrao do distribuidor muito diferente dum sistema sem penetrao 0:6:0 pode ser com ou sem penetrao, sendo o mesmo vlido para o 3:3:0
Base
Assim, o sistema A:D melhor mais rpido de mencionar e menor confuso A respeita ao n de atacantes, D n de distribuidores. Se um jogador for universal, acumula nas duas letras
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
Como tal, um sistema A:D pode apresentar uma soma de jogadores superior a 6
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
U U U
6:0 / 0:6:0
U U
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
A U A
3:3 / 3:3:0
A U
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
A A D
4:2 / 4:0:2
A A
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
A A U
6:2 / 4:2:0
A A
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
A A D
5:1 / 5:0:1
A A
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
P2
C1
Viso geral
A:D 6:0 A:U:D 0:6:0 Alternativa
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
6:6
3:3 6:3 4:2 6:2
0:6:0
3:3:0 3:3:0 4:0:2 4:2:0
5:1
5:0:1
Zona de distribuio
6X6 SISTEMAS DE
JOGO
Qualquer sistema de jogo pode ser combinado com qualquer zona de distribuio Frequentemente, porm, s se utilizam duas zonas prioritrias:
Progresses usuais
6X6 SISTEMAS DE
6:0 6:6
3:3 4:2
6:3
JOGO
6:2
5:1
Base
SERVIO-RECEO
Refere-se fase de jogo na qual a equipa recebe o servio Inclui manchete (tcnica mais comum neste momento) e passe Inclui a organizao coletiva dos jogadores em campo
5 recebedores em W
SERVIO-RECEO
Cada recebedor cobre uma rea pequena Existem demasiadas zonas de conflito
4 recebedores em meia-lua
SERVIO-RECEO
Liberta um atacante para ataque rpido Ainda tem demasiadas zonas de conflito
3 recebedores (+2)
SERVIO-RECEO
Tpico do alto nvel, mas pode ser utilizado em equipas de formao Potencia os melhores recebedores
SERVIO-RECEO
Tm de ser bem definidas em todo e qualquer sistema de receo H vrias formas de o fazer; o importante que sejam claras para os jogadores e que estes sejam rigorosos na sua interpretao
SISTEMAS DEFENSIVOS
Posies de partida
Comear SEMPRE da rede: preparar o futuro Definir se iremos jogar com 6avanado, 6-recuado
SISTEMAS DEFENSIVOS
Usado quando o adversrio no nos consegue colocar dificuldades com o seu ataque
Muitos ataques no merecem bloco!
SISTEMAS DEFENSIVOS
SISTEMAS DEFENSIVOS
SISTEMAS DEFENSIVOS
Muito flexvel, mas exige grande quantidade de treino e os jogadores tm de atuar em bloco
SISTEMAS DEFENSIVOS
SISTEMAS DEFENSIVOS
ESTRATGIAS DE BLOCO
Decises bsicas
Bloco de leitura vs. bloco de compromisso Blocar a bola vs. blocar uma rea (paralela ou diagonal)
Estratgias mais comuns para nveis bsicos de voleibol
ESTRATGIAS DE BLOCO
Posies de partida
Aberta
ESTRATGIAS DE BLOCO
Posies de partida
Fechada
Boa para fazer bloco duplo em bolas rpidas no centro Se a leitura for errada, dificulta bloco nas extremidades
ESTRATGIAS DE BLOCO
Posies de partida
Mista fechada em 4
ESTRATGIAS DE BLOCO
Posies de partida
Mista fechada em 2
Base
CONTRA-ATAQUE
Aps defesa, geralmente as condies de ataque no so as ideais Frequentemente, a defesa no perfeita, colocando dificuldades ao distribuidor Os atacantes podem no ter recuperado devidamente aps ao de bloco
Base
CONTRA-ATAQUE
Adicionalmente, pode ter sido o prprio distribuidor a defender a bola Em muitos casos, o libero, o central ou outro jogador tm de assumir a responsabilidade pela distribuio Usualmente, a construo do ataque torna-se mais lenta e previsvel: segurana a palavra-chave
FREEBALL E DOWNBALL
Base
So as bolas mais fceis de defender, por isso devem ser maximalmente rentabilizadas Equipas de bom nvel podem acelerar o primeiro toque O ataque deve ser rpido e combinado, pois as condies tendem a ser as ideais
FREEBALL E DOWNBALL
Freeball
V-se atempadamente que o adversrio no rene condies de colocar a bola com perigo Distribuidor no espera o contacto, vai logo para a rede Se o distribuidor estiver na zona ofensiva, o zona 1assume a responsabilidade pela bola curta em zona 2
FREEBALL E DOWNBALL
Freeball
FREEBALL E DOWNBALL
Downball
Embora no requeira bloco, a bola pode assumir trajetria descendente, pelo que o distribuidor dever aguardar na posio defensiva
Assim que a bola seja batida e no v para o distribuidor, este dever iniciar a subida para a rede
FREEBALL E DOWNBALL
Downball
COBERTURA DE ATAQUE
Base
Sempre que um atacante vai finalizar, os colegas de equipa devem cobrir o ataque
O mais importante o princpio de ajuda e de equilbrio defensivo Sistemas rgidos so inviabilizados quando se joga com ataques rpidos mltiplos
COBERTURA DE ATAQUE
Sistema 2:3
COBERTURA DE ATAQUE
Sistema 3:2