2017 - Curs Bazele Generale Ale Jocului de Fotbal - Simion G
2017 - Curs Bazele Generale Ale Jocului de Fotbal - Simion G
2017 - Curs Bazele Generale Ale Jocului de Fotbal - Simion G
BAZELE GENERALE
ALE JOCULUI DE FOTBAL
BRAȘOV
2017
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Cuprins
Unitatea de învăţare 1. ............................................................................................................. 6
Descrierea şi conţinutul jocului de fotbal ............................................................................... 7
U.1.1 Introducere.................................................................................................................... 7
U.1.2 Competenţele unităţii de învăţare ................................................................................. 7
U.1.3 Descrierea jocului de fotbal .......................................................................................... 8
U.1.4 Conţinutul jocului de fotbal .......................................................................................... 9
U.1.4.1. Elementele constitutive ale jocului în atac ......................................................... 10
U.1.4.2. Elementele constitutive ale jocului în apărare .................................................... 11
U.1.4.3. Elementele constitutive ale jocului portarului .................................................... 12
U.1.5 Test de autoevaluare ................................................................................................... 13
1
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Bibliografie .............................................................................................................................. 85
2
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Introducere
Obiectivele cursului
Principalele obiective ale prezentului curs sunt următoarele:
- furnizarea de informaţii primare privind noţiunile de specialitate (descrierea
jocului de fotbal, principalele noţiuni legate de tehnica şi tactica jocului de
fotbal), cu aplicaţie în cadrul orelor de educaţie fizică şcolară;
- formarea de competenţe teoretico-practice privind noţiunile de regulament a
jocului de fotbal;
- dobândirea unei terminologii adecvate şi formarea unor competenţe
metodico-organizatorice privind predarea disciplinei fotbal în învăţământul de
toate gradele.
3
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Competenţe conferite
La sfârşitul acestui curs studentul va fi capabil să:
- să definească şi să descrie jocul de fotbal;
- să definească tehnica jocului de fotbal, să enumere şi să argumenteze
caracteristicile ei; să arate care sunt relaţiile dintre componentele tehnicii;
- să definească elementele tehnice şi să arate care sunt procedeele tehnice
prin care se realizează acestea; să identifice utilizarea tactică şi greşelile
frecvente apărute în timpul executării acestor elemente şi procedee tehnice;
- să definească tactica jocului de fotbal, să identifice componentele sale, să
precizeze caracteristicile şi cerinţele realizarii acestora;
- să identifice etapele învăţării tehnicii şi tacticii jocului de fotbal;
- să alcătuiască sisteme de acţionare (exerciţii) destinate învăţării,
consolidării şi perfecţionării elementelor/procedeelor tehnice şi a acţiunilor
tactice specifice jocului de fotbal.
Structura cursului
Cursul este structurat pe 7 unităţi de învăţare, unităţile de învăţare
conţinând atât partea teoretică cât şi exemple, teme de control şi teste de
autoevaluare.
Răspunsurile la Testele de Autoevaluare se regăsesc în materialul
unităţii de învăţare respective.
Materialul de curs conţine două teme de control a căror rezolvare este
obligatorie. Temele de control vor fi predate individual de către fiecare student
în parte cadrului didactic, la activităţile asistate programate pe parcursul
semestrului II, la o dată anunţată ulterior. Comunicarea tematicii acestor teme
de control se face în cadrul activităţilor de tip LP programate în orar.
Cerinţe preliminare
Pentru o percepţie cât mai precisă a disciplinei este necesară parcurgerea
4
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
5
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învăţare 1.
6
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învățare 1
Cuprins
Unitatea de învăţare 1. ............................................................................................................. 6
Descrierea şi conţinutul jocului de fotbal ............................................................................... 7
U.1.1 Introducere.................................................................................................................... 7
U.1.2 Competenţele unităţii de învăţare ................................................................................. 7
U.1.3 Descrierea jocului de fotbal .......................................................................................... 8
U.1.4 Conţinutul jocului de fotbal .......................................................................................... 9
U.1.4.1. Elementele constitutive ale jocului în atac ......................................................... 10
U.1.4.2. Elementele constitutive ale jocului în apărare .................................................... 11
U.1.4.3. Elementele constitutive ale jocului portarului .................................................... 12
U.1.5 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 13
U.1.1 Introducere
Această unitate de învăţare este dedicată descrierii şi conţinutului jocului de
fotbal. Astfel, unitatea este structurată în două părţi, una dedicată descrierii jocului de
fotbal, iar cea de-a doua este orientată pe conţinutul jocului de fotbal.
7
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Jocul de fotbal este un joc sportiv spectaculos bazat pe măiestrie, capacitate biologică
şi stare de sănătate a practicanţilor, având ca scop marcarea golurilor în poarta adversă şi
evitarea primirii lor.
Jocul se desfăşoară în condiţiile unor reguli stabilite de Federaţia Internaţională de
Fotbal Asociaţie, cuprinse în regulamentul de joc.
Fiecare echipă este alcătuită din 11 jucători dispuşi pe compartimente şi posturi,
fiecare jucător având sarcini precise în desfăşurarea jocului:
- un portar;
- o linie de fundaşi (centrali şi laterali);
- o linie de mijlocaşi (centrali şi laterali);
- o linie de atacanţi (extreme sau atacanţi centrali).
Cele două echipe au echipament obligatoriu distinct compus din: tricouri (care au
aplicate numere vizibile), şorturi, jambieri, ghete şi apărători.
Ambele ehipe au dreptul la trei schimbări de jucători indiferent de postul ocupat în
echipă. În fiecare echipă se stabileşte un căpitan de echipă care are anumite atribuţii. Jocul
durează două reprize a câte 45 min. fiecare, cu o pauză de 15 min. între reprize. În unele
competiţii în caz de egalitate se dispută două reprize de prelungiri a câte 15 min. (în care în
unele cazuri funcţionează regula “golului de aur “ sau se joacă până la final) şi dacă egalitatea
se menţine se execută lovituri de pedeapsă pentru stabilirea câştigătorului.
Pentru echipa câştigătoare se acordă trei puncte, pentru echipa învinsă zero puncte, iar
în caz de egalitate se acordă ambelor echipe câte un punct.
