창취안 시

Changquan
창취안 시
長拳
Cekongfan.jpg
창취안에서는 흔히 볼 수 있는 세콩판( (ong;; "side somersault")을 하는 남자.
로도 알려져 있다.롱 펀치
초점타격, 무기 훈련
원산지China 중국
크리에이터자오광인
유명한 개업자들(저명한 실무자 참조)
부모산황파오추이, 차취안판지, 화취안, 타이즈창취안, 홍취안
후예 예술첸식 타이치취안, 산서우시
올림픽 종목우슈 (스포츠)

샹취안(간체 중국어: 长拳; 전통 중국어: 長拳; 핀긴: 찬취안; 불이 켜졌다. '긴 주먹'은 중국 북부의 외부(내부) 무술(쿵푸) 양식의 가문을 말한다.

롱 펀트 스타일의 형태는 완전히 확장된 킥과 스트라이크 기법을 강조하는데, 외관상으로는 장거리 전투 시스템으로 간주될 것이다. 어떤 롱 펀트 스타일에서는 '최고의 수비는 강한 공격'이라는 모토가 있는데, 이 경우 시술자가 공격 기회를 잡지 못할 정도로 공격적으로 선제 공격을 감행한다. 다른 이들은 롱 펀트 형태의 거의 모든 기법이 공격에 대항하는 것이라고 지적하면서 공격보다 수비를 강조한다. 롱 퍼스트는 근육, 힘줄, 관절의 전반적인 신체 이동성을 향상시키기 위해 크고, 확장된 원형 운동을 사용한다. 어드밴스드 롱 펀트 기법에는 친나 관절 잠금 기법과 슈아이 자오 투구 및 타케타 다운 등이 있다.[1]

롱 퍼스트 스타일은 손과 발 기술의 밸런스가 좋은 것으로 평가되지만, 특히 곡예적인 킥이 인상적인 것으로 유명하다.[2] 시연 행사에서는 롱 펀트 기법이 가장 인기 있고, 빙빙 돌고, 뛰고, 곡예하는 것으로 기억에 남는다. 현대의 창취안 동작은 수행이 어려워 체조 동작에 버금가는 뛰어난 유연성과 운동성이 요구된다.

롱 퍼스트의 발차기 무기는 기본 전방 스냅킥부터 점프 백킥, 낮은 스윕부터 회오리 킥까지 모든 것을 포괄한다. 구체적으로 현대 장취안의 대표적인 난이도는 쉬안펑자오( xfengfeng; "휘풍차기"), 쉬안자( x子; "버터플라이 점프"), 세콩판( (侧ong; "side somersault"), 텡콩페이자오(iao t; "flying jumpch") 등이다.

긴 주먹의 역사

창취안/긴 주먹의 핵심은 10세기에 송나라 황제(960~1279)를 세운 자오콴긴에 의해 개발되었다. 그의 스타일은 '타이즈 천황의 긴 주먹 스타일'[3]이라는 뜻의 '타이지 첸취안'이라고 불렸다. 태지취안의 양씨 가문이 전하는 반전례 '고전' 글에서 이들의 무술은 받은 텍스트 중 하나에서 칭취안이라는 이름으로 언급된다. 이 문헌들은 19세기 후반에야 믿을 수 있는 연대를 얻을 수 있다. 현대판 롱 펀치는 차취안, '꽃의 주먹' 후아취안, 파오취이, 붉은 주먹(Hungquan)을 끌어당긴다.

소림사의 영향력이 강한 것으로 널리 인식되고 있는 전통적 긴 주먹은 난징궈슈 연구소에서 유명한 긴 주먹이자 친나 전문가인 한칭탕(韓淸tang)에 의해 추진되었다.[4] 장개석의 패배와 그에 따른 연구소 폐쇄 이후, 새로운 중화인민공화국은 전통적인 롱 펀치에 의해 크게 영감을 받은 인기 예술 스포츠인 현대 우슈를 만들었다. 그러나 이러한 창춘의 새로운 진화는 전시 중심이라는 점에서 구식과는 차이가 있었다. 보다 미적으로 보기 좋은 형태를 만들기 위해 더 높고 정교한 점프 킥과 낮은 자세를 채택했다. 그 후 신청은 타오루(양식)와는 다소 별개로 유지되는 산서우(山西)의 스포츠를 위해 예약되었다. 2005년 국제대회에서 난이도 동작 기준이 만들어지면서 점프에 대한 관심이 꾸준히 이어지고 있다.

