Fii o femeie demna!

Tema acestui numr al Revistei Iuventa mi-a dat foarte mult de gndit i de reflectat. tiu ce nseamn acest cuvnt, care este interpretarea lui dat de DE ! "#rednic $de...%. &apa'il, destoinic. 2. $Despre oameni sau purtarea lor% &are impune respect( respecta'il( re)ervat, so'ru.*, dar cum se aplic el n via+a de )i cu )i, n mine, n alte fiin+e, n ,urul meu- .iat ntre'rile care m-au traversat n aceste )ile. /a c am ales s ntre' persoanele care mi-au ieit n cale n aceast perioad! * &e nseamn pentru tine a fi demn-* i am rmas uimit de felul n care semnifica+ia acestui cuvnt are ecouri n oameni. 0ersoanele "intervievate* au vrste cuprinse ntre 12- 22 ani i sunt de am'ele se3e( n-am s dau nume, ci doar rspunsurile lor. /stfel o femeie mi rspunde!* 4 fii tu ns+i5*, alta! "4 fii mpcat cu ceea ce faci, s n-ai regrete sau remucri legate de ceea ce faci sau spui.*, alta! "4 nu renun+i niciodat la principiile tale de via+ i s le urme)i.*, alta! "/ avea coloan verte'ral, s tii cine eti i s nu te ntin)i mai mult dect po+i cu adevrat, a fii merituos.*, alta! "4 te respec+i pe tine ns+i5*. Rspunsurile primite de la 'r'a+i sunt urmtoarele! "4-+i respec+i principiile morale.*, "4 ai o stare de no'le+e i s-+i respec+i promisiunile.*, "4-+i respec+i convingerile interioare n orice situa+ie de via+.*, "4 nu faci compromisuri.* /nali)nd aceste rspunsuri am reali)at c n forul nostru interior este foarte important s tim care sunt principiile noastre de via+ i apoi s nu ne a'atem de la ele indiferent de circumstan+e, pentru c altfel ncepem s facem compromisuri i treptat a,ungem s nu ne mai sim+im demni de a fi iu'i+i att de al+ii ct i de noi nine, demni de a fi respecta+i, de a fi asculta+i etc.
Este foarte adevrat c n )ilele de ast)i, n societatea n care trim, este greu s rmi vertical i fidel propriilor convingeri interioare i tocmai de aceea cred c demnitatea este o calitate cu att mai valoroas cu ct ctigm mai multe "'tlii* cu for+ele, con,uncturile etc care se opun principiilor noastre interioare. &u ct suntem mai re)isten+i n fa+a "ispitelor* de tot felul- s ascun)i un adevr, s spui o mic minciun, s lau)i pe cineva doar pentru a o'+ine ceva $mai mul+i 'ani, o po)i+ie mai 'un%, s acu)i pe altul doar pentru a te ascunde pe tine, s 'rfeti i s calomnie)i din frica de a nu fi tu cel "pus la )id*i multe altele de acest gen- cu att suntem mai demni, mai oameni.

4untem oameni, mai mult sau mai pu+in n adevratul sens al cuvntului 67. 8iind fpturi create "dup c9ipul i asemnarea lui Dumne)eu* nseamn c avem n noi, poten+ial, aceleai calit+i ca i &reatorul nostru, c9iar dac le manifestm sau nu. Depinde de interesul pe care lam acordat propriei fiin+e pentru tre)ire i transformare, pentru a ne descoperi adevrata natur.

Dumne)eu este Iu'ire, ceea ce arat c i noi, oamenii, ca i copii ai :ui suntem picturi din Iu'irea ;esfrit i Etern care vi'rea) peste tot n <nivers. 4untem demni s iu'im, s fim iu'i+i, s trim iu'irea, suntem demni s ne respectm unii pe al+ii, s ne a,utm unii pe al+ii n acest proces de devenire care este via+a. Tre'uie doar s credem profund i din toat inima c suntem demni de tot ceea ce este mai 'un i mai su'lim pentru noi i aceea situa+ie, fiin+, calitate sau orice altceva ce ne dorim 'enefic va veni spre noi. Depinde de noi nine s credem i s fim demni5

