Descărcați ca PPTX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
Descărcați ca pptx, pdf sau txt
Sunteți pe pagina 1din 3
Igiena respireției
Pentru a ne pastra si intari sanatatea, nu este suficient sa ne asiguram aer
curat, ci sa-l si consumam in cantitatea ceruta. Aceasta inseamna sa avem un aparat respiratorbine conformat si in perfecta stare de functionare. La aceasta contribuie foarte mult exercitiile fizice, jocurile sportive, plimbarile in spatii verzi. Masurile vizeaza, in primul rand, persoanele care, prin ocupatia lor zilnica sedentara, respira artificial si stau mult timp in incaperi inchise, cu aer viciat. Elevii se pot gasi si ei in asemenea situatie, in clasa sau acasa. Iata cateva reguli simple cu privire la desfasurarea respiratiei si la ingrijirea ce trebuie acordata organelor respiratorii. Respiratia normala se face prin nas, iar acesta trebuie mentinut in perfecta stare de functionare. Secretiile din nas sunt, de obicei, amestecate cu praf. Ele trebuie suflate in batista. Aceasta se face incet: intai, printr-o nara, apoi prin cealalta. Suflarea cu putere si prin ambele nari deodata favorizeaza impingerea secretiei nazale (cu praf si microbi) spre urechi, care se pot astfel infecta si imbolnavi. În cazul unui stop cardio-respirator, orice secundă care trece fără ca inima să pompeze sânge poate însemna viață sau moarte, avertizează Departamentul pentru Situații de Urgență. Șansele de supraviețuire cresc dacă se începe imediat resuscitarea. După apelul la 112, fiecare dintre noi poate aplica câteva gesturi simple care să-l salveze pe cel aflat în stop cardio- respirator. Este esențial să rețineți că oricine poate aplica aceste măsuri, nu doar personalul specializat, mai ales că majoritatea accidentelor de acest fel se petrec acasă sau pe stradă. 1. Sunați la 112 și anunțați situația de urgență. 2. Verificați dacă persoana respectivă răspunde când vorbiți cu ea. 3. Eliberați căile aeriene prin hiperextensia capului și ridicarea bărbiei. 4. Verificați dacă persoana respiră sau nu.