Pe baza cumulării acestor puncte la finalul competiţiei se întocmesc clasamentele, care
stabilesc echipa câştigătoare şi echipele retrogradate.
Sistemul competiţional se desfăşoară în diferite modalităţi de organizare:
- campionatul organizat pe tur şi retur pe următoarele eşaloane: campionatul de copii,
campionatul de cadeţi, campionatul de juniori şi campionatul de seniori la diferite eşaloane
(divizia A, B, C, D.);
- Cupa României (sistem eliminatoriu) cu drept de participare a tuturor echipelor
care doresc să se înscrie;
- diferite turnee la nivel de seniori, juniori şi tineret (Campionatul Mondial,
Campionatul European, Turneul Olimpic) care au faze preliminare de calificare.
8
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Jocul de fotbal are un conţinut bogat şi diversificat, elementele constitutive ale jocului
fiind acţiunile de joc întreprinse de a către jucători în cele două faze fundamentale ale jocului
(atac şi apărare) efectuate în lupta cu adversarul şi în limitele regulamentului de joc.
9
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
10
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
11
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
12
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
13
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
14
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învăţare 2.
Unitatea de învățare 2
Cuprins
Unitatea de învăţare 2. ........................................................................................................... 15
Tehnica jocului de fotbal – definiţie, generalităţi, caracteristici, componente,
sistematizare ........................................................................................................................... 15
U.2.1 Introducere.................................................................................................................. 15
U.2.2 Competenţele unităţii de învăţare ............................................................................... 15
U.2.3 Definiţie şi generalităţi ............................................................................................... 16
U.2.4 Caracteristicile tehnicii ............................................................................................... 17
U.2.5 Componentele tehnicii ................................................................................................ 19
U.2.6 Sistematizarea tehnicii ................................................................................................ 21
U.2.7 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 23
U.2.1 Introducere
Tehnica jocului de fotbal este factorul antrenamentului prin intermediul
căruia se perfecţionează jocul şi care exercită influenţe asupra celorlalţi factori ai
antrenamentului (mai ales asupra celui tactic). Unitatea de curs îşi propune să
prezinte aspecte generale privind tehnica jocului de fotbal, caracteristicile şi
componentele tehnicii şi să sistemantizeze elementele tehnice specifice jocului de
fotbal.
15
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
16
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Specific jocului de fotbal este manevrarea mingii cu piciorul (segment mai puţin
îndemânatic), fapt ce determină o dificultate sporită în învăţarea şi perfecţionarea acestui joc
sportiv. Ca urmare, durata însuşirii tehnice poate fi mai mare decât la celelalte jocuri sportive,
iar pentru a ajunge la un înalt nivel de măiestrie tehnică, jucătorul trebuie să treacă prin mai
multe etape de pregătire.
Pentru obţinerea unor bune performanţe în fotbal se impune învăţarea absolut corectă
a mecanismului tehnic de bază, care să-i permită jucătorului să se exprime în condiţiile
diverse ale jocului prin intermediul unor execuţii deosebite şi eficiente.
Pentru învăţarea, consolidarea şi perfecţionarea elementelor şi procedeelor tehnice este
necesar ca instruirea să înceapă de timpuriu, astfel încât la vârsta de 14-15 ani jucătorii să aibă
un bagaj tehnic cât mai bogat şi mai variat, ţinându-se cont de particularităţile individuale ale
jucătorilor, precum şi de condiţiile în care se însuşesc şi se execută mişcările respective.
17
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
practicistă şi trebuie să fie orientată spre realizarea cerinţelor tactice ale diferitelor situaţii de
joc.
Perfectibilitatea tehnicii este dată de faptul că structurile motrice care alcătuiesc
procedeele specifice sunt supuse permanent unui proces de îmbunătăţire, de adecvare la
cerinţele practicii şi la exigenţele regulamentare. Perfectibilitatea tehnicii vizează atât
aspectele legate de forma mişcării, cât mai ales de aspectele legate de conţinutul acesteia. În
jocul de fotbal, obiectivele legate de perfecţionarea tehnicii trebuie să fie prezente în toate
stadiile antrenamentelor şi perioadelor antrenamentului.
Caracterul evolutiv al tehnicii este dat de acţiunea mai multor factori care acţionează
simultan în această direcţie dintre care menţionăm: colaborarea antrenorilor cu alţi specialişti
(medic, psiholog, metodist), noi materiale de mare tehnicitate (ghete, aparatură ajutătoare),
inventivitatea jucătorilor.
Caracteristicile tehnicii moderne remarcate de către specialiştii din domeniul jocului
de fotbal sunt următoarele:
- abilitate tehnică în regim de viteză;
- spectaculozitate, dificultate, precizie, supleţe, subtilitate în execuţii, viteză şi
uşurintă în execuţii, varietatea şi utilitatea tehnicii (execuţia unui procedeu tehnic include şi o
soluţie tactică);
- tehnică mascată efectuată pe suprafeţe mici;
- polivalenţa jucătorilor – a crescut numărul jucătorilor cu calităţi complexe, care fac
faţă situaţiilor complexe de joc şi care pot juca pe mai multe posturi de joc;
- s-a perfecţionat tehnica în atac – jucătorii trebuie să posede controlul perfect al
mingii pe gazon şi în aer, să efectueze mişcări înşelătoare înainte de atingerea mingii, să
acţioneze eficient în condiţii de adversitate directă;
- tehnica în apărare – lovirea mingii cu ambele picioare, deposedarea fără fault,
folosirea avantajului fizic.
Importanţa tehnicii în jocul de fotbal este scoasă în evidenţă astfel:
- tehnica de joc este numită partea de aur a fotbalului (C. Cernăianu, 1995);
- tehnica constituie fundamentul pe care se dezvoltă şi se perfecţionează jocul (M.
Bârsan, 1980);
- jocul în viteză cere jucători polivalenţi sub aspect tehnic (J. Palfai, 1985);
- tehnica este importantă prin economismul mişcărilor şi eficacitatea acesteia (A.