Autoare: Simina
A CERE IERTARE Pe masura ce trecem prin viata, putem lasa ca in relatiile noastre sa se acumuleze "reziduuri" nemultumiri neexprimate, cuvinte dureroase, acuzatii, resentimente. Probabil foarte putini oameni au intentia deliberata de a-i rani pe ceilalti. Atunci cand ii ranim pe ceilalalti, ei au nevoie sa auda ca ne exprimam parerea de rau, chiar si atunci cand sunt capabili de a trece cu vederea incidentul respectiv. Pentru ca atunci cand "rana" apare, increderea este sfaramata. Actiunea in sine de a cere iertare presupune concentrarea asupra celui care a fost ranit si nu asupra celui care a savarsit greseala. In procesul de a cere iertare au loc doua forme de schimbare: schimbarea verbala si schimbarea comportamentala. Prin schimbarea verbala se constientizeaza greseala si se exprima parerea de rau. chimbarea comportamentala devine parte integranta a stilului de viata al unei persoane, atunci cand aceasta nu va mai reveni la comportamentul anterior. Alice !heaton propune in cartea "Iertare si compasiune" cativa pasi pentru a-ti cere iertare:

Numiti-va si asumati-va greseala Asumati-va in intregime responsabilitatea pentru greseala comisa. Atata timp cat il considerati pe celalalt sau circumstantele in care s-a petrecut intamplarea, ca fiind raspunzatoare pentru fapta dumneavoastra, lumea exterioara va controleaza. Exprimati-va empatia Puneti-va in locul celeilalte persoane.Aceasta ii va da acesteia certitudinea ca sunteti constient de faptul ca reprezentati sursa durerii sale. "a puteti intreba: "#e as simti eu sau ce as gandi, daca mi s-ar intampla acest lucru$" Faceti rapid o promisiune %ste mai bine sa spuneti: ""oi face tot ce imi sta in putinta sa nu te mai &ignesc". %ste foarte important sa identificati si sa "curatati" intentiile, pentru a corecta greselile. "Cum ma pot revansa fata de tine?" Persoana respectiva, fie a inceput sa va ierte, fie v-a iertat de&a in intregime. 'aspundeti la iertarea ei prin a o intreba cu sinceritate: "cum ma pot revansa fata de tine$". (aca iertarea a inceput, raspunsul obisnuit ar fi "e in ordine, stai linistit. )u trebuie sa faci nimic". #hiar daca raspunsul este asa, trebuie sa faceti doua lucruri. Primul este sa nu repetati actiunea ofensatoare, iar al doilea, sa faceti un gest frumos. Deschideti "Cutia Pandorei" 'econstruirea relatiei este in progres, au trecut cateva saptamani si este vremea sa redeschideti subiectul si sa vedeti daca lucrurile merg bine. *rebuie sa faceti un efort constient pentru ca veti construi o relatie pe baza a ceea ce aveti in comun si nu pe baza unei erori.

