Descoperiți acest podcast și multe altele

Podcast-urile sunt gratuite și pot fi ascultate fără abonament. Oferim, de asemenea, cărți electronice, cărți audio și multe altele pentru doar $11.99/lună.

12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză

12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză

DinPauza de Bine


12: Cum ne gestionăm energia și emoțiile în perioade de criză

DinPauza de Bine

evaluări:
Lungime:
45 minute
Lansat:
16 mar. 2020
Format:
Episod podcast

Descriere

În plină pandemie lumea pare că își pierde mințile, suntem înconjurați de haos și trăim fiecare zi cu frica de necunoscut, cu frica de boală, cu frica de a nu pierde prea mulți bani, de a nu rămâne fără business-uri. Cred că e de datoria mea ca trainer și coach să contribui la echilibrarea balanței emoționale și la creșterea siguranței psihologice a celor care mă urmăresc și azi îți propun 10 lucruri care să te ajute să treci mai ușor peste perioada asta în care normalul cu care eram obișnuiți nu mai există. Vorbim despre cum funcționează creierul nostru și despre ce se întâmplă în momentul în care ne simțim în pericol, despre cum oprim gândurile negative, despre cum ne gestionăm energia și emoțiile, cum ne organizăm timpul, cum avem grijă de noi și multe altele. A ieșit un mini training audio și sper să găsești în acest episod ceea ce ai nevoie.
Lansat:
16 mar. 2020
Format:
Episod podcast

Titluri în această serie (100)

Salut! Sunt Cristina Oțel, Master Trainer și Life Design Coach cu peste 15 ani de experiență în Learning & Development și ajut oamenii să se elibereze din viața care le-a rămas mică și să își creeze una pe care să o iubească. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/