Dragnea, 1996);
18
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
19
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
20
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
21
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
22
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
23
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învățare 3
Cuprins
Unitatea de învăţare 3. ........................................................................................................... 24
Elementele tehnice de intrare şi de păstrare a posesiei mingii - definiţie, procedee
tehnice, generalităţi ................................................................................................................ 24
U.3.1 Introducere.................................................................................................................. 24
U.3.2 Competenţele unităţii de învăţare ............................................................................... 24
U.3.3 Elementele tehnice de intrare în posesia mingii ......................................................... 25
U.3.4 Elemente tehnice de păstrare a posesiei mingii .......................................................... 29
U.3.5 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 35
U.2.8 Introducere
24
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Preluarea mingii este elementul tehnic de intrare în posesia mingii prin care jucătorul
modifică direcţia, traiectoria şi viteza de sosire a mingii, în scopul de a o manevra şi utiliza cât
mai eficient în continuarea acţiunii de joc.
Preluarea are la bază două principii: amortizarea şi ricoşarea. Pentru că ricoşarea are
un caracter controlat prin care jucătorul imprimă mingii direcţia şi traiectoria dorită, se
foloseşte termenul de preluare prin contralovitură.
Această preluare se caracterizează prin acţionarea asupra mingii cu segmentul corpului
care efectuează preluarea, imprimându-i acesteia direcţia şi traiectoria dorită. Preluarea prin
contralovitură constă de fapt în lovirea uşoară a mingii pe o nouă direcţie, în care vrea să
acţioneze jucătorul.
Preluarea mingii prin contralovitură se materializează în joc prin următoarele
procedee tehnice:
- preluarea mingii venite la nivelul solului prin contralovitură cu diferite părţi ale
labei piciorului: şiretul plin, şiretul interior, şiretul exterior (fig.1), cu latul (fig.2), cu
exteriorul (fig. 3), cu vârful, cu talpa (fig. 4), cu călcâiul (fig. 5);
Exemple
25
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Fig. 4 Fig. 5
Exemple
26
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemple
Fig. 9 Fig. 10
Fig. 11 Fig. 12
27
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
28
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemple
Deposedarea prin alunecare se poate realiza din direcţie oblică sau din spatele
adversarului, jucătorul alunecând pe partea laterală a piciorului de sprijin, iar piciorul
executant caută să scoată mingea de la adversar.
Utilizarea tactică a deposedării: la intrare în posesia mingii, la recuperări, la
împiedicarea finalizării adversarului.
Greşeli frecvente: indecizie, viteză scăzută, acţiune întârziată, folosirea insuficientă a
forţei corporale, atenţia concentrată la adversar şi nu la minge, poziţie şi acţiune incorectă a
braţelor.
Protejarea mingii este elementul de păstrare a posesiei mingii prin care jucătorul aflat
în posesia mingii o fereşte de intervenţia adversarului, prin interpunerea corpului sau a unor
segmente ale sale între minge şi adversar, punându-l pe acesta în imposibilitatea de a intra în
posesia ei.
Protejarea mingii se combină cu alte elemente tehnice şi este utilizată în joc în cazul în
care posesorul mingii este atacat de unul sau mai mulţi adversari şi nu are posibilitatea
transmiterii ei la coechipieri.
Procedeele tehnice de protejare a mingii sunt:
29
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemple
Fig. 14 Fig. 15
Conducerea mingii este elementul tehnic de păstrare a posesiei mingii care constă în
dirijarea mingii pe anumite direcţii şi zone ale terenului, păstrând permanent controlul asupra
ei, în scopul continuării eficiente a acţiunii. Acest element se realizează prin loviri succesive
şi repetate aplicate mingii, imprimând acesteia direcţia dorită şi ferind-o de intervenţia
adversarului. Conducerea mingii este permanent însoţită de protejarea ei.
Procedeele tehnice de conducere a mingii sunt următoarele:
30
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Fig. 16
Exemplu
Fig. 17
31
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemplu
Fig. 18
32
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemplu
Fig. 19 Fig. 20
Exemplu
Fig. 21 Fig. 22
33
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
Preluarea mingii este elementul tehnic de intrare în posesia mingii prin care
jucătorul modifică direcţia, traiectoria şi viteza de sosire a mingii, în scopul de a o
manevra şi utiliza cât mai eficient în continuarea acţiunii de joc. Preluarea are la
bază două principii: amortizarea şi ricoşarea.
Deposedarea adversarului de minge este elementul de intrare în posesia
mingii prin interceptare sau prin recuperarea ei de la adversar, când aceasta se află în
posesia mingii. Procedeele tehnice de deposedare sunt următoarele: deposedarea prin
intercepţie, deposedarea în momentul preluării mingii, deposedarea în contact direct
cu adversarul (cu atac din faţă, din lateral şi din spate), deposedarea prin alunecare.
Protejarea mingii este elementul de păstrare a posesiei mingii prin care
jucătorul aflat în posesia mingii o fereşte de intervenţia adversarului, prin
interpunerea corpului sau a unor segmente ale sale între minge şi adversar, punându-
l pe acesta în imposibilitatea de a intra în posesia ei.
Protejarea mingii se combină cu alte elemente tehnice şi este utilizată în joc
în cazul în care posesorul mingii este atacat de unul sau mai mulţi adversari şi nu are
posibilitatea transmiterii ei la coechipieri. Procedeele tehnice de protejare a mingii
sunt: protejarea mingii de pe loc, protejarea mingii în timpul conducerii.
Conducerea mingii constă în dirijarea mingii pe anumite direcţii şi zone ale
terenului, păstrând permanent controlul asupra ei, în scopul continuării eficiente a
acţiunii. Acest element se realizează prin loviri succesive şi repetate aplicate mingii,
imprimând acesteia direcţia dorită şi ferind-o de intervenţia adversarului.
Conducerea mingii este permanent însoţită de protejarea ei.
Mişcarea înşelătoare este elementul tehnic de păstrare a posesiei mingii care
constă în efectuarea unor acţiuni surprinzătoare cu scopul de a camufla adevăratele
intenţii ale posesorului mingii şi de a deruta adversarul, în vederea creerii unui
avantaj în faţa lui şi punerea acestuia în imposibilitatea de a recupera mingea.
Mişcarea înşelătoare este elementul tehnic a cărui execuţie se bazează pe existenţa şi
corelarea a numeroase calităţi motrice, psihice şi deprinderi tehnico-tactice.
34
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
35
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învăţare 3.