de "iorica (ragomir - psiholog #linica A+uamarin ursa: ,,,.eva.ro A CERE IERTARE "Atunci cand ranim pe cineva o facem cu usurinta, insa cand trebuie sa ne cerem iertare ne lasam -destul. de usor /prada0 1'213I434I 5sau daca 6...7 reusim sa spunem /iarta-ma 0 -uneori. nu o facem din suflet 5)u vrem sa ne recunoastem greseala65 7 )imeni nu se umileste in fata nimanui cerand iertare pentru cele infaptuite8 1are tu te simti bine cand ai facut un suflet sa planga$5 -*e intrebi cum poti rezolva problema$ %ste simplu.. Iti asumi responsabilitatea faptelor tale$ )u trebuie sa spui mereu /IA'*A-9A0, spune-o atunci cand e nevoie, -cand celalalt are nevoie, cand ai ranit pe cineva chiar si fara sa vrei. si fa-o din suflet8 Poate ti se pare un pic cam inspaimantator, dar de cate ori iti e greu sa renunti la orgoliu pentru a-ti cere iertare gandeste-te la faptul ca si diavolul a fost un inger insa a /gresit0 vrand sa-i ia locul 3ui (umnezeu si a decazut,devenind un inger negru56iar7 el poate sa le faca pe toate,ba mai mult te indeamna la rau 5dar niciodata nu va putea sa rosteasca cuvantul /IA'*A-9A05)u a putut sa-I ceara iertare 3ui (umnezeu5si -asta il mentine in greseala.... #and trebuie sa ceri iertare -si iti vine poate greu., gandeste-te inainte ca nu crezi intr-un inger rau, iar tu poti rosti acest cuvant5acest cuvant ce poate readuce un zambet pe fata trista a celui pe care l-ai ranit si tot odata si pe fata ta 8 #ere iertarea celuilalt si iarata-te pe tine caci ai gresit. I)"A*A A I%'*I5. I IA'*A #A A :I I%'*A*8" ursa: (aughter1cean;s <log IERTAREA IN CUPLU iata cateva metode dulci si dragalase de a-ti cere iertare: Ia o coala A= si cu reminescentele din talentul la desen din clasa a doua scrie cat mai caligrafic "Iarta-ma8". Poti sa adaugi si o rama daca esti de parere ca opera ta de arta trebuie prezervata cat mai bine. Atarana acest mesa& intr-un loc unde e foarte vizibil - la dus, pe usa gara&ului sau pe un perete al casei. imti nevoia de mai multe explicatii$ crie-i o scrisorica. Pentru a evita patetismul situatiei, strecoara scrisorica intr-un plic haios sau scrie-o pe o felicitare amuzanta, eventual chiar din seria "Iarta-ma". crie "Iarta-ma" pe cateva stic>?-notes -post-it-uri. colorate si imprastie-le prin camera sau prin masina lui -ei.. 2ateste-i mancarea preferata - putini barbati pot rezista la asta :.. Propune-i un targ: iertarea contra indeplinirii unei dorinte. %l va alege si tu va trebui sa te supui8

Noesiterapia
Noesis provine din limba greaca si inseamna actiunea gandirii. Noesiologia este stiinta care studiaza efectele produse in viata, de catre fiecare gand. Acest principiu a fost introdus de chirurgul Angel Escudero si este pe larg tratat in cartea Vindecare prin gandire. Noesiterapie., aparuta la Editura For You.

e pare ca fiecare gand al nostru initiaza o reactie biologica globala armonica, in intreaga fiinta materiala si spirituala ! in sensul ca ea reprezinta continutul gandului care a provocat!o. Fiecare gand influenteaza energiile globale ale omului si, conform semnificatiei ei intrinsece, se va produce ori un efect util si benefic, ori unul negativ si daunator. "eactia biologica pozitiva are loc atunci cand organismul functioneaza asa cum ar trebui. #entru o functionare corecta a corpului uman, trebuie sa e$iste un echilibru in sistemul nervos vegetativ!respectiv intre sistemul simpatic si parasimpatic.

%oala reprezinta de obicei lipsa de iubire in viata unui om, ceea ce produce o dizarmonie psihosomatica.
#sihologic si fizic, boala este o cerere de iubire& 'opiii demonstreaza ca aceste afirmatii sunt adevarate. e stie ca cei din spitale si orfelinate, lipsiti de iubirea mamei lor, cad prada tuturor tipurilor de boli, intr!o masura mai mare decat cei care se bucura de iubirea si gri(a mamelor. Aceste boli sunt, de fapt, o cerere de iubire. 'e se intampla cand un om se gandeste si la lucruri pozitive si la cele negative fara sa aleaga) El produce bloca(e in lantul vietii lui, deoarece nu a invatat ca, pentru a merge continuu in directia binelui, trebuie ca intotdeauna sa traga in aceeasi directie, cea pozitiva. *ata cativa pasi pentru vindecare prin gandire propusi de dr. Escudero+ 'antitatea si calitatea apei din organism sunt esentiale pentru a pastra o stare buna de sanatate, iar sanatatea este imposibil de pastrat, fara a respecta

r. Cand corpul este deshidratat, pentru ca nu beti suficienta apa, creierul va poate da sfaturi eronate. E posibil sa simtiti foame, cand corpul cere apa iar cand mancati,
semnificatia gandurilor sau cuvintelo nevoia de apa creste. Apa nu poate fi inlocuita de alte fluide,,, Apa este de neinlocuit.

