Susanne Preiss: Die zertifizierte Business-Coachin und Organisationsentwicklerin ist in Deutschland eine der anerkanntesten Expertinnen für das Thema Energie- und Ressourcenmanagement.  Sie begleitet Individuen, Teams und Organisationen bei der zentralen Frage, wie sie es schaffen, trotz hoher Arbeitsintensität, ein sinnstiftendes und gesundes Privat- und Berufsleben zu gestalten? Seit über 25 Jahren arbeitet sie erfolgreich mit Unternehmern, Entscheidern und PolitikerInnen. Ihr ganzheitlicher Ansatz umfasst Themen der Verhaltenspsychologie, Systemtheorie, Körperarbeit (u.a. Qi Gong) uvm.

Alexandra Schneiderhan ist Psychologin, Coach und Künstlerin. Sie berät und begleitet Menschen und Unternehmen bei der Gestaltung ihrer Zukunft. Dafür nutzt sie die Kraft der Kreativität und der Kunst. Und sie lehrt mit „The Work“ nach Byron Katie einen einfachen, hochwirksamen Weg zur Stressreduktion. In ihrem Atelier in München bietet sie 1:1 Business- und Life Coachings, Trainings und Workshops an. 

Unser ELLE-Programm 2024

Unser diesjähriges ELLE.THE RETREAT steht unter dem Motto „Loslassen“.  Alte Muster loslassen und neue finden. Kraft tanken und zu innerer Ruhe und Balance finden. Das möchten wir gemeinsam in diesen vier Tagen versuchen. Dabei unterstützen uns unsere großartigen Expertinnen:

Susanne Preiss zeigt uns einfache Haltung- und Handlungsprinzipien für ein Leben mit mehr Energie: Weg vom sich erschöpfenden, hin zu einem aufbauenden, regenerativen Leben. Es geht darum, alte Überzeugungen und Wahrheiten loslassen und neue, für uns und unser Wohlbefinden passendere Überzeugungen in unser Leben einzuladen. Das kleine Handwerkszeug wird sowohl im beruflichen, als auch im Privaten Anwendung finden können. Nach dem Workshop „deep3 - The Regenerative Framework“ werden wir in der Lage sein, unsere Bedürfnisse und die unserer Mitmenschen besser zu verstehen.

Susanne Preiss wird uns außerdem mit in die Natur nehmen – zu einer Qi Gong- & Zen-Einheit.

Alexandra Schneiderhan lehrt nach dem Modell „The Work“ von Byron Katie - in der Forschung bekannt als IBSR, Inquiry-based Stress Reduction, ein einfacher, kraftvoller Prozess. The Work bringt uns bei, anders mit Stress umzugehen, als wir es gewohnt sind. Wir lernen, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Das führt zu zunehmendem Frieden und zu wachsender Freiheit. Im Workshop „Wer wärst du ohne den Gedanken“ lernen wir, Stress verursachende Gedanken und Glaubenssätze aufzuspüren, sie zu überprüfen und zur eigenen Wahrheit zu gelangen. Alexandra Schneiderhan zeigt uns ein Werkzeug für Stressmanagement und Emotionsregulation. Verhaltensmuster ändern sich, Perspektivwechsel erweitern die Sicht – und wir werden dadurch innerlich frei. The Work ist wie „Yoga im Kopf“ – es ist eine einfache, sanfte und wirksame Methode, um mit sich selbst in Kontakt, zu Klarheit und zu gelassener Präsenz zu gelangen, und um Platz für Neues zu schaffen. In zusätzlichen Vertiefungs-Sessions können wir die Durchführung von „The Work“ hands-on üben. 
Der Morning-Walk nach „The Work“ von Byron Katie ist eine Gehmeditation, eine Übung in Stille. Es geht um das Wahrnehmen, während Du durch die Welt gehst.

Unsere Yoga-Expertin Antje Gruber wird das Retreat jeden Tag mit Meditation und einer gemeinsamen Yoga-Class eröffnen.