Unitatea de învățare 4
Cuprins
Unitatea de învăţare 4. ........................................................................................................... 36
Elementele tehnice de transmitere a mingii şi elementele tehnice specifice jocului
portarului - definiţie, procedee tehnice, generalităţi. Metodica învăţării, consolidării şi
perfecţionării tehnicii jocului de fotbal ................................................................................ 36
U.4.1 Introducere.................................................................................................................. 36
U.4.2 Competenţele unităţii de învăţare ............................................................................... 36
U.4.3 Elemente tehnice de transmitere a mingii .................................................................. 37
U.4.4 Elementele tehnice specifice jocului portarului ........................................................ 41
U.4.5 Metodica învăţării, consolidării şi perfecţionării tehnicii jocului de fotbal ............... 46
U.4.6 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 51
U.4.7 TEMĂ DE CASĂ ....................................................................................................... 51
U.3.1 Introducere
Prezenta unitate de învăţare este dedicată prezentării noţiunilor referitoare
la elementele tehnice de transmitere a mingii şi la elementele tehnice specifice
jocului portarului, la procedeele lor de realizare, la utilitatea tactică şi la cele mai
frecvente greşeli întâlnite în practică.
36
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Lovirea mingii cu piciorul este elementul tehnic de transmitere a mingii cel mai
important şi cel mai frecvent utilizat în jocul de fotbal. Acest element se realizează prin
lovirea mingii cu diferite părţi ale membrului inferior, dându-i acestuia direcţia, traiectoria şi
viteza dorită de executant.
Lovirea mingii cu piciorul are următoarele faze:
- elanul;
- fixarea piciorului de sprijin;
- pendularea posterioară a piciorului de execuţie;
- pendularea anterioară a piciorului.de execuţie;
- luarea contactului cu mingea;
- imprimarea forţei corporale;
- faza de acţiune de după lovirea mingi (fig. 23).
Exemplu
37
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Lovirea mingii cu capul este elementul tehnic de transmitere a mingii specific jocului
de fotbal. Apare foarte frecvent în joc şi stă la baza realizării unor importante acţiuni tehnico-
tactice.
Eficienţa lovirii mingii cu capul este condiţionată de câteva cerinţe din punct de
vedere biomecanic: extensia trunchiului simultan cu ducerea brațelor spre înainte, ușoară
extensie urmată de ducerea capului spre înainte în întâmpinarea mingiii, lovirea mingii cu
partea frontală a capului (fig. 24).
38
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemplu
39
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
40
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemplu
41
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
faţă, braţele uşor depărtate de corp, privirea urmăreşte mingea sau acţiunile coechipierilor şi
adversarilor.
Poziţia fundamentală are trei variante: înalta, medie şi joasă care sunt utilizate
alternativ în funcţie de solicitările fazelor de joc. Diferenţa între aceste variante constă în
gradul mai pronunţat sau mai puţin pronunţat a flexării genunchilor şi a trunchiului.
Exemplu
Plonjonul este elementul tehnic specific jocului portarului care constă în aruncarea
corpului în diferite direcţii în scopul prinderii, boxării, devierii sau blocării mingii. În funcţie
de direcţia de execuţie plonjonul poate fi: înainte, lateral sau înapoi (pe spate), fiecare având
particularităţi de execuţie. Toate aceste variante cuprind următoarele faze: desprinderea,
zborul, contactul cu mingea, aterizarea şi ridicarea de la sol. (fig. 28).
Exemplu
Fig. 28 – Plonjonul
42
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Prinderea mingii este un element de bază foarte des utilizat în jocul portarului. În
toate situaţiile în care portarul realizează prinderea mingii apar trei aspecte asemănătoare:
priza la minge, ducerea imediată a mingii la piept în scopul protejării ei şi interpunerea
corpului pe traiectoria mingii când acest lucru este posibil. După orientarea degetelor de la
mâini, există două prize la minge: “o priza de sus“ (când palmele sunt orientate cu degetele în
sus) şi “o priză de jos“ (când palmele sunt orientate cu degetele în jos).
Prinderea mingii se poate executa de pe loc, din deplasare, din săritură şi din plonjon.
După traiectoria mingii care urmează să fie prinsă distingem următoarele procedee de
prindere:
- prinderea mingii venite pe jos direct din faţă sau din lateral (fig. 29);
Exemplu
Fig. 29 Fig. 30
43
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Exemplu
Fig. 31 Fig. 32
Boxarea mingii este elementul tehnic utilizat de către portar în situaţia în care
prinderea nu se poate efectua cu siguranţă sau când portarul este atacat de către adversari în
momentul interceptării mingii.
Procedeele de boxare a mingii pot fi clasificate astfel:
- după modul de execuţie – boxarea mingii cu o mână sau cu două mâini (fig.
33,34);
- după dinamica mişcării portarului – boxarea mingii de pe loc, din deplasare, din
săritură şi din plonjon;
- în funcţie de contactul cu adversarul – boxarea mingii în contact cu unul sau mai
mulţi adversari şi fără prezenţa adversarului.
Exemplu
Fig. 33 Fig. 34
44
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Devierea mingii este elementul tehnic specific jocului portarului care constă în
prelungirea sau schimbarea traiectoriei mingii în afara suprafeţei porţii şi a zonelor
periculoase din imediata apropiere a porţii.
Procedeele de deviere a mingii se pot clasifica astfel:
- după modul de execuţie – devierea mingii cu o mână sau cu două mâini;
- după dinamica jocului – devierea mingii de pe loc, din deplasare, din plonjon;
- după direcţia şi traiectoria mingii – devierea mingilor venite lateral, devierea
mingilor venite cu traiectorie înaltă deasupra capului portarului.
Blocarea mingii este un element tehnic specific jocului portarului care se execută în
două situaţii: când un atacant a scăpat singur spre poartă şi la pasele trimise în adâncime pe
direcţia porţii.
Ieşirea la blocaj dă posibilitatea portarului să micşoreze unghiul de finalizare a
atacantului şi să acopere suprafaţa porţii. Blocarea mingii se execută în aşa fel încât corpul
portarului să se interpună între minge şi poarta proprie, evitând posibilitatea trecerii mingii pe
sub corpul portarului. Blocarea mingii de pe loc se face prin rularea corpului (coapsă, şold,
trunchi, braţe) sau din deplasare situaţie când este precedată de plonjon (fig.35).