Intotdeauna sa ganditi si sa vorbiti numai de bine.

Nu ganditi si nici nu vorbiti despre rau, nici macar sa!l negati. 'reierul nu poate intelege o negatie si nu o va putea face niciodata.-rebuie sa cautati binele opus raului de care suferiti, sau de care va este teama. 'and il veti recunoaste, trebuie sa va amintiti urmatoarele cuvinte+ am nevoie. Apoi, puneti dupa am nevoie lucrul pozitiv de care aveti nevoie+ opusul raului. 'ontinuati sa ganditi si sa vorbiti despre binele pe care l!ati recunoscut de(a si sa credeti ca va fi usor de obtinut, in orice moment. 'ontinuati astfel, pana cand veti obtine tot ce va doriti. Este necesar sa schimbam frica cu iubirea ! care sa fie cea mai importanta motivatie pentru actiunile omului. Este necesar sa gandim tot timpul in prezent, sustinand ideea ca avem tot ceea ce ne trebuie si ce ne este benefic+ liniste, sanatate, stapanire de sine si bunastare. Nu trebuie sa negam raul de care suferim, deoarece, facand asta, accentuam in creier tot ce am stocat acolo legat de ceea ce negam. "aul nu ar trebui mentionat deloc, nici macar pentru a!l nega. *n creier, negarea nu are aceeasi forta ca ideea pe care vrem sa o negam. .eoarece ideea care urmeaza negatiei este, de obicei, despre un rau de care suferim, sau pe care nu!l dorim, creierul nostru detecteaza totul cu o mai mare intensitate, iar noi ne supunem riscului de a!l amplifica /de a amplifica e$act ceea ce dorim sa eradicam0.

#rincipiile noesiterapiei au fost indelung testate si folosite in tratamentul ulcerelor, grefelor de piele, hemoroizilor, herniilor inghinale si ombilicale, simpatectomii peri! arteriale, chirurgie cosmetica , arteroscleroza. .r Escudero ofera astfel o perspectiva minunata de impacare a medicinei alopate cu principiile energetice si spirituale care conduc viata. Noesiologia are un cuvant foarte important de spus si in privinta cancerului. *ata ce spune dr. Escudero despre aceasta boala+ e stie ca aceasta boala apare la cei care, la nivel constient sau inconstient, au pierdut dorinta de a mai trai asa cum traiesc in acel moment, care au renuntat la tot /pot adauga si alt motiv!cei care sint bolnavi de cancer,de cele mai multe ori a(ung sa iubeasca animalele mai mult decit semenii lor,se urasc ca oameni0. Asta li se intampla pana si copiilor, indiferent de varsta, influentati la nivel inconstient de

pesimismul parintilor sau rudelor, sau de circumstante vitale pe care nu le pot depasi. Acumularea reactiilor biologice negative se traduce printr!o scadere a ceea ce se numeste imunologie genetica!capacitatea naturii de a corecta si a reordona alterarile sau erorile A.N ale celulelor, care permit multiplicarea lor dezordonata. Acest obiectiv poate fi atins numai prin folosirea pozitiva a gandului, care e$prima dorinta pacientului de a trai. 'u a(utorul energiei lui creatoare trebuie sa se creeze un ordin pentru restabilirea, in A.N, a informatiilor genetice corecte. Acesta este remediul impotriva cancerului si, fara indoiala, mecanismul ce sta la baza vindecarii spontane. Aceasta este directia pe care trebuie sa mergem in viitor. 'u a(utorul unui mecanism constient al pacientului, trebuie sa!i invatam cum sa!si doreasca cu adevarat sa traiasca, sa invete sa!si rezolve sau sa depaseasca problemele din viata!problemele care sunt responsabile de aceste situatii. Ei trebuie sa transmita constient aceasta vointa catre creier ! si, de acolo, in intreg organismul, pentru a restabili un control interior adecvat asupra reproducerii celulare. *ncheiem articolul cu un fragment dintr!un poem despre noesiterapie scris de dr. Escudero+ .umnezeu&ne vorbeste din nou *n singuratatea noastra, 1asim noi tovarasi. "espiram lumina. 'ineva da din aripi. 'a un pescarus, linistit si alb ufletul isi intinde aripile.2