Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • 224 vizualizări

    Regula Celor 4 C

    Încărcat de

    ioanastoica

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Regula Celor 4 C

    Încărcat de

    ioanastoica
    224 vizualizări1 pagină

    Drepturi de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formate disponibile

    DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Descărcați ca doc, pdf sau txt
    224 vizualizări1 pagină

    Regula Celor 4 C

    Încărcat de

    ioanastoica

    Drepturi de autor:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descărcați ca DOC, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Descărcați ca doc, pdf sau txt
    din 1

    Regula celor 4 C e o regul de aur a psihoterapeuilor i a fost ndelung testat, validat i reanalizat. La ce se refer aceast regul?

    La nevoile fundamentale ale individului, nevoi ce apar de la natere i vor ramne constante, n propor ii diferite, pentru tot restul vie ii. Vorbim de nevoia omului de a Conta, de a se Conecta, de a Contribui i de a avea Curaj. Fiecare din aceti C are implicaii att la scal individual, foarte personal dar i la scal larg, social: vrem, in proporii diferite, s contm att pentru partenerul nostru ct i pentru societate, domeniul profesional n care activm, pentru familia l rgit sau, n cazuri excepionale, pentru ntreaga omenire. Vrem s avem sentimentul de contribu ie att "n cas" ct i la nivel lrgit, cum am exemplificat mai devreme. Totul este relativizat de ecua ia personal. Pentru unii e suficient s comunice bine doar cu partenerul de cuplu, pentru al ii nevoia de a-i face cunoscute ideile n ntreaga societate este un drive esenial. Aceste nevoi sunt vitale pentru copilul mic: el caut s se conecteze cu familia lui, s se ataeze de ea (dac vrei, Teoria Ataamentului, o teorie revoluionar n psihologie i psihoterapie, afirm chiar c bebeluii sunt condiionai biologic s se ataeze de prinii lor pentru a obine ngrijire, hran i aprarea n faa dumanilor), s simt c are curaj (s plng, s se bucure, s ipe, etc, iar mai trziu, n copilria mic, s aib curaj s exploreze, s testeze realitatea i mediul), acelai lucru aplicndu-se pentru fiecare din cele patru elemente C. Cum se leag aceste elemente vitale n copilrie cu rela ia de cuplu? Aa cum am spus, aceste nevoi sunt valabile pentru toat via a i cutarea mplinirii lor nu se opre te niciodat. ns mai mult dect att, aplicnd aceast formul pentru rela ia de iubire, este important s reinei i s v gndii la urmtorul lucru: acel C care nu a fost mplinit n copil rie va fi C-ul cheie pentru individ. El va cuta mplinirea i satisfacerea C-ului neglijat n copilrie n primul rnd n relaia de cuplu. Dac prinii nu i-au dat niciodat ocazia s contribui cu nimic la viaa de familie, nu i-au atribuit niciun rol, nu i-au alocat niciodat sarcini, nu te-au implicat n proiecte de familie comune, sunt anse foarte mari s ajungi s crezi c eti fie inutil, fie incapabil, fie nesemnificativ. i dac vei fi o persoan pe care aceast lips nu a inrit-o, vei cuta remedierea acestei situaii: un partener de via cu care s te simi util, in relaie cu care s poi contribui, s poi construi i mplini scopuri sau proiecte comune. Utilitatea practic a acestei reguli se reduce la ceva foarte simplu i cu att mai benefic: analizndu-v ateni copilria din prisma celor 4 nevoi fundamentale, pute i identifica dac exist vreuna dintre acestea "nebifat". Odat identificat, gndi i-v dac acel lucru este ceea ce cutai n via, n relaie. Dac remarcai c acel lucru este nevoia pe care cuta i s-o mplinii, este momentul s v ntreba i dac partenerul vostru v mpline te aceast necesitate profund. Dac da, suntei un caz fericit i putei merge mai departe: celelalte Curi sunt mplinite? Are partenerul grij de ele? Cred c nu este cazul s specific c lucr m cu nuane i procente, iar nu termeni comple i, finii, de 100%. Nevoile despre care vorbim pot fi mplinite n proporie de 50%, sau 90% sau 10%. Aceste nuan e fac diferena. Mult succes la calcule!

    S-ar putea să vă placă și