Exemplu
Fig. 35
Repunerea mingii în joc este un element tehnic specific jocului portarului frecvent
întâlnit în joc şi se realizează prin următoarele procedee tehnice:
- repunerea mingii în joc cu mâna prin lansarea ei pe jos (ca la popice), prin lansarea
laterală a mingii (ca la disc), prin rotarea braţului (ca la volei);
45
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
- repunerea mingii în joc prin aruncare azvârlită de deasupra umărului (ca la handbal);
- repunerea mingii în joc prin lovirea ei cu piciorul, în minge statică sau rostogolită pe sol;
- repunerea mingii în joc din demi-vole sau vole (din autopasă în cazul în care a prins
mingea).
46
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
47
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
precizarea unor detalii ale procedeelor tehnice, explicaţii cu precizarea momentelor cheie,
observaţia participativă, demonstraţia.
3. Etapa coordonării fine şi a consolidării procedeelor tehnice (etapa fixării şi
consolidării) are ca trăsături esenţiale:
- efectuarea corectă a mişcării, de regulă în condiţii standard sau stereotip variate;
- executarea cu indici crescuţi de forţă, viteză şi în condiţii de rezistenţă;
- execuţie fluentă, cu ritm, precizie şi amplitudine corecte.
În această fază informaţiile date de antrenor se vor referi la perfecţionarea unor detalii
de execuţie care determină execuţia cu fineţe a procedeului tehnic.
Ca metode şi procedee metodice în această etapă menţionăm: exersarea globală a
procedeului integrat în diferite structuri tehnico-tactice, exersarea procedeului tehnic cu indici
sporiţi de viteză, forţă, rezistenţă, exersarea în condiţii standard (redus ca număr), explicarea
unor detalii de execuţie (de fineţe).
4. Etapa perfecţionării şi supraînvăţării procedeului tehnic este caracterizată de
efectuarea acestuia în condiţii variate cu indici superiori de eficienţă (coordonare, precizie,
ritm, cursivitate). Jucătorul este capabil să-şi adapteze execuţiile oricând la cele mai variate
condiţii externe create de adversar, de teren, condiţii atmosferice. Supraînvăţarea este un efect
şi o condiţie determinată de necesitatea unui număr mare de repetări. În jocul de fotbal
supraînvăţarea are o masivă participare intelectuală, deoarece necesită pentru punerea sa în
valoare o profundă analiză (mentală) a situaţiei concrete.
În această etapă se utilizează următoarele metode şi procedee metodice: exersarea
integrală şi în sisteme tehnico-tactice sau structuri complexe, exersarea procedeului în condiţii
de întrecere, exersarea cu maxim de eficienţă oricând şi în orice condiţii, exersarea
automatizată.
În mod concret demersul metodic al predării unui procedeu tehnic în jocul de fotbal
este următorul:
- explicaţie – demonstraţie – explicaţie (cu detalii şi greşeli frecvente);
- imitarea mişcărilor componente ale procedeului tehnic;
- execuţia analitică a procedeului tehnic;
- execuţia procedeului tehnic în cadrul unor structuri complexe care cuprind mai
multe procedee tehnice;
- execuţia procedeului tehnic cu indici sporiţi de viteză, de forţă şi rezistenţă, de
precizie;
- exersarea procedeului tehnic cu partener;
48
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
49
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
mai important şi cel mai frecvent utilizat în jocul de fotbal. Acest element se
realizează prin lovirea mingii cu diferite părţi ale membrului inferior, dându-i
acestuia direcţia, traiectoria şi viteza dorită de executant.
Lovirea mingii cu piciorul are următoarele faze: elanul, fixarea piciorului de
sprijin, pendularea posterioară a piciorului de execuţie, pendularea anterioară a
piciorului.de execuţie, luarea contactului cu mingea, imprimarea forţei corporale,
faza de acţiune de după lovirea mingi. Lovirea mingii cu capul este elementul
tehnic de transmitere a mingii specific jocului de fotbal. Apare foarte frecvent în
joc şi stă la baza realizării unor importante acţiuni tehnico-tactice.
Aruncarea de la margine este elementul tehnic de transmitere a mingii cu
ajutorul braţelor, având ca scop repunerea mingii în joc în situaţia în care aceasta
părăseşte terenul prin depăşirea liniilor laterale. Prevederile regulamentare de care
trebuie să se ţină cont în executarea acestui element tehnic sunt următoarele:
mingea se repune în joc din locul în care a părăsit terenul, obligativitatea menţinerii
ambelor picioare în contact cu solul în momentul execuţiei, ducerea mâinilor numai
pe deasupra capului.
Elementele tehnice specifice portarului se împart în două categorii:
- elemente tehnice fără minge: comune cu cele ale jucătorilor de câmp plus
plonjonul şi poziţia fundamentală;
- elemente tehnice cu mingea specifice jocului portarului: prinderea mingii,
boxarea mingii, devierea mingii, blocarea mingii, repunerea mingii în joc cu mâna,
repunerea mingii în joc cu piciorul.
Etapele învăţării tehnicii urmează în general etapele formării deprinderilor
motrice, cu unele note diferenţiale determinate de specificitatea şi particularităţile
ramurilor de sport. Schema generală de învăţare a tehnicii urmează următorul
traseu:
1. etapa informării şi a formării reprezentării, în care sportivul îşi creează, pe
baza explicaţiilor şi a mijloacelor intuitive, concepţia şi bazele procedeului ce
urmează a se învăţa;
2. etapa mişcărilor grosiere sau insuficient diferenţiate;
3. etapa coordonării fine şi a consolidării procedeelor tehnice (etapa fixării şi
consolidării);
4. etapa perfecţionării şi supraînvăţării procedeului tehnic este caracterizată
de efectuarea acestuia în condiţii variate cu indici superiori de eficienţă
50
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învățare 5
Cuprins
Unitatea de învăţare 5. ........................................................................................................... 51
Tactica jocului de fotbal ........................................................................................................ 51
U.5.1 Introducere.................................................................................................................. 51
U.5.2 Competenţele unităţii de învăţare ............................................................................... 52
U.5.3 Definiţie, generalităţi, cerinţe ..................................................................................... 53
U.5.4 Cerinţele tacticii ......................................................................................................... 53
U.5.5 Componentele tacticii ................................................................................................. 54
U.5.6 Sistematizarea tacticii ................................................................................................. 58
U.5.7 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 59
U.3.8 Introducere
Tactica jocului de fotbal reprezintă succesiunea şi dinamica în acţiunile
jucătorilor impuse de jocul în sine, totalitatea fazelor şi variantelor de aşezare în
teren, cu ajutorul cărora acţionează fiecare jucător sau echipă, atât în atac, cât şi în
51
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
apărare.