긴 주먹의 하위 유형

한진탕 리니지의 롱 펀치 교육과정 견본

북방 소림 긴 주먹 쿵푸 포함:

  1. 베어핸드 폼스
  2. 무기
  3. 진나두이 다(공동 잠금 기술 & 세트)
  4. 투 맨 파이팅 루틴
  5. 자체 방어 애플리케이션
  6. 아이언 팜 트레이닝(내부)

핸드 폼

  1. 롄부취안(連連拳) - 연속 연계 스텝 주먹
  2. 공리취안(公理 qu) 또는 파워 펀치 폼
  3. 탄투이(潭潭) 또는 스프링 다리
  4. 이루마이푸(一一埋) 또는 매복1길
  5. 에르 루마이 푸(二路埋) 또는 매복의 제2길
  6. 쉬쯔탕(十十趟) 또는 교차 시퀀스
  7. 샤오후옌(小小 or) 또는 어린 호랑이 제비
  8. 산루파오(山루빠오) 또는 세 가지 달리기 방법
  9. 타이즈 츄앙취안
  10. 시루차취안(四 lu查拳) 또는 차주근의 제4길
  11. 시루 벤자 (四路奔 ) ) 또는 사방 러닝과 스매싱
  1. 20 Fighting Form 또는 Er Si Fa Quan (二十拳)
  2. 두안 다취안 - 아슬아슬한 쿼터 복싱/짧은 히트 복싱
  3. 화취안 - 중국 제1세트 주먹 이루 시 위
  4. 화취안 2 - 중국 제2의 주먹 에르 루 시 유에
  5. 화취안 3세트 - 중국 제3세트, 산루시여우
  6. 화취안 4세트 - 중국 제4세트 주먹 Si Lu Xi Yue
  7. 화취안 2맨 2맨 - 중국 2세트 주먹 2맨 격투 세트 Er Lu Xi Yue
  8. 화취안 4 2 맨 - 중국 4세트 주먹 2맨 격투 세트 시 루 시 xi y

설명되는 핸드 양식

  • Lian Bu Quan (連步拳) - Continuous Linking Step Fist: 70개 이상의 용도가 포함된 가장 기본적인 소림 롱 펀치 형태.
  • 공리취안(公理 qu, 公理 fist, 公理 qu) 또는 파워 펀치 형태 : 근육과 힘줄을 발달시키는 각 기법의 끝에서 동적 장력을 이용한 두 번째 기본 형태. 70개 이상의 애플리케이션 포함
  • 탄투이(潭潭) 또는 봄철 다리: 빠르고 정확한 봄철 같은 킥 때문에 중국에서 오랜 역사를 가지고 있다. 이 일과는 1736년에서 1912년 사이에 북중국 무술 협회에 의해 대중적으로 행해졌다. Tan Tui와 함께 싸움 기술, 균형, 힘, 집중력을 향상시키십시오. 이 12가지 루틴은 북소림 쿵푸에서 행해지는 다른, 더 복잡한 형태의 기초를 형성한다.
  • 제1, 제2의 매복의 길인 이루마이푸(一一一)와 에르루마이푸(Er Lu Mai Fu)는 영리하고 미묘한 방어와 공격 방법을 지시하는 강력한 기본 시퀀스다. 둘 다 실용적이고 효과적인 탈출과 철수 기법을 담고 있다. 그것들은 롱 펀트의 "창설"로 여겨지는 중간 형태들이다. 상대를 속이기 위해 고안된 미묘한 기법을 포함하고 있다.
  • 쉬쯔탕(十十趟)은 여러 가지 다른 발차기, 측면도어 공격, 힘찬 테크닉이 더해져 이전의 시퀀스를 기반으로 구축된다.
  • 샤오후옌( xiao hu (, (燕)은 롱퍼스트(Long Fist)와 북방 사마귀(Northern Praying Mantis)의 기술을 결합한 도전적이고 흥미진진한 시퀀스다. 샤오후옌은 낮은 자세, 강력한 발차기, 다리 쓸기, 트랩, 스트라이크 등을 강조한다.
  • 산루파오(山루빠오)는 '달리는 삼가지 길'을 뜻한다. 이것은 최초의 진보된 롱 펀치 시퀀스다. 산루파는 여러 손과 다리 기법을 통해 속도와 힘을 유동적으로 통합하는 동시에 시술자의 지구력과 적의 감각을 밀어내는 데 초점을 맞추고 있다.
  • 타이즈 츄앙취안은 송나라(기원전 960년–976년)에 타이즈 천황에 의해 만들어졌다. 루팅, 밸런스, 파워의 조합을 구체적으로 훈련하면서 롱 펀치 격투 기법에 대한 학생의 지식을 향상시키고 발전시키는 발전된 시퀀스다.
  • 시루차취안(西 lu查)은 '차(車)의 주먹 제4길'을 뜻한다. 롱 펀트에서 가장 잘 알려진 차취안 시퀀스 중 하나이다. 적, 뿌리, 속도, 힘의 적절한 감각으로 연습할 때, 장거리 전투에서 더 높은 수준의 기술을 훈련하는데 매우 효과적인 스타일이다.
  • 시루 벤 자( ( lu奔 ) )는 "달리고 스매싱하는 사방"을 의미한다. 롱 펀트에서 만들어진 가장 어렵고 진보된 시퀀스 중 하나로 꼽힌다. 이 순서를 끈기 있게 그리고 부지런히 훈련시키는 것은 학생을 가장 높은 수준의 롱 펀치 기법으로 이끌 것이다.

