블루존

Blue Zone
밴드는 Blue Zone(밴드)을 참조하십시오. 주차 구역 규정은 디스크 파킹을 참조하십시오. 다수 민주당원에 투표하는 미국의 일부 지역은 붉은 주와 푸른 주를 참조한다.
로마 린다, 사르디니아, 오키나와 정맥도

블루존(Blue Zone)은 평균보다 훨씬 더 오래 사는 사람들이 더 많다고 생각되는 세계의 지역이며, 지아니 페스와 미셸 폴랭이 이를 확인했다. 5개의 "블루 존"이 포지셔닝되었다. 오키나와(일본), 사르디니아(이탈리아); 니코야(코스타리카); Icaria (그리스)와 Loma Linda (미국,캘리포니아)

역사

블루존의 개념은 2004년 Sardinia의 누오로 지방을 남성 100세 이상의 사람들이 가장 많이 사는 지역으로 [2]지목한 실험적인 노인학 저널에 의해 발표된 지아니 페스와 미셸 폴랭의 인구학적 작업에서 비롯되었다. 두 사람이 장수가 가장 많은 마을 군락을 제로로 잡으면서 이 지역을 '푸른 지대'라고 부르기 시작했다.[3] 블루존은 건강한 식습관, 활동적인 생활방식, 지역사회 참여에 대한 아이디어를 지원한다.[1]

블루존

나이든 사르디니아 남자

지속적인 연구를 통해 다음과 같은 4개 분야가 블루존으로[3] 확인되었다.

미국의 로마 린다는 나중에 다섯 번째 블루존으로[1] 이 목록에 추가되었다.

1998년에는 유즈리하라 인구의 식습관에 관한 연구를 실시하였는데, 유즈리하라의 주민들은 삶의 질이 가장 좋은 고령으로 자랐다.[5] 캘리포니아 대학의 또 다른 연구 그룹은 로마 대학 라 사피엔자와 협력하여 사르디니아 외곽의 이탈리아에서 시간적 블루 존을 조사하고 있다.[6]

블루존 프로젝트

작가 댄 뷰트너는 블루존에 대한 아이디어를 더욱 발전시켰다. Buettner는 세계에서 사람들이 가장 오래, 가장 건강한 삶을 사는 지역을 발견하기 위해 노력해왔다.

비판

오키나와에서의 장수에 대한 연구는 많은 기록들이 2차 세계대전에서 살아남지 못했기 때문에 그들이 주장하는 것만큼 나이가 많은 사람들이 있는지 여부를 확인할 수 없었다.[8] 보다 최근의 자료는 오키나와에서의 기대수명이 일본의 다른 지역들과 비교했을 때 더 이상 예외적인 것이 아니라는 것을 보여주었다: "남성 장수는 현재 일본의 47개 현 중 26위를 차지하고 있다."[9]

과학기반 의학을 위한 해리엇 홀의 저술은 블루존에 대한 통제 연구가 부족하며 블루존 식단은 탄탄한 과학이 아닌 추측에 근거한다고 썼다.[10]

참고 항목

참조

  1. ^ a b c "Blue Zones—Live Longer, Better". Blue Zones. Retrieved 2021-10-26.
  2. ^ Poulain, Michel; Pes, Giovanni Mario; Grasland, Claude; Carru, Ciriaco; Ferrucci, Luigi; Baggio, Giovannella; Franceschi, Claudio; Deiana, Luca (2004-09-01). "Identification of a geographic area characterized by extreme longevity in the Sardinia island: the AKEA study" (PDF). Experimental Gerontology. 39 (9): 1423–1429. doi:10.1016/j.exger.2004.06.016. PMID 15489066. S2CID 21362479. Archived (PDF) from the original on 2020-01-07. Retrieved 2019-09-17.
  3. ^ a b 폴랭, 미셸, 허름, 앤, 페스, 지아니. 블루존: 비엔나 인구조사 연감, 2013, 페이지 87-108에서 전 세계적으로 예외적인 장수의 지역.
  4. ^ "Seulo, il paese più longevo del mondo Soprannomi e segreti del paese dei record - Cronaca". L'Unione Sarda.it. 2016-04-03. Archived from the original on 2016-10-20. Retrieved 2016-11-27.
  5. ^ KOMORI, TOYOSUKE (1984). "Looking back of studies on the long life village "Yuzurihara". - Especially upon the relation-ship between long life and bacterial situation in intestine". Japanese Journal of AMHTS. 11 (3): 199–209. doi:10.7143/jhep1975.11.199. ISSN 1884-4081.
  6. ^ Schaeffel, Frank (1999). "Das wachsende Auge - ein optisches System mit Autofokus". Biologie in unserer Zeit. 29 (4): 238–246. doi:10.1002/biuz.960290407. ISSN 0045-205X.
  7. ^ "5 "Blue Zones" Where the World's Healthiest People Live". Books. 2017-04-06. Retrieved 2021-11-10.
  8. ^ Poulain, Michel (2011-07-21). "Exceptional Longevity in Okinawa:: A Plea for In-depth Validation". Demographic Research. 25 (7): 245–284. doi:10.4054/DemRes.2011.25.7.
  9. ^ Hokama, Tomiko; Binns, Colin (October 2008), "Declining longevity advantage and low birthweight in Okinawa", Asia-Pacific Journal of Public Health, 20 Suppl: 95–101, PMID 19533867
  10. ^ 홀, 해리엇. (2021). "블루존 다이어트: 잘못된 정보에 근거한 추측" 과학 기반 의학. 2021년 10월 15일 회수