Unitatea de învăţare este dedicată prezentării noţiunilor referitoare la tactica
jocului de fotbal, la cerinţele acesteia în fotbalul modern şi la aspecte privind
componentele tacticii.
52
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
53
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
54
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
55
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
mingii şi iniţiativei în joc (în faza de atac) şi recuperarea cât mai rapidă a mingii şi evitarea
primirii golului (în faza de apărare).
Sistemul de joc poate fi definit ca fiind cadrul de organizare a jocului, cu delimitarea
precisă a sarcinilor principale şi suplimentare, a zonelor de acţiune (de bază şi învecinate)
pentru fiecare jucător, precum şi forma generală de aşezare a jucătorilor, de organizare şi
coordonare a acţiunilor lor. Acest dispozitiv asigură organizarea jocului conform concepţiei
tactice a echipei, prin modul de organizare a jucătorilor pe posturi, linii, compartimente,
devenind mobil, elastic şi permanent adaptat situaţiilor de joc.
Sistemul de joc impune o aşezare funcţională a jucătorilor pe linii (compartimente):
fundaşi, mijlocaşi, atacanţi, iar în cadrul acestora ei ocupând posturi de bază: fundaşi centrali
şi laterali, libero, fundaş la marcaj, mijlocaş central de acoperire, atacant central, etc.
De asemenea sistemul de joc impune şi o anumită organizare şi coordonare a
acţiunilor jucătorilor, aceştia având sarcini şi atribuţii specifice compartimentului ocupat. În
îndeplinirea acestor sarcini, sistemul impune jucătorilor să acţioneze individual şi colectiv, în
baza unor principii, acţiunile şi circulaţiile acestora desfăşurându-se logic, organizat şi perfect
coordonat. În lipsa acestor reglementări tactice, acţiunile jucătorilor şi colaborarea lor ar
deveni haotice, improvizate, jocul ar fi dezorganizat, cu aglomerări nejustificate şi cu carenţe
în atac şi apărare.
Jocul în cadrul unui sistem valorifică cunoştinţele jucătorilor, elimină risipa de
energie, avantajează acţiunile de organizare şi finalizare a atacului.
Cerinţele unui sistem de joc eficient:
- să urmeze calea evoluţiei generale a fotbalului;
- să deservească o concepţie de joc modernă, precis conturată, cunoscută şi asimilată
de către jucători;
- să fie elastic, permiţând jucătorilor frecvente şi rapide sprijiniri ale atacului,
frecvente şi rapide adaptări la jocul adversarului, ajungând pe parcursul aceluiaşi joc la
adaptarea pentru echipă, a unor variante ale sistemului, în scopul răspunderii eficiente la
acţiunile adversarului;
- să deservească în egală măsură atacul şi apărarea;
- să favorizeze o bună sincronizare între acţiunile individuale şi cele colective;
- să valorifice eficient posibilităţile şi iniţiativele creatoare ale jucătorilor, mai ales a
celor de excepţie;
- să fie echilibrat ca posibilităţi şi sarcini date pe jucători;
- să ofere posibilitatea desfăşurării unui joc echilibrat;
56
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
57
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
58
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
59
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învățare 6
Cuprins
Unitatea de învăţare 6.............................................................................................................. 60
Tactica colectivă în atac şi în apărare ..................................................................................... 60
U.6.1 Introducere.................................................................................................................. 60
U.6.2 Competenţele unităţii de învăţare ............................................................................... 60
U.6.3 Tactica colectivă în atac ............................................................................................. 61
U.6.4 Tactica colectivă în apărare ........................................................................................ 67
U.6.5 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 72
U.3.15 Introducere
În unitatea de învăţare anterioară au fost prezentate aspecte referitoare la
tactica jocului de fotbal, la cerinţele acesteia în fotbalul modern şi la aspecte
privind componentele tacticii.
Prezenta unitatea de învăţare tratează aspecte legate de tactica colectivă în
atac şi în apărare şi problematica acesteia în jocul de fotbal.
60
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
61
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
- contraatacul;
- atacul rapid;
- atacul poziţional;
- atacul în circulaţie de minge şi jucători.
Contraatacul reprezintă acţiunea individuală sau colectivă executată prin surprindere,
precizie şi mare viteză, imediat după intrarea în posesia mingii, cu scopul finalizării rapide
înainte ca adversarul să se poată replia sau interveni. Contraatacul poate fi iniţiat de către
orice jucător (inclusiv portarul), în funcţie de situaţia concretă de joc.
Caracteristicile contraatacului sunt următoarele:
- trecerea rapidă din apărare în atac;
- surprinderea adversarului pe poziţii avansate şi în momentele de dezorganizare a
apărării acestuia;
- rapiditatea ajungerii la poarta adversă;
- caracterul organizat şi nu întâmplător al acţiunilor.
Contraatacul organizat prezintă trei faze: iniţierea, desfăşurarea şi finalizarea.
Iniţierea contraatacului are loc când echipa adversă nu este organizată în apărare, este
mult avansată în teren şi este concentrată asupra atacului propriu. Contraatacul se iniţiază de
obicei din terenul propriu în situaţia recuperării mingii de la adversar, mai ales când acesta
atacă supranumeric.
Iniţierea contraatacului trebuie să se realizeze rapid, prin surprindere, cu mare
precizie a pasei şi pe momentele de dezorganizare ale echipei adverse.
Desfăşurarea contraatacului constă în acţiunile sincronizate, desfăşurate în maxim de
viteză şi precizie între doi – trei jucători, având ca scop mărirea derutei în echipa adversă şi
crearea pentru echipa proprie a posibilităţii de finalizare rapidă şi eficace.
Din punct de vedere al desfăşurării contraatacul are 2 forme:
- contraatac în adâncime, realizat prin transmiterea directă a mingii la atacanţi, în
zone cât mai apropiate de poarta adversă;
- contraatac cu intermediar prin pasarea mingii unui jucător intermediar.