시스템에 사용된 스탠스

  1. 마부 (馬 bu) (말 자세)
  2. 덩산부 (登山府)/공젠부 (산등반 자세/보우·화살 자세)
  3. 진지두리(金知頭 li) (한 다리로 서 있는 황금 닭)
  4. 쉬안지부 (玄玄之 bu) (거짓/고양이 자세)
  5. 주오 판부 (坐盤步) (교차-다리 자세)
  6. 푸후부 (扶扶步) (플랫 스탠스)
  7. 시류부 (四四步) (4-6 자세)
  8. Tun Bu(Tun Bu) - False Stosition과 유사하지만 발가락을 위로 올리고 굽을 땅에 대고 있음
  9. 하프 말 자세(리드 발이 앞으로 돌림)

무기 훈련

  1. 롱 스태프(건)
  2. 브로드소드 (도)
  3. 더블 엣지 검
  4. 창(창)
  5. 체인/9단면 채찍(비안)
  6. 드래곤 피닉스 검
  7. 우산
  8. 스트레이트 검(Jian)
  9. 쌍검 (수앙젠)
  10. 더블 브로드소드 (수앙다오)
  11. 푸다오
  12. 유성 해머
  13. 후크 검

저명한 실무자

이것은 역동적인 목록이며, 완성도에 대한 특정 표준을 결코 충족시킬 수 없을 수도 있다. 신뢰할 수 있는 출처가 있는 누락된 항목을 추가하면 도움이 된다.

참고 항목

참조

  1. ^ Jump up to: a b c d e Chris Crudelli (2008). The Way of the Warrior. Dorling Kindersley Ltd. ISBN 978-1-4053-3750-2.
  2. ^ Thomas A. Green (2001). Martial Arts of the World: An Encyclopedia. ABC-CLIO. ISBN 1-57607-150-2.
  3. ^ Lim SK (2013). Origins of Chinese Martial Arts. Asiapac Books Pte Ltd. ISBN 978-981-3170-31-5.
  4. ^ William Acevedo, Mei Cheung & Carlos Gutiérrez García (2010). Breve historia del Kung-Fu. Ediciones Nowtilus S.L. ISBN 978-84-9763-781-7.
  5. ^ Jump up to: a b c Dingbo Wu (1994). Handbook of Chinese Popular Culture. Greenwood Publishing Group. ISBN 0-313-27808-3.
  6. ^ Jump up to: a b c d Wong Kiew Kit (2002). The Art of Shaolin Kung Fu: The Secrets of Kung Fu for Self-Defense, Health, and Enlightenment. Tuttle Publishing. ISBN 0-8048-3439-3.

추가 읽기

외부 링크