Unser Partner-Programm 2024

Bucherer Fine Jewellery wird exklusive Schmuckstücke präsentieren und über die „4Cs“ bei Diamanten aufklären. Die TeilnehmerInnen können hautnah die Schmuckstücke erleben und anprobieren.

Guerlain nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt der Düfte. Wir erfahren mehr über die geheimnisvollen Verbindungen zwischen Geruchssinn und Erinnerungsvermögen. Eine meditative Duftreise lädt dazu ein, den olfaktorischen Sinn zu schärfen, der Fantasie freien Lauf zu lassen und sich von den Emotionen leiten zu lassen. Ein energetisches Erlebnis zur inneren Entspannung und Regeneration. Und für alle Kreativen gibt es noch eine multisensorische Art-Class.

Melitta und Avoury versorgen uns während des gesamten Retreats mit hochwertigem Kaffee- & Tee-Spezialitäten, für eine besondere Auszeit. Außerdem wird uns Expertin Irina Sterna in die Welt des Soundbathing einführen – eine tiefe Meditation mit Kristallklangschalen, kombiniert mit einer Teezeremonie und Aroma-Yin. Eine Session für absolute Entspannung und Achtsamkeit. Außerdem gibt es die Möglichkeit, von Melitta eigene Kaffeebecher individuell illustrieren zu lassen.

Für eine entspannte Anreise sorgt die schwedische Elektroautomarke Polestar und bietet die Möglichkeit, die beiden neuesten Modelle (SUV Polestar 3 & SUV Coupé Polestar 4) live zu erleben. Nach Verfügbarkeit ist die An- und Abreise aus München und weiteren deutschen Städten möglich. Vor Ort stehen die vollelektrischen Fahrzeuge im Rahmen von Outdoor Aktivitäten, für Probefahrten in die Natur oder Shoppingtouren zur Verfügung. Einsteigen, losfahren und eine einzigartige Auszeit genießen! 

Shiseido gibt eine Beauty-Masterclass – von der Reinigung, über die passende Pflege für jeden Hauttyp bis hin zur Foundation. Die ExpertInnen von Shiseido zeigen in Beauty-Workshops die perfekte Skincare-Routine und laden zu Face-Yoga und Entspannung ein. Und wer möchte, bekommt noch einen individuellen Foundation-Check.

Veranstalter der „ELLE.THE RETREAT“ Veranstaltung: Burda Hearst Publishing GmbH, Arabellastr. 23, 81925 München, eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichts München unter HRB 84961, Geschäftsführerin Frau Manuela Kampp-Wirtz. Wir weisen darauf hin, dass im Rahmen der Veranstaltung „ELLE.THE RETREAT“ Bild- und Tonmaterial in Form von Foto- und Videoaufzeichnungen durch die Burda Hearst Publishing GmbH (nachfolgend: „Burda Hearst“), Arabellastr. 23, 81925 München, eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichts München unter HRB 84961, Geschäftsführerin Frau Manuela Kampp-Wirtz als Veranstalterin bzw. durch von Burda Hearst beauftragte oder akkreditierte Personen zum Zwecke der Dokumentation, Öffentlichkeitsarbeit und Nachberichterstattung angefertigt werden. Mit den Aufnahmen soll sowohl die Veranstaltung an sich als auch die Teilnahme einzelner Personen dokumentiert werden. Diese Aufnahmen können mit einer bildlichen Darstellung von Ihnen verbunden sein. Einzelne Bilder oder Videos können zum Zwecke der öffentlichen Berichterstattung über die Veranstaltung oder zur Bewerbung des Leistungsangebotes der Burda Hearst auf deren Webseiten, Social-Media-Accounts sowie den Webseiten und Social-Media-Accounts der Partner von Burda Hearst vervielfältigt, verbreitet und öffentlich zugänglich gemacht werden. Zudem ist eine Weitergabe an einen Presseverteiler möglich. Burda Hearst stützt diese Datenverarbeitung auf Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Sie können der Datenverarbeitung unter datenschutz-burdastyle@burda.com widersprechen. Weitere Informationen finden Sie unter elle.de/datenschutz.