Desfăşurarea contraatacului solicită atacanţilor să valorifice la maxim situaţia creată
şi solicită coechipierilor să urmărească acţiunea jucătorului cu mingea; la desfăşurarea
contraatacului pot participa jucători din toate compartimentele.
Finalizarea contraatacului trebuie să se caracterizeze prin simplitate şi rapiditate; la
finalizare pot participa jucători din toate compartimentele.
62
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
63
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
64
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
65
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Combinaţia tactică constă în coordonarea acţiunilor a doi sau mai mulţi jucători,
efectuate în scopul realizării unei sarcini parţiale de joc.
Combinaţiile tactice sunt numeroase, ele pot apărea în joc spontan sau ca o aplicare a
pregătirii acestora în procesul de antrenament. Datorită contramăsurilor adversarului,
combinaţiile tactice dinainte pregătite nu pot fi aplicate mecanic, jucătorii trebuind să rezolve
favorabil toate situaţiile neaşteptate, în funcţie de situaţia concretă din teren.
Datorită iniţiativei, creativităţii şi bagajului tehnic bogat al jucătorilor, au apărut
numeroase combinaţii tactice atât în jocul cursiv, cât şi la momentele fixe ale jocului.
Combinaţia tactică poate fi iniţiată de orice jucător, antrenorul contribuind la
dezvoltarea înţelegerii unitare dintre jucători, astfel încât, posesorul mingii să ştie în ce
direcţie vor acţiona partenerii, iar aceştia să anticipeze acţiunile purtătorului mingii.
Este indicat să existe câteva combinaţii tactice de bază ale echipei, să nu se exerseze
un număr foarte mare de combinaţii, care pot duce la confuzii şi la limitarea iniţiativei
creatoare a jucătorilor.
Combinaţiile tactice pot fi pregătite şi realizate în joc prin conlucrarea jucătorilor care
acţionează în zone apropiate de joc (de exemplu fundaş lateral cu extrema), prin conlucrarea
jucătorilor din acelaşi compartiment (înaintaşi centrali), sau prin acţiuni ale jucătorilor din
diferite compartimente.
66
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
67
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
şi trebuie să acţioneze ferm, acordând prioritate recuperării mingii, întârzierea jocului echipei
adverse şi împiedicarea adversarului să declanşeze contraatacul;
- faza II – replierea rapidă, organizarea apărării şi lupta pentru recuperare; dacă
atacul advers se desfăşoara rapid sau poziţional, apărătorii se repliază rapid, se organizează şi
continuă lupta pentru recuperarea mingii prin: presing, plasament adecvat, marcaj om la om
combinat cu marcaj în zonă, închiderea culoarelor de pătrundere, concentrarea jocului pe
direcţia atacului advers, asigurarea echilibrului defensiv, canalizarea atacului spre marginile
terenului şi pregătirea deposedării pentru recuperarea mingii; această fază poate lipsi în cazul
unui contraatac advers cu o pasă lungă spre un înaintaş central;
- faza III – organizarea apărării imediate, lupta pentru recuperarea mingii şi
apărarea porţii; se referă la totalitatea acţiunilor intreprinse în zona din apropierea porţii
proprii, pentru evitarea primirii golului, prin orice mijloace regulamentare; în această fază se
efectuează următoarele acţiuni: folosirea formei de apărare combinată, aglomerarea zonei în
scopul închiderii culoarelor de pătrundere şi devierea şuturilor spre poartă, marcaj foarte
strâns, asigurarea dublajului corespunzător şi atacuri de deposedare regulamentare pentru
recuperarea mingii; în această fază trebuie să se acorde o mare atenţie momentelor fixe ale
jocului (cornere, lovituri libere, aruncări de la margine, 11 m.) şi cazurilor când mingea este
ricoşată din bară sau este respinsă de portar) în aceste situaţii, echipa aflată în apărare trebuie
să-şi ia toate măsurile pentru a nu fi surprinsă de adversar, reducându-i acestuia posibilităţile
de finalizare.
68
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
69
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Dublajul (marcajul dublu) reprezintă acţiunea de ajutorare a unui partener care a fost
depăşit, a avut o acţiune greşită sau nu poate face faţă sarcinilor defensive la un moment dat.
Acesta se realizează printr-un plasament adecvat, mai aproape şi înapoia partenerului, pe
direcţia de acţiune a atacantului advers spre poartă. După consumarea fazei jucătorul care a
efectuat dublajul trece în zona sa de acţiune sau lângă adversarul direct. Dublajul poate fi
realizat de către mai mulţi jucători, în scopul stânjenirii şi contracarării atacului advers până la
recuperarea mingii.
În funcţie de zona în care se aplică, dublajul îmbracă mai multe forme: pe culoarele
laterale se foloseşte dublajul “în scară“, iar pe culoarul central se foloseşte dublajul sub formă
unui triunghi de închidere.
Un post cu totul special, care solicită foarte des efectuarea dublajului, este postul de
“libero“, care trebuie să asigure dublarea întregii linii de fundaşi şi pe tot frontul de atac
advers (pe toată lăţimea terenului).
Schimbul de adversari se referă la acţiunea voluntară, raţională, a doi sau mai mulţi
jucători, prin care se efectuează pentru o scurtă perioadă de timp marcaj la un alt atacant decât
cel direct, după care se revine la marcarea atacantului iniţial. Este o acţiune tactică colectivă
eficientă dacă este aplicată adecvat şi în timp util. Se foloseşte cu precădere în propria
jumătate de teren, când echipa utilizează ca forme de apărare zona sau apărarea combinată.
Această acţiune tactică colectivă poate contracara schimbul de locuri şi un- doiurile executate
de către atacanţi.
Presingul este o formă activă a apărării în care jucătorii îmbină atacul în scop de
deposedare a unui jucător cu marcajul strict al celorlalţi adversari, în scopul păstrării
70
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
71
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
72
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Unitatea de învățare 7
Cuprins
Unitatea de învăţare 7. ........................................................................................................... 72
Tactica individuală în atac şi în apărare. Tactica la momentele fixe ale jocului. Metodica
învăţării, consolidării şi perfecţionării tacticii jocului de fotbal.........................................73
U.7.1 Introducere.................................................................................................................. 73
U.7.2 Competenţele unităţii de învăţare ............................................................................... 73
U.7.3 Tactica individuală în atac .......................................................................................... 74
U.7.4 Tactica individuală în apărare .................................................................................... 76
U.7.5 Tactica la momentele fixe ale jocului ......................................................................... 79
U.7.6 Metodica învăţării, consolidării şi perfecţionării tacticii jocului de fotbal ................ 81
U.7.7 TEST DE AUTOEVALUARE .................................................................................. 84
U.7.8 TEMĂ DE CASĂ ....................................................................................................... 84
U.3.20 Introducere
73
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
74
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
75
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
direct, cât şi prin acţiunile raţionale ale celorlalţi atacanţi, care prin plasament şi acţionări fără
minge, pot influenţa marcarea golurilor.
În funcţie de particularităţile şi calitaţile jucătorilor proprii, în procesul de instruire se
pot pregăti în mod special, executanţi direcţi sau acţiuni comune, sincronizate a 3-4 jucători,
care pot aplica o combinaţie tactică la loviturile libere (directe sau indirecte).
76
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
77
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
replieze, diminuând mult şansele atacului advers. Tatonarea constă în executarea unor
deplasări scurte şi rapide în diferite direcţii prin care se simulează atacul de deposedare.
Cerinţe pentru realizarea unei tatonări corespunzătoare:
- apărătorul să se interpună pe direcţia de acţiune a atacantului, între acesta şi poartă:
- apărătorul să nu se lase surprins de mişcările înşelătoare ale atacantului, să nu rişte
un atac decisiv, pentru a nu fi scos prea uşor din joc;
- apărătorul să acorde atenţie atât urmăririi mingii cât şi urmăririi acţiunilor efectuate
de către atacant;
- apărătorul să adopte o poziţie care să-i ofere echilibru şi posibilitatea deplasării
rapide în orice direcţie.
Recuperarea mingii este acţiunea tactică individuală în apărare, prin care apărătorul
caută să intre în posesia mingii când aceasta se află în posesia echipei adverse. Această
acţiune tactică se realizează prin efectuarea deposedării la intercepţie, pe momentul preluării,
deposedarea în contact direct cu adversarul şi deposedarea prin alunecare. Indiferent de
procedeul folosit, apărătorul trebuie să rămână în posesia mingii după efectuarea deposedării,
având posibilitatea să continue singur acţiunea, sau să efectueze o transmitere precisă a
mingii, pentru a realiza trecerea echipei din apărare în atac.
Realizarea recuperării depinde de: simţul anticipativ al apărătorului, gândirea lui
tactică, calităţile voliţionale, calităţile motrice pe care le posedă şi gradul de însuşire a tehnicii
de deposedare prin orice procedeu.
Replierea este acţiunea tactică individuală, care constă în revenirea rapidă a
jucătorilor de pe poziţii mai avansate în dispozitivul defensiv al echipei. Această revenire se
referă la ocuparea unei anumite zone de teren, revenirea lângă adversarul direct sau în unele
zone, în care prezenţa apărătorului este determinată de cerinţele fazei în momentul respectiv
(asigurarea dublajului, marcarea temporară a altui adversar decât cel direct).
Replierea trebuie efectuată rapid, pe cele mai favorabile culoare şi pe anumite zone de
teren, sau prin revenirea lângă adversarul direct, în funcţie de forma de apărare folosită de
echipă (om la om, zonă, sau combinată).
Replierea solicită jucătorilor o serie de calităţi: anticiparea jocului, grad înalt de
pregătire fizică, calităţi de voinţă, mare viteza de deplasare, rezistenţă în regim de viteză, etc.
78
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Momentele fixe ale jocului au devenit foarte importante, rezolvarea acestora prin
mijloace tehnico-tactice, dinainte pregătite în antrenamente, poate determina chiar victoria.
Pregătirea combinaţiilor la momentele fixe se realizează prin îmbinarea a două forme:
teoretică şi practică.
În cadrul pregătirii teoretice se va insista asupra importanţei şi avantajelor ce decurg
din executarea corectă a acţiunilor la momentele fixe (în atac şi apărare) şi se va explica şi
descrie la tablă, la machetă şi chiar pe teren acţiunile, zonele, direcţiile şi modul de acţionare a
jucătorilor.
În cadrul pregătirii practice se recomandă executarea acţiunilor la început fără
adversar, apoi exersarea lor în jocuri şcoală (cu opriri pentru corectare, învăţare şi
perfecţionare) şi urmărirea aplicării lor în jocurile amicale şi oficiale.
Cerinţe care pot contribui la reuşita acţiunilor la momentele fixe ale jocului :
- acţiunea tehnico-tactică să corespundă posibilităţilor de realizare a executanţilor;
- acţiunile să fie simple, dar înşelătoare, pentru a surprinde adversarul;
- acţiunile să fie executate rapid şi prin surprindere;
- acţiunile să fie concepute cu claritate, fără ambiguităţi în realizare, pentru a evita
confuziile.
Momentele fixe ale jocului sunt următoarele: lovitura de începere, loviturile libere,
lovitura de la 11metri (lovitura de pedeapsă), lovitura de colţ (cornerul), aruncarea de la
margine şi mingea de arbitru.
Lovitura de începere se efectuează la începutul fiecărei reprize, sau după înscrierea
unui gol. Dispunerea jucătorilor echipei care are posesia mingii, trebuie să favorizeze o
acţiune prin surprindere şi pe cât posibil să se finalizeze cu tras la poartă. Pentru echipa aflată
în apărare se impune o aşezare judicioasă, în vederea contracarării unei evoluţii surprinzătoare
a atacanţilor adverşi pe zone sau culoare libere din teren.
Loviturile libere sunt acordate de către arbitru de centru pentru infracţiunile prevăzute
de regulament pe toată suprafaţa terenului, cu excepţia suprafeţei de pedeapsă, în care se
poate acorda 11 metri. Loviturile libere pot fi directe şi indirecte.
Recomandări privind executarea loviturilor libere:
79
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
80
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
81
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
82
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Rezumat
83
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
84
Bazele generale ale jocului de fotbal GABRIEL SIMION
Bibliografie
85